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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:03:39

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07月31日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:24
風:北西3

今日は雲の間から日差しが届き、
プールや海を楽しめる天気です。
ただ、蒸し暑くなるので、
こまめな水分補給などで熱中症対策をしっかりとして下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:06
日の入:19:01

夜明:4:30
日暮:19:37

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

野口健公式ブログ
福島第一原発、20キロ圏内の世界
http://blog.livedoor.jp/fuji8776/archives/52166029.html

記事より
「まず向かったのが豚舎。豚舎の入口に車を止め、
降車したその瞬間にツーンとした臭い。
豚舎から数十メートル離れているにも関わらずこの異臭。
豚舎のドアを開けようとしたがしばらく誰も開けていなかったのか、
簡単には開かなかった。ギギギと音を立てながら開いたドア。
中は薄暗くそして目が沁みるような強烈な腐敗臭。
中を歩くとプチプチと音がする。
足元を見ると地面は一面がウジ。
そのウジを踏みつぶしながら歩いていたのだ。」

餓死してウジのわく豚舎、牛舎
写真でみると
その現実からおもわず逃げたくなる
このようなことは想像できないこともなかったが
地獄そのものだ
ただただ茫然として、怒りを通り越して
悲しみがおそってくる。

しかし、目をそむけず
どうすればようのか
考えている人々がいる

高邑勉議員や野口健さんたちの行動を
高く評価し、見守らねばならない
と思った。

あまりに強烈な写真で
暗澹とした気持になっていたので

少し違う風景を見て
慰めた

紺色のひと
海鳥とネコの楽園、北海道・天売島でオロローン!
http://d.hatena.ne.jp/Asay/20110731/1312039051

記事より
「北海道北部・羽幌町の沖に浮かぶ二つの島、
天売(てうり)と焼尻(やぎしり)。
天売島は海鳥の繁殖地として利用されており、
近年減少傾向にあるウミガラス、
通称オロロン鳥の数少ない繁殖地としても知られている。
7月・海の日の連休に、
海鳥と島に暮らすネコたちに会いに行ってきた。」

「猫たちに会いにいったきた」
にひかれて
見ました
いいですよ
海鳥も猫も島も
作者も妻も
みんないい

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07月30日

起床時刻:04時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25
風:西3

今日(土)は変わりやすい天気です。
午後は突然の強い雨・雷に注意。
濃い灰色の雲が広がってきたら、強い雨の前触れです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:05
日の入:19:02

夜明:4:29
日暮:19:38

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今月4回目の大遅刻
今日もまた
特別な理由はなく
パターンは同じです。
昨夜も21:00頃には寝て
一度1:10頃に目が覚め
二度寝
夢のようなものを見たような気がしつつ
きがついたら
4:30でした
頼りの猫は外出していました。

今見つけた

河野太郎ごまめの歯ぎしり
電力料金が上がった
http://www.taro.org/2011/07/post-1062.php

記事より
「実に今年に入って、500円以上も電力料金が上がっている。

平成20年9月の料金改定以来、
これだけ一本調子で大幅に電気代が上がったことはない。

原発が停止したから電気料金が上がったという人がいたが、
実はそれは違う。この料金値上げは原発とは関係がない。」

原発とは関係なく、石油・石炭・天然ガスのコストが上がったためらしい
しかし、しらない間に
料金がこんなに上がる仕組みになっているとは
我々の関西電力も
もちろん同じ何でしょうね・・・ ・・・

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07月29日(金)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:24
風:北西3

今日(金)も日差しが降り注いでムシムシとした暑さ。
この蒸し暑さは雨雲の素となる水蒸気が原因です。
午後は突然の雨や雷雨に要注意。
※洗濯物の干しっ放しはNGです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:04
日の入:19:03

夜明:4:29
日暮:19:38

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

明日に向けて
明日に向けて(208)放射線の健康への影響について
(児玉龍彦教授国会発言)
http://goo.gl/UR3hq

記事より
「国策として土壌汚染を除染する技術に、
民間の力を結集して下さい。
これは例えば東レとかクリタだとかさまざまな化学メーカー。
チヨダテクノとかアトックスというような放射線除去メーカー、
竹中工務店などは、
放射線の除染に対してさまざまなノウハウを持っています。
こういうものを結集して、
ただちに現地に除染研究センターを作って、
実際に何十兆円という国費をかかるのを、
今のままだと利権がらみの
公共事業にならざるをえないという危惧を私は強くもっています。
国の財政事情を考えたら、そんな余裕は一瞬もありません。
どうやって
本当に除染をやるか。
七万人の人が自宅を離れて彷徨っているときに
国会は一体何をやっているのですか。」

児玉龍彦教授の叫びを
しっかり受け止めて、ただちにすべての国会議員は
行動すべきだ。

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07月28日(木)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:26
風:南西3

今日(木)も変わりやすい天気。
昼間は日差しがありますが、突然の強い雨・雷に要注意です。
モクモクした雲が近づいてきたら、急に雨が降る可能性があります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:03
日の入:19:04

夜明:4:28
日暮:19:39

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

DIAMONDonline
あなたのからだが音を奏でる「にんげんがっき」
不思議なオモチャで“心のふれあい”を取り戻す?
http://diamond.jp/articles/-/13332

記事より
「人の肌に触れると、
本体から微弱な電流が流れて体内を通電し、
音を奏でる仕組みになっています。」

初対面の人に
いきなりこれをやってみて
どんな反応するのか
データーを集めてみる

というのはどうでしょう・・・ ・・・

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07月27日(水)

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25
風:南西4

今日(水)も変わりやすい天気。
突然ザッと強い雨が降り、雷雨になる可能性があります。
濃い灰色の雲が広がってきたら、強い雨の前触れです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:03
日の入:19:05

夜明:4:27
日暮:19:40

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

英語喫茶
毎日1Dayずつ、72回で基礎文法をマスター
http://www.englishcafe.jp/english3rd/englishindex.html

記事より
「これは、はじめから英語を学習したいと思っている方、
または最後に英語を学習してからだいぶブランクを作ってしまった
大人の方などが学習できるように構成しています。」

英語基礎の基礎からもう一度
勉強するのに最適なサイト
のような
気がする・・・ ・・・

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07月26日(火)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:23
風:北東2

今日は変わりやすい天気。
日差しが届くものの、ニワカ雨に備えて、折りたたみ傘がお守りです。
また外出時は、洗濯物を部屋干しにするのがオススメ
。※モクモク雲が接近したり、頭の上の雲が濃いグレーになったら
雨が降り出すサインです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:02
日の入:19:05

夜明:4:26
日暮:19:41

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

lifehacker
体が硬くても問題ナシ!
誰にでもできる基本のヨガ講座【その1】〜肩と首をほぐす
http://www.lifehacker.jp/2011/07/110724yukomatononightschool1.html

記事より
「肩と首をほぐすストレッチとヨガのポーズをご紹介」

写真で解説しているので
わかりやすい。

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07月25日(月)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:24
風:南東4

今日は雲の間から日差しが届いても油断禁物。
ザッと雨が降ることがあります。
外出の際は折りたたみ傘があると安心です。
洗濯物も部屋干しの方が無難です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:01
日の入:19:06

夜明:4:25
日暮:19:42

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

nanapi
たったこれだけ!イヤフォンを絶対に絡ませない方法
http://nanapi.jp/1516/

記事より
「赤丸で囲った部分をピンなどで留めましょう。

以上で完了です。

あとはどんなに乱雑にバッグやポケットにつっこんでおいても、
いざイヤフォンを使おうとしたときにもコードが絡まずに安心です。」

赤丸で囲った部分は
図説あり、見に行ってください。

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07月24日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:23
風:北4

今日もジリジリと強い日差しが照りつけます。
プールやお祭りなど、外出の際は暑さ対策、紫外線対策を万全に。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:00
日の入:19:07

夜明:4:24
日暮:19:43

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

[名言コツコツ]
[名言/BOOK] 1人にならない人は自分を見つめる場がなく、
成長の機会を失う ─ 『仕事ができる人の勉強机の作り方』
http://meigen.ko2ko2.net/2011/07/1167.html

記事より
「【書斎活用の6ヶ条】
1.そこに居ると居心地がいいこと
(動物だって居心地がいいからそこに来る)
2.省エネルギーで済むこと
(手間がかからない、エネルギーが少なくて済む動線にする)
3.慣性の法則を、活用すること
(何度も続けているうちに、そこに来ないと落ち着かなくなる)
4.欲望を遠ざけること
(テレビとか)
5.脳内の快楽を覚えさせること
6.人間には基本欲求の他に、追加欲求の4つの要素がある。それを活用すること
  知識欲 ─ 知識を吸収したい
  創作欲 ─ クリエイトしたい
  顕示欲 ─ アウトプットを示したい
  交流欲 ─ 人と交流したい 」

私は
3.慣性の法則
これがかなりのウエイトを占めている。

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07月23日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:22
風:北5

明日はジリジリと強い日差しが照りつけます。
お出かけの際は、暑さ対策、紫外線対策を万全に。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:00
日の入:19:07

夜明:4:24
日暮:19:43

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

GIGAZINE
2000枚のパンを焼いた末に
「最高のトーストを作るための方程式」を発見
http://gigazine.net/news/20110722_the_perfect_piece_of_toast

記事より
「2000枚にも及ぶトースト回数を経て、
「最高のトーストを作るための方程式」を導き出した人物が、
家庭でも実践できる手順を発表しています。」

ということで
おいしいトースト食べたい方必見です。

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07月22日(金)

起床時刻:04時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:24
風:北東4

今日は時々日差しが届きますが、雲が優勢の空。
午後はニワカ雨の可能性があるので、折りたたみ傘があると安心。
猛暑にはなりませんが、夏らしい暑さが戻ります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:59
日の入:19:08

夜明:4:23
日暮:19:44

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

ワチャー
またやってしまいました
大遅刻
もういいわけはしませんが
すこし違うパターンでした。

猫は相変わらず夜外にでたまま
帰ってこなかった
しかし、夜中は一も目が覚めず
二度寝はしていない
ただ
目が覚めて、時計を見たら
4:18だったということです。

なにか生活リズムが変わってきたのかも
しれません
そういわれたら一つだけ
いまやっていることがありますが
それが原因だとしたら
おもしろいことになりそうです。
くわしいことは後日書きます。

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07月21日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:26
風:北西4

今日は雲が広がって、ムシムシとした暑さ。
午後はザッとニワカ雨があるので、傘を忘れずにお出かけ下さい。
暑さが続くので、ウナギを食べて夏バテ対策を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:58
日の入:19:09

夜明:4:22
日暮:19:45

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
No Second Life
マスコミが報じない 澤選手 日本人へのメッセージ
http://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/13706

記事より
「「我々のしていることは、
ただサッカーをするだけではないことを、意識してきた。

我々が勝つことにより、
何かを失った人、誰かを失った人、
怪我をした人、傷ついた人、
彼らの気持ちが一瞬でも楽になってくれたら、
私達は真に特別な事を成し遂げた事になる。

こんな辛い時期だからこそ、
みんなに少しでも元気や喜びを与える事が出来たら、
それこそが我々の成功となる。

日本は困難に立ち向かい、
多くの人々の生活は困窮している。

我々は、それ自体を変えることは出来ないものの、
日本は今復興を頑張っているのだから、
そんな日本の代表として、
復興を決して諦めない気持ちをプレイで見せたかった。

今日、我々にとってはまさに夢のようで有り、
我々の国が我々と一緒に喜んでくれるとしたら幸いです」

かっこいい
澤 穂希

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07月20日(水)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:28
風:南東18

今日も台風の影響で雨、風が強く荒れた天気。
雨は横殴りになることもあるので、
丈夫な傘やタオルを準備すると安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:58
日の入:19:09

夜明:4:21
日暮:19:45

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

台風6号が徳島県阿南市あたりに上陸したらしい
しかし
ここ枚方は雨もやみ、風の吹いている様子もない
静かです。
これならスロージョギングやれそうです。
いつも走るコース、小さな川(船橋川)の土手を走っています。
そのある場所に電光掲示板があって
川の水位を常時表示しています。
いつもは水位0.07mぐらいですが
いまから行ってどれぐらい上昇しているか
見てきます。

なでしこ優勝の余韻がいまも続いています。
先ほど見つけた

gooニュース
「うちひしがれた国」の復活宣言と なでしこ優勝に英語メディア
http://goo.gl/jXQjg

記事より
「金色の紙吹雪やテープが降りしきる中、
青き衣のなでしこたちが優勝杯を高らかに掲げたあの姿。

観ていた多くの日本人が一斉に同じことを考えたようです。
「まるでナウシカの大ババ様の予言だ」と。
映画『風の谷のナウシカ』のクライマックスに出てくる
「その者、青き衣をまといて金色の野に降り立つべし」
の予言のようだと。」

そーいえば・・・ ・・・

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07月19日(火)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:27
風:東2

今日(火)は台風の影響で荒れた天気。
雨は傘が役に立たないような降り方になります。
風が強く、物が飛ばされやすくなるので、
外出はなるべく控えた方が安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:57
日の入:19:10

夜明:4:21
日暮:19:46

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

昨日はサッカーを見るか
スロージョギングか迷ったあげく
スロージョギングにしました

で、帰ってきて風呂に入り
すぐテレビのスィッチをいれた
NHKのニュースの最中だったので
8chに変えたら
なんと。2対2でPK戦の真っ最中
しかも
熊谷選手が登場していて
これが決まれば
日本の優勝という
この上もない場面に遭遇したのでした。
熊谷選手がやや緊張した感じで
上を向き、何かを自分に言い聞かせているようでした。
次の瞬間
彼女の蹴ったボールが左上コーナーに飛んで行った
なでしこのメンバーが熊谷に全力で駆け寄り
歓喜の渦になった。

それから
一日中
何度このシーンを見たことだろう
何度見ても
同じ、感動が伝わってくる。

これで
日本人の心にたまっていた
もやもやが
一気に払しょくされた

西暦2011年とは
日本人の心に。歴史に
深く刻み込まれ
この先
何千年も語り継がれていく
年になった。

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07月18日(月)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:28
風:北東2

今日(月)はムシムシとした空気が広がって、
厳しい暑さが続きます。
午後のニワカ雨に備えて傘があると安心。
火曜日以降は大荒れの天気が続くので、早めの台風対策を。
※沿岸は高波になるので、海のレジャーは注意が必要です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:56
日の入:19:10

夜明:4:20
日暮:19:47

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

最近多いです
遅刻
やや気が緩んでいるのかも

3:45になでしこキックオフなので
これを書いたら
テレビにかじりつくか
それとも
やっぱり
スロージョギングに行くか
迷っています

今見つけた
ラバQ
地球にありがとうって言いたくなる、世界中の壮大な景色をめぐる旅(動画)
http://labaq.com/archives/51683915.html

記事より
「この映像は"An Ode To Earth"というショート映像で、
イギリスBBCのドキュメンタリー番組「プラネットアース」の作品だとのことです。」

鳥肌ものです
スケールがおおきい
おおきな画面で見てみたい。

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07月17日

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風:北東3

今日(日)もギラギラと日差しが降り注いで、
厳しい暑さが続きます。
セミの合唱が聞こえると正に「夏」の趣。
こまめな水分補給と休憩で引き続き暑さ対策を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:56
日の入:19:11

夜明:4:19
日暮:19:47

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

科学と生活のイーハトーヴ
ETV特集「暗黒のかなたの光明~文明学者 梅棹忠夫がみた未来~」
http://blog.ihatovo.com/archives/5076

記事より
「震災と原発事故のあと、
これまで日本の文明を支えてきた価値観の多くが
ゆるがされていることをうけて、
何十年も前から今日の状況を予言してきた
梅棹忠夫さんの思考の足跡をたどっていく、という企画だ。
ナビゲーターは荒俣宏さん。
梅棹さんは昨年亡くなったが、
『人類の未来』という題名の未完の原稿を残されていた。
最後の予言ともいうべきこの原稿に沿って、番組は進行する。」

梅棹忠夫さんに教えてもらおう
人類の未来を

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07月16日

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風:西3

今日も強い日差しが降り注いで、
汗が噴き出るような暑さが続きます。
連休のお出かけも暑さ対策を万全に。
こまめに休憩を取るようにして下さい。
※強い日差しでアスファルトでは路面周辺の気温はさらに高くなります。
小さなお子さんやペットの体調管理にもご注意下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:55
日の入:19:11

夜明:4:18
日暮:19:48

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
DIAMONDonline
冷たいビールを飲むだけで歯が痛い!?
意外な歯磨き習慣が引き起こすお口のトラブル
http://diamond.jp/articles/-/13187

記事より
「電動歯ブラシは、当クリニックでもご用意していますが、
お求めになる患者さんには必ず
専用の歯磨き粉も一緒にお勧めしています。
一般的な歯磨き粉で、白くてザラザラしている研磨剤入りタイプのものは、
電動歯ブラシには適していません。
専用の透明なジェルタイプのものをお使いいただくほうがよいでしょう」

電動歯ブラシの場合
歯を白くする研磨剤入りの歯磨き粉で入念に
歯磨きしていると
磨きすぎで
逆に歯を痛めている
それで知覚過敏になるらしい。

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07月15日(金)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25
風:西3

今日も強い日差しが照りつけ、厳しい暑さです。
こまめに水分・塩分を補給して、熱中症対策を。
打ち水で暑さを和らげるなら、朝夕のタイミングが効果的です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:54
日の入:19:12

夜明:4:18
日暮:19:48

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

GIGAZINE
オーストラリアの南端で撮影された
あまりにも美しい天の川の写真
http://gigazine.net/news/20110714_milky_way_pictures/

日々さまざまな出来事があり
ながれていく

心配事、福島原発のこと
怒り、政治とくに国会議員たちの停滞
よろこび、なでしこジャパンの大活躍
感動、高校野球福島大会で相双連合の戦いぶり

すべてを超越するのは
こんな景色なんでしょう

オーストラリアでみることができる
天の川
あまりのスケールの大きさに
世の中のすべてをぶっとばしてくれる
ぜひ、肉眼で見てみたい。

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07月14日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:26
風:南3

今日もギラギラ太陽登場!
強い日差しが照りつけ、引き続き夏本番の暑さに…。
厚手の洗濯物もバッチリ乾きます。
お出かけする際は、熱中症&紫外線対策を万全に。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:54
日の入:19:12

夜明:4:17
日暮:19:49

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

404 Blog Not Found
星々をその手に - 書評 - マーカス・チャウンの太陽系
http://blog.livedoor.jp/dankogai/archives/51706225.html

記事より
「本作ばかりは、何を言葉で書いてもしかたがない。
とにかく文字通り手に取ってくれとしかいいようがない。
これこそ「明日の本」の姿だということは、触ればわかる。」

iPadがないと見れない電子本

iPadもっている方は
手にとって触ってみたくなる
電子本の決定版か・・・ ・・・

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07月13日(水)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:24
風:南東3

今日は夏空が復活します。
強い日差しが照りつけ、夏本番の暑さ。
ジーンズなどの厚手の洗濯物も、しっかり乾きます。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:53
日の入:19:12

夜明:4:16
日暮:19:49

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
msn産経ニュース
歯を周辺組織ごと再生 
東京理科大がマウスで成功、
入れ歯代替の可能性も
http://goo.gl/l03QJ

記事より
「歯のもとになる細胞から歯と歯周組織をセットでつくり、
移植して再生させることに
東京理科大の辻孝教授らの研究チームがマウスで成功した。
入れ歯やインプラント(人工歯根)の
代替医療につながる可能性がある成果という。」

ここから先がなかなかなんです
iPs細胞技術と組み合わせて
これが人にも出来るようになったら
毛をはやす(ハゲを治す)より
歯をはやす(歯を再生させる)ほうが
人類にとっては大事だと
思うのですが・・・ ・・・

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07月12日(火)

起床時刻:04時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25
風:東3

今日(火)も日差しが届いても、
午後は急にモクモクとした雲が増えてニワカ雨の可能性があります。
外出には折りたたみ傘を忘れずに。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:53
日の入:19:13

夜明:4:16
日暮:19:50

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

またもや大遅刻
頼りの猫がまた外泊でもどらず
節電でクーラーの温度を30度にしたため
12時ごろ目が覚めて
二度寝と
前回とまったく同じパターンで
大遅刻やってしまいました。

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07月11日(月)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:26
風:北2

今日(月)は雲の間から強い日差しが届いて厳しい暑さが続きます。
週末まで暑さが続くので、体調管理を万全に。
午後のニワカ雨に備えて折りたたみ傘があると安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:52
日の入:19:13

夜明:4:15
日暮:19:50

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

昨日はやっぱりこれですか

youtube
なでしこジャパン ‐ ドイツ 丸山桂里奈ゴール! 女子ワールドカップ
http://www.youtube.com/watch?v=QaZrVi4Ph_o

日本サッカーでも
やっぱり
女子が世界に名を馳せた。

なんせ2連覇中の最強ドイツを
破ったのだから

さすがに
野球好きの団塊の世代も
この快挙には
素直に狂喜乱舞いたしました。

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07月10日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風:南2

今日(日曜)もギラギラ太陽が登場します。
ジリジリと真夏の暑さが続くので、
納豆などで夏バテ対策をするのも良さそう。
午後は、ニワカ雨や雷雨の可能性があります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:51
日の入:19:13

夜明:4:14
日暮:19:50

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
毎日.jp
福島第1原発:10年後に燃料取り出し 政府が工程表検討
http://2br.in/NGy3I

記事より
「福島第1原発1~4号機の使用済み燃料プールの燃料は
2014年度から取り出し、最初の号機は16年度に終える。

 一部が溶融した圧力容器の燃料は、
21年度から取り出し作業を始めるのが目標。」

廃炉にするのに
数十年かかるでしょうとも
その間にとてつもない
想定外のことがおこらなければという前提だが・・・ ・・・

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07月09日

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:26
風:南3

今日も日差しがジリジリと感じられます。
真夏の暑さになるので、熱中症に要注意。
また、帽子や日傘などで、紫外線対策も万全にして下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:51
日の入:19:14

夜明:4:14
日暮:19:51

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

河野太郎ごまめの歯ぎしり
投票日は911
http://www.taro.org/2011/07/post-1046.php

記事より
「菅首相側近の四人組の一人、いや失敬、
四天王のお一人と夕食を共にする。」

「で、投票日はいつと突っ込むと、
間髪入れずに9月11日です。思わずみんな、箸が止まる。」

解散総選挙で投票日は9月11日
だと、総理の側近が断じている
という
これは大スクープなのでは・・・ ・・・

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07月08日(金)

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25
風:南4

天気はゆっくり回復へ向かい、今日は日差しがジリジリ暑く感じられます。
紫外線・熱中症対策を万全にしてください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:50
日の入:19:14

夜明:4:13
日暮:19:51

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

DIAMONDonline
河野太郎、原発と再生可能エネルギーの未来を斬る!
「破綻した核燃料サイクルは根本的に見直すべき。
再エネ法を成立させ、2050年の“脱原発”を実現せよ」
http://diamond.jp/articles/-/13041

河野太郎氏のぶれない発言に
もう一度耳をを傾け
彼の提言を真摯にうけとめるべきだと思う
今一番国民目線ですべてをみている
貴重な政治家です。

管総理
一本釣りするなら
河野太郎にすべきだった

もっとも
河野太郎なら
「総理」の座をゆずってくれるなら
受けてもいい
ぐらいはいいそうだが・・・ ・・・

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07月07日(木)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:3
気温:24
風:南東4

今日も雨が降って、傘が手放せません。
ザーッと強い雨に要注意です。
天気回復は明後日。洗濯日和になるまで、もうしばらく辛抱です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:50
日の入:19:14

夜明:4:13
日暮:19:51

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

AVwatch
シネックス、MicroVision製の小型レーザープロジェクタ
-フォーカス不要、iPhoneケーブル付属。実売39,800円
http://av.watch.impress.co.jp/docs/news/20110706_458724.html

記事より
「解像度848×480ドットのポータブルレーザープロジェクタ。
Dockコネクタ変換ケーブルやVGAケーブルが付属し
iPod/iPhone/iPadやパソコンの映像を壁面やスクリーンに投写できる。
明るさは15ルーメンで、コントラスト比は5,000:1。6~100型の投写に対応する。」

実売価格39,800円
にひかれて紹介しましたが
「解像度848×480ドット」
はちょっとちいさすぎるかな
実機を一度見てみたい・・・ ・・・

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07月06日(水)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:23
風:北東2

今日は段々と雲が増え、蒸し暑さが増します。
しっかり熱中症対策を。
天気は下り坂で、夜は雨が降りだし、本降りの雨になります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:49
日の入:19:14

夜明:4:12
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
GIZMODE
怒涛のごとく家に津波が押し寄せてきても
逃げ切れる究極のサバイバルカプセルが発売間近!
http://www.gizmodo.jp/2011/07/post_9011.html

記事より
「このカプセル内へ緊急避難すると
大津波にさらわれても安全に海の上を
浮かんで漂いながら脱出できる」

価格が10万円をきるぐらいらしいが
直径7フィート(約2.1m)なので
おいておく場所が問題だ。

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07月05日(火)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:23
風:北西4

明日の早朝まで雨が続きます。
昼間は晴れて梅雨の中休み。
ムシムシ感は少し和らぐものの、日差しは強烈です。
紫外線・熱中症対策を万全に。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:49
日の入:19:15

夜明:4:11
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

毎日.JP
こにゃん市:猫の「ぎん」市長が共同会見 夏祭りPR
http://2br.in/4o4Yn

各地で猫が駅長や市長になり
マスコミに登場するようになった
この記事も毎日新聞の紙面に
登場したのですから
それだけ、猫好きの人たちが
多いということでしょうか
もちろん
私もその一人です。

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07月04日(月)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27
風:南6

今日は雲が広がって、段々と雨が降ります。
午後はゴォーッと傘をさしても濡れてしまうほど激しく降ることも。
雷にも要注意です。大きめの傘でお出かけ下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:48
日の入:19:15

夜明:4:11
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

またもや大遅刻
12時ごろ一度目が覚めて
二度寝したのが原因です

節電のためクーラーを切ったため
蒸し暑かったのと
猫がまたもや
外に出たまま帰らず
心配で何度も起きて見に行ったのが
こたえた
で、さきほど4時にめがさめて
玄関に出たらそこに
猫が待っていた

夏は外がいいらしい
たびたびこんなことがおこる。

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07月03日

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:24
風:南3

午後も強い日差しが届き、夏本番の陽気になります。
帽子や日傘で紫外線対策は万全に。
また、明日にかけて蒸し暑さも続くので、
こまめに水分補給をして下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:48
日の入:19:15

夜明:4:10
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

毎日.jp
福島第1原発:完全な循環注水を実現…汚染水増加食い止め
http://2br.in/BgcAe

記事より
「再開後の注水量(毎時16立方メートル)は
すべて処理水に切り替えており、
汚染水をこれ以上増やさない
完全な循環注水が実現したことになる。」

メルトスルーしているのに
完全な循環注水が実現したとは
どいうことなんだろうか
京大の小出助教にお聞きしてみたい・・・ ・・・

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07月02日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:24
風:北3

今日(土)は変わりやすい天気。
雲の隙間から日差しが届いても、急な雨に油断禁物。
雨が強まり、雷雨になる可能性もあります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:47
日の入:19:15

夜明:4:10
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

lifehacker
覚えておきたい!
ウェブページ表示を拡大・縮小するための
キーボードショートカット
http://www.lifehacker.jp/2011/07/110630webzoomshortcut.html

記事より
「ウェブページの表示を拡大するための
キーボードショートカットは「Control」 + 「+(プラス)」
(Mac:「Command」 + 「+」)、
縮小は「Control」 + 「-(マイナス)」
(Mac:「Command」 + 「-」)です。」

なるほど、これは便利です。

もうひとつ
GIGAZINE
作業効率が下がりがちな午後の仕事を
上手に乗り切る13の方法
http://gigazine.net/news/20110701_beat_the_afternoon_slump/

記事より
「6:一滴のペパーミントオイル(ハッカ油)を手に垂らす」

昨日もハッカ油の記事だったので
近くのドラッグストアへ買いに行ったが
おいてなかった。

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07月01日(金)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25
風:西3

梅雨空が戻り、今日(金)は強い雨や雷に要注意。
大きめの傘を持ってお出かけ下さい。
日差しが届かずに雨が降る分、蒸し暑さはややトーンダウンします。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:47
日の入:19:15

夜明:4:09
日暮:19:52

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

earth in us.
"節電の夏"をクールに乗りきる
「ハッカ油を15の使い方」
http://www.earthinus.com/2011/06/hakka-hacker2011.html

記事より
「そんな「節電の夏」をのりきるのに、おすすめなのがハッカ油。
 制汗スプレー、ひんやり化粧水、マウスウォッシュ、
胃腸薬、熱さまシート、トニックシャンプー
虫よけスプレー、クールまくら、クール入浴剤...に七変化。
(←もう、これらは買わなくても大丈夫)
 おまけに、ドラッグストアで700円ぐらいで買えて、ひと夏もつ!」

ハッカ油とは
「シソ目シソ科ハッカ属の,ハッカソウ(Mentha属の雑種)の乾燥した植物体を
水蒸気蒸留した精油.精製して香料などに用いる.用途は広い.」

使用上の注意
「ご注意
●引火しやすいので、火気の近くでは使用しないで下さい。
●使用する場合は、換気を十分に行って下さい。
●飲んではいけません。
●使用期限を過ぎた製品は使用しないで下さい。」

なので
上記記事中の
「3.夏バテの食欲不振に、ハッカ胃腸薬」
はどうなんでしょう

飲むのはやめたほうがいいかも。

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