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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:02:54

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日(月)

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:24℃
風:南西5

今日(月曜)も雲が多く、日差しは控えめ。
スッキリ回復とはいきません。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:47
日の入:19:15

夜明:4:09
日暮:19:52

今見つけた
分裂勘違い君劇場
睡眠の質を最高にする、ちょっと変わった夕食のとり方
http://d.hatena.ne.jp/fromdusktildawn/

詳細は上記サイトで見ていただくとして

サイト紹介文より

「ここでは「睡眠の質を最高にする夕食のとり方」をご紹介します。

これは、基本的には、
ためしてガッテンでやっていた熟睡方法を、
ものぐさな人でも実践できるように
具体的なノウハウに落とし込んだものです。」

見出しだけ紹介します。

・炭水化物を少なく、タンパク質を多めに取る

・最小の手間とお金でタンパク質を摂取する方法

・寝る直前に食事を取らない

・夕食では十分な食物繊維を摂取する

・最小の手間とお金で、食物繊維を摂取する方法

・白米を避け、雑穀を食べる

・でも、たまにはジャンクフードも食べたいよ!

・総合ミネラル・ビタミン剤を常備する

・野菜ミックスジュースの大パックを常備する

・寝る前にはカフェインをとらない

・その他

これを読んでいて
気がついたのは
睡眠の質を最高にすることと
メタボ対策でのダイエット法と
よく似たところがあります。

要は
ご飯や麺類などをなるべく控え
なるべく糖分・塩分・油分を
取りすぎないよう
野菜をたっぷり取り
良質のタンパク質や
ビタミンなどを
バランス良く取り

早寝早起きを実行し
適度な運動をする

出来れば、たばこをやめ
酒は、適量ならOK、缶ビール(350ml)1本程度

これは
全ての健康法に当てはまる
もっとも基本的な考え方のように
思います。

これを毎日実行するのは
そう簡単ではありません。

しかし、上記のことを
意識して、生活するのと
しないのとでは
かなり、格差がつきます。

結局
善く食べ、善く寝て、善く遊ぶ
これしかないですね・・・・

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06月29日

起床時刻:02時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:11
気温:22℃
風:東4

今日(日曜)も雨が続きます。
特に夕方までは強く降り
土砂降りになる可能性があります。
外出時は大きな傘をお持ち下さい。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:46
日の入:19:15

夜明:4:09
日暮:19:52

メタボ対策で
6月12日から毎朝歩くことにしました。
距離は最初の
1.641kmを
さらに延長して
ただいま
2.239kmを歩いています。
時間にして25分ぐらいです。

確かにわずかずつではありますが
体重は減少しています。

やり始めた頃の体重が
68kgで
現在
65.1kg
なので
68-65.1=2.9
約3kgの減量に成功したことになる
6月12日からはじめたので
今日が29日で
17日で3kg
1日0.1767kg

で、このまま続けたら
理想体重の56kgにいつ到達するか
65.1kg-56kg=9.1kg
9.1kg÷0.1767kg=51.4

単純計算なら
あと52日で理想体重になれるということか

もっとも
毎日の食事に
バナナダイエットを取り入れ
なるべく
糖分・油分・塩分を控えようと
考えながら食べています。

それと歩き方は
最初はややゆっくり目で
だんだんスピードをあげ
ラストの100mはやや駆け足で終わると
かなり息が上がって
汗出ます。

このやり方で
17日
約3kgの減量です

問題は
朝のウォーキングがいつまで続くか
まだ、楽しいと感じる域には達していないので

今朝も
現在雨が降っている
ということで

やっぱり
ウォーキング
中止に致します。

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06月28日

起床時刻:02時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:21℃
風:北東3

今日(土)は天気が下り坂。
午後はだんだん雨が降り出し
夜は本降りの雨になります。
雨と共に蒸してきそうです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:46
日の入:19:15

夜明:4:08
日暮:19:52

今見つけた
感動の動画
らばQ
クリスチャンという名のライオン…
野生にかえし1年後に再会(動画)
http://labaq.com/archives/51049357.html

サイトの紹介文より
「ある人間とライオンの物語です。

二人の男性がライオンの子を引き取ったのですが、
大きくなりすぎて野生に還すことになりました。

そんなライオンと人間の愛情が垣間見える
素敵な動画がありましたので、字幕を付けてみました。

ご覧ください。」

動画なので
このサイトに行って見て下さい。

ビデオを見終わったら
終了画面に

英文で

「You got this video from someone who loves you

Send it someone you love」

と出てきましたので

翻訳サイトで日本語に

「あなたはあなたを愛しているだれかから
このビデオを手に入れました。

あなたが愛しているだれかをそれに送ってください。」

それで
ここに書きました。

1分16秒で涙あふれる感動したい方必見です。

らばQ
クリスチャンという名のライオン…
野生にかえし1年後に再会(動画)
http://labaq.com/archives/51049357.html

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06月27日(金)

起床時刻:02時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:18℃
風:北2

今日(金曜)は梅雨の晴れ間。
雲は多めですが、日差しが届いて、暑くなります。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:46
日の入:19:15

夜明:4:08
日暮:19:52

今週の月曜日と火曜日に
押し入れと水屋を大掃除して
不要になったものを処理した話

押し入れのふすまがぼろぼろになっていたので
貼り替えで、建具屋さんにお願いすることになり
長い間この押し入れを開けたことがなかったので
そーっと、のぞいてみたら
なかが悲惨な荒れ具合になっていました。
で、姉二人に手伝ってもらって
大掃除することになり、ついでに
傍に置いてある水屋(食器棚)もということになり
二日がかりでやりました。

結局出てきた不要品は
ダンボール箱14個
45リットルポリ袋25個
その他
大型ごみ→1辺が1メートルを超えるもの
2個

出てきました

これを
枚方市の粗大ゴミマニュアルで調べた
持込みごみ(有料)の持ち込み方法
で、早速「粗大ごみ予約センター」に電話
先ほどのゴミを申告すると
処理費を計算してくれる
粗大ゴミが合計39個
これが5個で300円なので2,400円
大型ゴミが2個で600円
合計3,000円。

これをあらかじめコンビニで購入した
ごみ処理券1枚300円×10枚
に氏名と受付番号を書き込み
焼却場に持ち込む。

ただし、軽トラバンに一度で積み込めず
2回に分けて運びました。

最近一度経験していたので
今回はスムーズに処理できましたが

それにしても、押し入れや食器棚に
これだけ不要品があるとは
驚きでした。

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06月26日(木)

起床時刻:02時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:21℃
風:北4

今日(木曜)も梅雨空が広がって
午前中ほど雨が降りやすくなります。
ただ、日差しが弱い分、気温の上がり方は控えめです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:45
日の入:19:15

夜明:4:08
日暮:19:52

今見つけた
これは便利かも
ITmediaBiz.ID
新聞紙や雑誌をさっと縛れるヒミツ道具
http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0806/25/news045.html

サイトの紹介文より
「新聞や雑誌をひもできれいにまとめるのは案外難しい。
そう思ったことのある人にぜひ一度使ってみてほしい
便利アイテムをご紹介。」

ということで
「ひもくるりん」
という525円の道具を紹介されている
早速本家のサイトへ行った見たら
動画でこの
「ひもくるりん」を紹介しているので
これを見た方がわかりやすいです。

くるくる結束器「ひもくるりん」
http://himokururin.com/index.htm

これを見ていて
ロープの結び方を思い出して
ロープの結び方を
かなり詳しく
写真で説明してくれている
いいサイト有りました。

ロープの結び方
http://www.kyouiku.nrc.gamagori.aichi.jp/musu/musu/index.html

ここでなら
難しいロープの結び方をマスター出来そうです。

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06月25日(水)

起床時刻:03時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:21℃
風:北東2

今日も雲の多い空ですが、昼間はチラッと太陽が顔を出します。
湿度が高いので、少しでも日差しが届くと、蒸し暑く感じそうです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:45
日の入:19:15

夜明:4:07
日暮:19:52

昨日の夜
久々に我が家に
兄弟が集まって夕食後の会話で
自分たちの青春時代に流行していた
歌や歌手、芸能人の話で盛り上がった時
しばしば
その芸能人の名前が出てこず
「ほら、あの人やんか」
「そうそう。あれに出ていたあの人や」
とかの連続で
それぞれの頭には
その人の顔が浮かんでいるのに
なかなか名前が出てこず
みな、消化不良の会話に
しばし
お互い「年やなー」の連発でした。

もっとも
私、60才
長姉、65才
次姉、62才
と、年と言えば年ですが

まだまだ、自分だけは
若いつもりでも
結構、記憶力が年相応
いや、ひょっとすると
それ以上に
衰えているのかもしれない。

その年相応に記憶力が衰えた
会話の中で
どーしても思い出せない女優さんの名前
を、起きてからも
なんだか、すっきりしないので
そー言えば
橋田壽賀子さんのドラマにに出ていたような
気がして、検索で調べて
やっと
今、判明いたしました。
その方は
「岸本加世子」さんでした。

あーこれで
すっきりした
今は、まだ早いので
姉たちが、起きてきたら
教えてやろう
そしたら
「あーそや、そーやんか」
「岸本加世子や」
「そや、そや、そーや」
とか、続くんでしょうかね・・・・

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06月24日(火)

起床時刻:02時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:20℃
風:北西3

今日は雲をかきわけ、太陽登場。
昼間はチラッと日差しが届きます。
にわか雨の心配はないので、洗濯物の外干しOK。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:45
日の入:19:15

夜明:4:07
日暮:19:52

今見つけた
試してみたい記事より
DIAMOND online
眼精疲労には中国伝来の「目の体操」を!
http://diamond.jp/series/healthy/10031/

パソコンの画面を長い時間見ていたら
一番気になるのが
目の疲れで
ひどいときには
一日15時間ぐらい見ている時がある。
そんな日が何日か続くと
疲れ目から
目がかすみ、一番ひどいときは
めがねをかけていても
しばらくは、映像が二重になったりします。

そんな疲れ目に効果があるらしい
サイトより引用
中国伝来の目の体操
「目の体操の基本は、目の周辺のツボ指圧。
ツボは数ヵ所ありますが、
吉田先生が特にすすめるのは
まゆ頭のやや下の骨のくぼみにある天応(てんおう)のツボ。
目頭と鼻の付け根との境にある睛明(せいめい)のツボ。
鼻腔の端から左右にそれぞれ指3本ぶん、ほおの中央部にある四白(しはく)のツボ。
この3つのツボを指先や指関節で各40~50回、
ゆっくり数えながら指圧します。」

図が有るとわかりやすいので
「目のツボ」で検索したら
見つかりました。

お役立ち簡単療法
目のツボ療法
http://www.fun49.net/useful/eyepoint.html

の中に
「天応」
「清明」
「四白」
のツボの図説あります。

疲れ目の方必見。

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06月23日(月)

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:21℃
風:北西4

今日(月曜)はユックリと天気回復。
午前中は雲が多いですが
午後は強い日差しが届くようになります。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:44
日の入:19:14

夜明:4:07
日暮:19:52

今見つけた
これは役に立つかな?
Going My Way
息を吹き込んで一気にゆでたまごの殻を剥く方法
http://kengo.preston-net.com/archives/003747.shtml

やり方は
このサイトにあるビデオを
見ていただくとして

あまりにもカンタンなので
記事より引用

「ゆでたまごの頭とお尻の部分を少し剥いて、
頭の部分から一気に息を吹き込みます。
するとするっという感じでたまごが剥けます。」

なるほどカンタンに殻を剥くことが出来そうです。

が、此の方法で玉子の殻を剥く場合は
自分で食べるときのみ使えるワザなのかと
思いました。

私の感覚からすると
この方法で他人が剥いた玉子を
食べるのはちょっと抵抗アルナー
という感じなんですが
どうでしょうか・・・・・・
枝葉末節な意見でなんですが・・・・・

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06月22日

起床時刻:02時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:2
気温:22℃
風:東3

今日(日曜)も雨が強弱をつけて降ったり止んだり。
午後は段々と止んでいきますが、
夕方までは傘が必須で、雷雨になる可能性もあります。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:44
日の入:19:14

夜明:4:06
日暮:19:52

昨日は久しぶりに
思いっきり野球を見て
しかも
2度感動のドラマがあった。

昨日行われた
巨人対ソフトバンク戦で

ドラマの幕開けは
9回ツーアウト、ツースリーから
巨人の大道が
それまで巨人打線を完璧に押さえていた
ソフトバンクの杉内投手
渾身の一球
アウトコース高めを
短くもったバットで
ジャストミートすると
左中間スタンドに突き刺さった。

杉内は平然を装っていたが
打った
大道は何度もベンチ方向をみて
ガッツポーズしながら
ゆっくりダイヤモンドを一周し
ホームに戻ってきた。
スタンドは
「大道」「大道」
の大合唱で、まるでサヨナラ勝ちしたようだった。

これで
試合の流れは
完全に巨人に傾いた
しかし
粘るソフトバンクは
延長12回、松田の7号ソロで
2対1と再び勝ち越した。

ドラマの幕切れは
その12回の裏に訪れた
巨人がノーアウト2塁3塁のチャンスを作り
それまで
ことごとくチャンスで打てなかった
ベテラン木村拓が
左中間にヒットを放ち
2走者をホームに迎え入れ
巨人の劇的なサヨナラ勝ちとなった。

試合時間
4時間19分
観衆45875人

の見応えのある
大熱戦だった。

しかも
昨日は土曜の夜で
中継がNHKとは
ついていた。

最期の勝利インタビューまで
完全中継してくれたから
巨人ファンとしては
久々に野球を満喫した
ナイター観戦でした。

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06月21日

起床時刻:02時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:23℃
風:東3

今日(土曜)も雨が降ったり止んだり。
止む時間はありますが
降るときはザーザーと強い降り方になります。
外出時は大きめの傘をお持ち下さい。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:44
日の入:19:14

夜明:4:06
日暮:19:52

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06月20日(金)

起床時刻:02時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:22℃
風:南3

今日(金曜)も蒸し暑い梅雨空で、時々雨が降ります。
降れば強い雨になり、特に午後は降りやすくなります。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:44
日の入:19:14

夜明:4:06
日暮:19:52

今見つけた
試してみたくなる記事より
Modern Syntax
写真からイラストをおこしてくれるサイト「BeFunky」
http://www.aivy.co.jp/BLOG_TEST/nagasawa/b/2008/06/befunky.html

要するに
私の場合
絵をうまく描けないので
この手のサービスにすこぶる
興味を惹かれます。

フォトショップやイラストレータでも
うまく使いこなせば
写真からイラスト風に出来ますが
上手に表現するにはちょっと難しい

で、ここで紹介されている
「BeFunky」
http://www.befunky.com/

はカンタンに
手持ちの写真から
かなりうまく見えるイラストを作ってくれます。

ただし英語のサイトです。

英語のサイトのわりには
英語分からなくても
直感的に操作できます。

イラスト上手に書いてみたい人
試してみる価値有りです。

「BeFunky」
http://www.befunky.com/

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06月19日(木)

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:22℃
風:南東3

19(木)は昼頃から雨が降り出し、午後は傘必須です。
天気が悪くても気温は高く、ベタッとした暑さ。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:44
日の入:19:14

夜明:4:06
日暮:19:51

今見つけた
感動の写真
asahi.com
被災地のペット救え 避難所から自衛隊ヘリで迎えに
http://www.asahi.com/national/update/0618/TKY200806180339.html?ref=rss

この記事に掲載されている写真は
見ただけで、暖かい涙があふれてくる

岩手・宮城内陸地震の無惨なつめあとが
連日報道されるなかで

命を救う人たちの真のやさしさが
現れた
そして、希望を灯してくれる
感動の一枚です。

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06月18日(水)

起床時刻:02時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:19℃
風:北東2

今日(水)は太陽がだんだん雲隠れ。
空気は湿気タップリで、ムシッとした暑さです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:13

夜明:4:06
日暮:19:51

昨日はやっぱりこれでしょう
asahi.com
羽生二冠が名人位奪取、永世名人の資格獲得
http://www.asahi.com/shougi/news/TKY200806170339.html

記事より引用
「山形県天童市の天童ホテルで指されていた
第66期将棋名人戦七番勝負(朝日新聞社、毎日新聞社主催)の
第6局は17日午後8時10分、
挑戦者の羽生善治二冠(37)が
森内俊之名人(37)に105手までで勝ち、
4勝2敗で名人位を5期ぶりに奪取した。
これで名人位を通算5期獲得したことになり、
名人戦が実力制になって6人目の
永世名人(十九世)の資格を得た。」

ということで
羽生善治二冠が永世名人の称号を得ました。
永世名人とは
通算5期以上名人位を獲得した棋士に贈られる称号で
この資格をもつ棋士は
木村義雄(十四世名人)
大山康晴(十五世名人)
中原誠(十六世名人)
谷川浩司(引退後に十七世名人襲位予定)
森内俊之(引退後に十八世名人襲位予定)

こうしてみたら
やはり名人戦は各棋戦の中でも
最高峰の棋戦と言える

今回の名人戦後の
永世名人を獲得した
羽生善治二冠がインタビューで
「名人戦は(七番勝負に)出るまでが大変。
瞬間的なものではなく、長い道のり、と感じた」


名人戦に出るまで
郷田真隆九段
谷川浩司九段
羽生善治二冠
佐藤康光二冠
丸山忠久九段
藤井 猛九段
久保利明八段
三浦弘行八段
木村一基八段
行方尚史八段

のメンバーが揃う
A級順位戦で
今期、羽生善治二冠は
8勝1敗
で挑戦者になったことを
長い道のりと表現されたのだが

上記A級のメンバーをみれば
納得できます。

しかも
A級順位戦は
このメンバーから
久保利明八段
行方尚史八段
が降級で

来期は
深浦康市王位
鈴木大介八段
の両棋士が昇級で
入れ替わって
入ってくる。


羽生永世名人に挑戦するため
第67期名人戦・A級順位戦がはじまります。

しかも
この
A級順位戦に
4期連続の
渡辺 明竜王がまだ登場してこない
のですから
いかにA級順位戦がすごいかを物語っています。

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06月17日(火)

起床時刻:02時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:18℃
風:北2

今日(火)も梅雨の晴れ間。
強い日差しが注いで、昼間は半袖日和です。
この時期の紫外線は一年で一番強烈。
しっかりUV対策を!

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:13

夜明:4:06
日暮:19:51

今見つけた
なんだか楽しそうなの本の紹介より
404 Blog Not Found
美味しい科学 - 書評 - 小学生のキッチンでおやつマジック
http://blog.livedoor.jp/dankogai/archives/51066668.html

これはおもしろそうだ
詳細は上記サイトで
見ていただくとして

この本の中で
電子レンジを多用しているので

ここでは

電子レンジ加熱に不向きな食品や、
過剰な加熱でトラブルを起こす食品

を紹介します。
ウィキペディアより
1.膜や殻で覆われているもの
(鶏卵、銀杏、栗、ソーセージ、飴など)
は破裂する危険があるので、
これらの食品は極力電子レンジで調理しないこと。
やむをえない場合は蒸気を逃がす穴や切れ目をつくる必要がある。
殻が無くてもおでんの卵・スコッチエッグなど
調理済みの卵料理も
「加熱されたところほど固くなる」という性質もあり注意が必要。
大きな塊の肉料理も過度に加熱すると破裂することがある
(豚の角煮やラフテイなど)。

2.炭化した物(焦げのあるもの・焼き芋など)
を長い時間温めると、
スパークを起こして発火し調理中に燃え出す可能性がある。

3.加熱はできるが焦げ目はつかないため、
トーストはうまく作れない。
生地が乾燥し噛み切れなくなる。
ただし冷凍食品の中には
「焦げ目がつくよう工夫されたもの」も存在する。

それと
さいきん我が家で
よくやるのは
95才の母の介護で
朝起きて、おしぼりを使って顔や手を拭くとき
水にぬらしたタオルをかるくしぼって
電子レンジでチンすると
すぐに使えます。

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06月16日(月)

起床時刻:03時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:18℃
風:北東4

早朝まで雨が強弱をつけて降り続きます。
今日(月)の午後は段々と雲が少なくなり、日差しが届きます。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:13

夜明:4:06
日暮:19:50

今見つけた
気になる記事より
newsing
セブンイレブンの印刷サービス
「ネットプリント」はかなり微妙かも・・・・

上記記事は現在リンク切れになっていたので
直接
googleで検索
netprint
http://www.printing.ne.jp/
を見つけました。

要するに
自分のパソコンで作ったファイルを
セブンイレブンのコピー機で印刷出来る
というシステムです。

詳細は上記サイトを見て頂くとして

私がこのサービスを使うとしたら
どんな使い方するかを考えてみました。

自分のパソコンで作った
Word,Excel,PowerPoint,DocuWorks,PDF,JPEG,tif
のファイルをプリントしたいとき
このサイトで無料登録して8桁のプリント番号をもらい
その番号をセブンイレブンのマルチコピーに入力して
あとは、コピーを使う要領で印刷する

価格は
B5,B4,A4 の白黒20円 A3の白黒20円
B5,B4,A4 のカラー60円 A3のカラー100円

注目は
A3の白黒20円

B5,B4,A4 のカラー60円 A3のカラー100円

これは一見割高そうですが
使い方によっては、かなり安くて便利なサービスになるといえます。

たとえば
デジカメで写した写真をカラーでプリントしたものを
遠くにいるひとに送る場合

送る側の人がパソコン使えたら
1.デジカメで撮影する
2.パソコンに取り込む
3.net printにファイルをアップロードする
4.netprintで8桁の予約番号をもらう
5.ケイタイやパソコンにこの予約番号を通知する
6.セブンイレブンに行ってマルチコピーにこの番号を入力する
7.あとはコピー機を使う要領でプリントする。

手順は一見複雑そうですが
送る側の方が少しパソコン使えたら
受け取る側は
近くにセブンイレブンが有れば
カンタンにプリントしたファイルを受け取れる
受け取る側のひとが
セブンイレブンのコピー機使えなかったら
店員さんに教えてもらえば出来るので
これは、かなり使えるサービスだと思います。

net print
http://www.printing.ne.jp/

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06月15日

起床時刻:02時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:17℃
風:北2

今日(日)も晴れてお出かけ日和。
強い日差しが届きます。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:12

夜明:4:06
日暮:19:50

今見つけた
重大な記事より

毎日.jp
岩手・宮城内陸地震:6人死亡、155人負傷 不明11人
http://mainichi.jp/select/today/news/m20080615k0000m040071000c.html

で、このニュースはリアルタイムで
各マスコミで報道されているので
ご存じとだと思います。

その同じ
毎日.jpが
宮城地方版
6月13日付けで
発生確率99%:必ず来る県沖地震 県内各地で防災訓練 /宮城
http://mainichi.jp/area/miyagi/news/20080613ddlk04040677000c.html

ということは
上記記事で予想される
県沖地震と
昨日、14日午前8時43分ごろに発生した
岩手・宮城内陸地震
とは、少し違うようですが

いずれにしても
仙台市で6月12日に1万2000人が参加して
総合防災訓練をした
2日後に
岩手・宮城内陸地震が発生したことになる。

来るとわかっていても
地震だけは、台風や火災と違い
突然来るのですから
前もって避難することは出来ません。

現に今回の地震で
すでに6名の方がお亡くなりになっている

地震大国日本で
これだけ、地震に対する
備えをしていても
必ず死者がでる

自分に当てはめてみて
震度6強以上に遭遇して
木造家屋の2階建てが一挙に倒壊したら
生き延びることは難しいと想像されます。

それにしても
世界各地でおこる
天災の規模が大きくなっている
ように感じるのですが・・・・・

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06月14日

起床時刻:03時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:18℃
風:北2

今日(土)も、強い日差しが注いで暑くなります。
お出かけの際は、日傘や帽子が必須アイテムです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:12

夜明:4:05
日暮:19:50

先日メタボ対策で
キャベツをたくさん食べる
キャベツダイエットを実践していましたが
2日で挫折しました。
キャベツを毎食、食べるのは
かなり努力が必要です。
一番食べやすいのは
キャベツを千切りにして、数分電子レンジでチンし
オムライス風に玉子でキャベツをまくオムキャベツ
これに少しだけウスターソースをかけて食する
これなら美味しくいただけるので
続きそうですが
結構手間がかかるので
もっといいダイエット法見つけました。

楽やせ成功!?「朝バナナダイエット」
ALLabout
http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20080128C/

で、早速これに切り替えました。
やり方はすこぶるカンタンです。
朝食にバナナを好きなだけ食べる
その時、常温の水と一緒によく噛んで食べる。
で、他のモノは一切食べない
そのかわり
昼食や夕食には一切制限なし。
なによりいいのは
キャベツダイエットでは
ご飯の制限が有りましたが
バナナダイエットは
むしろ、和食中心のご飯食が良いということで
米屋の私としても、十分納得できました。

それと、朝バナナダイエットが続けられそうなのは
調理がすこぶるカンタン(皮をむくだけ)で、安く、しかも栄養がある
食育.netで調べたら
http://www.i-shokuiku.net/fruit/banana.html
バナナの効果・効能
記事より引用
「バナナがまだ未熟なうちは主成分はでんぷんなのですが、
熟すに連れて消化吸収の良い糖質(ブドウ糖など)に変化していきます。
体内で速やかにエネルギーに変換されますので、
食欲のない病人にも食事代わりとして適しています。

このほか、糖質以外にも栄養価は高く、
特にナトリウムを体外に排出する
「カリウム」を豊富に含有しており
高血圧の予防にも適しています。

さらに、食物繊維や腸内の善玉菌を活性化させる
オリゴ糖が豊富で、
整腸作用は当然ながら動脈硬化や糖尿病、
ガン予防効果もあります。
また、脳の神経伝達機能を活性化し、
脳の働きをよくする
「メラトニン」や抗がん作用のあるポリフェノール、
免疫力を強化する「TNF活性因子」などを
含有しているマルチな果物です。」

これを見たら
今までも結構バナナ好きでしたが
とうぶん、バナナは
我が家にとって
ご飯よりも大切な食品になりつつあります。

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06月13日(金)

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:16℃
風:北2

今日(金曜)は朝からシッカリ晴れて、暑くなります。
洗濯にはよさそうです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:12

夜明:4:06
日暮:19:49

昨日見つけた
こんどこそノーベル賞か
GIGAZINE
水から電流を取り出すことを可能にした
新しい発電システム
「ウォーターエネルギーシステム」
を見に行ってきました
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080612_wes/

続き

水から電流を取り出す
「ウォーターエネルギーシステム」
デモムービーいろいろ
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080612_wes_movie/

続き

真偽判断に役立つ
「ウォーターエネルギーシステム」
に対する各報道陣からの質疑応答いろいろ、
そして現時点での結論
http://gigazine.net/index.php?/news/20080612_wes_q_and_a/

結論から先に書きますと
記事より引用
「現時点では内容にあまりにも疑問点が多すぎるため、
残念ながら「疑似科学」扱いの領域を脱し切れていません。
本当に地球の未来と環境のことを考えているのであれば、
その「企業秘密」の触媒などの部分を明らかにして欲しいものです。
それらが明らかになるまでは残念ですが
「ウォーターエネルギーシステム」を信じることはできません。」

ということで
世紀の大発見→ノーベル賞
というわけにはいかないようです。

しかし報道陣や議員までも集めて
大阪府の議員会館2階で説明会を開き
しかも大勢の人の前で
実験し、実際に車を走らせている

これが全く疑似科学だと
断定するのは
なんだか、おしいような気がしないでもない
この日記を見ている方
上記、GIGAZINEさんの記事3本見て
どー思われますか・・・・・・

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06月12日(木)

起床時刻:02時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:4
気温:18℃
風:北2

今日(木曜)も朝までは傘の出番。
一旦止んでもニワカ雨の可能性があります。
その後、午後は徐々に空が明るくなっていきます。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:11

夜明:4:06
日暮:19:49

2日前からメタボ対策で
ウオーキング始めました。

自宅から近所の公園をを経て
船橋川の土手沿いを20分ほど歩きます。

で、このコースがどれほどの距離があるのか
を調べようとして
検索(google)で
距離計測 マップ
と入力したら
「この地図上でマウスをクリックしながら経路を描くと、
その距離を表示します」
http://www.chunan-e.asn.ed.jp/~ch/webpage/main_frame/gakkou/google_map.htm

上記サイトがトップに出ていたので
早速、先ほどのコースがどれくらい距離があるか
測ってみました。
結果は1.641kmでした。

さらに何歩ぐらい歩いたのか
万歩計が無いので
また検索で
歩数 距離
と入力したら

万歩歩く時の時間・距離は?
http://ww2.wainet.ne.jp/~tukasa/U_6.html

を見つけて
その中にある表
表1.グループ(男・女・子ども)別1万歩体験ウオークにおける
年齢・体格と歩行要素

で、成人男子の歩幅74.1㎝と有りましたので
先ほどの歩いた距離
1.641km÷74.1㎝→164,100÷74.1=2214
となって
だいたい2214歩、歩いたことになります。

一日一万歩くことを目指すなら
10000÷2214=4.5
となり
このコースを5回歩く必要がある

一回だいたい20分かかったので
20分×5回=100分
という計算になる

これを一日でこなすのは
ややハードだが、強い意志をもって
やればやれないことではない

ということで
本日も早朝ウオーキングに出かけようとしたら
雨降っていたので中止にしました・・・・

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06月11日(水)

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:21℃
風:東4

深夜までニワカ雨・雷雨に注意。
今日(水)は梅雨空が広がって、時々雨が降る可能性もあります。
日差しがない分、気温は少し下がりますが
湿気タップリのムシムシ空気が充満。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:11

夜明:4:06
日暮:19:48

今見つけた
これなら賛成という記事より
DIAMONDonline
1箱1000円たばこは一気に実現すべきだ
http://diamond.jp/series/yamazaki/10034/

記事より引用
「たばこ1箱の値段を平均1000円に値上げし、
現在の消費量が維持されるならば、
消費税4%に相当する
9兆5000億円の税収増が見込まれる」

さらに
「日本のたばこの価格は国際的に見ても安すぎる。
産経新聞のデータによると、
英国では1箱なんと1297円もする。
フランスで782円、
米国で759円、
ドイツでも652円するという。
これらに対して、日本はマイルドセブンで300円。」

ということで
財政難の日本政府にしても
この増税なら、喫煙者以外からは
まず、文句はでないだろう

それと
喫煙が健康に悪いということは
小学生でも知っている事なので
1000円に値上げしたら
喫煙者は減るだろうし
税収は増えるし、国としても
一石二鳥だ。

おそらく
1000円に値上げしても
たばこ好きはそうカンタンに
やめないと思う
いや、やめたいが
やめられないと言ったほうがいい

げんに
私の周辺で、喫煙している友人知人で
たばこをやめた人はほとんどいないです

なので
1000円に値上げなら
今度こそ、禁煙できる
大きなきっかけになることは間違いない

早急に
1000円に値上げする法案をつくり
国会で審議すべきだ
なぜ、すぐにやらないのだろう・・・・・

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06月10日(火)

起床時刻:02時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:18℃
風:北西2

今日(火)は晴れて夏を先取りした暑さ。
明日(水)から曇りや雨のスッキリしない天気が続くため
今日(火)の日差しは貴重です。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:10

夜明:4:06
日暮:19:48

昨日
2階の物置を掃除して
かたづけたら、軽トラバンにほぼ満タンの不要品
が出てきたので
これを市の清掃工場に持ち込んで処理いたしました。

私の住んでいる枚方市の場合
粗大ごみマニュアルというのがあって
かなり詳細な分別の仕方
ごみの出し方が書いてあります。

粗大ごみマニュアル(平成20年2月1日施行)
http://www.city.hirakata.osaka.jp/freepage/gyousei/KANKYOUJIGYOU/sodai/index.htm

今回はこの中の
家庭から排出されるごみのうち、
引越しや片付けなどで出る「粗ごみ」・「大型ごみ」

で、しかも
自分で清掃工場まで持ち込むというケースでした。

細かいルールは知らなかったので
軽トラバンに積んだごみは
45リットル以下のポリ袋に入れたもの21個
段ボール箱(1.3m以内)3個
で、とにかく清掃工場まで運びました。

受付で申し込みされましたかと聞かれたので
いやまだですと言うと
粗大ごみマニュアルを渡され
予約センターに電話して、申し込んで下さいといわれました。

その場で携帯電話から
予約センターに電話して
今清掃工場にゴミ持ち込みましたと告げると
ゴミの種類と数を尋ねられたので
ポリ袋21個とダンボール3個と申告したら
全部で1500円ですと言われました。

で、清掃工場に来る前に
コンビニで購入しておいた
ごみ処理券1枚300円のを5枚受付の方に渡し
軽トラバンのごみを全部おろして完了でした。

次回からは先に電話で申し込んで
ごみの個数をきちんと確認して
ごみ処理券に氏名と受付番号を記載して
持ち込めばいいことがわかりました。

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06月09日(月)

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:19℃
風:南東3

今日(月曜)はニワカ雨に注意。
降りやすいタイミングは2回。
早朝までと午後。
特に午後は雷雨になる可能性があり、
日差しがあっても油断できません。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:10

夜明:4:06
日暮:19:47

今見つけた
肥満症解消のための1200kcal、3ヶ月大作戦
http://www.gik.gr.jp/~skj/obesity/obesity_diet.php3

詳細は上記サイトで見ていただくとして

今日から始められそうなキャベツ大作戦

●食前に生野菜を大量に10分間かけて食べるのがコツ
●生野菜に飽きたらコンソメ(顆粒小匙2杯又は固形1個13kcal)
野菜スープに切り替え

1日当たりキャベツを半分位、
毎食前に10分間キャベツの千切りを一杯食べます。
小皿に少しずつとり分け多種類の
ノンオイルドレッシングで食べ分けると飽きがきません。
ドンブリ一杯分よく噛み脳の満腹中枢を刺激します。
便通も良くなりシワ1つなしに痩せられます。
野菜ならお腹が減って寝られない夜に食べてもOK。
バケツに一杯食べてもたった80kcalです。

家業が米屋なので
あまりすすめたくは無いのですが

●米飯茶碗3分の2杯(120g)を1日3回

120gとは
最近よく売れている
レンジでチンするレトルト米飯は
200gなので、一食半分ちょい

いままで、必ず最低200g
多いときは400gも食べていたので

現在体重68kgはやむをえないようだ
私の場合
計算上、ベスト体重は56kgで上限61kgとなるので
目安10kgの減量が必要です。

それと運動は

●食後30分後1日3回30分間歩く

これは実行できるかな?

キャベツとご飯を本日より
実行することを宣言いたします。

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06月08日

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:20℃
風:東3

今日(日曜)は雲が多くスッキリしない空。
午後はニワカ雨の可能性があるため
折り畳み傘があると安心です。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:09

夜明:4:06
日暮:19:47

今見つけた
これは役に立つ記事より
マイコミジャーナル
Wiki以上! 『Google Sites』は情報統合プラットフォームだ
http://journal.mycom.co.jp/articles/2008/06/06/googlesites/index.html

簡単に自分のサイトを持てる
Googleのサービス
詳細は上記サイトで見ていただくとして

自分なら
これをどう使うか

たとえば
私なら、米屋の組合の総会の案内状を作って公開し
総会の出欠や委任状まで取れるようにする。

19年度の総会は
石川県加賀市山代温泉の雄山閣で行うのだが
この案内状をGoogle Sitesで作成するとき
雄山閣のホームページからテキストや画像をコピーペーストで
作ることが出来ます。

つぎに案内状に出欠や委任状を作っておき
アクセス制限で許可したメンバー
この場合は組合員に書き込んでもらう
これで集計までは出来る

問題はパソコンをしない人はどーするか
いつもここでつまずいてしまうのですが

ケイタイ電話のメールで
Gmailを使い連絡する

ケイタイも無い人は
電話かその人の家まで行くしかない

とすると
結局

このGoogle Sitesだけで
総会の案内状を作り、出欠、委任状まで集計する
というのは、今のところ無理で
今までのように
紙の案内状を作って配り
電話で集計するというやり方が無難という結論になる。

もう少しなんとかする方法はないかと
考えたら、Skypeの新しい月額プラン
http://www.skype.com/intl/ja/allfeatures/subscriptions/
固定電話に月額¥695で無制限にかけられる

を、併用すれば
幹事さんはかなり楽になると思いますが

アナログからデジタルに移行するのは
総会の案内状~出欠、委任状まで
だけでも大変なことだとため息が出ました・・・・・

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06月07日

起床時刻:02時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:18℃
風:東2

今日(土曜)は日差しがタップリ注いで、洗濯日和です。
でも、明日(日曜)は梅雨空が復活。
雨が降り出します。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:43
日の入:19:09

夜明:4:06
日暮:19:46

今見つけた
気になる記事より
YAHOOニュース
「最期まで自宅」は1割、国の目標と乖離
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080606-00000002-cbn-soci

終末期医療のことで
どこで、死を迎えるかということ

94才の母を自宅で介護している
私としては、この問題は切実です。

と言うのも
平成2年9月に父を看取りましたが
父は平成2年の初めに
最初の病院で脳溢血で倒れ
そのまま意識戻らず
いわゆる植物状態になりました。
しかし、その後亡くなるまで3回病院を変わり
9ヶ月後、病院で最期を迎えました。

その時の経験と反省から

母は私が自宅で最後を看取る
というのがいまのところの覚悟です。

ただ、現在母は介護度5で認知症が進んでいる
といっても、その他の内臓が丈夫で
この3年間風邪もひいた事がない健康状態なので
自宅で介護出来たともいえます。

やはり一番気をつけているのは
風邪をひかないようにすること
高齢なので、肺炎になると
致命傷で、とても自宅介護は出来ないと
思っているからです。

しかし
この風邪を引かせない
というのは、案外難しいことです。
本人は歩くことも出来ないので
外で風邪の菌に感染する事は無いのですが
介護する側
私や、家族、ヘルパーさんが
いくら注意していても
風邪の菌を持ち込むことを100%防ぐことは出来ないので

肺炎にいたるような風邪を引いてしまったら
自宅で介護することは無理かもしれません。

その他、致命傷にいたる病気を
併発した場合
介護者がそれに気がついたら
恐らく病院で看取るということになると思います。

いずれにしても
どこで死を迎えるのか
もう一度よく考えてみようと思っています。

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06月06日(金)

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:19℃
風:南西4

今日は一旦、天気が回復。
昼間は日差しが届いて、貴重な梅雨の晴れ間になります。
ただ、夕方以降の曇りマークの時間はニワカ雨の可能性があります。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:44
日の入:19:08

夜明:4:06
日暮:19:46

今見つけた
これなら私にも出来る
ITmediaBiz.ID
クイズに答えると“いいこと”ができるサイトって?
http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0806/04/news132.html

記事より引用
「eQuizのコンセプトは
「クイズを楽しみながら社会貢献しよう」。
英語、国語、科学、社会、ライフ、エンタメ、スポーツなど
さまざまなジャンルのクイズを解くと、
1問正解するたびにWFP(国連世界食糧計画)の
「世界のハラペコを救え。」キャンペーンを通じて、
飢えに苦しむ人々にお米が10粒ずつ寄付される。」

で、早速やってみました。

これはうまいこと考えたなー
楽しみながら、寄付ができて
しかもWFPに協力できるとは

WFPの公式サイトは
WFP 国連世界食糧計画
http://www.wfp.or.jp/

に有ります。

ここで紹介されている
世界の飢餓情報
「世界には全ての人々が食べるのに十分な食糧があります。
それにもかかわらず、
およそ8億5,000万人が栄養不良や飢えに苦しんでいます。
そのうち3億5千万人以上が子どもたちです。
飢えを原因として毎日、
5歳未満の子ども1万8,000人を含む、
2万5,000人が命を落としています」

ということで
今まで、実際に寄付等をしたことは
なかったのですが
今からすぐに
eQuiz
http://www.equiz.jp/
にいって、寄付してきます。

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06月05日(木)

起床時刻:02時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:20℃
風:東7

5(木)は天気下り坂。

昼間は薄日が差すことがあっても、夕方以降は傘必須。
夜は強い雨が降り、雷の可能性もあります。

以上ウェザーニュースより

日の出:4:44
日の入:19:08

夜明:4:07
日暮:19:45

昨日はいろいろ激動の一日でした。

朝のニュースで民主党のオバマ氏が
アメリカ大統領候補指名争いに勝利した。

ことを何度もテレビで放送されていた。

これでまだアメリカの大統領が決まったわけでなく
次に、共和党のマケイン氏と11月の本選挙を争う。

それにしても、アメリカは大統領を選ぶのに
何でこう、膨大なエネルギーを費やすのか
ニュースを聞いていて、いつも感じる

次に、義兄が体調不良で
病院に付き添っていく
外来の患者さんが順番待ちしていて
時間がかかりそうなので、その間に

同じ病院に、親友が月曜日に検査入院していたので
お見舞いする。

一度家に戻り
あわただしく、家業の米屋の店を開ける
と、まもなく先ほどの病院から電話有り
義兄の症状悪く、CCUに緊急入院していただきますので
すぐ来て下さいとのこと

とんぼ返りで姉と一緒に病院に駆けつける

CCUとは心臓の集中治療室のことらしい
義兄に面会し言葉交わす
病状の詳細がわからないので
ただ、励ましの短い言葉をかけただけでした。

その後、姉と私が別室に呼ばれ
医師から説明を聞く

すぐに手術ではないが
様子を見ながら、検査し
必要になれば、緊急手術も覚悟して下さいとのことで
家族の同意書に署名する。

入院の必要書類や準備のため
いったん家に戻り

家業の米屋の仕事
米の配達に行く

午後3時
以前から予約していた歯医者で
歯の治療

戻って
パソコンでニュースをチェックしていたら

ソフトバンクモバイル(ソフトバンク)が
「日本国内でiPhoneを発売することについてアップル社と契約した」
との発表を行った。


ビッグニュースの見出しが目に入る

しかし、発表はそれだけで
いろいろ、見に行くも詳細は無し

ということで
昨日は、激動の一日でした。
個々の問題があまりに大きな出来事だったので
おいおい、書くことにします。

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06月04日(水)

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:16℃
風:北東2

今日(水)は雲が多く、スッキリしない梅雨空が続きます。
気温は高くても、日差しが少ない分、過ごしやすそうです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:44
日の入:19:07

夜明:4:07
日暮:19:45

今見つけた気になる記事より
Slashdot
バナナよさようなら -- パナマ病の逆襲
http://slashdot.jp/science/article.pl?sid=08/06/02/2356215

要するに
バナナが新パナマ病に侵されて
10年以内に絶滅する危機がある
ということらしい

これが本当なら
大変心配です。

というのも
現在、94才になる母の
介護食にバナナは欠かせない食品だからです。

バナナがなぜ介護食として
優れているかというと
1.高齢者でも飲み込みやすい
2.おいしい
3.調理が簡単
4.飽きない
5.身体によい

94才の介護度5の寝たきりの母に
毎朝バナナをメニューに加えていますが
365日一度も欠かしたことは有りません
母は嫌いな食品や、食欲のないときは
どんな食品でも固く口を閉じて
食べようとはしません。
しかし、どんなときでも
バナナを拒否した事は一度もないのです。

介護する側にとって
こんな有難い食品は他にありません。

いや、バナナは
我が家にとっては
米よりも大切な主食と言っても
いいぐらいです。

そのバナナが絶滅の危機に瀕しているとは
まったく知りませんでした。

以前にも、これと似たようなことがあって
新品種の栽培で、危機を脱したらしいので
今度もそれに期待するしかありません。
関係者の皆様
バナナを絶滅の危機から救って下さい。

ちなみに
母の食事介護のとき
飲み込みにくい場合は
姿勢をやや前かがみにしたら
ムセが少なくなり、改善されました。

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06月03日(火)

起床時刻:02時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:7
気温:17℃
風:北東9

今日(火)の昼頃まで雨が続きます。
激しく降ることはありませんが、外出時は傘が必須です。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:44
日の入:19:07

夜明:4:07
日暮:19:44

先ほど見つけた
本当ならノーベル賞か
GIZMODO
ついに常温核融合を成功させた科学者は日本人
http://www.gizmodo.jp/2008/06/post_3741.html

記事より引用
「物理学者、荒田吉明名誉教授らは、
5/22に大阪大学で行った公開実験で、
重水素ガスから高熱とヘリウム原子を検出し、
低エネルギーの原子核反応を証明したということです。」

で、常温核融合が出来たらどーすごいか

常温核融合(じょうおんかくゆうごう、Cold Fusion)とは、
室温で、水素原子の核融合反応が起きるとされる現象。

日本は周囲を海に囲まれており、
核融合の燃料の一つの重水素が海水から幾らでも回収ができる。

ということは
無尽蔵に安価に
電力等のエネルギーを手に入れることが出来る。

ここまでは
わかりましたが

しかし、
常温核融合を5/22に大阪大学で公開実験して成功したことを
6/2のGIZMODOの記事で初めて見たということは
何を意味するのだろうか

ノーベル賞クラスの実験成功なら
世界の各マスコミが当然トップで取り上げるはずなので

GIZMODOの記事の最後に
「誰もこのデモンストレーションを
「でっち上げだ」と言わなければ・・・・・」

と、但し書きがあるので
やっぱり、冷静に考えたら
常温核融合は実現できないということでしょうか・・・・

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06月02日(月)

起床時刻:02時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:19℃
風:東3

天気は下り坂。
今日(月)は朝からパラパラと雨の可能性があり
午後にはシッカリと降り出します。
止むのは明後日なので、傘を持ってお出かけ下さい。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:45
日の入:19:06

夜明:4:08
日暮:19:43

今見つけた
気になる記事より
asahi.com
お米たくさん食べる→減反不必要→自給率上昇 首相語る
http://www.asahi.com/politics/update/0601/TKY200806010162.html?ref=rss

米屋を家業にしている
私にしてみれば
福田総理が
「たくさんお米を食べて、
減反をしないで済むようになれば
自給率は自動的に上がる。
まずはそれをやりましょう。
できることからやりたい」
と語ったことを
素直に喜べないのはなぜだろうか?

一国の総理が
米のスポンサーになっていただいた
有難いおはなしのようだが
なんだか
人気のない、あまり実行力、決断力のなさそうな
総理にそういわれても
選挙で立候補した候補者が
応援演説に来て欲しくない
あれと、よく似た心境です。

米、従事関係者からしたら
もっと人気のある、決断力のある総理に
「減反政策するか、しないか、それを国民に問うてみたい」
といって、解散総選挙に持ち込むぐらいの
情熱をみせていただきたいと思うのは
私だけでしょうか・・・・・

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06月01日

起床時刻:02時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴
降水量:0
気温:14℃
風:北東2

今日(日)は天気回復。強い日差しが届いて、汗ばむ陽気です。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:4:45
日の入:19:06

夜明:4:08
日暮:19:43

先週
社会保険庁より
「ねんきん特別便」です
という封書が届きました。

私にではなく
同居している母にきたものですが

母は現在94才で3年前から寝たきりで
認知症が進み
文字を読むことも、書くことも出来ません。
現在は、会話も出来ず
まれに調子が良いときに、耳元で私が
呼びかけたら、かすかに声を出すことがある
というぐらいの状態です。

ですから
もちろん本人がこの「ねんきん特別便」を
見ることも出来ず
まして、その中に記載されている
加入記録に誤りが有るかなど調べようもないし
確かめる方法がない

同居の息子である
私が唯一知っているのは
本人の生年月日だけです。

ですから
社会保険庁が回答票を付けて
必ず送り返すことになっていますが

わからない、調べようのない
記録の確認を出来るはずもなく
よって、回答不能ということになります。

我が家の場合は
それでも、同居している家族がいるので
なんとか、来週にでも社会保険庁に電話をして
どうすればよいのか尋ねることは出来ますが
完全な一人暮らしで
後見人もいない、認知症の進んだ母のようなケースは
全国規模なら相当数おられるのではないでしょうか

そうすると
結局この「ねんきん特別便」も全部を調べて
完全な正しいデータにするということは
不可能で
社会保険庁に行くことはもちろん
電話もかけられない、後見人もいない
というケースは、間違いを正せないということになる。

いったい、どうせよというのか

ねんきん特別便の回答が
まだ50%も出来ないのは当然で
このやり方もまた大失敗だと言わざるをえない。

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