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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:50 平均起床時刻:05:26

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08月31日(月)

起床時刻:05時38分

寝違えたのか、首筋が痛いぞ。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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08月30日

起床時刻:06時01分

昨日は大学のOB会で30人が集まった。
4年ぶりということだった。
大先輩ばかりで、僕は下から2番目の若手だった。
懐かしい話に大笑いをした。

昔話は笑えたけれど、現況報告では、4年前に比べて、
病気や介護、それに定年後の話が多く、さすがに歳を重ねたなあと
思わせられること数々。

それにしても楽しかった。

就寝時刻24時班 睡眠時間6時間半

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08月29日

起床時刻:06時21分

今日は夕方大学時代の県人会のOBが、30人ほど集まる。
50歳代から70歳近くまで、じじいが、数十年ぶりに大阪に集結。
気をつかうなあ。

就寝時刻22時半 睡眠時間8時間

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08月28日(金)

起床時刻:05時17分

今朝はずいぶん涼しい。
なんだかほっとする。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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08月27日(木)

起床時刻:05時27分

昨日は半ドンでお休み。
土日イベントで身体をたっぷり使ったからか、
やはり疲れがたまっていた。
じじはむりしたらあかん。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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08月26日(水)

起床時刻:05時08分 05時09分

昨日は、久々にある友人のドクターに会った。
やっぱ、魂はある。
想念は、身体の健康に直結している。
だからそこに一つの作用をしかけることで、難病の人も身体が楽になる。
そういうことだった。
僕も魂を自由に開放してやらねば。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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08月25日(火)

起床時刻:05時42分

朝から風が強い。
早くも台風の影響だろうか。
今回は、風邪がものすごく強いのが気になる。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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08月24日(月)

起床時刻:06時02分

イベントは遊び気分のようなものと思っていたけれど、
年齢のせいか、身体的にはちとこたえたかも。
今日は、はよ帰ろうぜ。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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08月23日

起床時刻:06時24分

昨日に続いて、今日もテキヤのおっちゃんに。
まっ、いっかぁ。

就寝時刻23時半 睡眠時間6時間

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08月22日

起床時刻:05時26分

今日明日と、隣町でのイベントに出店。
お天気はまずまず、良し!
さあ、いこか。

今日は、評判のテキヤのおっちゃんになるのだ!

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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08月21日(金)

起床時刻:04時40分

「もう」は、「まだ」なり。
「まだ」は、「もう」なり。

最近、この言葉がときどきちらつく。
還暦がちかづいてきているからなあ。

それにしても、どっちやねん。

就寝時刻22時半 睡眠時間6時間

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08月20日(木)

起床時刻:05時24分

夜中に激しく雨が降っていたが、今は少しおさまっている。
お蔭で涼しい。
一雨ごとに涼しくなるのか。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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08月19日(水)

起床時刻:05時34分

今朝はずいぶん涼しい。
昨日、ラジオから稲垣潤一の「夏のクラクション」が流れてきた。
1983年のリリースというから、もう32年も前の曲なんだ。
何か特別な思い出と結びついているわけでもないのに、
なぜか、胸がキュンとしたようになるのはどうしてなんだろうと思う。

当時も、確か、同じような気分になっていた。
僕には不思議な曲のひとつ。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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08月18日(火)

起床時刻:05時20分

長いお盆休みの後、昨日は無事仕事再開ができた。
さっ、ぼちぼちいこか。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間

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08月17日(月)

起床時刻:05時06分

08月16日

起床時刻:05時39分

昨日は、京都の下賀茂神社へ歩き。
「糺の森」の原生林を吹き抜ける風が気持ちよかった。

でもなぜか、急に気分が悪くなり、
妻と、そうそうに家に帰ってきた。
ざーんねん。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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08月15日

起床時刻:04時38分

昨日は、午前中に母と喫茶店に行った。
というのも一昨日の早朝、救急車騒ぎがあったので、
その不安の払しょくのためだった。

それは朝の5時過ぎのこと。
頭がふらふらするというので、救急車を自分で呼んで
病院へ行った。
僕は、その知らせを聞いてすぐに病院へ向かった。

幸い、大事にはいたらず、検査の結果は大丈夫ということで、そのまま帰ってきた。
脳梗塞が心配だったけれど、それも90歳にもなるのだから、
何が起きても不思議はないと母も僕も思っている。
やはり、心配しだすときりがない。

というわけで、母の住んでいるマンション近くの喫茶店に、
リハビリを兼ねて、母と一緒に歩いて行った。

その後、無目的にふらふらと京都の街をふらふらと一人で歩いた。
京都は意外にもそれほど暑くはなかった。
もう、秋がそこまで来ているのだと思った。

夜、テレビで寂聴さんを見た。
去年、病気と怪我で療養されていたけれど、見事に復活されていた。
よくしゃべり、よく食べ、よく笑っていた。
好き放題に生きてきて、見事な笑顔を放っていた。
寂聴さんの法話集のCDをまた引っ張り出して聞かなくっちゃ。

就寝時刻22時 睡眠時間6時間半

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08月14日(金)

起床時刻:04時10分

今日から、お盆休み。
はい。

なのに、早く目が覚める。
できたら8時間、ぐっすり眠りたいのに。
あー、勝手に早起き。

就寝時刻22時 睡眠時間6時間

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08月13日(木)

起床時刻:05時35分

昨日のお出かけで、すっかりリフレッシュした。
さあ、またやろか。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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08月12日(水)

起床時刻:05時17分

トウモロコシには黒い毛が付いている。
粒粒ひとつずつから出ているめしべの先っちょだ。

近頃はあの毛がついていると嫌がる人がいるらしい。
昨日は北海道のとれたてのトウモロコシ5㎏を60箱ほど出荷した。
その黒い毛をナイフで切り取って。

黒い毛、嫌ですか?

黒い毛のトウモロコシが食べごろなんですが。
黒い毛、嫌ですかねえ。

今日は、先輩とゴルフ。
さっ、行って来よう。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間

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08月11日(火)

起床時刻:05時41分

なんじゃこの暑さ。

35度以上の気温は、百葉箱の中の話。
コンクリートの照り返しや、直射日光の鋭さは排除されている。

なんじゃこの暑さ。

あかんやろ。

それでも、もうすぐお盆。

気のせいか、コオロギの声が聞こえる。
熱すぎて、頭が狂ったか。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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08月10日(月)

起床時刻:05時42分

部屋が散らかってきた。
ゴミやしきとまではいかないけれど、
不要なものがそのままになっている。
捨てなきゃ。
整理整頓。
神社の境内のようにきれいに清めなきゃ。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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08月09日

起床時刻:05時08分

昨日のスイカ割り、めちゃめちゃ喜んでもらえた。
でも、来店者数が予想をはるかに下回った。
イベント企画、再考しないとなあ。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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08月08日

起床時刻:05時59分

今日は、ホテルで朝市、第4弾
今回は、スイカ割りのイベントも。
さっ、行って来よう。

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08月07日(金)

起床時刻:05時29分

外国人観光客の人に、温室みかんを紹介しようと思っていたけれど、
中国や台湾、香港のひとたちは、みかんを好まないですよと
ホテルのひとに言われた。
へえ、そうなんだとと知った次第。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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08月06日(木)

起床時刻:05時21分

20歳代後半から30歳代前半の頃、
カラオケに行くと良く歌っていたのが、小林明の歌。

昨日は、なぜか「オロロン慕情」が
なんども頭の中をめぐることがあった。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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08月05日(水)

起床時刻:05時30分

毎週、母のところに行くことにしている。
90歳での一人暮らし。
それを楽しんでいる風すら、ある。

元気で、昔通りよく話をしてくれる。
元気な母といると、わしゃまだまだやらねば、という気になってくる。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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08月04日(火)

起床時刻:05時49分

車は、結局乗ることができないと分かった。
まあ、大きな事故に至らず、命拾いをしたというところか。

就寝時刻22時 睡眠時間8時間

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08月03日(月)

起床時刻:05時36分

野沢温泉の後、軽井沢に足を延ばして、
午後3時過ぎに、家路につきました。

中央道の神坂パーキングの手前辺りで、
車のエンジンの調子が悪くなり、
どうにかパーキングに退避することができました。
夜の8時でした。

そこで、車で帰ることを断念して、
家族は、タクシーと電車で帰ることに。
車は、保険会社に頼んで、トラックで輸送してもらうことに。

大阪の家にもうすぐ着くという時に、
そのトラックが目の前を通りました。
まさに、神坂で、別れてから、ほぼ同時に家に着いたことになります。
時刻は23時過ぎ。

あー、それにしても大事に至らずにすんで、良かった。
パーキングの売店のおばさんには、とても親切にしてもらった。
タクシー運転手のおじさんには、とても貴重なお話を聞かせてもらった。

熱い熱いお湯の温泉と、涼しい避暑地での散策。
車のエンジンが熱く燃え上がりそうになった高速道路でのトラブル。
行きは車で、帰りは新幹線・・・

思い出深い、旅となりました。

就寝時刻25時 睡眠時間4時間半

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08月01日

起床時刻:04時24分

今日、明日と夏休み。
家族で、夏の温泉へ。
野沢温泉へ、行こうやないの。

就寝時刻鵜22時 睡眠時間6時間半

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