200811 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:03:54

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月30日

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴
降水量:0
気温:6℃
風:西5

今日(日曜)は日差しが届きますが、
冷たい風が強く吹いて、寒い一日です。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:45
日の入:16:46

夜明:6:11
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた
裁判員になることを辞退するための条件

•70歳以上の人

•地方公共団体の議会の議員(ただし会期中に限ります。)

•学生,生徒

•5年以内に裁判員や検察審査員などの職務に従事した人,
3年以内に選任予定裁判員(「同じ被告人がたくさんの事件を起こしたとして起訴された場合も,全て同じ裁判員が担当するのですか。」のQ&Aを参照してください。)に選ばれた人及び1年以内に裁判員候補者として裁判員選任手続の期日に出頭した人

•一定のやむを得ない理由があって,裁判員の職務を行うことや裁判所に行くことが困難な人
やむを得ない理由としては,例えば,以下のようなものがあります。

◦重い病気又はケガ

◦親族・同居人の介護・養育

◦事業上の重要な用務を自分で処理しないと著しい損害が生じるおそれがある。

◦父母の葬式への出席など社会生活上の重要な用務がある。

◦妊娠中又は出産の日から8週間を経過していない。

◦重い病気又はケガの治療を受ける親族・同居人の通院・入退院に付き添う必要がある。

◦妻・娘の出産に立ち会い,又はこれに伴う入退院に付き添う必要がある。

◦住所・居所が裁判所の管轄区域外の遠隔地にあり,裁判所に行くことが困難である。

以上

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11月29日

起床時刻:03時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴
降水量:0
気温:6℃
風:西2

今日(土曜)は晴れて、お出かけ日和!
ただ、夕方以降はニワカ雨にご注意下さい。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:44
日の入:16:46

夜明:6:10
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

日別画面へコメントを読む(2)

11月28日(金)

起床時刻:03時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:10℃
風:西3

今日は風が強く、寒い一日。
防寒対策は万全に。
昼間はチラッと日差しがあっても油断禁物で、
ニワカ雨の可能性があります。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:44
日の入:16:47

夜明:6:09
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

日別画面へコメントする

11月27日(木)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:7℃
風:東2

今日(木曜)は天気下り坂です。
昼過ぎから雨が降り出します。
傘を忘れずに持ってお出かけを。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:42
日の入:16:47

夜明:6:07
日暮:17:22

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

日別画面へコメントする

11月26日(水)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:8℃
風:北4

今日も日差しポカポカ、小春日和。
穏やかな一日です。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:42
日の入:16:47

夜明:6:07
日暮:17:22

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

今見つけた
これは役に立つかも
DIAMOND online
環境問題と高齢化問題をまとめて解決?!
「使用済み紙おむつ」が「資源」に変わる!
http://diamond.jp/series/miyama/10002/

わたくしも
介護で毎日紙オムツを使用してますので
大変大きな問題だと認識いたしております。
これからますます使用量が
多くなるのは必然なので
使用済みの紙おむつが資源に変わるなら
これはすばらしいシステムだと思います。

上記システム開発した
会社のホームページは
株式会社スーパー・フェイズ
http://www.superfaiths.com/index.html

一般家庭でも使える小さなシステム
も考えて欲しいが・・・・・

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11月25日(火)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:8℃
風:西4

雨は止み、天気は回復へ。
今日は晴れて、昼間は暖かな日差しが届きます。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:41
日の入:16:47

夜明:6:06
日暮:17:22

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

今見つけた
これが一番の減税かも
asahi.com
英、消費税2.5%下げ発表 景気対策で09年末まで
http://www.asahi.com/business/update/1124/TKY200811240170.html?ref=rss

記事より
「英国政府は24日、景気対策のため、
一時的に消費税(付加価値税)の減税に踏み切ると発表した。」

ただし英国は現在消費税が17.5%らしいので
2.5%下がっても
15.0%と、なるのだが・・・・・

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11月24日(月)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:7℃
風:東2

天気はゆっくり下り坂です。
今日(月曜)は雨の一日。
本降りの雨になるので、
お出かけなら折りたたみ傘ではなく、
大きめの傘必須です。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:40
日の入:16:48

夜明:6:06
日暮:17:22

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

今見つけたこれは役に立ちそうな記事より
情報考学
入力変換中の文字列を拡大表示するIMEBig
http://www.ringolab.com/note/daiya/2008/11/imebig.html

まだ試していないので
どの程度使えるかわかりませんが

最近だんだん目が悪くなって
細かい字が見えにくくなってきているので
使い方で役にたつかも・・・・・

日別画面へコメントを読む(2)

11月23日

起床時刻:03時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:6℃
風:南東2

今日(日曜)はスッキリ青空とはいきませんが、
雲間から日差しが届きます。
明後日は段々と雨が降り出すので、
お出かけは今日(日曜)がオススメです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:39
日の入:16:48

夜明:6:05
日暮:17:22

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

どうやら
次官殺害事件の容疑者らしい男が
警視庁に名乗り出た
本日はどの報道機関もこのニュース一色になるでしょうね

興味深いのは
この男が警視庁に名乗り出た時刻が
22日午後9時40分で
私のGoogleリーダーのフィードに最初に出た時刻が
イザニュースの22時42分
1時間でこのニュースが取材され報道されたことになる。

昨夜は22時過ぎに寝てしまったので
テレビで恐らく臨時ニュースのテロップが
流れたと思いますが

いずれにしても
報道のスピードがだんだん速くなり
あっという間に、しかもほぼリルタイムで
情報が手に入るようになったが・・・・

日別画面へコメントを読む(2)

11月22日

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:5℃
風:西3

3連休初日の今日は曇り空スタートですが、
だんだんと青空が広がります。
お出かけ日和です。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:38
日の入:16:49

夜明:6:04
日暮:17:23

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

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11月21日(金)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:4℃
風:南西4

今日は冷え込みが少し緩みます。
ただ、ゆっくり天気は下り坂です。
昼頃からニワカ雨があり、ザッと強く降ることも。
折りたたみ傘を持ってお出かけ下さい。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:37
日の入:16:49

夜明:6:03
日暮:17:23

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

今見つけた
これはイイニュースなのか
asahi.com
NY原油ついに50ドル割れ 4カ月で100ドル下落
http://www.asahi.com/business/update/1121/TKY200811200331.html?ref=rss

1バレルが49ドルになった
しかも円高で現在
1ドル94円

単純に計算すると
1バレルは158.987リットルなので
49ドル×94円=4,606円
4606円÷158.987リットル=28.97円
1リットル約29円

ということになる。
原油価格での単純計算なので
市販のガソリン価格や灯油価格に
どう反映されるか不透明ですが
消費者にとっては朗報ですかね・・・・・

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11月20日(木)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:1℃
風:西3

今日(木曜)は冷たい強風は収まるものの、
朝は厳しい冷え込みに。
冬晴れになる昼間でも、寒さが続きます。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:36
日の入:16:49

夜明:6:02
日暮:17:23

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

日別画面へコメントを読む(2)

11月19日(水)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:3℃
風:西4

今日(水曜)も冷たい風がピューッと吹き、冬の寒さ…。
昼間もかなりの防寒対策が必要です。
また、午前中はニワカ雨の可能性もあります。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:35
日の入:16:50

夜明:6:01
日暮:17:24

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

本日ウェザーニュースの
現在気温が3℃
日中も最高が10℃

で、今日からいよいよ冬になりました。

寒くなると一層、不況が身にしみ
聞こえてくるニュースは
悲惨なことばかりだが・・・・・

今見つけた
これは役に立つかも
二十歳街道まっしぐら
「PDFファイルをWordに変換してくれるサイト(日本語も対応)」
http://tokuna.blog40.fc2.com/blog-entry-1481.html

で、早速試してみました。
日本語もばっちりいけました。
Word使える方には役に立つサービスです。
試してみる価値有り。

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11月18日(火)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:9℃
風:西2

今日(火曜)は冷たい北風が吹いて、
ガクッと気温低下。
日差しも弱く、一段と寒くなります。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:34
日の入:16:50

夜明:6:00
日暮:17:24

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

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11月17日(月)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:11℃
風:北西2

今日(月曜)は風が冷たくても、
段々と暖かな日差しが登場。
ただ、夕方〜夜のニワカ雨には注意が必要です。
この雨を境に一気に寒さがやってきます。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:33
日の入:16:51

夜明:5:59
日暮:17:25

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

昨日、早起き日記の「今起きた」ボタン
押せなかったので
もちろん日記も書けませんでした。

理由は
11月15日の午後8時から
米屋の忘年会に出席して
8時~11時ぐらいまで
飲み、食べ、歌い
二次会でその料理屋さんの経営する
スナックでまたも飲み、歌い
気がついたら
翌朝、11月16日午前9時頃
いつも寝ている部屋の畳の上でした。
あわてて起きましたが
完全な二日酔いで気分が悪く
しかも、服は全部脱ぎ捨て
下着姿で寝てしまって
寒くて目が覚めたようでした。

どうして、自分の家に帰って
布団も敷かずにそのまま寝たのか
記憶がぶっとんでありません
たしか二次会のスナックで
飲み、カラオケで歌った
そこまではなんとかおぼろげに
思い出せましたがその後
どうしたのか・・・・
どうやら午前3時過ぎまでスナックにいて
そこから、歩いて家に戻ったようで
しかもその時雨がふっていたらしく
家まで歩いて30分ほどの距離なので
ずぶ濡れになり、家に戻ってすぐ
衣服を脱ぎ捨て、そのまま寝たということが
あとで、判明いたしました。

久しぶりに、忘年会に出席して
かなりいちびったことは間違いありません

今、少し反省いたしております。

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11月15日

起床時刻:03時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:15℃
風:北東2

15(土)はヒンヤリ曇り空。
朝から雨がパラつく可能性があり、
昼間もポツポツ・パラパラと雨が降ります。
お出かけは折り畳み傘がお守りです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:31
日の入:16:52

夜明:5:57
日暮:17:26

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

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11月14日(金)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:11℃
風:東2

14(金)も気持ちのいい晴天が続きます。
昼間はポカポカ陽気で、紅葉を楽しむにもバッチリです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:30
日の入:16:53

夜明:5:57
日暮:17:26

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

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11月13日(木)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:10℃
風:北2

今日(木曜)も気持ちよく晴れて、小春日和。
布団干しにもピッタリです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:29
日の入:16:53

夜明:5:56
日暮:17:27

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

今見つけた
これなら、見逃したNHKの番組
後からでも見ることは出来ますが・・・

ITpro
NHKがNHKオンデマンドの料金を発表,
単品315円以下,
見放題パックは月額1470円
http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/NEWS/20081112/319158/

NHKオンデマンドとは
「NHKが放送した番組を、
ブロードバンド回線等を通じて、
PCや高機能TV等に有料で配信する
VOD(ビデオ・オン・デマンド)サービスです。」

詳細は
NHKオンデマンド
http://www.nhk.or.jp/nhk-ondemand/

に有ります。

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11月12日(水)

起床時刻:03時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:9℃
風:北東3

今日(水曜)も雲が出ることはありますが、
ようやく暖かな日差しが届きます。
朝昼晩の気温差が大きくなるので、体調管理にご注意を。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:28
日の入:16:54

夜明:5:55
日暮:17:28

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

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11月11日(火)

起床時刻:03時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:11℃
風:北3

今日(火曜)も朝は相変わらずの寒さですが、
天気はユックリ回復へ。
午後は待望の暖かい日差しが戻ってきます。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:27
日の入:16:55

夜明:5:54
日暮:17:28

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

今見つけた
「日本語が亡びるとき」
の江島健太郎さんのブログ
CNET Japan
英語の世紀に生きる苦悩
http://japan.cnet.com/blog/kenn/2008/11/10/entry_27017805/

江島さんの文章は
読みやすく、比較的長文なのに
わかりやすくて、奥が深い

上記サイトで
一読されることをおすすめいたします。

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11月10日(月)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:10℃
風:北西5

今日(月曜)もヒンヤリ空気が続き、
朝の出勤や通学はブルッと震える寒さ…。
ただ、昼間は薄日のチャンスがあり、少しホッとできそうです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:26
日の入:16:56

夜明:5:53
日暮:17:29

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

昨晩、巨人ファンである私は
もちろん日本シリーズを見ていました
たしか2-1になったところまで
その時なぜか不吉な弱気な気配が
私を支配してきたので、そのまま
テレビのスウィッチを切って寝ました。

で、先ほどパソコンの電源を入れて
YAHOOのトッピクスの見出し
「勝負師・渡辺監督 指揮ピタリ」
を見て、不吉な予感が的中したことがわかりました。

結果2-3で巨人負け
西武日本シリーズ優勝

あと一歩がどうしても
足らん

以上

あと一つ今ネットで
ホットな記事の紹介
梅田望夫さんのブログ(http://d.hatena.ne.jp/umedamochio/)で
水村美苗「日本語が亡びるとき」は、すべての日本人がいま読むべき本だと思う。

というのがちょっと騒ぎになっているようで

上記記事と
それに関して
404 Blog Not Found
今世紀最重要の一冊 - 書評 - 日本語が亡びるとき
http://blog.livedoor.jp/dankogai/archives/51136258.html

の両方を読むと
「日本語が亡びるとき」
の問題点が浮かび上がってきます。

なぜなら
弾氏はEncodeを出したその人だからです。

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11月09日

起床時刻:03時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:10℃
風:北3

今日(日曜)は冷たい風がおさまるものの、空気は冷えたまま…。
暖かくしておでかけ下さい。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:25
日の入:16:56

夜明:5:52
日暮:17:30

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

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11月08日

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:12℃
風:北5

8(土)は冷たい風がビュンビュン吹いて、
シトシトと雨も降ってきます。
冬の寒さとなってマフラーや手袋が活躍しそう。
冬の装いでお出かけを。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:24
日の入:16:57

夜明:5:51
日暮:17:30

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

今見つけた
これは役に立つ記事より
DIAMOND online
野口悠紀雄が語るデジタル「超」けもの道
Gmailの「下書き」機能をフル活用した画期的な情報整理術
http://diamond.jp/series/noguchi/10047/

Gmailを使っている方に
Gmailの「下書き」機能を利用した
野口悠紀雄流「超」情報整理術

詳細は上記サイトでみてください。

なんでもないようなことですが
多くの情報に囲まれていると
なるほどこんな使い方があるのかと
早速この記事を「下書き」にコピーしておきました。

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11月07日(金)

起床時刻:03時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:16℃
風:北東2

今日午前中まではパラパラ・ポツポツと雨が降ります。
夕方の曇りマークもニワカ雨が心配です。
雨の後は風が冷たくなり、週末はさらに季節は前進します。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:23
日の入:16:58

夜明:5:50
日暮:17:31

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

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11月06日(木)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:13℃
風:東2

今日はユックリ天気下り坂。
夜遅くには雨が降り出します。
この雨でまた一歩季節は前進。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:23
日の入:16:59

夜明:5:49
日暮:17:32

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

今見つけた
アメリカ大統領に選ばれた
オバマ氏の勝利演説全文
404 Blog Not Found
惰訳 - Barack Obama's acceptance speech in full
http://blog.livedoor.jp/dankogai/archives/51134807.html

オバマ氏の勝利演説
全文なので
読ませていただきました。

私が一番ひかれたところは

「わが国の力の源が、
軍事力にでもなく、
経済力にでもなく、
尽きることのない理想にあるのだということを。
民主、自由、可能性、
そして確固たる希望にあるのだということを。」

そして
後半の文節に出てくる
「Yes we can.」

「我々はできるのだ」

喪失しかかっている
アメリカ国民の信頼と自信を
復活させようと

何度も繰り返す。
「Yes we can.」

アメリカ国民と世界の人々に向かって
高らかに宣言したように
感じました・・・・

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11月05日(水)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:10℃
風:東2

今日(水曜)は今秋1番の冷え込みになりますが、
暖かな日差しはタップリ。
布団干しにもピッタリです。
※木曜以降はしばらく曇りや雨になります。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:22
日の入:17:00

夜明:5:48
日暮:17:33

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

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11月04日(火)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:12℃
風:北西3

今日(火曜)はジワジワと太陽登場!
朝はヒンヤリしますが、昼間は背に受ける日差しが暖かです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:21
日の入:17:01

夜明:5:48
日暮:17:34

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

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11月03日(月)

起床時刻:03時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:15℃
風:南西3

今日(月曜)は雲が主役のスッキリしない空になります。
傘が要らない程度の弱い雨の可能性があります。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:20
日の入:17:02

夜明:5:47
日暮:17:34

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

昨日は
普段あまり見ないゴルフを
たまたまチャンネルを回していたら
ちょうど石川選手がトップで2位に2打差で
最終18番ホールの第2打を打つところだった
普通2打差なら安全策で
刻んでいくところを
なんと手前に大きな池があるのに
その方向に向かってバーディーをねらい
打った、しかし最後の試練が待っていた
無情にも、打球が池に転がり落ち
一瞬、すべてのギャラリーがざわめいた
すごいのは、その後だった
池にはまったボールを
17歳の石川はみごとなウォーターショットでリカバリーし
ピンそば3メートルに寄せた
ピンチをチャンスに変えた超スーパーショットだった。
これで、優勝をもぎ取った。

優勝インタビューも
17歳の若さがあふれ出る
涙がさわやかでよかった・・・

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11月02日

起床時刻:04時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:13℃
風:南西3

今日(日曜)はウッスラと雲が広がるものの、
晴れてお出かけ日和。
明日(月曜)はスッキリしない天気になるため、
今日(日曜)のお出かけがお勧めです。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:19
日の入:17:02

夜明:5:46
日暮:17:35

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

4.不調

早起き生活史上
最大の遅刻やってしまいました。
目標起床時刻午前4:10を
オーバーしたのは初めてです。

何が一番の原因か
思い当たるのは
昨晩の日本シリーズで
西武の涌井にやられたのを
試合終了までみてしまい
欲求不満のまま、寝たのが
悪かった。

9回木村がヒットで出て
小笠原のセンターに抜ける打球を
片岡の超ファインプレーでアウトにされた
あれで、勝利の女神は西武に決めたようだ
それでも
巨人の4番ラミレスのサヨナラホームランに
思いをたくしたが
ダブルプレーでジ・エンド

巨人ファンとしては
最後まで不完全燃焼の初戦でした。

それが
早起き生活史上最大の遅刻の
原因のようです・・・・・

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11月01日

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:13℃
風:北西7

今日は天気回復。日差しが戻って、お出かけ日和です。

以上ウェザーニュースより

ピンポイント

日の出:6:18
日の入:17:03

夜明:5:45
日暮:17:36

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分

3.普通

昨晩久しぶりに鼻血がでました。
昨日の夕食は7時頃
牡蠣の土手鍋を食べ、ビール350mlを1本
で、8時半頃には
すでに寝る準備をして、そのまま就寝
11:22ごろ意識朦朧で
寝返りを打ったとき左の鼻の穴から
生暖かいものがヌルッと出たので
とっさに手で押さえ
あわてて、ティッシュペーパーを丸めて
押し込みました。
しかし、昨夜の鼻血は少し多めの量だったので
そのまま、そーっと起きて
服を着ました。

ここで、私流
鼻血の止め方を書きますと
私は今までに結構
鼻血出してます。

最初の頃は
あまりに量が多く出たので
怖くなって、救急車を呼んだこともありました。

それで鼻血出す常習者として
鼻血を止める効果的な方法は

まず起き上がり
普通に座って
出血している鼻の穴に
ティシュを詰めます
鼻血の量にもよりますが
出はじめのときは
頻繁にティッシュを取り替えます
ティッシュを丸めるとき
あまり固くしないで
フワット丸めます
少し落ち着いたら
なるべく涼しい椅子の有るところに移動して
私の場合は、米屋のパソコンデスクの前に
いつものように背筋を伸ばして座り
こまめにティッシュを取り替える
その時出血している量を確認しながら
冷静に取り替える
しばらくすると、鼻血が固まってきて
たまに、塊で出てくる時もある。
時間にして40分ぐらいそれを繰り返していると
鼻血の量が減ってきて
やがて止まる。

止まっても動くと又出てくることもあるので
しばらく、ジットして様子を見る
完全に止まったことを確認して
次の行動に移る。

まとめると
あわてずに
なるべくすずしいところで
椅子に背筋をのばしてすわり
頭は、まっすぐか
ややうしろで
出てくる鼻血を全部出し切る
もちろん鼻の穴には
ティッシュを詰めて
頻繁に取り替える。

以上です。

誰にもあてはまるかどうか
わかりませんが
私の場合此の方法で
止めることが出来て
最近は救急車のお世話になったことなしです。

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