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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:50 平均起床時刻:05:23

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06月30日(火)

起床時刻:05時49分

6月の最終日。
ここ大阪では、この梅雨の雨が少なかったように思う。
これから、降る日が続くのだろうか。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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06月29日(月)

起床時刻:05時32分

昨日は自治会の会合。
今度、担当部署で懇親会をすることに。
就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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06月28日

起床時刻:05時33分

昨日は、半ドンにして散髪に行った。
バリカンは、3ミリの刃を使ってもらった。
髪の毛はうんと短くなった。
もう一歩がんばれば、ぼんさんみたいになる。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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06月27日

起床時刻:05時08分

昨日今日とぐずついたお天気で、雨がふったりやんだり。
梅雨らしい感じで、なんだかほっとする。
就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月26日(金)

起床時刻:05時25分

7月の第二週の土日に、とあるホテルのロビーで、
果物を販売する「朝市」をすることになった。
宿泊客の95%が外国人というそのホテル。
さて、面白そう。
就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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06月25日(木)

起床時刻:05時19分

寝汗がひどい。
これまでこんなことはあまりなかったのに。
自律神経が乱れている証拠か。
いかんぞ。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月24日(水)

起床時刻:05時05分

山が動いた。
そんな感じの昨日だった。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月23日(火)

起床時刻:05時07分

7月末に出店するイベントの打ち合わせ。
キッチンカーで、マグロのカツ丼やうな丼を提供する予定。
さて、どれだけの数を用意するか。
さあ、それが問題だ。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月22日(月)

起床時刻:05時10分

父の日、娘からスポーツソックスのプレゼント。
脚の裏の真ん中あたりを締めるサポーターが付いている。
すごく歩きやすい。
足裏を娘にムギュッとつかまれている感じか。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間

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06月21日

起床時刻:06時09分

昨日は、奈良の興福寺の国宝館へ。
地蔵菩薩立像がお目当てでしたが、今回はあまり心に響きませんでした。
代わりに、帝釈天立像が、心を震わせてくれました。

そのあと、奈良公園を歩いていると、ドイツの「オクトーバーフェスト」のイベントに
引き込まれ、ビールと食事で、わいわいやってしまった。

静かな奈良公園へのお出かけが、猥雑への道となってしまったな。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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06月20日

起床時刻:05時31分

柔能く剛を制す。
しばらくは、この言葉を頭に、渡って行こうと思う。
言葉は力となる。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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06月19日(金)

起床時刻:05時10分

昔の知人に、15年ぶりに電話したら、
今、バンコクでパンを焼いているねんという返事だった。
携帯電話がバンコクにまで届いていた。
びっくりした。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月18日(木)

起床時刻:05時10分

昨日は、コンピューター購入時に無料でついてきたウイルスソフトを
コンピューターに入れようとして半日以上を費やした。

インストールがうまくいかないので、ソフトのメーカーに再三電話して
アドバイスをもらってトライ。

そのアドバイス通りやってもうまくいかない。
そのたびに新しいやり方を指示されるが、それでもうまくいかない。
結局、そのソフトはインストールをあきらめ、
他社のソフトをダウンロードしてトライしたら一発でインストールできた。
ただほど、高いものはないなあ。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月17日(水)

起床時刻:05時19分

知り合いの社長にキッチンカーのことでいろいろとお世話になった。
感謝。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月16日(火)

起床時刻:05時15分

キッチンカーを使ってイベントに出店しようという話が持ち上がった。
やっぱり若い人たちの発想は、楽しい。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月15日(月)

起床時刻:05時01分

最近血圧を測ったら、また高めだった。
養生、養生。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月14日

起床時刻:06時29分

昨日は散髪。
短く刈り上げた。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間半

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06月13日

起床時刻:05時41分

うなぎの蒲焼の美味しそうな写真がとれた。
食べたくなった。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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06月12日(金)

起床時刻:05時51分

久々に奈良の興福寺に行きたくなった。
国宝館の菩薩さんに会いたくなった。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間7

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06月11日(木)

起床時刻:05時17分

昨日は、若い人にずいぶんと助けられた。
感謝、感謝。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月10日(水)

起床時刻:05時07分

最近は夕方6時ぐらいになると
もうくたくたな感じがするようになってきた。
馬力が効かないな。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月09日(火)

起床時刻:05時27分

昨日はとあるホテルの新企画のお披露目。
そのあと、仕事の打ち合わせ。
良い意見交換ができた。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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06月08日(月)

起床時刻:05時18分

友人から、ボソリと電話。
重い病気になったと。

まだまだ、と、もうそろそろ、と。
そんな気分が入り混じる年代になったのだ。

感謝の言葉を唱えて、元気を呼び覚まし続けることが
一つの方法だとは思う。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月07日

起床時刻:05時27分

ふるさと納税で、山形県のさくらんぼの予約がかなり入っているらしい。
おかげで従来のルートへの供給が影響を受ける様子。
また、、北海道のホタテが中国の業者に大量に購入されたらしい。
おかげで、これから値上げが激しくなるらしい。
へえー。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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06月06日

起床時刻:01時26分 06時26分

今日は、1時半に起きて、うなぎを焼いているおやじさんのところへ
写真撮りにいかせてもらった。
それからかえって2度寝。
鼻の奥に香ばしい炭火焼のうなぎの香りが残っている。
朝ご飯は、白いご飯だけでよさそうだ。

就寝時刻22時 睡眠時間細切れで5時間

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06月05日(金)

起床時刻:05時14分

昨日は煙草をよく吸う人の部屋で3時間も話を聞いた。
頭がくらくらした。
自分も昔はよく煙草を吸っていたのだけれど。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月04日(木)

起床時刻:05時04分

なんだ坂、こんな坂。
がんば。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月03日(水)

起床時刻:04時55分

昨日は、珈琲をこぼして服に付けた。
一日中、珈琲の匂いがしていた。
珈琲野郎だった。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月02日(火)

起床時刻:04時56分

ほんとにええもんは、そんなにたくさん出回らない。
掘り出しもんは、そんなに頻繁にでてこない。
そんなものを、「秘密同好会」みたいな形で提供できないやろか。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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06月01日(月)

起床時刻:04時57分

昨日は、新緑の中の東福寺を見に行った。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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