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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:50 平均起床時刻:05:45

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11月30日(月)

起床時刻:05時15分

あっ、あすは12月か。
今年も猛スピードで過ぎ去る日々。
12月は、さらにスピードアップなのだろう。
まったり、ゆったりなんて、夢のまた夢か。
就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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11月29日

起床時刻:05時52分

昨日のイベントは、結構有意義な体験だった。
万博公園には、新しい商業施設が出来たばかりなので、
その影響で、イベントへの集客は当初の予想より大幅に下回った模様だったけれど、
いろんな出会いがあり、とても貴重な1日となった。
なかでも、台湾や、ベルギーからの旅行者がブースに来てくれて、
とても楽しい時間を持つことができた。
良かった、良かった。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月28日

起床時刻:05時52分

今日は、万博公園で焼き芋屋さん。
大阪府のイベントで出店協力。
寒いで。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月27日(金)

起床時刻:05時16分

やるべきこと、おおすぎ。
でも、しっかり耐えて行こう。
退屈するよりうんといいじゃないか。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間

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11月26日(木)

起床時刻:05時52分

20年ほど前、しばらくの間経営の勉強会に参加していた。
その時の仲間の人と、ラインで再会し、
当時の仲間の忘年会に誘ってもらった。
10人ほどのメンバーは、全員が年上で、仕事も現役。
最高齢は75歳。
みんなパワフルだった。
1次会のお店をでたら、店のおかみさんが、一人ずつに
火打石で、パッ!パッ!と景気づけをしてくれた。

就寝時刻24時半 睡眠時間5時間

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11月25日(水)

起床時刻:05時36分

お店の暖簾のデザインが出来上がった。
これで、顔ができた。

シャッターも同じように塗り替えてもらおう。

朝から「夜霧よ今夜もありがとう」を聴いている。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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11月24日(火)

起床時刻:06時05分

昨日は、お店の内装の打ち合わせ。
いよいよ最終の詰めの段階。
それにしても、もうすぐ12月やんな。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月23日(月)

起床時刻:05時46分

体育の授業で50メートルを全力で泳いだ後、
更衣室で気分が悪くなり、椅子に座って今にも倒れそうになっていた。
「おい、大丈夫かぁ」
優しく声をかけてくれたやつがいた。
そのひとことで、我に返り、しばらくして僕は、元気を取り戻した。

声をかけてきたのは、体育の授業を一緒に受けていた隣のクラスのやつ。
高校2年生の時の話。彼はそれまで話をしたことのない、ラグビー部のやつ。
お前なめんなよとでもいうように、いつも目つきが鋭いやつだった。

それまで話をしたこともなかった。
高校1年の時、確か、暴行騒動で、学校を停学になったやつだった。
それだけに、彼の優しいひとことがずーっと記憶の中に残っていた。

おとといの高校の同窓会で、その彼に会ったので、当時のお礼を言った。
そんなこととあったっけという顔をしていた。
そらそうやろ。僕と彼とはその一瞬の接点しかなかったのだから。

今だから言うけど、として言ってくれたのは、当時、誰にも言ってないけれど、
停学になったのは、3年生の先輩が「カツアゲ」されたのを知って、
そのカツアゲをしたよその高校の3年生をボコボコに殴ったことが原因だったという話。

40年以上、誰にも言ってなかったと知って、やっぱり芯の強い奴は違うと
すごく爽やかな気持ちになった。
もちろん、その彼は、めっちゃ素敵なおっさんになっていた。
そのテーブルは元女生徒の喝さいの渦だった。

同窓会は、結局3次会まで流れて、楽しい時間だった。
同窓会の後、いろいろと過去を振り返ることができた。
あー、還暦。うー感激。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月21日

起床時刻:05時43分

今日明日とイベントで焼き芋出店。
若手二人がやってくれるから、出番はなし。
僕は、別のセミナーの参加となんと高校の還暦同窓会。
卒業以来初めてあうクラスメイトがたくさん。
会いたいと思うのは、授業を抜け出して京都の美術館に一緒に行った
男友達ただ一人なんだけれど。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月20日(金)

起床時刻:05時47分

あれもこれも。
やるべきタスクが多い。
整理整頓。
物も、思案も捨てられるものは捨てる。
ジジイは意識して、整理に努めるべし。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月19日(木)

起床時刻:05時36分

昨日、大きなベーカリーオーブンが到着した。
いよいよだなって気がしてきた。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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11月18日(水)

起床時刻:05時51分

昨日は、食品衛生管理者の講習で1日座学。
焼き芋屋さんは、営業するにあたって何の許可も必要がないのですが、
せっかくだから、菓子製造業の許可を得るように店づくりも、資格も
法的に適合するように準備しておくことにしました。
勉強して良かったと思える1日でした。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月17日(火)

起床時刻:05時50分

昨日は徳島県の産地フェアに参加。
近畿圏の食材供給基地らしくごちそうが並んでいた。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月16日(月)

起床時刻:06時06分

昨日は朝から防災訓練。
自治会の防災部会長としての任務を果たした後、急いで市内のホテルへ。
大阪府主催の大阪湾で獲れたお魚の販売に関するセミナー。
いろんな人とのご縁が広がった。
お役に立てることが出来そう。
それにしても大阪湾で獲れたという舌平目はうまかった。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間半

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11月15日

起床時刻:05時52分

今日は、防災訓練の日。
そして、午後からはお仕事。
京都歩きは、おあずけ。

就寝時刻22時半 睡眠時間7時間半

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11月14日

起床時刻:06時09分

心に心地よい声というものがある。
僕には、それが薬師丸ひろ子の歌声。
中島みゆきの「時代」という歌なんぞ、特にいい。
身体の芯まで、サラサラと洗われる気がする。

就寝時刻22時半 7時間半

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11月13日(金)

起床時刻:05時15分

陽のあたる海側の斜面。
そこで育ったみかんは、甘くて美味しい。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間

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11月12日(木)

起床時刻:05時37分

昨日、のれんを発注した。
結構な値段がした。
まあ、お店の顔だから、と思い切って支払った。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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11月11日(水)

起床時刻:05時43分

お店の暖簾の文字を友人の書道の先生に書いてもらった。
気に入った。
そのまま使おうっと。

就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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11月10日(火)

起床時刻:05時31分

昨日は、先輩たちとゴルフ。
雨予報だったけれど、曇り空でおさまった。
70歳代、80歳代の先輩たちは、相変わらず元気だった。
就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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11月09日(月)

起床時刻:05時52分

昨日は小ぶりの雨の中、京都の街中をフラフラ歩いた。
六角、蛸薬師、錦小路など、ふらふらと東西に。
いろんな店構えを見て歩くのも楽し。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月08日

起床時刻:06時09分

昨日は、元の町内会の定例会。
15人ほどのじじいが、公民館で、
自分たちが作った料理でお酒を飲んだ。

するとPTAの役員の人がやってきて、写真を撮っていった。
地元町内会活動では、何かとボランティアに協力的なので、
PTAの人もこの「おやじの会」をPRしたいのだとか。

自分の子供が奨学生の頃から始まったので、
もうかれこれ20年近くになる。

今、小学生の子供を持つおとうさん。
子供が成長して、大学生や社会人になったというおとうさん。
おとうさんも、いろいろ。
もう、爺さんやね。
そろそろ敬老会やないの。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月07日

起床時刻:04時55分

散髪に行きたい。
今度は、丸坊主にしたいなあ。
まだ、ハゲてはいないけれど、
髪の毛の隙間が広がってきたように思う。
別にどうでも良いことなんだけれど、
丸坊主にしたら、なんかすっきりするように思う。

就寝時刻22時半 睡眠時間6時間半

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11月06日(金)

起床時刻:06時09分

昨日は、山形県の産地フェアに行って来た。
米、やさい、果物、肉、お酒・・・、
それぞれの分野で、ごちそうがいっぱい。
山形県は、豊かなくにのひとつだなあ。
就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月05日(木)

起床時刻:06時04分

お店の準備。
内装工事はほぼ終了。
これからは、機材の搬入。
販売促進計画を書類にしなきゃ。
やるべきこと多し。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月04日(水)

起床時刻:06時04分

最近は、テレビはあまり見ない方だけれど、
昨日は、「学校へ行こう」は、めちゃくちゃ笑ろた。
ゲラゲラの嵐だった。

昼間は、スーパー銭湯に。
湯上り後、整髪するところで、知らぬじいさんが、
試供品の化粧水をたっぷり使っていた。
顔から始まり、両腕、両足、下腹・・・・。
それになんと、あそこまで。
あほか。
それにしても、笑えた。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月03日(火)

起床時刻:06時06分

せわしないなー。
心はもう年末気分。
そんなにせ「急いて」、あほちゃうか、と自分でも思う。
しゃーない。

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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11月02日(月)

起床時刻:05時28分

昨日は、万博公園で開かれているイベント「ロハスフェスタ」を見に。
去年は自分たちが出店したが、今年は忙しくパスしたけれど、
来年は、また参加したいな。
その後、梅田の百貨店で開かれているワイン「大ワイン祭り」へ。
嫁さんと、ワインをいくつもグビグビと試飲。
後は、定番の炭酸腺の温泉へ。
プファー。
就寝時刻23時 睡眠時間6時間半

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11月01日

起床時刻:05時49分

昨日、仕事中(作業)に村田秀雄の演歌をがんがんかけていた。
気合が入ったな。
やっぱ高度経済成長時の演歌は、男を元気にしてくれる言葉が
ちりばめられている。
歌は世につれ、世は歌につれ。
昔の演歌に変わるものって、今、何があるのだろう?

就寝時刻23時 睡眠時間7時間

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