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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:50 平均起床時刻:05:57

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02月28日

起床時刻:05時58分

二月は、今日を残すのみ。
早いなあ。
就寝時刻22時 睡眠時間8時間

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02月26日(木)

起床時刻:06時29分

何年振りだろうか。
今朝は徹夜あけ。

まあ、こんな日もある。

就寝時刻 なし 睡眠時間 なし。

へっへっ!

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02月25日(水)

起床時刻:05時23分

ちょっと痩せた?
そんな風に言われた。

ここ数日、かなりハードに過ごしているからちょっとやつれたのかも。
まあ、若い頃に比べれば、だいぶぼんやりすることが多くなってきているから、
こんな時もあっていいのだろう。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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02月24日(火)

起床時刻:04時14分

やるしかなーい!
努力、努力。

就寝時刻23時 睡眠時間5時間

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02月23日(月)

起床時刻:05時33分

昨日は一日パソコンの前。
ようやる。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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02月22日

起床時刻:05時29分

とりあえず、起きた。
あはは。

ちょっとまだ疲れが取れてない感じ。
まあ、こんな時もある。

こころのコントロールが大事だよなあ。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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02月21日

起床時刻:06時04分

整理整頓。
ちゃんとしようっと。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月20日(金)

起床時刻:06時04分

昨日は、仕事仕事で、家に帰ったのは24時。
こんなの何年ぶりだろう。
さて、今日ももうひと踏ん張り。

就寝時刻25時 睡眠時間5時間

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02月19日(木)

起床時刻:06時14分

25日までに仕上げないといけない仕事ができた。
かなりの手間をかけないといけない。
この山をしっかりと乗り越えよう。

笑えるネタ、なし。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月18日(水)

起床時刻:05時59分

仕事でデザイン関係をお願いしている人と打ち合わせをした。
帰り際、「あのね、美魔女コンテストで15人の中に残ったのよ」
話題が突然変わったので、美魔女ってなんのデザインのことかと頭は巡った。

よく聞くと、娘さんが応募したらしく、
最終選考の15名に残って、入賞は逃したものの、
選考途中経過として、その姿が、インターネットに出ているから見て欲しい
ということだった。

そこには年齢も出ていた。
知らなかった。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間半

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02月17日(火)

起床時刻:05時31分

今週は、焼き芋を10キロ焼いて、干しイモを作ることにした。
干しイモにすると4キロぐらいになる。
焼いもは、ケーキ屋さんのオーブンで焼くことにする。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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02月16日(月)

起床時刻:05時43分

久々に清水寺辺りをあるいた。
大変な人のにぎわい。
8割は外国人だろう。
もし外国人観光客がいなかったら、昔の2月の京都のように
閑散としていたにちがいない。
商売人にとって、観光客さまさまというところ。
観光都市京都として、その勢いはますます増していくのだろうなあ。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月15日

起床時刻:06時42分

徳島県の漁港めぐりの最初におじゃましたのは、いざり漁港の「いざりカフェ」。
そこの海老フライのおいしかったこと。
天然のあかあし海老をつかったフライで、
子供の頃、食べた、格別美味しいと感じたあの海老フライを思い出した。

もう、あんなエビフライを食べることはできないと思っていただだけに、
うれしかった。
しかも大きなのか3つも入って、地元野菜のフライや、お刺身もついて、1,200円。

あー極楽、極楽。

就寝時刻23時 睡眠時間8時間

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02月14日

起床時刻:05時59分

昨日は、定置網漁の漁船に乗せてもらって、
網を引き揚げるところを見せてもらった。

船の一番高いところにある操舵室の横に立っていたら、
ゆらゆら揺れる船のせいで、船酔いで気持ち悪くなった。

漁が終わって港に帰る時、その日取れた鯛の味噌汁とヒラメのお作りを
船上でごちそうになった。
船酔いで、気持ち悪かったけれど、こんな機会はもうないと
必死に胃袋に突っ込んだ。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月12日(木)

起床時刻:05時41分

今日から、一泊で、徳島の漁港へ。
いってくる。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月11日(水)

起床時刻:07時43分

月曜日に歯医者へ行った。
9年ぶりの歯医者さん。
奥歯がガタガタしだした。

「おまえ何さらしとんじゃ。
どたまから手ぇ突っ込んで、奥歯ガタガタいわしたろかぁ」

子供の頃、吉本新喜劇でたしかこんなセリフをいっていたように思うけど、
しらぬまに奥歯ガタガタしてるやないか。

就寝時刻23時 睡眠時間9時間

修正:「どたま」ではなく、「〇ツの穴」でした。

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02月10日(火)

起床時刻:05時57分

のどが痛い。ヒリヒリする。
また風邪か?
ワンシーズンで二度も風邪をひくなんて、いまだかつてない。
どうか、老化が原因といわないでおくんなまし。

たるんどる!って?

就寝時刻22時半 7時間半

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02月09日(月)

起床時刻:05時06分

昨日は1日なにもしないで、ダラダラした。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間

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02月08日

起床時刻:06時10分

昨日は、午前中で仕事を切り上げて
午後から兵庫県西宮にある酒蔵に妻と出かけた。
試飲でぐびぐび生酒をいただいた。
あっと言う間によっぱらったわいな。

就寝時刻22時 睡眠時間8時間

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02月07日

起床時刻:06時12分

スポーツジムに行けてない。
どうも気持ちがついてこない。
いかんなあ。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月06日(金)

起床時刻:05時19分

3日間、釣り道具屋さんの展示会に出店してきた。
去年に続き2年目。
魚の臭いの取れるせっけんのPR。
今年もまだまだいけそうかな。
就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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02月05日(木)

起床時刻:06時12分

先週は京都で雪が積もったりしたけれど、
どことなく光が明るくなり、春がもうそこまできていると感じる。
いや、そう思いたいという気持ちのせいなのだろう。
梅は咲いたか?桜はまだかいな?

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月04日(水)

起床時刻:05時59分

大阪天満宮で恵方巻きをみんなで食べるというイベントに
100人以上の人が並んでいる様子がテレビに移されていた。
巻きずしが無料で配られたから大勢の人が集まったのだろうけど、
なんだかおかしかった。

インタビューで若い女の子が、
「どんなことを願って食べましたか?」と問われて、
「ダイエットができますように!」だって。

どっひゃー。

そんなことを見ながら、我が家でも恵方巻きをしてもらった。
食べるあほうに、見るあほう、おなじあほなら、・・・・。

海苔屋の策略にみごとにはまった。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月03日(火)

起床時刻:05時47分

寒中見舞いを出そうと思っていたのに、明日がもう立春や。
しもた。
ぼやぼやしすぎやんか。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月02日(月)

起床時刻:06時03分

窓の向こうで雪が舞う中、列車で滋賀県の長浜に行った。
須賀谷温泉に日帰りで行ってきた。
ほっこり、いい湯でした。
妻が見つけた温泉でした。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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02月01日

起床時刻:07時23分

昨日はケーキ屋さんの窯で焼いもを焼いてもらった。
芋から蜜が染み出して、ええ塩梅に仕上がった。

ケーキ屋でやきいもを焼くかぁ、
と友人の大将は、あきれたが、楽しい時間となった。

今朝は布団の中でぐずぐず、起きれなかった。

就寝時刻23時 睡眠時間8時間半

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