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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:03:35

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

02月22日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:6
風速:南東3

今日は天気下り坂。
昼間は雨が降り、強雨や雷雨の恐れがあります。
突風や横殴りの雨にも注意してください。
雨の割に気温は高めです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:36
日の入:17:46

夜明:6:04
日暮:18:18

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
ウイルスにも負けない!? 免疫力「アップ」よりも
「低下させない」食生活のポイント

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200221-00010002-yomidr-sctch

記事より
「(1)栄養状態を良好に保つ
(2)十分な水分を摂取する
(3)口の中の衛生状態を保つ」

免疫力を上げる特定の食品はないらしいので
上記の3つを心がければ
免疫力は低下しないようです。

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02月21日(金)

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:2
風速:北東2

今日は晴れて穏やかな天気。
昼間は春を感じる陽気となります。
ただ、花粉の飛散に要注意。
マスクや目薬などでシッカリと対策を行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:37
日の入:17:45

夜明:6:05
日暮:18:17

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
新型肺炎でパニック寸前の日本人が、いま改めて知っておくべきこと

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200220-00022051-mimollet-life&p=1

記事より
「感染症の専門家の間では、
水際で阻止するという手法にほとんど効果がないことは常識ですから、
こうした隔離措置というのは、多分に政治的なものであるということを
私たちは知っておく必要がありそうです。

水際作戦の効果は乏しく、
国内ですでに感染が広範囲に拡大していると聞くと
恐ろしくなってしまう人もいるかもしれませんが、
今のところ、重症化したり亡くなってしまう人はごくわずかです。
健康な人は過度に恐れる必要はないと考えられますが、
一方で、高齢者や抗がん剤治療を行っている人、
糖尿病に罹患している人など、免疫が弱い人は十分な警戒が必要ですし、
周囲も相応の配慮をすべきでしょう。」

「満員電車での通勤や書類の受け渡し、
ペンの貸し借り、大人数での会議はリスクが高いですから、
可能な限り避ける工夫が必要でしょう。
一部の企業では、在宅勤務や会議の中止、
書類の受け渡しの制限(メールやファイル共有の推奨)などを行っているようです。
また、不特定多数の人が触れるエレベーターや
コピー機のボタンは非常に危険ですから、
触れた後は、必ず手洗いを実施した方がよいでしょう。
具合が悪くなった場合には無理に出社せず、
自宅で療養するという方針を組織として徹底させることも大事です。」

ひたひたと身近に迫ってきている
よく周りを見て
なるべく上記のような心構えで対処するしかない!

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02月20日(木)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:1
風速:北東2

今日は雲が多いものの、午後は段々と日差しが届きます。
日なたでは温もりを感じられそうです。
花粉が多く飛ぶ恐れがあるため、
シッカリと対策を行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:39
日の入:17:44

夜明:6:06
日暮:18:16

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
NHK NEWS WEB
消毒用アルコール ひと文字違いが命取り

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200219/k10012291961000.html

記事より
「仕事柄、消毒用アルコールに詳しい女性は、
無水エタノールを薄めれば消毒に使えることや、
燃料用の安いアルコールには有害なメタノールが使われ
消毒に使ってはいけないことを知っています。」

無水エタノールやアルコール除菌関係は
ホームセンターでは売り切れ状態になっていた!

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02月19日(水)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:1
風速:西1

今日は晴れて、穏やかな天気。
前日よりも昼間の寒さは少し和らぎ、
日差しの下ではホッと一息つけそうです。
ただ、朝晩は引き続き寒いため、冬小物などで調節を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:40
日の入:17:43

夜明:6:07
日暮:18:15

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日はこれでしょう
羽生善治-藤井聡太、王位戦 挑決リーグ

https://www.youtube.com/watch?v=IWgmND1SR5E

動画です。
結果は
藤井聡太七段の勝ち

以前羽生ファンであったので
複雑な気持ちで見ていましたが
現藤井七段ファンとしては
意外と楽な気持ちで見ていました。

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02月18日(火)

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雪
降水量:1
気温:2
風速:西6

今日は変わりやすい天気。
日差しが届いても、チラチラ、フワフワとニワカ雪の可能性があります。
引き続き厳しい寒さとなるので防寒フル装備で外出を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:41
日の入:17:42

夜明:6:08
日暮:18:15

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
大阪行き航空券が740円、「涙の投げ売り」…「運航停止にできない」

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200217-00080273-chosun-kr

記事より
「新型コロナウイルス感染症(武漢肺炎)の余波で旅行消費心理が冷え込み、
飛行機を運航すればするほど赤字になる航空業界が、
超低価格の爆弾セールに乗り出した。ソウル・仁川国際空港から
日本の大阪・関西国際空港までの片道6000ウォン
(約740円、燃油サーチャージなどは別途)の航空券まで登場した。
正常運賃(割引などが適用される前に航空会社が定めた運賃)のわずか2%の値段だ。
飛行機をガラガラのまま飛ばすわけにもいかず、
乗客を1人でもいいから乗せたいというわけだ。」

740円でも行きたくないが・・・ ・・・

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02月17日(月)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:5
風速:西6

今日は変わりやすい天気で、
ニワカ雨や雪の可能性があります。
体感は昨日から一変して、昼間も真冬の寒さに。
シッカリと防寒を行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:42
日の入:17:41

夜明:6:09
日暮:18:14

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
新型肺炎、武漢からアメリカに帰国した女性が明かす「隔離生活」

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200216-00010007-flash-peo&p=1

記事より
「ある日、エスターさんの夫が、
車で6時間離れた場所から差し入れを持ってきてくれた。
喜んで外に出たら、即座に銃を持った兵士に囲まれてしまった。
隔離中の身分を思い知らされたエピソードだ。
結局、すぐそばにいる夫には会えずじまいで、差し入れだけが部屋に届いた。」

「エスターさんは、アメリカ政府の迅速な対応に感謝している。
 特に、解放される日の朝、
管轄の衛生局が「ここにいた人たちは新型肺炎に感染していない。
彼らが批判されたり避けられたりすることのないようにしてほしい」
とメディアに念を押していた光景は忘れられない。
それでも周囲の住民感情に配慮し、
しばらくは家の中でおとなしく過ごすつもりだ。

 インタビューの最後、エスターさんは、
日本で同じような境遇で苦しむ人たちに対して「幸運を祈ります」
と語って、静かに電話を切った。」

日本はすでにこの段階ではない!

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02月16日

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:10
風速:北東3

今日は雨が降ったり止んだりで、
雷雨になる恐れもあります。
外出時は傘をお持ちください。
気温は高く、春を感じさせる雨になりそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:43
日の入:17:40

夜明:6:10
日暮:18:13

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
東北大学医学部
医学系研究科 微生物学分野

押谷 仁 教授

新型コロナウイルスに我々はどう対峙すべきなのか(No.3)

新たなフェーズに入った日本での対応はどうあるべきなのか

https://www.med.tohoku.ac.jp/feature/pages/topics_216.html

記事より
「日本で感染者が多く見つかっていることを単にネガティブにとらえるべきではない。
日本はいち早く感染連鎖を可視化し、
見えてきた感染連鎖に迅速に対応できる体制が整いつつあると捉えるべきである。
対外的にもそういった説明をしていくべきだと私は考えている。
実際に、いち早く感染連鎖を可視化しその情報を公開している
シンガポールの透明性は高く評価されている。
これまでずっと後手に回ってきたこのウイルスとの戦いの中で、
ようやく我々はこのウイルスの先回りをして対応することが可能になっているのである。

 見つかった感染者のプライバシーを侵害するような報道をしたり、
風評被害を心配したりしている余裕は我々にはない。
メディアはクルーズ船の報道ばかりをして
全体像を見てこなかった過ちを繰り返すべきではない。
見つかった感染者の周りには数十人からもしかすると数百人の感染者がいるかもしれない。
見えてきている感染連鎖はまだほんの一部である可能性もある。
今見えてきていることは日本のどこでも起こることであり、
おそらく日本の多くの場所でもうすでに起きていることである。」

要するに隠さず公開して拡大を防ぐ段階に来ているという
認識を持つべきだし、その対処をすることだ!

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02月15日

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:6
風速:東南東0

今日は朝まで霧が発生する可能性があります。
昼間は薄雲が広がりますが、引き続き暖か。
スッキリと晴れなくてもお出かけにはまずまずの天気です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:44
日の入:17:39

夜明:6:11
日暮:18:12

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
コロナウイルス感染拡大は「3月までに終結」と大御所が断言する理由

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200214-00070375-gendaibiz-sctch&p=1

記事より
「根路銘 病院の窓を全部開け放ち、
扇風機でも使って室内の空気を外に排出し、
ウイルスを追い出せばよかった。
窓を開けて「鬼は外!」が最良の方策だったんです。

 空気中に長時間浮遊し「空気感染」するインフルエンザウイルスと違い、
コロナウイルスは「飛沫核感染」しかしない。
しかもコロナウイルスは、空気中で1~2メートルも飛べば死滅します。」

「根路銘 コロナウイルスは壊れやすいので、
1%の界面活性剤を噴霧するだけで殺せます。
特別な消毒剤がなくても、
水にごくごくわずかな家庭用の洗剤や石けんを溶かしたもの使うのでも効果があります。」

「根路銘 テレビで4月、5月にさらに感染が広がるおそれがあると
発言している人がいて唖然としました。
コロナウイルスは気温が上がると生きていけないんです。
もともと冬の寒い季節に活発になる風邪のウイルスなので、
2月末から3月に入れば自然に終息すると私は見ています。」

100%信用できるかわからないので
3月で終息したらこの先生を認める。

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02月14日(金)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:6
風速:北東2

今日は段々と雨が降り出します。
外出の際は傘をお伴に。
大切なチョコレートを濡らさないよう雨への対策も忘れずに行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:45
日の入:17:38

夜明:6:12
日暮:18:11

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
「見えない感染、国内でも」 和歌山の医師、ルート不明

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200213-00000077-asahi-soci

記事より
「押谷仁・東北大教授(ウイルス学)は、
和歌山県内の感染を受けて「感染経路のリンクが切れた事例の可能性がある。
少なくとも、国内でも感染経路が追えない
『見えない感染』が広がっていたことが明確になった」と話す。」

ポツポツと出てきた
やや恐怖を感じる。
感染力の強いインフルエンザと捉えて
普段どおりの日常をおくるしかない!

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02月13日(木)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:10
風速:北北東1

今日の早朝までは雨が降るものの、段々と天気は回復します。
昼間はポカポカ陽気で、コートが邪魔になってしまいそう。
調節しやすい服装がオススメです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:46
日の入:17:37

夜明:6:13
日暮:18:10

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
100年ぶりのパンデミック コロナにおびえる世界経済〈週刊朝日〉

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200210-00000048-sasahi-bus_all

記事より
「藤氏は「致死率(約2%)が低いことを理由に、
『過剰に心配する必要はない』との声もあるが、
約100年前に大流行したスペイン風邪の致死率も『2.5%以上』と意外に低かった。
致死率が低いウイルスのほうが、
スーパースプレッダー(一人で十数人に感染を広げる人)が出現する可能性が高く、
より多くの人が感染し、パンデミック(大流行)が起きやすい」と警鐘を鳴らす。」

パンデミックといってもいい段階になっている。

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02月12日(水)

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:1
風速:東北東2

今日は日差しが届いても、午後は段々と雲が優勢に。
夕方以降は雨が降り出すため、
帰宅時に備えて折りたたみ傘をお持ちください。
昼間は春の陽気となります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:47
日の入:17:36

夜明:6:14
日暮:18:09

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日は藤井聡太七段が朝日杯準決勝で破れてしまったので
意気消沈、連日のコロナウィルスの報道などもあり
気分閉塞状態です、今からなにか探しに行ってきます・・・ ・・・

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02月11日(火)

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:2
風速:西3

今日は晴れてお出かけを楽しめる天気。
朝晩は冷え込み、昼間も寒いので、
暖かい服装でお過ごしください。
うがいや手洗いなど体調管理も欠かせません。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:48
日の入:17:35

夜明:6:15
日暮:18:08

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
日本人のがん1位「大腸がん」を予防する4つの生活習慣

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200210-00032796-president-life&p=1

記事より
「現在、日本人が最も多くかかっているがんをご存知でしょうか? 
 答えは、「大腸がん」です。」

「腸のむくみの原因は、不摂生な生活──具体的には、
①大量飲酒②牛・豚肉やバター、ラード、
乳脂肪を含む牛乳や乳製品などの動物性脂肪
(オメガ6系脂肪酸)の多い食事
③水分不足による慢性便秘など腸内環境の悪化
④運動不足などです。」

1と2はあてはまってるなー
週2日の休肝日は無理なので
1日だけにしてみようか・・・ ・・・

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02月10日(月)

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:-1
風速:南1

今日は日差しの届く時間があっても、
朝と夜はニワカ雨や雪の可能性があります。
外出時は折りたたみ傘をお持ちください。
昼間でも寒いので、シッカリと防寒を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:49
日の入:17:34

夜明:6:16
日暮:18:07

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
柔道・影浦心が大大大金星!“絶対王者”リネールの連勝を154で止める

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200209-00000180-dal-spo

記事より
「男子100キロ超級3回戦が行われ、
日本の影浦心(かげうら・こころ、24)=日本中央競馬会=が、
五輪2連覇のテディ・リネール(30)=フランス=に4分40秒、
内股透かしで投げて勝つという大金星を挙げた。
リネールの黒星は2010年世界選手権の上川大樹戦以来10年ぶりで、
国際大会での連勝は154でストップした。」

やったね!

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02月09日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:2
風速:北西6

今日は雲が多く、スッキリしない空。
ニワカ雪やニワカ雨の可能性があるため、
お出かけの際は折りたたみ傘があると安心です。
寒さが厳しく、防寒が欠かせません。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:50
日の入:17:33

夜明:6:17
日暮:18:06

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
地獄か…健康診断「まさかの異常発見」で絶望した人たち

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200208-00070031-gendaibiz-hlth

記事より
「多くの人が検査で病気を早く見つければ安心だと考えていますが、それは間違いです。

 小さな病気も見逃さないようになればなるほど、かえって、
『本来なら、治療せずに放っておいても問題のなかった病気』が
見つかる可能性が高まります。
すると、不要な治療を受けるリスクも上昇するのです」
(東海大学名誉教授の田島知郎氏)

「高齢者の場合、身体に不調のない人はほとんどいない。
むしろ、異常を抱えながら騙し騙し生きているほうが正常なくらいだ。」

赤ひげのような名医はめったに出会うことはないので
医者や病院を100%信頼するのはよくないと思うが・・・ ・・・

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02月08日

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:3
風速:南西1

今日は突然の雨の可能性あり。
お出かけの際は折りたた傘があると安心です。
体感は日差し次第。
日が陰るとヒンヤリ感が増すので万全な防寒を行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:51
日の入:17:32

夜明:6:18
日暮:18:05

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
新型コロナウイルス、インフルエンザ…ウイルスに勝つカラダを作る!

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200207-00000021-nkgendai-hlth

記事より
「一番の方法は人混みの中に行かないこと、
咳をしている人や具合の悪そうな人には近づかないようにすることです。
しかし、発症していない人でもウイルスを伝染させているケースもあるので、
完全にウイルスをシャットアウトするのは無理。
咳やくしゃみなどによる飛沫感染、接触感染の可能性が高く、
手に付いたウイルスが口に入って増殖する可能性も高いため、
風邪やインフルエンザ対策と同様に手洗いやマスクなどで感染症対策を行うことが重要です」

「自然免疫を活性化させるポイントは3つあります。
1つは体を冷やさないこと。
2つ目はグッドハウジング=清潔で住みやすい環境で過ごすこと。
3つ目は免疫を活性化する食品を摂取することです。」

外でやる仕事が多いので多少体は冷えるが
その分動いているので大丈夫かなー!

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02月07日(金)

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:-1
風速:北北西0

今日の朝は厳しい冷え込みとなります。
晴れたり曇ったりで昼間でも日差しの温もりはあまり期待できません。
暖かい服装で外出してください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:52
日の入:17:31

夜明:6:19
日暮:18:04

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
新型コロナ予防に「『アルコール消毒は効果がない』は誤った情報」
 厚労省が注意呼びかけ

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200206-00000009-jct-soci

記事より
「今回の新型コロナについては、
WHO(世界保健機関)も特設サイトの「Q&A」欄の中で、
自己防衛策として「アルコール消毒剤(an alcohol-based hand rub)か
石けんと水」で頻繁に手を洗うよう回答している。」

ということでまたスーパーの棚からアルコール消毒液が
消えそう!

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02月06日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:2
風速:北北西4

今日は雲が広がってニワカ雨や雪の可能性があります。
外出時は折りたたみ傘があると安心。
昨日よりも気温が上がらないため防寒をシッカリと。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:53
日の入:17:30

夜明:6:19
日暮:18:03

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
増える肉類、減る魚介類…主要食品摂取量の実情をさぐる(2020年公開版)

https://news.yahoo.co.jp/byline/fuwaraizo/20200205-00160675/

記事より
「まず直近の平均値だが、魚介類は65.1グラム・肉類は104.5グラムと、
肉類の方が魚介類よりも多い。
また年齢階層別では魚介類がおおよそ年を取るに連れて摂取量が増える一方、
肉類は15~19歳の摂取量が最大で、あとは年上になるに連れて減少していく。
70歳以上では魚介類・肉類の立ち位置が逆転し、
肉類よりも魚介類の方を多く摂取している計算になる。
両食品の特性、普段イメージされている好き嫌いがそのまま数字となって現れており、
非常に興味深い。やはり年を取ると肉類は敬遠される傾向にあるようだ。」

年取るにつれて魚をたくさん食べている
しかし、さいきん長生きしている方が案外肉をたくさん食べている
らしいのでやや肉を多めに取るようにはしているが・・・ ・・・

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02月05日(水)

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:2
風速:西2

今日は晴れたり曇ったり。
昼過ぎからはニワカ雨や雪の可能性もあります。
風が強く気温の数字よりも寒く感じられそうなので、
暖かい服装で外出してください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:53
日の入:17:29

夜明:6:20
日暮:18:03

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日はこれでしょう
YAHOOニュース
藤井聡太七段、無傷の9連勝でB級2組昇級決定!
史上最年少名人への夢続く/将棋・順位戦C級1組

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200204-00010037-abema-soci

記事より
「将棋の藤井聡太七段(17)が2月4日、
順位戦C級1組9回戦で高野秀行六段(47)に99手で勝利した。
これにより、藤井七段は今期無傷の9連勝で、
最終10回戦を前にB級2組への昇級が確定。
谷川浩司九段(57)が持つ最年少名人記録、
21歳2カ月の更新に夢をつないだ。」

順位戦は29回戦って28勝1敗という
とてつもない偉業を成し遂げた
さらに進化し続けている!

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02月04日(火)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:2
風速:南西1

今日は晴れて穏やかな天気です。
朝晩は引き続き寒いので、万全な防寒で外出を。
手洗いやうがいなど体調管理もシッカリと行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:54
日の入:17:28

夜明:6:21
日暮:18:02

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
新型肺炎 早期発見のため知るべき“超・初期症状”とは

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200203-00000015-pseven-soci

記事より
「報告された症例を読み解くと、初期症状として
“痰が絡まない乾いた咳”が出る人が多いようです。
一般的に『コンコン』した咳と表現することが多い空咳は、
多くの患者で見られる初期症状と言えそうです」

「武漢大学人民病院の医師が発表した別の論文では、
発熱、疲労、乾いた咳の他に、少数例ながら
「軽度の食欲減退」「疲労」「悪心」「嘔吐」、
心血管系の症状として「動悸」「胸部圧迫感」、
目の症状として「結膜炎」などが出ることもあると報告された。」

「新型コロナウイルスは主に下気道で増殖すると考えられるが、
逆に上気道(鼻腔、咽頭、喉頭)の症状である
鼻水、くしゃみ、鼻づまり、喉の痛みなどの症状は少ないと見られます」

空咳が出て胸が痛くなったら要注意!

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02月03日(月)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:3
風速:東2

今日は時々雲が広がるものの、日差しが届いて穏やかな天気。
朝晩の冷え込みは少し和らぎ、
昼間は日差しの温もりを感じられそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:55
日の入:17:27

夜明:6:22
日暮:18:01

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
新型肺炎「1週間ほど上気道炎」 学会で医師が報告

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200202-00000071-jij-soci

記事より
「大曲貴夫・国際感染症センター長は
「(健康な人の場合)思ったよりずっと軽症だ」と指摘。
「マスコミで醸し出されている印象との強烈な乖離(かいり)を感じる」と
過熱する報道を疑問視した。 」

しかし毎日毎日コロナウィルスの報道で患者数と死者が徐々に
増えているのでやはり恐怖感は増大する!

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02月02日

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:2
風速:東南東1

今日は晴れて、お出かけを楽しめる天気。
朝晩は冷えるものの、昼間は日差しの温もりを感じられそうです。
一日の寒暖差が大きくなるので、シッカリと体調管理を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:56
日の入:17:26

夜明:6:22
日暮:18:00

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
4年越しの「EU離脱」実現 英国が負った代償とは?

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200201-00010005-wordleaf-eurp&p=1

記事より
「最大のポイントは、メイ政権が合意した、
北アイルランドとアイルランド共和国の間にバックストップを設ける案の修正でした。
ジョンソン政権とEUは、それに代わって北アイルランドとイギリス本土の
大ブリテン島の間という、いわばイギリス国内に
“新たな通関”を設けることに合意したのです。」

「これによって、北アイルランドは離脱後もEUのルールが残ることになります。
例えばそれ以外のイギリス(イングランド、スコットランド、ウェールズ)地域から
北アイルランドにモノを運び込むには、通関で荷物検査を受け、
EUの輸入関税を支払う必要が発生します。
一方、離脱派の間で評判の悪かった、
北アイルランドとアイルランド共和国の間のバックストップの案はなくなるため、
イギリス本体は関税同盟から離脱できます。」

かなり国内事情によることは理解できますが
よくわかりません・・・ ・・・

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02月01日

起床時刻:03時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:4
風速:西4

今日は日差しの届くことがあっても雲が多く、
ニワカ雨が心配。折りたたみ傘を鞄に忍ばせておくと安心です。
引き続き寒く、特に受験生は体調管理をシッカリと。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:56
日の入:17:25

夜明:6:23
日暮:17:59.

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
藤井聡太七段(17)今年度勝率8割到達!
棋王戦予選初戦で今泉健司四段(46)に勝利

https://news.yahoo.co.jp/byline/matsumotohirofumi/20200131-00161261/

記事より
「1月31日。大阪・関西将棋会館において第46期棋王戦予選2回戦
▲藤井聡太七段(17歳)-△今泉健司四段(46歳)戦がおこなわれました。
10時に始まった対局は19時37分に終局。結果は173手で藤井七段の勝ちとなりました。」

勝率40勝10敗で8割とは藤井七段なら驚きはない
また一歩前進!

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