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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:50 平均起床時刻:05:35

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09月30日(水)

起床時刻:05時31分

家族でお祝いをしてもらった。
還暦の誕生日。

じっちゃん。こんな言葉は断固拒否できるよう
溌剌と暮らそう。
でも、しっとり、ゆったりはいきたいけれど。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月29日(火)

起床時刻:05時46分

昨日、友人の計らいで、
業務用冷凍庫や冷蔵庫など、厨房機器のかなりのものを
廃業される店主さんからただ同然で譲り受けることが
できることになった。
これで、年内にアンテナショップをスタートする計画が
大きく前進することになった。
就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月28日(月)

起床時刻:05時46分

昨日は、四条河原町から下賀茂神社まで往復歩いた。
鴨川沿いを心地よく歩いた。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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09月27日

起床時刻:04時56分

後ろを振り返るな。
前だけをしっかり見ていろ。
そう声掛けしていこう。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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09月26日

起床時刻:05時53分

昨日の夜は、仕事仲間と久々に繁華街に出かけた。
大変な賑わい。
いつもは、家と市場の往復なので、新鮮な気持ちになった。
もちろん、話す内容は、仕事のことばかり。
よい交流となりました。

就寝時刻24時 睡眠時間6時間

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09月25日(金)

起床時刻:05時37分

コンピューターの中にもいろんなものが詰まっている。
散らかっているというのが実情に近い。
こちらも、削除と整理をすすめなきゃ。
ともかく、整理整頓。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月24日(木)

起床時刻:05時34分

部屋の整理をして、不要なものをどんどん捨てた。
なんでこんなものをとっていたのだろうと思うものがたくさんあった。
僕個人の荷物は、衣類も含めて、畳半畳分ぐらいにしたい。
それが還暦への準備のひとつだ。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月23日(水)

起床時刻:05時20分

昨日は整理の日。
今日は、ちょと仕事。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間

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09月22日(火)

起床時刻:05時38分

昨日は、滋賀県にあるクラブハリエの朝食を食べに、
朝6時に家を出発。
家族四人で、湖畔のお店で楽しんだ。
日ごろから早起き組で、良かったな。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月21日(月)

起床時刻:05時32分

年内に焼き芋とフルーツ、それに鰻やマグロを売るお店を開く。
いったい、それって、どんな店やねん。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月20日

起床時刻:05時21分

昨日の夜は、市場で手に入れた松茸を使って
すき焼きを母親に食べてもらった。
たくさん食べて、たくさんしゃべってもらった。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月19日

起床時刻:05時53分

今日は、第5回、ホテルで朝市。
さて、どうかな。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月18日(金)

起床時刻:05時28分

松茸の入荷は極端に少ないだろう。
そんなことを9月の初めに何人もの人が言っていたので、
たまっている注文を処理するために
多少仕入れ値があがっても仕方がないと腹をくくって
早めの対応をしていた。

お蔭で、今週にすべての注文40件ほどを出すことができた。
ほっとした。

昨日になって、相場がうんと下がった。
そう、当初の予想と違って、松茸の入荷が増えたのだ。
松茸は、まさに自然の恵みなので、
ハラハラドキドキになるなあ。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月17日(木)

起床時刻:05時34分

昨夜は演歌を聴いた。
久々に心が柔らかくなった気がする。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月16日(水)

起床時刻:06時08分

名作と言われているのに見ていなかった映画、
「風と共に去りぬ」のDVDを927円でかった。
シルバーウイークに見ようっと。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間半

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09月15日(火)

起床時刻:05時27分

1日、1日が矢のように過ぎていくように感じる。
どういうことや。

今年の夏は、なんか短いように感じたなあ。


就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月14日(月)

起床時刻:05時39分

整理整頓。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月13日

起床時刻:05時49分

昨日は、「愛彩ランド」という岸和田にある道の駅に、
「誰があいさいやねん!」と言われながら、妻と行った。

地元でとれた野菜を中心に並べられ、
中には珍しい野菜もあり、お買い物の楽しさがあった。
お昼ご飯は、野菜のバイキング。
新鮮な野菜を丁寧に料理してあり、美味しかった。
豊かな自然の恵みが日常的にあることを実感できた。

就寝時刻22時 睡眠時間8時間

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09月12日

起床時刻:05時40分

積極的精神。
中村天風さんの言葉が、しみてくる。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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09月11日(金)

起床時刻:04時45分

昨日は、とんでもない豪雨で、
なんとも恐ろしいことになったと思う。
日本のお天気の様子が大きく変化してしまった。

自分の住んでいる町の近くの河川も
最近は豪雨で、避難指示がでそうになったことが
何度かある。

就寝時刻22時 睡眠時間6時間半

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09月10日(木)

起床時刻:05時08分

もっと眠っていたいのに、
やっぱり勝手に目が覚める。
じじだなあ。

就寝時刻22時半 睡眠時間6時間半

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09月09日(水)

起床時刻:05時51分

秋の長雨。
うっとうしいな。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月08日(火)

起床時刻:05時47分

2年前にホームセンターで買った作業ズボンをよくはいていた。
けれど、昨日それとおさらばすることにした。
だって、前のチャックが弱すぎた。
気が付けばチャックが半開きになっていることなんてしょっちゅう。
若い時なら、そんなことが一度でもあれば、赤面するところ。
ジジの今は、ありゃりゃ、でおしまい。
それでも、いつもいつも半開きでは、あほうと間違われる不安があった。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月07日(月)

起床時刻:05時15分

昨日は妻と、20キロほど先のかけ流しの温泉へ。
と、行ってもスーパー銭湯に毛の生えたようなもの。
いつもは電車でいくのだけれど、昨日は車で出かけた。
道がとてつもなく渋滞していて、えらく時間がかかった。
ショッピングモールへ向かう車の混雑のせいだった。
今度から電車にしようっと。

就寝時刻22時 睡眠時間7時間

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09月06日

起床時刻:06時10分

昨日は、とあるホテルで、桃とぶどうと焼き芋を朝市で販売させてもらった。
桃やぶどうはもちろん、焼き芋も、めちゃめちゃ喜んでもらえた。
試食をした人の表情の変わりようが、予想通りだったので、
よっしゃーと、心の中で叫んでしもうた、です。

就寝時刻24時半 睡眠時間6時間半

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09月05日

起床時刻:05時53分

今日のイベントでは、桃とぶどうと焼き芋を販売する。
さて、中国の人に、焼き芋は気に入ってもらえるだろうか?
ホテルの人には、さつまいもは中国ではめっちゃ安いので、
見向きもされないだろうということなんだけど、
やってみないと、と。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月04日(金)

起床時刻:05時25分

還暦の同窓会をしよう、と
高校時代の友達から手紙でお誘いが届いた。
年賀状だけのやりとりだったけれど、
会えるとなると、高校時代のことが
急に何もかもが思い出されてくる。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月03日(木)

起床時刻:05時41分

今週末は、またもイベント。
なかなかゆっくりできないわ。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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09月02日(水)

起床時刻:05時29分

首筋が少し痛い。
寝違えた。
就寝時刻22時 睡眠時間7時間半

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09月01日(火)

起床時刻:05時40分

おっ、もう9月か。
新しいページに、あたらしい一歩を記す気分か。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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