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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:03:26

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月31日(金)

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:23℃
風:北2

今日(金)も雲が多くなりますが、日差しも出ます。
ただ、夜はザーザーと雨になる可能性があるので、
帰りが遅くなる場合は傘があると安心です。

ピンポイント

日の出:5:06
日の入:19:01

夜明:4:31
日暮:19:36

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
まだ試していないので
はっきりわかりませんが
面白そうなので紹介します。

マンダラート
デジタル時代の
新しい思考のカタチ
http://www.mandal-art.com/mandal-art/01.html

記事より
「デジタル時代には 
デジタルに対応した思考のカタチが
必要になっている のです。

それは ノンリニア(序列性のない)な
多層階層性をもった 思考の必要性です。

マンダラートは この階層性を記述していくシステムを
持っているのです。」

よくわかりませんが
1ヶ月無料で試せるらしいので
ダウンロードしたい方は
http://www.mandal-art.com/product/p01.html
上記サイトにあります。

そもそものソース元はこちら
誠 Biz.ID
マンダをラして発想支援――iMandalartで「脳を編集する」
http://bizmakoto.jp/bizid/articles/0907/27/news058.html

なにやら
脳をきたえるには
よさそうなんですが

脳活性化に興味のある方見てください。

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07月30日(木)

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:25℃
風:南3

朝まで雨が強弱をつけて降ったりやんだり。
特に深夜2時前後まで道路が川のようになったり、
傘が役に立たない程の強雨・雷に注意。
昼間もスッキリしない空が続き、ジメジメ空気に包まれます。

ピンポイント

日の出:5:05
日の入:19:02

夜明:4:30
日暮:19:37

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
ビール好きにいい情報

nikkeiTRENDYnet
イオンとセブンの100円「PB第3のビール」、軍配はどちらに上がる?
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20090728/1027979/?P=1

ビールが自販機の缶コーヒより安いとは
イオンの「トップバリュ 麦の薫り」は350ml缶で100円。
メーカーは
サントリー

私は個人的には
アサヒのスパードライだが
安く買っても
350ml缶で160円ぐらいなので

100円は魅力だ
問題は味

この記事の筆者は
個人的には
金麦(サントリー)
350ml缶 139~141円(コンビニエンスストアでの実勢価格)
が一番ビールに近いと書いておられるが

ビール好きの方試してみる価値あり。

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07月29日(水)

起床時刻:03時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:雨
降水量:2
気温:26℃
風:東4

今日(水)も降ったり止んだりの空模様
午前中ほど雨が降りやすく、雷が鳴ることもあります。

ピンポイント

日の出:5:04
日の入:19:03

夜明:4:29
日暮:19:38

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
DIAMONDonline
山崎 元のマルチスコープ
民主党マニフェスト、強味も弱点も「年金」にあり
http://diamond.jp/series/yamazaki/10090/

8月30日の衆院総選挙で
民主党が出したマニフェストを分析されている。

もはや政権交代への流れは間違いないが

民主党がここまで来たのは
年金問題を第一に掲げ
前回の参院選で過半数を取った
そして
今回の衆院選だ

しかし
山崎氏の指摘のように
いざ、政権が見えてきたら
トーンダウンしたような
年金問題に対するマニフェストでは
大丈夫か
と、いいたくなる。

山崎氏の指摘は
「民主党がマニフェストで示した政策の工程表を見て驚いた。
年金については、政権1、2年目は記録問題への対策に注力し、
3年目に新しい制度を議論し、
4年目に法案の成立を目指すという。
消えた年金への対処が急を要することに異存はないが、
年金制度の検討と議論は同時並行的にできるはずだ。
現制度を続けることの悪影響を考えると、
年金は一年でも早く抜本的な制度変更を目指すべきだ。」

まったく、そのとおり
遅い
なにをやっても遅い
4年でやっと法案成立では
それまで
民主がもつかどうかもわからん
すぐやる課というのが
たしかどこかのお役所であったはずだ
なぜ、政権交代なのか
もう一度初心に戻って
いいことは、一気呵成にやってほしい。

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07月28日(火)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:23℃
風:北2

今日(火)は雲が多い空。
昼間は日差しが雲間から届きます。
ただし、夜遅い時間には雨が降り出す可能性も。
お帰りの遅い方は傘をお持ちください。

ピンポイント

日の出:5:04
日の入:19:03

夜明:4:28
日暮:19:39

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
これは役に立つかも

lifehacker
衝動買いを防ぐには「ストレンジャーテスト」が効果的らしい
http://www.lifehacker.jp/2009/07/post_1038.html

記事より
「ストレンジャーテストとは、
買おうか迷っているときに
「見知らぬ人からその金額でその商品を
譲って欲しいと言われたらどうするか?」

そういわれたときに
譲ってもいいと答えたら
衝動買い

ところで
自分にあてはめてみると
衝動買いするのは
自分の好きな分野

1.本
2.パソコン関係
3.今一番興味があるもの

で、直近では
スロージョギングのときに使う
リストバンド
使ってみて
汗拭きにはいいが、手にはめると
なにか違和感があっていまいちです。
普通のガーゼータイプのハンカチのほうがいいです。
これも衝動買いの一つでしょうか

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07月27日(月)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:雨
降水量:1
気温:23℃
風:東4

朝まではザーザーと雨が降り、雷が鳴ることもあります。
はげしく降ることがあるため、注意が必要です。
※午後もニワカ雨の可能性があります。

ピンポイント

日の出:5:03
日の入:19:04

夜明:4:27
日暮:19:40

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
メタボになりたくない人にいいかも

lifehacker
食事量をセルフコントロールする10の方法
http://www.lifehacker.jp/2009/07/090726diettips10.html

記事より
「1.それが本当に食べたいのかよーく考える。10分待ってみよう。

2.お皿の中身をカンペキにキレイに食べつくすのは、もうやめよう。

3.食べ物が入っている袋・箱・パックから直接食べるのはやめよう。

4.たくさんお皿にないと満足できない? 
じゃお皿はちょっぴりドレッシングの山盛り野菜か
スープで満たそう。

5.夕食には巨大なディナー皿じゃなくてサラダ皿を使おう。

6.何かを注文するときには、
常に「Sサイズで」を決まり文句にしよう。

7.マルチパックやファミリーサイズはやめて、
1人分のシングル・サイズを買おう。

8.栄養成分表示のラベルをまず読もう。

9.食べる前に「食べない分」を取り分けておこう。

10.フレッシュ・フルーツで食事の最後を締めくくろう。

この方法は
日本人向けではないので
あまりしっくりきません

特に
「2.お皿の中身をカンペキにキレイに食べつくすのは、
もうやめよう。」

はかなり抵抗があります。

参考になるのは
1.それが本当に食べたいのかよーく考える。10分待ってみよう。

3.食べ物が入っている袋・箱・パックから直接食べるのはやめよう。

10.フレッシュ・フルーツで食事の最後を締めくくろう。

でした。
結局
食べた分マイナスエネルギー消費量がプラスになると
蓄積するのですから
食べた分体を動かすのが
もっとも効果的な
ダイエット法です。

いまも継続中の
スロージョギングを
隔日、早朝90分ほどの
効果は
1ヶ月で3kgほどの減量です。

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07月26日

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:24℃
風:南東4

今日(日曜)もジメジメ梅雨空。
雨が降ったりやんだりで、特に午後は降りやすくなります。
強く降ったり、雷が鳴ることも。

ピンポイント

日の出:5:02
日の入:19:05

夜明:4:26
日暮:19:41

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
とんでもない大きさの話

YOMIURI ONLINE
彗星衝突、木星の傷を撮影…ハッブル望遠鏡
http://www.yomiuri.co.jp/space/news/20090725-OYT1T00604.htm?from=rss&ref=rssad

ハッブル望遠鏡が
木星に衝突した彗星の痕跡を
撮影した写真が公開されている。

なんとその大きさは
8000キロメートルらしい

日本列島が端から端まで
約3000キロメートルなので

こんな彗星が落ちてきたら
おしまいですやろねー

ごっつい話です・・・ ・・・

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07月25日

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:26℃
風:南東5

今日(土)も変わりやすい天気。
日差しがあっても、ニワカ雨の可能性があります。
特に午後は雲が黒っぽくなってきたら注意です。

ピンポイント

日の出:5:01
日の入:19:06

夜明:4:26
日暮:19:41

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
マイコミジャーナル
サンコー、ノートPC用デスク
「ゴロ寝DEスクEXライト」 - 価格3,980円
http://journal.mycom.co.jp/news/2009/07/24/084/index.html

なによりも気に入ったのが
価格
安い
ただ、安いだけでなく
マウスパッドにドリンクホルダーまでついている。

もう一つ情報あり
GIGAZINE
USBメモリ・SDカード・HDDなどから
削除して消えてしまったファイルを
復元できるフリーソフト「DiskDigger」
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20090724_diskdigger/

この中で
特に
「バッドセクタが原因で読めなくなった場合でも復元可能です。」

というので
試してみる価値あり。

詳細は
例のごとく
GIGAZINEさんが
図説入りのマニュアルを
掲載してくれていますので
上記サイトで見てください。

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07月24日(金)

起床時刻:05時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:25℃
風:北西3

今日は段々と雲が主役に変わります。
ハロやナミナミとした雲が見られるかも知れません。
午後はパラパラとニワカ雨の可能性もあるので、
折り畳み傘があると良さそうです。

ピンポイント

日の出:5:01
日の入:19:06

夜明:4:25
日暮:19:42

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

本日目が覚めたのが
4:55
昨日
米屋の総会で3次会まで付き合い
結局
家に帰って寝たのが
午前1:40
なので
最近の起床時間3:21からすると
大変な
遅刻ですが
睡眠時間からすると
この時刻におきることが
できたのは
上出来です。

昨日の3次会で
行った居酒屋のママさんが
めちゃくちゃ歌が上手でした。

歌が上手な人は
選曲が違う

演歌でなく
シャンソンでした。

いやーよかったです。

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07月23日(木)

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:23℃
風:北3

今日(木)は晴れて、ジリジリ暑くなりそうです。
紫外線・熱中症対策はしっかりと。

ピンポイント

日の出:5:00
日の入:19:07

夜明:4:24
日暮:19:43

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

Skypeを使っている人にいい情報

画面の共有
お友達とデスクトップを共有 - 無料です。
http://www.skype.com/intl/ja/allfeatures/screensharing/

記事より
「コンピュータ画面に表示されているコンテンツなど、
言葉ではうまく通話相手に説明できないことはありませんか?
画面共有機能では、
Skypeコンタクトに通話発信して
デスクトップ全体を共有することで、
画面の表示内容を正確に相手に伝えることができます。」

いままでにも
画面を遠隔操作するためのいろんな
システムありますが、どれも少し難しかった
Skypeでなら、誰でも簡単にやれそうなので
これが出来たら
相手のコンピュータをこちらから
制御できるということです。

ただし
まだ試していないので
どの程度のことができるのか

それと
Skypeは最新バージョンにアップグレードする必要あり。

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07月22日(水)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:雨
降水量:1
気温:25℃
風:南西4

朝まで雨が降ったり、止んだりを繰り返し、
ゴォーーッと強まることも。
今日(水)は変わりやすい天気。
朝と昼過ぎ以降はニワカ雨・雷の可能性がありますが、
昼間は雲をかきわけ日食観測のチャンスあり。

ピンポイント

日の出:4:59
日の入:19:08

夜明:4:23
日暮:19:44

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

本日の皆既日食を見るとき
今お住まいの場所では
いったい何時ごろ
見たらいいのかを
ピンポイントでわかる方法

まず
国立天文台
天文情報センター
暦計算室
http://www.nao.ac.jp/koyomi/

次に
このページの中ほど
日食各地予報 をクリック

次に
日食各地予報の
左側メニューから
地点の指定方法
Google Mapsで選ぶをクリック

次に
B.地名で検索し、上の「反映する」ボタンを押してください
下の空白欄に自分の住所を入れて地名で検索をクリック

次に
上の反映するボタンをクリック
すると
左側のメニューに
計算地点:
緯度、経度、標高[m]の指定

今選んだ住所の緯度、経度が反映される

次に
左側メニューの
計算内容
にある
指定地点の予報をするのGOボタンをクリック

すると
指定したピンポイントの地点の
日食の図解が表示され時刻がわかる

以上です。

ちなみに
我が家の場合は
11:05:45

一番重なった状態を観測できるようです。

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07月21日(火)

起床時刻:03時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:25℃
風:南4

今日(火)も雨が降ったりやんだり。
午後はゴォーーッと強く降ったり、雷が鳴る可能性もあります。

ピンポイント

日の出:4:59
日の入:19:08

夜明:4:22
日暮:19:44

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
いい写真

人間はもちろん
象も笑っている

ように
見えますよね・・・ ・・・

AFPBBNEWS
警備の警官とたわむれるゾウ、プーケット
http://www.afpbb.com/article/life-culture/life/2622818/4377333

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07月20日(月)

起床時刻:03時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:雨
降水量:4
気温:22℃
風:北東2

今日(月)も午前中はザッと雨が降ることがありますが、
天気は段々と回復。
午後からは日差しが届くようになります。

ピンポイント

日の出:4:58
日の入:19:09

夜明:4:22
日暮:19:45

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

4.不調

事件です!
昨日の午後3時過ぎごろ
ドカン、ガッシャン、ドスンと
どえらい音と振動がして
何事かと
表に出てみて、ビックリでした
なんと、なんと
米屋(自宅)の表に設置してある自販機に
でっかいワゴン車が衝突していて
自販機はなぎ倒され
隣との境界にあるフェンスも破壊され
ひどいことになっていました。

幸い運転されていた
女性ドライバーは無傷のようでしたが
すぐに
110番通報いたしました。

我が家のすぐそばに
月一ぐらいの頻度で
事故が発生する
信号のない魔の交差点があり
どうやら
そこで、ぶつかった車が
ハンドル操作を誤り
ノーブレーキで
我が家の店頭右カドに激突したようでした。

事故は物損だけで
けが人が出なかったことが
不幸中の幸いでしたが

どうハンドル操作したら
事故発生の地点から
衝突地点まで
くるのか
事故車のドライバーに聞いてみたら

ぶつかった瞬間は覚えているが
その後やや気を失い(失神状態)
気がついたら
自販機に激突していた

ということでした。

おーこわ!!

信号機のない交差点で
ミラーが設置してある場合は
そこで
過去に事故多発している証明なので
ドライバーの方は
とくに、とくに、注意する必要あり 
です。

日別画面へコメントを読む(2)

07月19日

起床時刻:03時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:26℃
風:南西3

今日(日曜)はチラッと日差しがあっても油断禁物。
昼間は天気が急変して、
ザーザー、ゴォーッと雷雨になる可能性も。
雨は昼過ぎから夕方がピークです。

ピンポイント

日の出:4:57
日の入:19:09

夜明:4:21
日暮:19:46

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

季節柄
こんな情報はいかがでしょう

lifehacker
車内を可及的速やかに冷やす方法
http://www.lifehacker.jp/2009/07/post_1007.html

いまごろ
日中、炎天下で駐車していたら
社内は40℃~50℃ぐらいに気温が上がっている
そこで

記事より
「1.窓を開ける
 2.エアコンを外気導入で入れる
 (決して内気循環にしないように!)
 3.温度設定は最冷、風力も最大にする
 4.1~2分そのまま走行し、車内の熱い空気を外へ押し出す
 5.車内の方が外気よりも涼しくなったら、
  窓を閉めてエアコンを内気循環に切り替える
 6.温度設定と風力を弱めて、適度に調整する」

誰でもやっているかもしれませんが
やってなかった人には
いい情報になると思いました。

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07月18日

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:25℃
風:南4

今日(土)も朝まではニワカ雨が心配ですが
段々と天気は回復します。
強い日差しが届くこともありそうです。

ピンポイント

日の出:4:57
日の入:19:10

夜明:4:20
日暮:19:46

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
いい情報2個

1個目
lifehacker
鼻呼吸で集中力がアップ、成績もアップ
http://www.lifehacker.jp/2009/07/post_1016.html

普段あまり意識していない
呼吸の仕方ですが
意識して、鼻で呼吸すると
集中力アップ

他にもいろいろメリットあるらしい

2個目
CNETJapan
NHK、皆既日食映像を特設サイトでライブストリーミング配信
http://japan.cnet.com/news/media/story/0,2000056023,20396883,00.htm

7月22日(水曜)の皆既日食を
NHKがライブ映像で配信する。

NHK
46年ぶりの皆既日食
http://www.nhk.or.jp/live0722/

皆既日食を見る時

してはいけないこと
・肉眼で直接太陽を見てはいけません。

・サングラスの使用もどんなに濃いものでも、大変危険です。

・望遠鏡や双眼鏡を使って、見ることもやめましょう。

・昔は煤を付けたガラスや黒い下敷きを使うこともありましたが、
今ではこれも安全性に問題があるとされています。

・そのほか現像済みフィルムの黒い切れ端、
黒いゴミ袋などで見ることもやめてください。


らしいです・・・ ・・・

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07月17日(金)

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:南西5

今日(金)は時々雨が降り、スッキリしません。
止み間には強い日差しが届くこともありますが
油断せずに折り畳み傘はあった方が安心です。

ピンポイント

日の出:4:56
日の入:19:10

夜明:4:19
日暮:19:47

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
Googleカレンダー使っている人にはいい情報

誠Biz.ID
Google Calendar Labsの6機能を試す
http://bizmakoto.jp/bizid/articles/0907/16/news071.html

次の6個の便利な機能が使える
1.Attach Google Docs
2.World clock
3.Jump to date
4.Next event
5.Free or busy
6.Background image

ただし設定から
言語を英語にしないと
日本語設定では利用できない。

特に
一番目の
Attach Google Docs

「こちらはGoogle Docsに入力した
ワープロドキュメントやスプレッドシート、
プレゼンテーションファイルを
Google Calendarのイベントに添付できる機能だ。」

これはかなり使える機能だと思います。

Googleカレンダー使っている方必見。

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07月16日(木)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:26℃
風:南西3

今日(木)は梅雨空に戻ってしまい、
午後はザーザーと雨が降ってきます。
雷が鳴り、雨が強まることもあります。
空気もムシムシです。

ピンポイント

日の出:4:55
日の入:19:11

夜明:4:19
日暮:19:48

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

7月21日解散
8月30日衆院選挙

麻生総理は決断したが

反麻生派は
両院総会を開いて
都議選や地方選挙の敗北を総括し
総理を退陣に追い込み
新総裁のもとで
衆院選挙を戦う動きを見せている。

現に両院総会を開くための
議員の署名を規定数集めたらしい

これに対して
麻生総理はどうしても
自分の手で解散することにこだわっている。

それにはどうやらわけがあるらしい

iZa
解散にこだわる首相の真意は?
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/politics/politicsit/278475/

麻生総理の祖父
吉田茂元総理の怨念が根っこにあるようだ

詳細は上記記事を見てください。

いずれにしても
9回2アウトから
起死回生の逆転満塁ホームランを
打てるスーパースターは
今の自民党にはいない。

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07月15日(水)

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:南西6

今日(水)は風が強まりますが、
強い日差しと蒸し暑さは健在。
夜遅くはザーッと雨が降ってくるので、
帰りが遅い場合は注意して下さい。

ピンポイント

日の出:4:55
日の入:19:11

夜明:4:18
日暮:19:48

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

レビューとは、批評や検証を行う作業のこと。

で、自分の特に買いたいもので
内容を知りたいときにひとのレビュをときどき見たりします

今見つけた
このレビュはそれほど興味はなかったのですが
この長文を最後まで読んでしまいました。

趣味Web 盗用大歓迎blog
レビュー:ドラゴンクエストIX 星空の守り人
http://deztec.jp/design/09/07/14_DQ9.html

ご存知任天堂DSの最新作
ドラゴンクエストIX 星空の守り人

いわゆるドラクエというとてつもなく
おもしろいゲームです。
昔、私はゲーム好きでした
きっかけはもちろん
スーパーファミコン
スーパーマリオ発で
特にのめりこんだのは
このドラゴンクエストⅠでRPGを知ったときからでした。

それからファイナルファンタンジーなる
RPGも登場してきて
初期のドラクエとファイナルファンタジーのとりこに
なった時期がありました。

そういった体験を持っている方が
今日の

趣味Web 盗用大歓迎blog
レビュー:ドラゴンクエストIX 星空の守り人
http://deztec.jp/design/09/07/14_DQ9.html

を見たら大変共感できて
よし
ドラゴンクエストIX 星空の守り人
を買ってやってみようかと
こころ動かされました。

ドラクエやってみたい方必見です。

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07月14日(火)

起床時刻:03時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:26℃
風:南東2

今日(火)も雲が多いものの、強い日差しが照りつけます。
気温も上がり、すっかり夏の陽気に。
外出の際は、帽子・日傘で紫外線対策を忘れずに。

ピンポイント

日の出:4:54
日の入:19:12

夜明:4:17
日暮:19:49

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
タイトルに惹かれて見たが
なるほど
天空の城ラピュタだ

ディアスポラ・のま洞
ラピュタは本当にあった! 大樹に飲み込まれるアンコールの遺跡
http://d.hatena.ne.jp/hey11pop/20090713/1247496921

写真が抜群にきれい
必見です。

アンコールワットとは(Wikipediaより)

「アンコール・ワットは、
カンボジアにあるアンコール遺跡の一つで、
遺跡群を代表する寺院建築。」

「12世紀前半、
アンコール王朝のスーリヤヴァルマン2世によって、
ヒンドゥー教寺院として三十年余の歳月を費やし建立される。」

「参道の石組みの修復は日本人の石工が指導しており、
その様子はNHK「プロジェクトX」で取り上げられた。」

タ・プロムの寺院が榕樹(ガジュマル)の根に飲み込まれている
写真は
まさに
天空の城ラピュタだ!!

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07月13日(月)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:26℃
風:南西6

今日(月)の午後はニワカ雨の可能性あり。
風が強く、雨は横殴りになります。
昼間はチラッと日差しもあり、蒸し暑さはそのまま…。

ピンポイント

日の出:4:53
日の入:19:12

夜明:4:17
日暮:19:49

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

東京都議選の結果は
民主 54
自民 38
公明 23
共産 8
生活者ネット 2
無所属(民主系) 1
無所属(その他) 1

ほぼ予想通りの結果となった。

この結果をふまえて
橋本 岳衆院議員のブログ
自民党の罪 - 都議選敗北を受けて
http://ga9.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/--9193.html

この中にある
自民党が敗れた最大の問題を
「年金記録問題」だと述べておられる

この感覚は案外的を得ている
結局、年金問題の様々な問題は
いろいろ手は打っているが
もはや、どれも根本的な解決には至っていない

この大失敗をして
担当側の対処、責任の取り方、抜本的な改革
どれも出来ていない
それなら
担当変わってもらおうと

国民がやっと
気づきはじめて
今回の都議選の結果にあらわれた

これは次の衆院選も同様な結果になることは
明らかだ。

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07月12日

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:23℃
風:南東2

今日(日)は午前中にニワカ雨の可能性があり
時々ザッと降ることも。
午後からはチラッと日差しが届きますが
ムシムシとした暑さは続きます。

ピンポイント

日の出:4:53
日の入:19:13

夜明:4:16
日暮:19:49

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
気になる記事

asahi.com
DSでも人気、「眼力トレ」に企業注目 見落とし減った
http://www.asahi.com/national/update/0709/NGY200907090010.html

で、記事に掲載されている
愛知工業大の石垣尚男教授が勧めるトレーニング
「目には動体視力など色々な力があり、鍛えれば伸びます」

どうやら
ニンテンドーDSのゲームソフト
「DS眼力トレーニング」
がそれらしい

早速
任天堂DSのサイト
http://www.nintendo.co.jp/ds/ag3j/

にいって見ました。
この中に
10種類のトレーニングメニューの詳細有り

眼力鍛えたい方見て下さい。

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07月11日

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:25℃
風:北3

今日(土)はムシムシ感は解消。
薄雲を通して日差しが届いて、カラッとした暑さになります。

ピンポイント

日の出:4:52
日の入:19:13

夜明:4:15
日暮:19:50

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今持っている携帯が
すぐにバッテリー切れになり
そろそろ買い換えの時期なんですが

GoogleのAndroidか
iPhone3GSか
どちらにするかを激しく迷っていて
まだ決めかねています。

Androidに関するいい情報見つけました。

Androidあぷぷ
HT-03Aを買ってとりあえず入れるのはコレだ!! -
Androidなオススメアプリ2009/7月版
http://www.android-app.info/2009/07/10/android-ranking-2009-7/

この中に紹介されている
これに特に惹かれました。

「Buddy Runner」

このアプリは、ランニング管理アプリ(?)です。

ランニング開始時にこのアプリを立ち上げて、
記録を開始しておくと、
GPSを使って現在地を管理し、
走った距離や時間、
ペースなどをまとめて記録してくれます。
この走行データはクラウド上に保存され、
集計結果などはPCから閲覧する形となっています。

ということで
スロージョギングに
目覚めた私には
かなり、いいんじゃないでしょうか

Androidに決めようか・・・ ・・・

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07月10日(金)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:南西7

今日(金)も変わりやすいお天気で、
昼間はザッと本降りの雨に。
お出かけは傘をお忘れなく。
そして蒸し暑さも継続、熱中症に気をつけて。

ピンポイント

日の出:4:52
日の入:19:13

夜明:4:15
日暮:19:50

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
これは試してみる価値有りか

lifehacker
HTMLもCSSも必要なし!誰でも簡単にWEBサイトが作れる
「Moonfruit」
http://www.lifehacker.jp/2009/07/htmlcsswebmoonfruit.html

無料と有料があって
無料版は
「1ヶ月のデータ転送量は1GBまで、
ページも15ページまでに制限されています。」

それと
英語版なので
英語苦手な人(私)
には、勉強にはなるけど
どうなんでしょう・・・ ・・・

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07月09日(木)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:雨
降水量:1
気温:25℃
風:南西4

朝までニワカ雨に注意。
今日(木)も蒸し暑さが続き、時々ザッと雨が降ります。
雷雨の可能性もあり、傘があると安心です。

ピンポイント

日の出:4:51
日の入:19:14

夜明:4:14
日暮:19:51

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
これは知っておく必要がある

TechCrunch
GoogleがMicrosoftに核爆弾を投下, その名はChrome OS

http://jp.techcrunch.com/archives/20090707google-drops-a-nuclear-bomb-on-microsoft-and-its-made-of-chrome/

要するに
Googleが無料でOSを提供してくれるということ

で、我々にとって朗報だ

とすると
Windows7を買うのは
まだ少し先にしようかと思い始めた。

いずれにしても
急ぐことはなにもない。

注意深く見守りながら
最善手を選べばよいのだから・・・ ・・・

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07月08日(水)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:25℃
風:南4

朝までザッと降る雨に注意が必要です。
そして、引き続き今日(水)も
降ったり止んだりの天気が続きます。
ザッと強まることもあり、傘が手放せない一日になりそうです。

ピンポイント

日の出:4:51
日の入:19:14

夜明:4:13
日暮:19:51

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

スロージョギング本日より
しばらく中断いたします。

6月10日より
昨日まで続いていた
スロージョギングですが

左膝痛と右足親指痛のため
ドクターストップです。

3日ほどまえから
膝痛が気になっていて
それをかばってゆっくり走っていたら
今度は
右の足親指に痛みがでて
無理すれば
はしれないことはないのですが
ここは
走りたい気持ちを押さえて
しばらく様子をみることにしました。

最近は10kmを100分ぐらいで
完走していて
だんだん、走ることの
楽しさがわかりつつあったところなので
恐らく
状態が良くなれば
再開することは
間違い有りません・・・ ・・・

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07月07日(火)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:24℃
風:南4

朝までニワカ雨に注意して下さい。
ザッと強まる可能性もあります。
今日(火)も変わりやすい空。
雲は多めですが、日差しあり。
天の川も雲の隙間に期待できそうです。

ピンポイント

日の出:4:50
日の入:19:14

夜明:4:13
日暮:19:51

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
これは参考になるかも
YAHOO JAPANニュース
脳の専門家に聞く「アイデアや発想が浮かばないときは?」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20090706-00000001-president-bus_all

二人の脳の専門家に聞いてます。

詳細は上記サイトで見ていただくとして

築山 節先生からのアドバイス
「目のフォーカス機能を使って
立体的な情報をキャッチすることです。
やはり外に出て、
遠くのビル群や空に浮かぶ雲を見て
目を動かしたほうがいいと思います。」

「遠くを十分に観察したら、
こんどは逆に思い切り小さな世界に焦点を移してみます。
例えば観葉植物の葉脈や地面を這うアリの様子を観察すると
面白いかもしれません。
こうやって目の焦点をダイナミックに切り替えると、
脳が急激な変化に対応しようとして
思考にも柔軟さが出てきます。」

池谷裕二先生からのアドバイス

直感と閃き
「直感は、経験を積めば積むほど精度が増します。」
「閃きを生むには
睡眠中の無意識の脳に考えてもらうのがもっとも効果的」
「夜眠る前には、情報をインプットすると同時に、
課題を再確認すること」

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07月06日(月)

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:23℃
風:東3

朝までザッと降る強い雨に注意。
今日(月)も梅雨空が続きます。
時々雨が降り、ザーッと強まったり
雷が鳴る可能性もあります。

ピンポイント

日の出:4:49
日の入:19:14

夜明:4:12
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
iZa
【日本の議論】国会議員って722人も必要なの?
 自民、民主の「チキンレース」の結末は…
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/natnews/topics/274310/

この中に有る
「一般議員の年収は約2193万円。
単純に国会議員の人数の722をかけると、
年間の人件費は158億円余りとなる。」

せめてこの歳費を
国民の平均年収の1.5倍ぐらいの
437万円×1.5=655.5万円
に下げるべきだ。

値打ちから考えると
妥当だと思うが
どうでしょうか

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07月05日

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:23℃
風:東3

今日(日)は蒸し暑く、午後はニワカ雨の可能性があります。
うちわや扇子とともに晴雨兼用の傘があると良さそうです。

ピンポイント

日の出:4:49
日の入:19:14

夜明:4:12
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
これは圧倒されるでしょう
現地で見たら

ぱるぷんてにゅーす
世界の美しすぎる天井10選
http://www.paropunte.net/archives/847593.html

私は
ウェールズの国会議事堂
セネッド
に惹かれました。

実物を見てみたい。

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07月04日

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:20℃
風:北3

今日(土)も天気はスッキリせず、
午後はニワカ雨や雷の可能性があります。
黒い雲が広がってきたら要注意です。

ピンポイント

日の出:4:48
日の入:19:15

夜明:4:11
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

私は猫好きですが
本当は犬も好きです。

で、
今見つけた

らばQ
なんというニッコリ…最高の笑顔を見せてくれる犬(動画)
http://labaq.com/archives/51216626.html

確かに笑ってます・・・ ・・・

今日はかるーく
これだけです。

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07月03日(金)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:20℃
風:北2

今日(金)の朝もドンヨリ雲の多いスタートですが
午後には青空から待望の日差しが届くチャンス。
ただ日差しが出れば出るほど、
黒いモクモクした雲が発生し、ザーッと降る雨と雷に注意。

ピンポイント

日の出:4:48
日の入:19:15

夜明:4:11
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

今見つけた
これはおもしろいかも

DIAMONDonline
ビジネスのネタをGoogleの無料ツールで探す方法
http://diamond.jp/series/digitre/10059/

端的にいえば
今ネットで何が見られているか
を調べるのに大変わかりやすい。

たとえば
キ-ワードに
「スロージョギング」
と入れたら
これに関連する用語が
196も出てきて
各語句の検索がどれぐらいされているか
一目瞭然になっている

関連語句の多さにも驚くが
その中に
自分でも気づかない関連語句が
全部見ることができるのは
類語トレンド辞典としても
使えるナーと思いました。

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07月02日(木)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:21℃
風:北4

今日(木)も昼過ぎまではサーッと雨が降ることがあり、
梅雨空が続きます。
ただ、暑さは落ち着いて、涼しく感じることもありそうです。

ピンポイント

日の出:4:48
日の入:19:15

夜明:4:10
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

昨日夏時間で
30分早起きしますと書きましたが

先ほど外を見たら
雨が降り続いていたので
今日は
さすがに、スロージョギングは中止に
しようと思ったら
急に気が抜けて
早起き生活の
「いま起きた!」ボタンを押し忘れていました。

昨日はスロージョギングの距離を6.8Kmに延長
これを55分で走りました。
それでも息があがることなく
最後200mぐらいから
かなり全力で走っても
いけるようになりました。

で、今日の雨は
出鼻をくじかれたようです・・・ ・・・

毎朝のスロージョギングで
自己管理するのに
いいサイト見つけました。

ジョギングするならジョグノート
http://www.jognote.com/

ここで走っているコースを登録して
毎日記録を残していったり
体重管理なども出来て
かなり使えそうです。

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07月01日(水)

起床時刻:03時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気
(ウェザーニュースより)

天気:曇り
降水量:0
気温:24℃
風:南西5

今日(水)も梅雨空が継続。
一日中雨が降ったりやんだりで、
特に午後はゴーッと傘をさしても濡れてしまうほどの
激しい雨に注意が必要です。

ピンポイント

日の出:4:47
日の入:19:15

夜明:4:10
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

今日の気分は

3.普通

本日より夏時間で
起床時刻30分早めます。

最近スーロジョギングの効果が徐々に出てきて
体調はいいのですが
一つだけ
悪いところが有ります。

目です。
殆ど一日この
パソコンのモニターを見ているせいか
ずいぶん目が疲れやすくなっています。

ひどいときは
老眼に、乱視、疲れ目で
モノが二重に見えます。

しばらくすると治りますが
だんだんひどくなってきたようです。

で、本を読むのがつらくなってきました。
細かい字や
薄い字、色のついた字などが
見づらくなってきました。

パソコンの画面は
工夫次第で
字を大きくできるので
見ることができます。

で、最近とくに
電子ブックに関心がありますが
まだまだ
自分の読みたい本が電子ブックに
ありません

そこで
自分でやってみようかと
前から思っていたら

先ほど
いい情報みつけました。

Amazon
本は分解・スキャンして寝床を確保 (作業手順解説)
http://www.amazon.co.jp/本は分解・スキャンして寝床を確保-作業手順解説/lm/R317TT7N23LVYM/ref=cm_lmt_dt

要するに
本を分解して
スキャナーで読み取ってしまうための
道具を紹介しています。

これに一度挑戦してみようかと
今、思い始めました。

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