20121011(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日の気分(本文)

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:6
気温:17
風:北東3

今日は特に午前中に雨が降りやすく、
ザッと強く降る可能性があります。
午後もニワカ雨の可能性があるので、
念のため折りたたみ傘があると安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:00
日の入:17:28

夜明:5:28
日暮:18:00


今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

lifehacker
ネット中毒から脱け出し、一日を有意義に使うための5つの習慣
http://www.lifehacker.jp/2012/10/121004onlineaddiction.html

記事より
「1.ネットを使わない時間をつくる
2.休みの日以外はノートを持ち歩く
3.会議や仕事の合間に深呼吸をする
4.午後1~4時の間に15~20分の昼寝をする
5.自分と向き合うための時間を毎週作り、スケジュールに入れる」

1.ネットを使わない時間をつくる
とくに朝はだめと書いてあるが
これは
私の場合無理です。
この早起き日記も書けないことになる。

よって、上記のサイトは
私には参考にならない
という結論になりました。
紹介しないほうがよかったか?

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