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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:03:34

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08月31日(火)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:南東3

今日(火)も8月の終わりとは思えない暑さとなります。
熱中症対策は万全に。
ただ、朝晩の涼しさには秋の気配を感じられます。
※今日(火)の午後もモクモクした雲が近づいて
空が暗くなったら、ザッと雨が降るサインです。

ピンポイント

日の出:5:29
日の入:18:26

夜明:4:56
日暮:18:59

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

民主党のことですが

菅総理、鳩山前総理と再会談とか
菅総理、小沢前幹事長と会談

とか
同じ党内でただ話し合うだけなのに
なんでこんなことすら常にやっていないのか
「ちょっと話がある」「今から会議する」
で済む話なのに
政治屋は結局好きな人しかコミニケーション出来ていない証拠だ。
おそらく、菅さんは小沢さんとは
普段、何も連絡していないし、話し合ったこともない
そんな人たちが集まって
山積みの諸問題を解決出来るわけがないと
暗澹たる気持ちの今日この頃です。

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08月30日(月)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:28℃
風:南東4

今日も朝晩に秋の気配を感じられるものの、
昼間は日差しが降り注ぎ、まだまだ夏の暑さが継続。
8月終盤とは思えないほどです。
熱中症対策は万全に。
※モクモクした雲が近づいて、空が暗くなったら
ザッと雨が降るサインです。

ピンポイント

日の出:5:28
日の入:18:27

夜明:4:55
日暮:19:00

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

昨日の24時間テレビで泣きました。

映像はyoutubeに有り
earthmarathon 24TV33
http://www.youtube.com/watch?v=UF3uLXmPvEU

大阪の吉本を見てきたひとは
室谷信雄を誰でも知っている
アースマラソンに挑戦中の間寛平と25年ぶりの感動的な再会
全盛時代の室谷を知っている私には、
喉頭がんで表舞台から消えて
寛平と抱き合っている姿に
涙があふれて止まりませんでした。
映像の最後で二人が肩組んで室谷が
「やっぱり人生は明るく生きなあかん」
と笑った顔に、昔のお笑いの顔がよみがえった。

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08月29日

起床時刻:03時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:26℃
風:東3

太陽のパワーは衰えず、8月最後の週末も真夏の暑さが続きます。
プールや川で夏を満喫できる天気ですが
熱中症対策をシッカリと。
※濃い灰色の雲が広がったら、
暑さを和らげてくれるニワカ雨に期待できます。

ピンポイント

日の出:5:27
日の入:18:29

夜明:4:55
日暮:19:01

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

またもや遅刻
理由は特になし。
いまからいい情報探しに行ってきます。

今見つけた
タイトルにつられて

カラパイア
深海1256m地点にポツリと沈んでいた炊飯ジャー。
それを守ろうとしている守護カニ。中にいったい何が??
http://karapaia.livedoor.biz/archives/51759106.html

カラパイアさんが見つけてくる
映像や画像はいつもすごい

このタイトルでは誰もが見に行くでしょう。

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08月28日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25℃
風:東5

今日も太陽ギラギラで強烈な暑さ。
濃い灰色の雲が広がったら、夕立の可能性があります。

ピンポイント

日の出:5:27
日の入:18:30

夜明:4:54
日暮:19:03

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

GIGAZINE
アイディアを出すためのさまざまなノウハウ
「ありきたりが意味を持つとき」7カ条
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100828_idea_plan_7pieces/

記事より
「CMプランナーである安西俊夫氏の
「ありきたりが意味を持つとき」という
反応の技法に関する回が特に秀逸でした。」

「話の中身自体は主に
「どうすればアイディアを出せるのか?」
という点に絞った内容になっており、
アイディアや企画を出すための発想・着眼点について
基本的な戦略を網羅、
かなりいろいろなジャンルに応用でき、
非常にためになる話となっています。」

紹介されている
NHK制作の映像はさすがに説得力がある。
必見です。

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08月27日(金)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:28℃
風:東3

今日も太陽がサンサンと輝きます。
熱中症対策が必須。
午後はニワカ雨の可能性があるので
折りたたみ傘があると安心です。
※朝晩の涼しさに秋の気配を感じられそうです。

ピンポイント

日の出:5:26
日の入:18:31

夜明:4:53
日暮:19:04

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた
やっぱりこれはすごい

毎日JP
巨人:「王さん超え大記録」ラミレス8年連続100打点
http://goo.gl/yBu3

野球は点取りゲームなので
ラミレスが現在最強の打者です。
それと、明るい性格で風貌もいい。

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08月26日(木)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:南東3

今日(木)も眩しい日差しが降り注ぎ、
夏真っ盛りの厳しい暑さです。
午後はニワカ雨の可能性があるので
モクモク雲の接近に要注意です。
※夕方にニワカ雨があると、暑さを和らげ
大地を潤す「天然の打ち水」効果が期待できます。

ピンポイント

日の出:5:25
日の入:18:33

夜明:4:52
日暮:19:06

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

昨日見つけた

otsune tumblr まとめサイト 画像保管庫Q
http://otsune.tumblr.com/post/1007778226/5-18

8月24日、46才で早逝された
今 敏(こん さとし)監督の死ぬ間際に書かれたブログです。

膵臓ガンで余命長くて半年と
5月18日に医師から宣告を受けた
今 敏(こん さとし)監督の赤裸々な心情を
克明に冷静に書き綴った遺書。

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08月25日(水)

起床時刻:03時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:南東3

今日(水)も日差しの勢いは衰えることはなく、
路面からの照り返しもあり、オーブンの中にいるよう。
でも、午後は「天然の打ち水」効果を期待できそうです。
※日陰で休憩したり、
冷たいアイスクリームを食べると身体の中から冷えるので、
涼しく感じられそうです。

ピンポイント

日の出:5:24
日の入:18:34

夜明:4:51
日暮:19:07

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

なごみます。

らばQ
だって足が短いんだもん…勇気を出して水に飛び込む犬(動画)
http://labaq.com/archives/51494271.html

記事より
「「怖かったけどボク頑張ったよ!」という、
コーギー犬のダイビング映像」

かわいいです。

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08月24日(火)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:南東3

今日もギラギラ太陽が登場。
ウンザリするほどの暑さで、
昼間は打ち水をしてもあっという間に消えてしまいます。
打ち水は比較的涼しい朝や夕方が効果的です。

ピンポイント

日の出:5:24
日の入:18:35

夜明:4:50
日暮:19:08

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた
これなら何度でも見に行けそう

ネコ画像と英単語
http://konakanaka.blog135.fc2.com/

猫好きにはいいです。

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08月23日(月)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27℃
風:北東2

今日(月)の朝は雲が広がりやすいものの、
段々と青空が広がり、太陽が登場します。
容赦なく日差しが降り注ぎ、焦げるような暑さ。
熱中症対策や紫外線対策が必須です。
※夜でも、寝苦しい暑さなので、熱中症に要注意。
就寝前に水分補給をすると効果的です。

ピンポイント

日の出:5:23
日の入:18:37

夜明:4:50
日暮:19:10

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

久しぶりに大遅刻やらかしました。
理由は1:00過ぎに一度起きて
その後、夢見たようです。
夢の中身は思いだせません。

いい情報は今から見に行ってきます。

今見つけた(4:57)
DIAMONDonline
腎臓は生体調節の見えざる神の手
慢性腎臓病(CKD)が急増
http://diamond.jp/articles/-/9125

記事の中にある
慢性腎臓病に自分がかかっているかどうかを
簡単にチェックしてくれるサイト
J-CKD1
http://j-ckdi.jp/ckd/check.html

ここでチェックしてくれるが
血清クレアチニンの値が必要です。

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08月22日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27℃
風:北西2

今日(日)は朝からモワッとした暑さ。
昼間はジリジリと強い日差しが照りつけます。
炎天下の屋外だけでなく、屋内や夜間でも熱中症に注意です。

ピンポイント

日の出:5:22
日の入:18:38

夜明:4:49
日暮:19:11

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

マイコミジャーナル
iPadアプリ版「ジャンプSQ.19初号」が配信開始 -
1冊まるごと無料提供
http://journal.mycom.co.jp/news/2010/08/21/013/index.html

iPadで見ることが出来る電子書籍が
つぎつぎ発表されています。

私もiPadを手に入れて一番使うのは
電子書籍の閲覧とゲームです。

とりわけ最近電子書籍で出版された
「体温を上げると健康になる」斉藤真嗣著
「iPadがやってきたから」梅田望夫著

を読みましたが紙で読むより
スピードが速く読めて理解度も深まるように思う。

ジャンプSQ.19初号をチラット見ましたが
文章より絵を見るほうがさらに最適な道具のようです、iPad。

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08月21日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:28℃
風:西4

今日(土)も灼熱の夏空で、うんざりする暑さが続きます。
炎天下の屋外だけではなく、屋内や夜間でも熱中症に注意。
就寝前にも水分補給をするのがオススメです。
※日曜日も夏空と厳しい暑さが続きます。

ピンポイント

日の出:5:21
日の入:18:39

夜明:4:48
日暮:19:12

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

昨日の出来事

文部科学省のクリーンヒット
プログラミン
http://www.mext.go.jp/programin/

記事より
「「プログラミン」は、プログラムを通じて、
子どもたちに創ることの楽しさと、
方法論を提供することを目的とした、ウェブサイトです。」

「プログラムというと難しく思われるかもしれませんが、
簡単に言えば、小さな機能を持った命令を、
順番に並べたものにすぎません。
しかし、その並べ方次第で、
実にさまざまな機能を実現することができます。」

自分で書いた絵に動きや音をつけるというものですが
むずかしいことはありません。

今我が家に遊びに来ている
小学5年生のゲームずき
お絵かき好きの男の子に
このサイトを教えて
10分ぐらいで,コツをつかみ
3時間ぐらい夢中になっていました。

できた作品が下記にあります。
http://goo.gl/FkLH

この作品のできばえは、まーおいといて
これをいとも簡単に作り上げてしまった
小学5年生の柔軟な脳の働きに驚きました。
どんどん絵を描いて
どんどん動きをつけて
どんどん音つけて
あっという間に完成させて
似たようなものを
次々作って楽しんでいました。

こんど彼が来るのは
来年の夏休みです。

どんなものを作れるようになっているか
今からそれが楽しみです。

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08月20日(金)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27℃
風:東4

今日も日差しが降り注ぎ、
ジリジリと肌を焦がす様な厳しい暑さです。
シッカリ熱中症・紫外線対策を。
夜も暑いので、就寝前に水を飲む等して、熱中症に注意して下さい。
※午後は、暑さを和らげる、ニワカ雨の可能性があります。

ピンポイント

日の出:5:21
日の入:18:40

夜明:4:47
日暮:19:14

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

マイコミジャーナル
ニコン、パソコン画面の投影も可能になった
プロジェクター内蔵デジカメ発表
http://journal.mycom.co.jp/news/2010/08/19/093/index.html

記事より
「パソコン画面の投影も可能になった
プロジェクター内蔵機種「COOLPIX S1100pj」を
9月16日に発売すると発表した。
価格はオープンで、推定市場価格は4万3,000円前後。」

「最長投映距離は2.4m、最大投映サイズは47型まで対応している。」

これなら少人数の会議や講習、家庭内とかで使えそうですね。

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08月19日(木)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:28℃
風:北東3

今日も太陽はカンカン照り。
地上を焦がす様な日差しが降り注ぎます。
アスファルトからの照り返しによる気温上昇にも要注意。
熱中症対策や紫外線対策を万全に。

ピンポイント

日の出:5:20
日の入:18:41

夜明:4:46
日暮:19:15

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

DIAMONDonline
“感染症で倒れた仲間への思い”が転職へのきっかけに
http://diamond.jp/articles/-/9100

お医者さんがこんなに命がけの仕事だとは
考えさせられた記事です。

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08月18日(水)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27℃
風:北3

今日(水)も太陽からジリジリと容赦のない日差しが降り注ぎます。外に出るのもためらうような暑さ。
こまめな水分&塩分の補給でシッカリと熱中症対策をしてください。

ピンポイント

日の出:5:19
日の入:18:43

夜明:4:46
日暮:19:16

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた
以前たしか「ためしてガッテン」でも紹介された

ideami
http://ideami.jp/bbs/thread/87873

「 イカ刺しのおいしいきり方
イカの刺身を作るときは、
イカを縦に置いたときに、縦方向に切ります。
すると歯ごたえも残り、
舌触りも良い食感が得られます。」

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08月17日(火)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27℃
風:北東3

今日(火)も太陽パワー全開で、カンカン照りの一日。
じっとしていても、
汗が出てきてしまう程の厳しい暑さには要注意です。
こまめな水分・塩分補給を万全に!
※午後は、暑さを和らげてくれる、ニワカ雨の可能性があります。

ピンポイント

日の出:5:18
日の入:18:44

夜明:4:45
日暮:19:17

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

nanapi
TSUTAYAスタッフおすすめ映画100
http://www.google.co.jp/reader/view/?hl=ja&tab=wy

記事より
「TSUTAYAに4年間勤めてきたスタッフのオススメを
TSUTAYAのジャンルごとに分けてご紹介します。」

一つだけ紹介
「1:クラシック(海外)

001 街の灯
002 素晴らしき哉、人生! 
003 道
004 タクシー・ドライバー  
005 12人の怒れる男
006 激突 
007 勝手にしやがれ 
008 大脱走 
009 スティング
010 カッコーの巣の上で」

街の灯が一位とは
なかなかです。

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08月16日(月)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:南西4

今日もセミの鳴き声が響いて、厳しい暑さが継続します。
外に出るとジワーッと汗が出るので、水分補給を万全に!
午後は暑さを和らげる、夕立の可能性があります。

ピンポイント

日の出:5:18
日の入:18:45

夜明:4:44
日暮:19:19

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

404 Blog Not Found
利他的遺伝子 - 書評 - ヒトはどうして死ぬのか
http://blog.livedoor.jp/dankogai/archives/51502186.html

記事より
「お盆に読む本として本書以上にふさわしい本はない。

死ぬのが怖い人は、ぜひ本書で知って欲しい。

我々には一人残らず
「きさまは常に死んでいる」があてはまるのだということを。」

読んでみたくなりました。

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08月15日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:28℃
風:南4

今日も蒸し暑さが続き、じっとしていても汗が噴き出してきそう。
天気は変わりやすく
日差しがあっても急にザッと雨が降る可能性があります。

ピンポイント

日の出:5:17
日の入:18:46

夜明:4:43
日暮:19:20

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

lifehacker
変わったカタチのガラス瓶をカンタンきれいに洗うコツ
http://www.lifehacker.jp/2010/08/110810soap-rice-irregular.html

記事より
「細長いガラス瓶は、直接手を入れてこすることができず、
キレイに洗うのが、なかなか難しいですね。
そこで、ちょっとしたコツをご紹介。
米粒を使うと、瓶の中をカンタンに洗えるそうです。」

ideamiでは
[既存] 口の狭い食器は卵の殻で洗う(0)
http://ideami.jp/bbs/thread/87423

水差しなど、口の狭い食器を洗うときは、
卵の殻を細かく砕き、中に入れ、
水を注いで振ります。
汚れがすっきり落ちますよ。

と、二通りのやり方があるようですが
どちらがいいのかな・・・ ・・・

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08月14日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:南4

今日(土)は日差しが届き
蒸し暑さUP!タオルで拭いても、汗が吹き出してきそう。
午後は急な雷雨の可能性があるので
アウトドアの際は雨具の準備を忘れずに。

ピンポイント

日の出:5:16
日の入:18:47

夜明:4:42
日暮:19:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた
これはあるかもしれないが
いままではあやしげなものはすべて削除していた。

nanapi
無料でファイルがウイルスかどうか確認する方法
http://r.nanapi.jp/3495/

記事より
「メールに怪しげなファイルが添付されてきたり、
知らぬ間に覚えのないファイルがPCやUSBメモリに
保存されていたりすることありませんか?」

そのようなファイルを無料で調べてくれるようです。

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08月13日(金)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25℃
風:南3

今日は日差しが届き、真夏の暑さ。
午後はニワカ雨や雷雨が心配ですが
お盆休みを満喫できる陽気です。
※今後、雲は少なくなり
ペルセウス座流星群を観測するチャンスがあります。

ピンポイント

日の出:5:15
日の入:18:48

夜明:4:41
日暮:19:22

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

PCWatch
■山田祥平のRe:config.sys■
PCをブックリーダーとして使うテクニック
http://goo.gl/n8on

記事より
「PCでの読書に便利なユーティリティを紹介」
「ワンタッチでノートPCを縦に使う」

ノートパソコンで書籍を読むときに便利な技

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08月12日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:26℃
風:南6

台風の接近で、早朝までをピークに雨・風が強い状態が続き
横殴りの雨となります。道路冠水や河川増水にも要注意です。
昼間は段々と強い雨・風はおさまります。

ピンポイント

日の出:5:15
日の入:18:50

夜明:4:41
日暮:19:24

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

はてなブックマークニュース
夏の風物詩「ペルセウス座流星群」8/12~8/13にピーク 今年は好条件
http://b.hatena.ne.jp/articles/201008/1574

記事より
「今年のピークは、
8月12日(木)の夜から13日(金)の未明にかけて。
条件がよければ、1時間あたり50個以上観測できるとのことです。」

ペルセウス座流星群
今日から明日にかけて
見たい方
上記サイトに詳細有り。

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08月11日(水)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25℃
風:南東4

今日の昼間は日差しが届くものの、
いつ雨が降ってもおかしくありません。
今日の夜は風が強まり、横殴りの雨に要注意です。
※今日はムシムシ空気に包まれ、蒸し暑さがUP!
汗拭きタオルやエアコンのドライモードが活躍します。

ピンポイント

日の出:5:14
日の入:18:51

夜明:4:40
日暮:19:25

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた
介護用の食パン

iZa
介護用「らくらく食パン」販売開始
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/business/product/426538/

記事より
「咀嚼(そしゃく)機能が低下し、
のどに食べ物が詰まりやすい高齢者でも食べやすく、
舌で簡単につぶせるという。」

たしかに
パンはのどにつまりやすいと聞いていたので
ある時期から
介護度5の嚥下機能が落ちている母には
パンは食べさせていませんが
これはどうなんでしょうか

ただ価格が
「5枚入り1430円」
なので、ちょっと・・・ ・・・

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08月10日(火)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:南東4

今日は日差しが届くものの、油断は禁物です。
急な雨の可能性があり、晴雨兼用の傘が活躍。
また、ムシムシした厳しい暑さが続くので
汗拭きタオルが必需品です。

ピンポイント

日の出:5:13
日の入:18:52

夜明:4:39
日暮:19:26

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた
スクリーンショットの情報
ただし、Google Chrome使っている方。

lifehacker
Chromeでスクリーンショットを撮って、
すぐに編集して共有もできるアドオン『Awesome Screenshot』
http://www.lifehacker.jp/2010/08/100804ascausgc.html

記事より
「撮ったスクリーンショット画像を切り抜いたり、
大事な部分を丸で囲んだり、
下線を引いたり、矢印や注釈を入れたり、
見せたくない個人情報があれば、
ぼかしてみたり、色々と編集することもできます。」

とくに
見せたくない情報をぼかせる機能
これは便利かも。

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08月09日(月)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:東4

今日も変わりやすい天気。
日差しがあっても、にわか雨が心配です。
特に午後は強い雨が降りやすく、雷雨になる可能性もあります。

ピンポイント

日の出:5:12
日の入:18:53

夜明:4:38
日暮:19:27

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

起業したい方に
ホットココア社長日記
日本社会で起業するため本当に必要だと感じた30のコト
http://blog.livedoor.jp/ikiradio/archives/51513713.html

短く簡潔に具体的に書かれています。

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08月08日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:26℃
風:東3

今日(日)も厳しい残暑が続きます。
太陽がギラギラ輝きますが、午後は変わりやすい天気。
急に雨が降る可能性もあるため、晴雨兼用の傘があると安心です。

ピンポイント

日の出:5:12
日の入:18:54

夜明:4:37
日暮:19:28

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

カラパイア
一度は訪れてみたい、ファンタジーを体感できる地球上の10の場所
http://karapaia.livedoor.biz/archives/51751271.html

記事より
「1.デビルスタワー(アメリカワイオミング州北東部)
2.ジャイアンツ・コーズウェー(イギリス・北アイルランド)
3.グランド・プリズマティック・スプリング(アメリカ・イエローストーン国立公園)
4.ツィンギ・デ・ベマラ厳正自然保護区(マダガスカル)
5.岩の海(インドネシア半島 カリマンタン)
6.グランドキャニオンのハバス滝(アメリカ、アリゾナ州)
7.トロルの舌(ノルウェー オッダ)
8.石化の滝(メキシコ、イエルベ・エル・アグア)
9.チョコレートヒルズ(フィリピン、ボホール島)
10.フィンガルの洞窟(スコットランド)」

写真と動画もあり
スケールでかいです。

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08月07日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25℃
風:東4

今日(土)は立秋ですが、夏らしい青空。
ジリジリと日差しが降り注ぎ、厳しい暑さです。
午後は突然の雨が心配。
特に、山のレジャーには雨具の準備が必須です。

ピンポイント

日の出:5:10
日の入:18:56

夜明:4:35
日暮:19:30

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
2.好調

本日は私事ですが
気分好調の理由です。

実は
介護度5の寝たきりの母が
6月29日に39.9度の高熱が出て
救急車のお世話になり入院していました。

原因は褥瘡(床ずれ)と尿路感染(膀胱炎)でした。

で、熱が上がったり下がったりの一進一退を繰り返していて
医師からは、高齢(96才)だし栄養補給その他が難しいので
覚悟して下さいと宣告されていました。

それから約一月が経過して
昨日、看護師さんから
「医師から入浴の許可がでたので
バスタオルを持ってきてね」
といわれて、びっくり
おもわず
「ありがとうございます、床ずれは大丈夫ですか」と聞きました。
天使は
「傷の具合は安定しているし、熱も下がっているので
入浴の許可が医師から出ました。」

と、
急に目の前が明るくなり
それから気分がいっぺんに好調になったということです。

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08月06日(金)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:28℃
風:南東4

今日(金)も灼熱の夏空。厳しい暑さが続きます。
午後は変わりやすい天気で、急な雨に注意。
夕暮れ時にひと雨あると
「天然の打ち水効果」で少し暑さが和らぎます。

ピンポイント

日の出:5:10
日の入:18:56

夜明:4:35
日暮:19:30

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

らばQ
こんな展開は読めなかった…
ルームランナーに強烈なネコパンチを叩き込む猫2匹(動画)
http://labaq.com/archives/51486932.html

猫の習性がみごとに出ています。
とくに
最後の方の白猫の動きに注目
あっさり興味を失って
立ち去る後ろ姿が
一番猫らしいです。

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08月05日(木)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:28℃
風:東4

今日(木)も青空からジリジリと日差しが降り注ぎ、夏真っ盛り!
厳しい暑さが続くので、熱中症対策はシッカリと。
ただ、午後は突然ザッと雨が降る可能性があります。

ピンポイント

日の出:5:09
日の入:18:57

夜明:4:35
日暮:19:31

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

@nifty:デイリーポータルZ:
ネジをつければなんでも三脚になる
http://portal.nifty.com/2010/08/04/d/

記事より
「三脚があると写真を撮るときに便利だ。
1人で取材に行った時も三脚があれば自分を撮影出来る。
暗いところで撮るときも手ぶれしない。
三脚があると心強い。
そんな三脚だが、ネジの規格が決まっているので
作ろうと思えば自分で作れる。
今回はそのネジを使って色んなものを
三脚化してみたいと思います。」

作り方を詳細に写真つきで解説して
くれているので
これなら作れそうです。

私もデジカメで写真撮るとき
商品などの静物は
できるだけ三脚使うようにしています。

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08月04日(水)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:28℃
風:東4

今日(水)は太陽パワー炸裂!
クラクラするほどの暑さになり
外ではアイスもすぐに溶けてしまいそう。
屋外での作業は、朝夕にするなど、暑さ対策は万全にして下さい。

ピンポイント

日の出:5:09
日の入:18:58

夜明:4:34
日暮:19:32

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

earth in us.
シンプルに生きるために、毎日ゼロリセットするべき7つのもの
http://www.earthinus.com/2010/08/reset-everyday.html

記事より
「明晰で澄んだ頭脳で仕事をしたい。
 鮮やかなアイデアを次々に生み出したい。
 感受性 豊かなコミュニケーションで笑顔で仕事をしたい。」

私は特に
鮮やかなアイデアを生み出したい
と思い、最近は
スロージョギングをしている時に
いろいろ考えをめぐらせますが
走っているうちに
つぎつぎ忘れて
ゴールについたら
へとへとに疲れて
頭が空っぽになっている状態です。
これも一つの「ゼロリセット」の方法かも

ただ、あとで新たなアイデアが浮かばないのが
唯一の欠点です。

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08月03日(火)

起床時刻:03時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:28℃
風:東3

今日(火)も「天然サウナ」のような蒸し暑さ。
熱中症対策に塩を振ったスイカもオススメです。
いつ雨が降ってもおかしくない一日で
雨が降れば暑さは少し和らぎます。
※モクモクした底の黒い雲は、雨の前触れです。

ピンポイント

日の出:5:08
日の入:18:59

夜明:4:33
日暮:19:33

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた

はてなブックマークニュース
夏の醍醐味「ラジオ体操」、豆知識やユニークなアレンジ体操を紹介
http://b.hatena.ne.jp/articles/201008/1425

記事より
「 今日は、誰もが一度は体験したことがある
ラジオ体操の豆知識や、実際に参加できるスポット、
ユニークなアレンジ体操など、
さまざまなエントリーを紹介します。」

私も
スロージョギングのあと
必ず整理体操をやっています。

自己流のものですが
ベースはラジオ体操の動きで
5分ぐらいでしょうか
整理体操をやらないと
「終わり」の字幕がない映画のように
なにかすっきりしませんので・・・ ・・・

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08月02日(月)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:28℃
風:北4

今日もムシムシした暑さ。
熱中症対策にスポーツドリンクがオススメです。
底が黒い雲が近づいてきたらニワカ雨のサインで
雨のあとは少し暑さが和らぎます。

ピンポイント

日の出:5:07
日の入:18:59

夜明:4:32
日暮:19:34

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

今見つけた
これは役に立つかも

lifehacker
パソコントラブルで困っている人を
質問攻めにしなくて済む、
便利なウェブツール「Support Details」
http://www.lifehacker.jp/2010/08/100729support-details.html

記事より
「「Support Details」は、
サイトにアクセスするだけで、
OS、ブラウザ、IPアドレス、画面の解像度など、
今使っているPCのシステム情報を、
一目瞭然にしてくれるウェブツール」

これだけわかっただけでも
トラブルを解消するときに
基本的情報は頭に入れられるので
後は、検索と今までの経験で
かなり解決出来る確率は上がる。

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08月01日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27℃
風:南西4

今日も夏空が広がり、野外のレジャーにぴったりの天気。
夜は花火もオススメです。
厳しい暑さが続くので、こまめな水分補給など熱中症対策は万全に。

ピンポイント

日の出:5:06
日の入:19:00

夜明:4:31
日暮:19:35

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

本日
3.普通

またもや
らばQさん
文句なしにやすらぐ

うらやましい…
生まれたての犬の赤ちゃんを撫でたりつついたり(動画)
http://labaq.com/archives/51484913.html

説明不要
とにかく見てください。

かわええ、かわええ
ですだす。

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