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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:03:40

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08月31日(金)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25
風:南東4

今日も、ムシムシ・ジリジリと体にこたえる暑さになりますが、
変わりやすい天気。雷雨となる可能性も。
グレーの雲が近付いてきたら、天気急変にご注意ください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:29
日の入:18:25

夜明:4:56
日暮:18:58


今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

はてなブックマークニュース
気温38度は暑いのに、お風呂の38度が熱くないのはなぜ?
中学生による2002年の研究に注目
http://b.hatena.ne.jp/articles/201208/10318

記事より
「同じ38℃が自分の体の周りにあるのに、
どうして気温の場合には暑くて、シャワーは気持ちいいの?」

「皮膚温と外部の温度の差で暑さ・寒さを感じるから」

結論を書いてしまったら簡単そうですが
その過程にいろんな研究があって興味深い

もうひとつ
らばQ
もう笑顔が最高!双子の女の子がお父さんのギターを聴いてゆさゆさ揺れる(動画)
http://labaq.com/archives/51759653.html

ギターというか
音楽というべきか
恐るべし!

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08月30日(木)

起床時刻:03時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:26
風:東3

今日は雲は多いですが、
雲の隙間から時々太陽が顔を出しそうです。
雨が降る可能性があるので、
外出時には折りたたみ傘をもっておでかけ下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:28
日の入:18:27

夜明:4:56
日暮:18:59


今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

らばQ
外国人にぜひ食べて欲しい、
母国のオススメ料理を教えて」世界中のごちそういろいろ
http://labaq.com/archives/51759553.html

個人的には
●リンダーローラーデン“Rinder-Rouladen”(ドイツ)
●プルポ・ア・ラ・ガレガ“Pulpo a la gallega”(スペイン)
●ポテト・オムレツ“Tortilla de Patada”(スペイン)
●ルンダン“Rendang”(インドネシア)
●ラミントン“Lamington”(オーストラリア)
●シュニッツェル“Schnitzel”(オーストリア)

を食べてみたい。

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08月29日(水)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:26
風:東5

今日は次第に雲が厚くなりますが、真夏の暑さが継続。
また、夕方から夜にかけてはサーと雨が降る可能性があります。
お出かけには折りたたみの傘を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:28
日の入:18:28

夜明:4:55
日暮:19:01


今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
はてなブックマークニュース
塩少々はどれくらい? 知っておきたい「計量」の豆知識
http://b.hatena.ne.jp/articles/201208/7449

記事より
「計量器の正しい使い方や、
一目で分かる素材別の重量表、
ごはんを炊くときの水加減など、
“計量”に役立つエントリー」

昨日も新米が入荷したので
早速炊いてみましたが
水加減によって
かなり炊きあがりの色つやや
美味しさに差が出ます

昨日は高知県の
清流四万十の米コシヒカリ
を最初炊飯器のメモリどおり
線ぎりぎりで炊いたら
色つや、おいしさともに
イマイチでしたが
やや水加減を増やして
線より一ミリぐらい増やして
90分ほど浸けてから炊いたら
見違えるように
色つやもおいしさも
あがりました。
新米だからといって
水加減を控えめにするというのは
その米によって違うので
美味しく炊けなかったら
水加減と、浸す時間を最適にすることを
おすすめします。

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08月28日(火)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風:東5

今日は変わりやすい天気で、晴れていても突然の雨に注意。
空が急に暗くなったら、雨の前触れです。また、
まだまだ厳しい暑さが続くので、夏バテ対策を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:27
日の入:18:29

夜明:4:54
日暮:19:02


今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日今日と
少し遅刻していますが
特別な理由はありません
強いて言うなら
変な夢を見て一度
目が覚めてしまうということぐらいです
精神の変調でしょうか
よくわかりません。

今見つけた

ALLAbout
夏の疲れを取るお助け小物家電ベスト5
http://allabout.co.jp/gm/gc/397471/

記事より
「1:パナソニック/目もとエステ EH-SW50

2:ツインバード/ハンディーホットマッサージャーF EM-2195W

3:パナソニック/エアーマッサージャー フットインリフレ EW-NA42

4:パナソニック/頭皮エステ EH-HM94

5:ツカモトエイム/スイッチチェアプレミアム4_AIM-110」


個人的には
ツカモトエイム/スイッチチェアプレミア
これを使ってみたいが・・・

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08月27日(月)

起床時刻:03時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風:北東4

今日(月)も太陽が登場して、厳しい残暑。
連日の暑さにグッタリしそうです。
9月中旬までは暑さが続くので、スタミナをつけて夏バテ防止を!
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:26
日の入:18:31

夜明:4:53
日暮:19:04


今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日はこれだったのでしょうね

NHK
フローズンプラネット
第2回 激変する氷の大自然
http://www.nhk.or.jp/special/detail/2012/0826/index.html

記事より
「南極と北極というふたつの極地を舞台に、
息をのむ氷の神秘的な美しさと、
桁外れのスケールで繰り広げられる
生きものたちの命のドラマを珠玉の映像でとらえた
2回シリーズの2回目。」

これはどうしても見たかったのですが
結局
見ていないので
NKHオンデマンドで
有料でもいいから
見るつもりです。
だれか見た人
どうでしたか

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08月26日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風:北東4

今日も強い日差しが照りつけ、厳しい暑さです。
熱中症には注意して下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:26
日の入:18:32

夜明:4:53
日暮:19:05

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

GIZMODE
繋ぐだけでMacとWindowsの画面も繋がる不思議なケーブル
http://goo.gl/Om6WC

記事より
「MacとWindows間のファイル共有」

「Mac-Winだけじゃなくて、
Mac-MacでもWin-Winでも利用できるのも良いですね。
お値段はAmazonで4600円ほどとなっています。」

これはいい
使えそうです。

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08月25日

起床時刻:03時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:24
風:北東3

今日(土)も日差しが強く、暑さが厳しい一日になります。
ただ、午後は入道雲が現れて、ザッと雨を降らせる可能性があります。
洗濯物には気を付けてください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:25
日の入:18:33

夜明:4:52
日暮:19:06

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
GIGAZINE
一泊3500円、那覇の「国際通り」に面した南国風のゲストハウス
「ロハスヴィラ」に泊まってみた
http://gigazine.net/news/20120824-lohas-villa/

記事より
「なお、長期滞在を考える場合は値段もその分安くなるようになっているシステムで、
通常料金では1週間で2万3千円、1ヶ月で7万円となっています。」

一泊3500円はかなり安いが
1か月滞在で7万円は
安い
利用してみる価値あり。

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08月24日(金)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風:東3

今日(金)は強い日差しが降り注いで、暑い一日になります。
熱中症対策をしっかりとしてお出かけ下さい。
仕事終わりのビールがとてもおいしく感じられそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:24
日の入:18:35

夜明:4:51
日暮:19:08

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日はやっぱりこれでしょう

NumberWeb
甲子園の風
光星の田村、北条を封じた大阪桐陰。
2年生捕手、森友哉の巧みなリード
http://number.bunshun.jp/articles/-/269793

もちろんピッチャーの藤浪晋太郎が
すばらしいのはいうまでもないが

記事より
「内、内、内を意識させての外ではなく、外、外、外の勝負だった。

 それもストレートとカットボールを使い分けての圧巻のリードだった。」

いずれにしてもあの松井(桐光学園)を打ち崩した
光星の田村、北条をほぼ完璧に抑えたのだから
高校野球の一番になったのは必然の結果だった。

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08月23日(木)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:26
風:東3

今日も晴れますが、天気急変の可能性あり。
モクモクした雲が近づいてきたり、急に空が暗くなったら、
急な雷雨にご注意ください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:23
日の入:18:36

夜明:4:50
日暮:19:09

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
NAVERまとめ
休日のお楽しみ♪まる1日漬け込む絶品レシピ
http://matome.naver.jp/odai/2134559708350818001

「トマトの塩麹漬け」
「卵黄の醤油漬け」
「ホテルオークラ特製「フレンチトースト」」

などやってみたい

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08月22日(水)

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:26
風:東4

今日も太陽が活躍し、厳しい暑さになります。
熱中症対策を忘れずにおこなって下さい。
また、ゲリラ雷雨の恐れがあります。
午後は急な雨や雷雨に注意して下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:23
日の入:18:37

夜明:4:49
日暮:19:10

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

ちょっと前の情報ですが
役に立ちそうなので紹介します。

Lifehacker
Excelの表をリッチテキストを使わずにそのままメモ帳にコピーする方法+α
http://www.lifehacker.jp/2012/08/120813exceltable.html

記事より
「Excelの表をそのままメモ帳や
メール本文にコピペする方法をご紹介。
特にプレーンテキスト形式の
メールを使うことの多い人は要チェックです。」

これは覚えておいたら使えそうです。

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08月21日(火)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風:東4

今日は蒸し暑く、天気が変わりやすい一日です。
モクモクとした雲を見つけたら、急な雨や雷に注意をして下さい。
外出時には折りたたみ傘があると安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:22
日の入:18:38

夜明:4:48
日暮:19:12

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

PRESIDENTonline
有能な秘書が見抜く「信用してはいけない人」の特徴
http://president.jp/articles/-/6937

記事より
「《電話で早口で話す》
《ホメ方がおおげさ》
《やたらとニコニコする》」

だいたいセールスで回ってくる人には申し訳ないが
おおよそ、営業の方は
上記条件に当てはまっている。
私は、飛び込みで入ってくるセールスは
たいてい信用していないので
めったに買いませんが
逆に、私が見てこれはいい人だなーと
判断した時は、あっさり買わされてしまう。

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08月20日(月)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風:東4

今日は日差しが届きますが、午後は急な雨に注意。
洗濯物を干す際は、
モクモクとした雲やグレー色の雲にご注意ください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:21
日の入:18:40

夜明:4:48
日暮:19:13

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

DIAMONDonline
安易な1日1食も「老けた」と言われる引き金に!
夏バテを秋まで引きずらない食事術
http://diamond.jp/articles/-/23418

記事より
「夏バテの原因をケアするにはどうすればよいか。
まず、きちんとタンパク質を摂ることが必須条件だ。」

豆腐と
たらこ
梅干し
煮豆

など大豆を主体にした
食生活になっている。
もちろん肉や魚も
取っているので
夏痩せとか、夏バテは
近年経験したことがない。

もうひとつ

産経ニュース
鼻歌交じり余裕の投球 
“規格外”桐光・松井
「大舞台で緊張してたら、もったいない」
http://sankei.jp.msn.com/sports/news/120819/bbl12081922450028-n1.htm

昨日も
桐光・松井のピッチングをみました
ホームランを打たれた後
すぐ三者連続三振で打ち取り
その負けん気の強さは
けた外れだ。

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08月19日

起床時刻:05時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:24
風:東4

今日も変わりやすい天気で、
晴れていても突然の雨・雷雨に注意。
特に川や山でのレジャーの際は要注意です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:20
日の入:18:41

夜明:4:47
日暮:19:14

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日は米屋の役員会を
中華料理屋さんで
7:30~9:00まで
それからまた
いきつけのスナックへ2次会
9:30~11:30まで
さきほど目が覚めて
時計見たら5:35でした。
やや飲みすぎで
二日酔いまではいきませんが
少しぼーっとしております。

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08月18日

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:26
風:北東3

今日(土)は天気急変に注意。
雲の隙間から太陽が顔を出しても、突然の強い雨・雷に油断できません。
濃い灰色の雲が広がったら、強い雨の前触れです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:20
日の入:18:42

夜明:4:46
日暮:19:16

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

カラパイア

実現しそうにない、10のSF的科学技術
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52097229.html

記事より
「1.ライトセーバー
2.人間テレポテーション
3.タイムマシン
4.超光速航法
5.世代宇宙船
6.重力シールド
7.パーソナル・フォース・フィールド
8.人間冷凍保存、解凍
9.精神転送(精神アップロード)
10.惑星の不死」

ドラエモンに頼んで
どれか一つだけ実現できるとしたら
やっぱり
わかりやすい
タイムマシン
を望む。

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08月17日(金)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:26
風:東3

今日(金)も真夏の暑さが続きます。
夜もあまり気温は下がらず、夜間の熱中症にも注意が必要です。
就寝前に水分補給を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:19
日の入:18:43

夜明:4:45
日暮:19:17

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日はこれでしょう

スポーツナビ
まるで劇画”桐光学園・松井が驚異的なペースで三振を奪える理由
http://goo.gl/kO6Eg

記事より
「これはもう、べらぼうな数字である。
いいですか。初戦、今治西高から22三振を奪い、
1試合最多奪三振の記録(従来は1925年の森田勇[東山中]の19、以後4人あり)を
87年ぶりに塗り替えると、続く常総学院も19奪三振。」

なぜそんなに三振を取れるのか
昨日の試合を見ていましたが
ストレートの球威と
極端に落ちるスライダー
とかで、なぜ5点も取られたのか
わからないぐらい
ここというところは
全部三振で仕留めていました。
2試合で22+19=41
これは怪物だ
桐光学園・松井から目が離せない。

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08月16日(木)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:26
風:南東5

今日も朝の時点ですでに暑く、真夏らしい暑さになります。
屋内でも熱中症の危険があるので、
飲料水を持ち歩くなど、熱中症対策は必須です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:18
日の入:18:44

夜明:4:44
日暮:19:18

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

らばQ
助け合いって素晴らしい…いろんな生き物が手助けしている写真18枚
http://labaq.com/archives/51757732.html

私は16番目の写真が
一番です。

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08月15日(水)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:26
風:南東4

今日は変わりやすい空。日差しがあっても、
ザッと降る強い雨や雷雨の可能性があります。
また、蒸し暑さが増すので、熱中症にも注意が必要です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:17
日の入:18:46

夜明:4:43
日暮:19:19

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日の豪雨落雷は
すさまじいものでした

枚方で死者1人
私の米屋仲間の店に
濁流侵入し店頭の米が水没
甚大な被害を被る

私のパソコンの電源がとんで
もう少しで、再起不能になるところでした
これはなんとか助けました
テレビの電源をいれると
障害発生で正常にうつらない
初めての経験でした
配信元の
ケーブルテレビのK-CAT(ケイ・キャット)は

<障害発生日時> 2012年8月14日 午前5時46分
<障害復旧日時> 2012年8月14日 午後1時25分
<影響エリア>  ・全サービスエリア
<影響サービス> ケーブルテレビ、ケーブルFMラジオ、ケーブルインターネット
<障害原因>   大雨による放送センター停電

ということでこれも
かなりのダメージを受け
復旧にかなりの時間を要した
これからまだ続々と被害状況が明らかになるでしょうが
今までニュースの洪水や豪雨を聞いて、心は痛みましたが
まさか自分の周辺に来るとは
想像もできませんでした
パソコンがこわれ、テレビがつかない
こんな小さな被害でも
我が身に降りかかると
あたふたしてしまいます。
これでなんとか
おさまってほしいと願うだけです。

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08月14日(火)

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:8
気温:26
風:南4

明日はザーザーと強い雨が降ります。
雷や突風にも注意が必要です。
道路冠水や河川の増水にも注意をして下さい。
山・川へのレジャーは控えた方が安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:17
日の入:18:47

夜明:4:43
日暮:19:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

さきほど
午前3:15ごろ
ここ枚方は激しい雨と雷で
何度も落雷したようでした
メインのコンピューターで
この日記を書いていたら
突然閃光とともに落雷し
電源落ちてしまいました
やられたと思い
しばらく激しい雷雨が
止むのを待って電源入れるも
通常起動せず
システムの復元に突然入って
時間がかかりそうなので
別のパソコンから
これを書いています。
それにしても
激しい雷雨でした
今はもう何事もなかったように
静かです。

追伸
雷が近くで鳴ったら
とりあえずパソコンの電源
コンセントの元から外して
雷がやむまで待ったほうがいいですよ。

日別画面へコメントを読む(2)

08月13日(月)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:27
風:南5

今日(月)の午前中は雷雨に注意が必要です。
一旦止んでも、夕方になると再び降り出す可能性があるので、
お出かけの際は傘をお持ちください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:16
日の入:18:48

夜明:4:42
日暮:19:22

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

IRORIO
【画像】2012年に撮影された素晴らしすぎる写真30連発
←死ぬ前に1度は生で見みたい絶景が目白押し!!
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20120725/20322/

7月の25日に掲載されていましたが
先ほど別の記事からアクセスしたら
偶然見つけて
これは素晴らしいので
紹介します。

日別画面へコメントする

08月12日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25
風:北東3

今日は日差しのチャンスがありますが、急な雷雨に注意が必要です。
お出かけの際は傘をお持ちください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:15
日の入:18:49

夜明:4:41
日暮:19:23

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日はこれでしょう

YAHOOスポーツ
女子バレー28年ぶり銅メダル獲得
http://london.yahoo.co.jp/extra/detail?id=5

記事より
「ロンドン五輪第16日(11日)バレーボール女子3位決定戦。
日本は韓国をセットカウント3-0(25-22、26-24、25-21)で破り、
1984年ロサンゼルス五輪以来となる銅メダルを獲得した。」

これで男子サッカーの雪辱をはたした
やってくれたのは
またも日本女子
こうなると
政治も、日本女子にやってもらったほうが
いいんじゃないの
野田総理!

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08月11日

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:28
風:東4

今日(土)は日差しが届くこともありますが、雲が主役の空。
午後ほど雨が降りやすくなるので、お出かけの際は傘をお持ちください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:14
日の入:18:50

夜明:4:40
日暮:19:24

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

らばQ
ああたまらない…ギューっと体を寄せあう犬と猫
http://labaq.com/archives/51757257.html

6枚目の犬の目線が
たまらなくいい
犬はわかりやすい

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08月10日(金)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風:北東4

今日も青い空が広がり、夏らしい暑さが続きます。
午後は段々と雲が広がって、天気はゆっくりと下り坂。
土曜日の雨の前に、洗濯をしておくと良さそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:14
日の入:18:51

夜明:4:39
日暮:19:25

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

NAVERまとめ
ACアダプタも邪魔にならない技ありな電源タップ
http://matome.naver.jp/odai/2134449532271421101

へーいろんな形があるもんですね
これは便利そうだ
ACアダプターが差し込めなくて
困っている人必見。

もうひとつ

asahi.com
レスリング吉田、3連覇達成 伊調に続き女子2人目
http://www.asahi.com/sports/update/0810/TKY201208100006.html?ref=rss

やりましたね
本命が勝って
ほっとしました。

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08月09日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:23
風:北西3

今日は晴れて少しずつムシムシ感が増してきます。
こまめに塩分・水分を摂り、熱中症対策をして下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:13
日の入:18:52

夜明:4:38
日暮:19:26

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

YAHOOニュース
小原日登美、涙の金メダル獲得!「みんなで取った」
http://london.yahoo.co.jp/news/detail/20120809-00000500-sanspo

記事より
「レスリング女子フリースタイル48キロ級決勝。
初の五輪出場となった小原日登美は、
北京銅メダルのマリア・スタドニク(アゼルバイジャン)を2-1で下し、
金メダルを獲得した。」

やったね
待望の3個目の金
レスリングで

量産期待大!

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08月08日(水)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:24
風:北東4

今日も暑いですが、ムシッと感はトーンダウン。
日陰ではそよそよと吹く風が心地よく感じられそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:12
日の入:18:53

夜明:4:38
日暮:19:28

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

NAVERまとめ
これは惚れる!!なでしこ「宮間あや」の洗練された人間性まとめ
http://matome.naver.jp/odai/2134431412458032101

記事より
「うなだれるフランス代表選手に駆け寄る宮間選手」

「日2-仏1で激闘となった試合後に、チームの選手が喜び合っている中、
相手選手へ声を掛ける宮間選手」

宮間あや
いいねー
やさしくて、強い

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08月07日(火)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:26
風:北西3

今日は立秋ですが、秋には程遠い暑さとなります。
お出かけの際はこまめな水分と塩分補給で、
万全の熱中症対策をしてください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:11
日の入:18:54

夜明:4:37
日暮:19:29

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日はこれでしょう

SANSPO.COM
なでしこ、「金」に王手! 仏下しメダル確定
http://goo.gl/pCFe2

記事より
「「なでしこジャパン」は、
ウェンブリースタジアムでの準決勝でフランスと対戦。
2-1で勝って決勝に進出」

絶好調の大儀見選手がまたも得点
やりますなー
決勝では
川澄選手のゴールを期待します。

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08月06日(月)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27
風:北東3

今日は日差しが届いても油断は禁物。
午後はモクモクした雲が登場し、ゲリラ雷雨の可能性があります。
外出は洗濯物の干しっぱなし厳禁です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:11
日の入:18:55

夜明:4:36
日暮:19:30

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

YAHOOニュース
音楽はアスリートの「合法的な麻薬」、能力向上を研究で証明
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120803-00000069-reut-int

記事より
「音楽は「アスリートにとって合法的な麻薬のようなもの」と表現する。」

たしかに
わたしも朝のジョギングの時に
携帯電話にロッキーのテーマを
いれて、聞きながら
走ってみたが
かなり
気持ちよく走れたし
タイム、距離ともに
よくなったですよ
音楽は
いいです
テンポアップな
ロッキーのようにイメージ出来る
曲がいいように思う。

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08月05日

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27
風:北東6

今日(日曜)も肌を差すような強い日差しで
猛烈な暑さが続きます。
こまめな水分補給で熱中症対策を。
月曜日は雨が降るので、
早めに洗濯をしておくのも良さそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:10
日の入:18:56

夜明:4:35
日暮:19:31

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

GIGAZINE
ペンやハサミをゴムの隙間に挿して整理する文房具立て
「Pen Zen」レビュー
http://gigazine.net/news/20120804-quirky-pen-zen/

記事より
「ペン立てといえば円筒形の缶や
長方形のカップのようなものなどが一般的ですが、
中身が多くなってくると隣のペンが引っかかったり、
短いペンがつかみにくくなったりして
中身が取り出しづらくなるのが困りもの。
そんな悩みを解決するべくつくられたのが
「Pen Zen(19.99ドル/1600円前後)」です。」

現在ペン立ては綿棒の空きケースを使用していますが
安定が悪くよくひっくり返ります。
ただし無料なので
Pen Zenの19.99ドルは
わたくし的には少し高いのですが
使い勝手はよさそうです。

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08月04日

起床時刻:03時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27
風:北東5

今日(土)も晴れて、厳しい暑さが継続。
夜になっても暑さは続くので、花火大会などで浴衣を着る際は、
汗拭きタオルや清涼スプレーがあると安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:09
日の入:18:57

夜明:4:34
日暮:19:32

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

iZa
競泳ニッポン9個、戦後最高のメダル数
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/sports/other/581348/

金はないが
2着3着が多い
なので、メダル数では世界3位につけているのに
いまいち盛り上がらないのかな

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08月03日(金)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27
風:東3

今日(金)も太陽はギラギラと輝き、
外にいるだけで体力が奪われる暑さ…。
急ぎでないお出かけは夕方以降にした方がよさそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:08
日の入:18:58

夜明:4:33
日暮:19:33

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

Lifehacker
新大阪駅構内で買える「すべらない」大阪土産ベスト5
http://www.lifehacker.jp/2012/08/120802shinosaka.html

記事より
「1. 秘伝しょう油味たこ焼き(たこ昌)
2. 豚まん(551蓬莱)
3. ひとくち餃子(点天)
4. 焼きたてチーズケーキ(りくろーおじさんの店)
5.量り売りプチシュークリーム(enfant)」

私はやっぱり
相手にもよるが
2. 豚まん(551蓬莱)
をお土産にするかなー

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08月02日(木)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27
風:北東5

今日(木)も強烈な暑さで、熱中症対策が欠かせません。
節電はエアコンや扇風機以外のもので行い、
暑さを無理に我慢しないようにして下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:08
日の入:18:59

夜明:4:32
日暮:19:34

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

asahi.com
内村、個人総合で金メダル 体操男子、田中和は6位
http://goo.gl/kWIYj

やりましたね
なぜ団体ではだめで
個人ではいけたのただろう
団体のほうが緊張して
個人はリラックスしていたのかな
これで
内村君がオリンピック始まる前に
120%金をとる
といって取ったのだから
有言実行した。

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08月01日(水)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27
風:北東7

今日は台風からの湿った空気の影響でムシムシ感UP。
湿った空気は雨雲のもとになるので、変わりやすい天気です。
日差しがあっても、ニワカ雨に注意。
※不快な蒸し暑さなので、熱中症にも気をつけて下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:07
日の入:19:00

夜明:4:32
日暮:19:35

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた

BCNランキング
売れてるLED電球はコレ! 明かりを変えて「節電の夏」を乗り切ろう!
http://bcnranking.jp/news/1207/120731_23385.html

記事より
「1 東芝ライテック E-CORE LDA6N/3 昼白色 420 10.4%
2 パナソニック EVERLEDS LDA6NH 昼白色 485 7.0%
3 東芝ライテック E-CORE LDA6L/3 電球色 310 5.1%
4 パナソニック EVERLEDS LDA6LH 電球色 325 3.6%
5 東芝ライテック E-CORE LDA9N-G 昼白色 810 3.2%
6 三菱 PARATHOM LDA5D-H-T2.2P 昼光色 325 2.8%
7 パナソニック EVERLEDS LDA7D-A1 昼光色 570 2.7%
8 東芝ライテック E-CORE LDA11L-G 電球色 810 2.3%
9 東芝ライテック E-CORE LDA8L-G 電球色 485 2.2%
10 パナソニック EVERLEDS LDA11DG 昼光色 810 1.9%」

東芝とパナソニックで
ベスト10をほぼ独占している
そういえば
昔から
パナソニックは電球関係は強かった
「明るーいナショナル」
というコマーシャルソングはいまでも
すぐに歌えますものね

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