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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:03:41

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月31日(火)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:5
風:南西4

今日(大晦日)は日差しが届き、
お正月の買い出しなども問題なし!
ただ、天気は変わりやすく、夜はニワカ雨の可能性があります。
深夜の初詣は念のため折りたたみ傘を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:04
日の入:16:56

夜明:6:29
日暮:17:31

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
カラパイア
私が守る!ライオンに狙われている仔牛を必死に守るライオン

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52149617.html

記事より
「1匹の小さな仔牛がライオンに狙われていた。
その様子を察したライオンが、
仔牛(バッファロー?)に駆け寄り必死に守ろうとする行動に出た。」

母性本能対狩猟本能
愛が欲を制したのかな
感動やね!

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12月30日(月)

起床時刻:03時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:-1
風:西3

今今日は柔らかい日差しが届いて穏やかな陽気。
大掃除やお正月の準備も捗ります。
夜遅くはニワカ雨の可能性があるので、
念のため折りたたみ傘があると安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:04
日の入:16:55

夜明:6:29
日暮:17:30

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
Peachy
幸せを「選ぶ」8つの方法「笑顔」「瞑想」-米研究

http://news.livedoor.com/article/detail/8391795/

記事より
「1.単純に幸せになろうと思うこと。
2.一番の目標に「幸せであること」を置く。
3.些細なことでもポジティブな瞬間があれば、
そこに大きなポジティブパワーが存在する。
4.瞑想すると脳内のポジティブ機能が活発になる。
5.笑顔
6.感謝の気持ちを書き出す。
単純なことでも書き出すことで「幸福感」が増す。
7.成功を目標とせず、幸せを目標とする。
8.思いやり&瞑想コンビで脳内でガンマ派が生じ、
意識状態がマックスになると同時にストレスが軽減され、
ポジティブモードに切り替わる。」

7.成功を目標とせず、幸せを目標とする。
これはいいなー

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12月29日

起床時刻:03時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:-1
風:西3

今日(日曜)は日差しが届いて、
お出かけ・買い物・大掃除日和になります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:04
日の入:16:55

夜明:6:29
日暮:17:30

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
Yahoo!映像トピックス アワード2013

http://sp.videotopics.yahoo.co.jp/award2013/

記事より
「2013年、世界中で話題となったネット映像から
Yahoo!映像トピックスが選んだ数々の映像をランキングで発表。
総合トップ50のほか、
「衝撃」「泣ける」「ネコ」など部門別も見どころ満載です。」

年の瀬の
忙中閑ありのとき
見てください
おもしろいのもあるよ

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12月28日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雪
降水量:1
気温:1
風:西5

今日(土)も雲が多く、ニワカ雪の可能性があります。
日差しが届いても折りたたみ傘をお持ち下さい。
冷たい風が強く吹いて真冬の寒さが続くのでシッカリ防寒を!
※山沿いの道を運転する場合は、チェーンの装備を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:04
日の入:16:54

夜明:6:28
日暮:17:29

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
犬猫ブログ
オオカミの鳴き声を上手に真似する子犬の動画。かわいいです。

http://inunekoblog.com/dog/wolf-howl.html

記事より
「子犬がなんとオオカミの鳴き声を真似して鳴きます。
けっこう似ているので驚きです。
自分もオオカミだと思ってしまったのでしょうか(笑)。
鳴き声も見所ですが、
子犬の頭を傾けたりする素振りもめちゃくちゃかわいいです。」

見た
笑ってしまうよ
かわいい

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12月27日(金)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:6
風:北西6

今日は変わりやすい空。
ニワカ雨やアラレの可能性があり、夜は雪が舞うことも。
折りたたみ傘があると安心。
また、北風が強く吹くので、風を通さない暖かい服装を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:03
日の入:16:53

夜明:6:28
日暮:17:28

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
アップル厨の俺が2013年に買って良かったものまとめ

http://d.hatena.ne.jp/naoya/20131226/1388050456

記事より
「なんと皮が3秒で剥ける!! 本当に3秒です。
軸に挿してレバーを回すだけ!!
過去何百個もナイフで皮を剥いてきた自分も、
これにはびっくりです。
でも、お高いんでしょう? いいえ!
Amazon.co.jp ならなんと 1,399円。」

りんごの皮むき器
はやい、やすい

買う時は

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002M80A30

試してみよう。

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12月26日(木)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:5
風:北東2

今日は天気下り坂で、だんだん雨が降り出します。
午後は本降りになり、傘必須。
冷たい雨で、気温より寒く感じそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:03
日の入:16:53

夜明:6:28
日暮:17:28

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOO!映像トピックス
ガールフレンドを大泣きさせた罪な子犬

http://goo.gl/RiFs3r

記事より
「愛犬を亡くし、泣き暮らしている彼女を元気づけたいと、
新しい犬をプレゼントすることにした彼氏。
小さなパグを箱に入れてスタンバイ。
入ってきた彼女のリアクションは、
見ている側も目頭が熱くなってしまいます。」

子犬が無邪気でなんともかわいい

私も老猫をなくして
間もないが
この動画のようなリアクション
をとれるだろうか

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12月25日(水)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:3
風:北西3

今日の朝はグッと冷え込みますが、
昼間は日差しに温もりを感じられます。
木曜日は雨が降るので、
洗濯は今日のうちに済ませた方が良さそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:02
日の入:16:52

夜明:6:27
日暮:17:27

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
STYLE4Design
何度も見たくなる。2013年最もVimeoで再生された動画ベスト10 –

http://goo.gl/C2c7sE

一応見とこう

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12月24日(火)

起床時刻:03時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:5
風:北西3

今日は変わりやすい空です。
北の空にグレー雲が現れるとニワカ雨に注意を。
寒さは続くので、特に夜の外出はシッカリと防寒を!
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:02
日の入:16:51

夜明:6:27
日暮:17:27

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
youtube
Cat loves Baby AWW

http://www.youtube.com/watch?v=tFz1jK6sGIU

なんと
無邪気な
命と命
必見です。

もう一つ見つけた
nanapi

「笑う」よりも効果的!「泣く」ことで得られる5つの効果

http://nanapi.jp/111776/

記事より
「効果1:リラックスした状態になる
効果2:ストレスを減らす
効果3:安眠効果
効果4:やる気を出す
効果5:キレイになる」

そんなもんですかね

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12月23日(月)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:3
風:西3

今日は雲が広がる時間がありますが、
お出かけ・洗濯に問題のない天気。
ただ、朝はグッと冷え、昼間も空気はヒンヤリとするので、
暖かい服装でお出かけ下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:02
日の入:16:51

夜明:6:26
日暮:17:26

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
美レンジャー
気を付けないと危険!急増するスマホ依存症の症状9つ

http://www.biranger.jp/archives/summary/57799

記事より
「1:運転中でもスマホを使ってしまう
2:制限時間を守れない
3:親しい人との集まりでもスマホを使ってしまう
4:禁断症状がある
5:サッカーの試合よりも文字入力をしてしまう
6:風呂もトイレもスマホと一緒
7:スマホがないと強烈な不安に襲われる
8:いつもスマホがON
9:リアルな交流がなくなる」

1.4.7.8はあたっている
メガネとスマホは絶対必需品になってしまった。

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12月22日

起床時刻:03時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:4
風:北西7

今日は日差しがあっても雲優勢。
日差しのパワーが弱く、昼間でも気温は低めで、
日が陰ると一層寒く感じられます。
お出かけの際は防寒対策をシッカリと!
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:01
日の入:16:50

夜明:6:26
日暮:17:26

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
美レンジャー
冷えに効果的なのは実は「ショウガよりもココア」と判明

http://www.biranger.jp/archives/summary/58116

記事より
「■1:身体を温める
■2:風邪やインフルエンザを予防する
■3:肌の再生を促す
■4:良質な睡眠を促す
■5:便秘を解消する」

ココアがちょうど切れていたので
買いにいこう。

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12月21日

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:5
風:西6

今日は日差しが届いても長続きしません。
時々冷たい雨が降ることがあります。
風も冷たいので、お出かけの際は、
暖かい服装と折りたたみ傘を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:01
日の入:16:50

夜明:6:25
日暮:17:25

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
嘘偽り一切なし。仕事で幸せになるために知っておくべき10のこと

http://www.lifehacker.jp/2013/12/13122010_simple_laws_of_business_success.html

記事より
「1. 成功は常にみんなのもの
2. 仕事は味わうもの
3. 怒りは無力の表れ
4. すべての行動は逆の反応を生む
5. 情報は洞察力の敵
6. 人は良かれと思ってやっている
7. 禍福はあざなえる縄の如し
8. 共有すればさらに多くを得る
9. 完ぺきな人間も組織もない
10. 因果応報」

とくに 
「7. 禍福はあざなえる縄の如し

起こって欲しいことと、起こって欲しくないことは、
いつも背中合わせです。
このことを理解していれば、何かがうまくいかなかったとしても、
がっかりし過ぎることはありません。
うまくいった時にはうれしくなります。」

そーはいうけど
うまくいかないほうが多いような気もするが

日別画面へコメントする

12月20日(金)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:5
風:西8

今日は変わりやすい天気で日差しが届いてもザッと雨が降ることがあります。
ミゾレや湿った雪になることも。
車の運転は路面の悪化に注意して下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:00
日の入:16:49

夜明:6:25
日暮:17:25

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
39億円相当の宝くじ当せん金、「必要ない」と全額寄付

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131219-00000017-jij_afp-bus_all

記事より
「カナダで、宝くじに当せんし4000万カナダドル(約39億円)を手にした
退職者の男性が、全額を慈善団体に寄付すると表明した。
「お金はもう必要ない」からだという。」

何故この人は
宝くじを買ったのだろう
いや買ったのではなく
もらったのか
それとも拾ったのか
とか
いろいろ想像してしまう
それにしても
桁外れの
人物やね!

もう一つ見つけた
カラパイア
写真が心に揺さぶりをかける。
2013年を象徴するパワフルな45枚の写真

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52148844.html

記事より
「2013年、
どんな出来事を記録した写真が世界中の人々の心に沁み込んできたのか?
その総集編を見てみることにしよう。」

「10.一番大切なもの」
魂を揺さぶられる

「18.見ず知らずの人の命を救う」
この後どうなったのか

「27.犬の忠誠」
涙なしに見ることはできない

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12月19日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:6
風:北2

今日は変わりやすい天気で、
日差しが届いても急な雨に油断できません。
ザッと強まる可能性もあるので、折りたたみ傘を持って外出を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:7:00
日の入:16:49

夜明:6:24
日暮:17:24

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
iPhoneやiPadからパソコン内のファイルへ簡単に
アクセスできる無料アプリ『Younity』

http://www.lifehacker.jp/2013/12/131218younity.html

記事より
「iPhone / Windows / Mac: 外出先などから
PCのハードドライブにあるファイルへアクセスしたい場合、
『Younity』がパソコンとiPhoneにインストールされていればとても簡単です。
このアプリはパソコン上にあるフォルダをスキャンし、
iPhoneからのアクセスを可能にしてくれます。
しかもクラウドストレージ容量も不要です。」

iPhoneまたはiPad所有者には
いい情報かな

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12月18日(水)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:4
風:北西4

今日(火)はだんだん雲が厚くなり、太陽は雲隠れします。
広がる雲は天気下り坂のサイン。
明日は雨が降るので、
スッキリしない空でも洗濯しておくのがオススメです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:58
日の入:16:48

夜明:6:23
日暮:17:23

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

朝おきたら
少しだけ
パワーが戻ったようです
なので
3.普通
に変えました。

実は12月4日に
20年、ともにそばにいた
愛猫が亡くなって
寂しくて、少し欝状態になる時が
あって、元気なかったのですが
ようやく
内からのパワーを
感じることができるように
なってきたようです。

今見つけた
X BRAND
これがデスクワーカー必見の「男メンテ」だ

brand.yahoo.co.jp/category/bodycare/11771/1.html

記事より
「デスクワーカーの天敵である肩コリに腰痛、
そして下半身の筋力低下。
この難敵に対処するメンテナンス術。
とはいえ、案ずるなかれ。
その内容はオフィスの自分の席でもできるストレッチ、
自宅で手軽にできる筋トレと、
シンプルな内容で十分なのだ。
また、今回はトラブルを防ぐ正しい座り方も紹介。
ストレッチは気になったときに随時、
筋トレは週に2~3回程度行おう。」

図解でわかりやすい
最近
首が凝るので早速やってみよう
 

日別画面へコメントを読む(2)

12月17日(火)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:4
風:北西4

今日(火)はだんだん雲が厚くなり、太陽は雲隠れします。
広がる雲は天気下り坂のサイン。
明日は雨が降るので、
スッキリしない空でも洗濯しておくのがオススメです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:58
日の入:16:48

夜明:6:23
日暮:17:23

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
教えて君.net
有線LANを無線にするコンパクトなルータ
ホテルの部屋で大活躍する「ちびファイ2」

http://goo.gl/QhtLtf

記事より
「「ちびファイ2」は小型の無線LANルータだ。
ネットに接続されているLANケーブルを接続すれば、
簡単に無線LANの環境を作り出してくれる。
同じような商品は色々あるが、
驚くのはその大きさだ。
幅6.5センチ 高さ1.5センチ 奥行き2.3センチと非常にコンパクト。
重さは18グラムと持ち歩いても全くジャマにならない。」

これをもって外出先で
簡単に無線接続できるのは
いいなー
しかも価格が2,509とはありがたい

日別画面へコメントする

12月16日(月)

起床時刻:04時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:5
風:北西7

今日(月)は雲の間から時々日差しが届きます。
日が陰るとグッと冷え込むので、暖かい服装でお出かけ下さい。
日毎に長くなる影に冬本番が感じられそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:58」
日の入:16:48

夜明:6:23
日暮:17:23

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
らばQ
ボロボロになっていたホームレス犬を救助…そして友達ができるまで(動画)

http://labaq.com/archives/51812559.html

記事より
「マイリーは疥癬(毛が抜ける病気)、
寄生虫、細菌感染、栄養不良など、
さまざまな病気にかかっていた。」

やさしさが
こんなにすてきなことなんだと
じわじわ効いてくる。

日別画面へコメントする

12月15日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:5
風:西5

今日(日曜)は変わりやすい天気で日差しが届いても、
ニワカ雨になることがあります。
ミゾレや湿った雪になることも。
週末のお出かけには折りたたみ傘があると安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:57
日の入:16:47

夜明:6:22
日暮:17:23

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
Business Journal
その腰痛の原因は「筋肉の硬さ」かも!?
指1本でできる「疲れない体」の作り方

http://biz-journal.jp/2013/12/post_3587.html

記事より
「■筋肉が軟らかいと疲れにくくなる
■どうして筋肉は硬くなるの?
■指一本で疲れない体を手に入れるには?」

最後まで読んでわかったのは
やり方は
この本(『「疲れない体」は指一本で手に入る』著:坂戸孝志/SBクリエイティブ)
にかいてあるので
見てくださいということです。

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12月14日

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:0
風:西3

今日も冷たい風が吹き、厳しい寒さ。
お出かけの際は最高レベルの防寒を!天気は変わりやすく、
雲の隙間から日差しが届いても、にわか雨や雪の可能性があります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:56
日の入:16:47

夜明:6:21
日暮:17:22

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた

できる女はやっている!忘年会で二日酔いにならない飲み方3つ

http://careercelebrity.jp/hangover/

記事より
「【1】二日酔いのメカニズムを理解して、まずは予防、水分補給!

【2】借りよう、自然の力。桃と柿が二日酔いを救う!?

【3】できる女は準備が違う。ウコンは確かに強力な味方だった。」

男でも大丈夫か

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12月13日(金)

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:2
風:南2

今日は雨が降って、お出かけには傘必須。
雨がザッと強まったり雷雨になる可能性があります。
この雨の後は寒さが強まり、夜はグッと冷え込みます。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:56
日の入:16:47

夜明:6:21
日暮:17:22

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
U-NOTE
毎日のすばらしさを忘れていませんか?
疲れた時に何度でも読み返したいスナフキンの名言5選

http://u-note.me/note/47487308

記事より
「大切なのは、
自分でしたいことを自分で知ってるってことだよ

だれかを崇拝しすぎると、
ほんとうの自由は、得られないんだよ

おだやかな人生なんて、あるわけがないですよ

あんまり大袈裟に考えすぎない様にしろよ。
何でも大きくしすぎちゃ駄目だぜ

今日、ぼくらは、
とびっきり特別なことをしなくっちゃ!
だって、素晴らしい天気になりそうだもの。」

俺達に明日はない
あるのは今だけだ

最近これが口癖になった

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12月12日(木)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:4
風:西8

今日は日差しが届くものの、
時々雲が広がる時間もあります。
風も冷たくて一層寒い体感に。
外出の際は暖かい服装がオススメです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:55
日の入:16:47

夜明:6:20
日暮:17:22

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
GIGAZINE
日本のAmazonで2013年に一番売れたモノ各カテゴリー別全まとめリスト

http://gigazine.net/news/20131211-amazon-2013-ranking/

記事より
「Amazon.co.jpで2012年12月1日~2013年11月30日までの間に売れた
本・Kindle・ミュージック・家電・ファッション・食品&飲料・Androidアプリなど、
主要カテゴリーを網羅した年間ランキングが発表されました。
年間ランキングはカテゴリ別にベスト10まで発表されていますが、
その中でも最も売れた1位のアイテムをそれぞれのジャンル別にまとめてみました。」

Amazonはもっとも利用するネット通販になった
最初は本だけだったのに
いつの間にか
パソコン周辺機器を注文するようになり
最近は、もっといろんなジャンルに
ひたひたと拡大している
気がつけば
すべての商品をAmazonで
購入している風になりつつある。
なんだろう
Amazonなら大丈夫やろという
信頼感が大きようなきがするが・・・ ・・・

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12月11日(水)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:1
風:南西2

今日は変わりやすい天気で、
日差しが届いても急な雨に注意。
落雷や突風、あられを伴う可能性もあります。
折りたたみ傘を持って外出を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:54
日の入:16:46

夜明:6:19
日暮:17:22

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
IDEA*IDEA
人間の素晴らしさをぎゅっと凝縮した
『PEOPLE ARE AWESOME』の2013年度版が公開中

http://www.ideaxidea.com/archives/2013/12/pao2013.html

映像なので
見てください
AWESOMEとは
1畏怖(いふ)の念を起こさせる,荘厳な.
2畏敬の念に満ちた,うやうやしい.
3《米俗》 印象的な,すばらしい.

なので見ていただいたら
わかります
確かに畏怖の念が湧き上がります。

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12月10日(火)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:4
気温:11
風:南西3

今日は変わりやすい空で、
折りたたみ傘があると安心です。
また、冷たい風が吹きます。
朝よりも夜の方がグッと寒くなるので、
暖かな服装でお出かけ下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:54
日の入:16:46

夜明:6:18
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
DDN
JAPAN
【日本文化】あふれるインスピレーション
「おばあちゃんが作った手毬」の宇宙が壮大過ぎて、可能性が広がりまくり

http://japan.digitaldj-network.com/articles/22618.html

記事より
「92歳のおばあちゃんが60歳の時から作り続けた膨大な作品たちを、
長野県のデザイナー ナナアクヤ (NanaAkua) がFlickr に
アップロードしたコレクションたちが素晴らしすぎる」

いやーこれはすごいな
必見!

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12月09日(月)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:3
風:東2

今日(月)の朝は冷え込みますが、
昼間は日差しが届いて気温UP。
ただ、段々と雲が厚くなり、夜は雨が降り出します。
遅い帰宅には折りたたみ傘をお持ち下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:53
日の入:16:46

夜明:6:18
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
BLOGOS
2014年の日本経済を考える

http://blogos.com/article/75438/

記事より
「2013年はわかりやすい景気回復局面だったと言える。
ただ、ここへ来て初めて2か月連続の据え置きとなっている点がやや気がかりだ。
月例報告の各論部分を見ると、
貿易に関する評価が9月、10月、11月と3か月連続で悪化しており、
ここに死角があるようである」

景気回復は巷には関係ない
いやむしろますます
冷え込んでいるようです。
いつもタクシーに乗ったら
景気はどうですかと尋ねたら
よくない、売上が下がっている
と答えられます。
もちろん当方の米屋も
全く同意で
あかんよ火の車です。

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12月08日

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:6
風:北4

今日の朝晩は冷え込んで、昼間も寒くなります。
時々雲が広がって、日陰では一層寒い体感に。
お出かけの際は今日よりも暖かい服装がおすすめです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:52
日の入:16:46

夜明:6:17
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
らばQ
犬を通せんぼする猫たち…門番のように立ちはだかる(動画)

http://labaq.com/archives/51811902.html

記事より
「だいたいにおいて、犬は猫より図体が大きいですが、
力関係が比例するとは限りません。

えらいのは自分だとばかりに、
犬の通り道をふさぐ猫たちの映像をご覧ください。」

そう言われたら
うちの猫も
前を散歩する犬たちが
恐れて、遠回りしていた
ようなときもあったな

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12月07日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:4
風:西3

今日は日差しが届いて気持ちの良いお出かけ日和。
年末の大掃除も捗りそうです。
日が暮れるとグッと冷え込むので、暖かい服装でお出かけ下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:51
日の入:16:46

夜明:6:16
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
NHK解説委員室
視点・論点 「日本の四季はもう戻らない?」

http://www.nhk.or.jp/kaisetsu-blog/400/174774.html

記事より
「地球全体の平均気温で見れば、
過去130年ほどの間の気温上昇幅は0.8度余りに過ぎません。
しかし、地域ごとにみれば、それ以上に上昇しているところもあります。
また、気温の上昇は、大気の流れや水蒸気の量を変えるため、
各地域で旱魃や集中豪雨、
寒い冬や暑い夏といった極端な気候現象をもたらすといわれています。
今年、日本で見られたすべての異常気象が
地球温暖化を原因としているとは言い切れませんが、
温暖化が進むと異常気象が増えるということは
30年前から言われてきたことです。

それでは、このような異常気象がこれ以上増えないよう、
温暖化の進行を食い止めるためには、
どうすればよいのでしょうか。
残念ながら、もう今の段階では温暖化を完全に止めることはできない
ところまで来ています。
まして、中高年以上の世代が、
自分たちが子供の頃に体感していた日本の四季をもう一度取り戻したいと思っても、
おそらくそのようなことはできないでしょう。
むしろ、わたしたちが変化させてしまった
新しい気候に備えていかなければならない時代に、
私たちは一歩足を踏み込んだのです。」

そういえば
竜巻なんぞは
日本で発生したことがなかったし
ゲリラ豪雨もなかった
極端に暑かったり、寒かったり
なんでも極端すぎる
これが
温暖化ということなのか

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12月06日(金)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:6
風:南西3

今日はスッキリとは晴れませんが、
日差しが届く時間があります。
日が陰ると昼間でも寒く感じられます。
暖かい服装でお出かけ下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:50
日の入:16:46

夜明:6:15
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
鵜の目鷹の目
噂の3,580円ホームベーカリー(PY-4436AZ)に感動した

http://pikaring.hatenablog.com/entry/2013/12/05/213957

記事より
「釜を洗って早速パンを焼いてみることにした。
羽をセットして材料を計ってどんどん入れるだけ。
スイッチを入れて、
4時間くらい待つだけで焼きたてのパンが出来上がってしまう。」

「【Amazon.co.jp限定】 TWINBIRD 焼いもメニュー付きホームベーカリー
PY-4436AZ 【フラストレーションフリーパッケージ(ffp)】 PY-4436AZ
出版社/メーカー: ツインバード
発売日: 2013/01/22
メディア: ホーム&キッチン
この商品を含むブログを見る」

3580円とは安いなー
ダメ元で
やってみるか(買うか)

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12月05日(木)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:5
風:北西2

今日も日差しが届いて、穏やかな天気に。
日向では日差しの温もりを感じられそう。
ただ、空気が乾燥した状態が続いているので、
風邪をひかないようご注意下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:50
日の入:16:46

夜明:6:15
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
朝日新聞
何歳になっても正社員 大阪の介護大手、定年制廃止へ

http://goo.gl/lNSieE

記事より
「本人が希望すれば原則何歳になっても働ける。
体力や能力に衰えが見られれば、協議して職種などを変更。
管理職は65歳で役職を退き、
若手に昇進機会を与える制度も検討している。」

希望すれば何歳になっても働ける
当たり前のようで
そうではなかった
定年制廃止の流れは拡大する方向

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12月04日(水)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:5
風:東2

今日は変わりやすい天気。
日差しが届いても急に空が暗くなり、
サー、ザッと雨が降る可能性があります。
外出する際は折りたたみ傘がお守りです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:49
日の入:16:46

夜明:6:14
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
ShareWis Press
忘年会のカラオケ選曲どうする!?上司受けの良い曲と上達法

http://press.share-wis.com/bounenkai-songs

記事より
「しゃくりのかけかた

しゃくりとは音のずり上げ・ずり下げのことです。

一旦音を下に外してから上に戻していくテクニックで、
カラオケの採点でも重視されるポイントです。

これを上手くできるようになると、
とてもプロっぽく聞こえますよ!」

その下のリンクから
http://share-wis.com/lectures/2163
こちらで詳細な動画あり
しゃくりはしらなかった
理解はできたが
できるかなー

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12月03日(火)

起床時刻:04時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:4
風:北西3

今日も晴れて、
日差しの温もりが洗濯物の水分を飛ばしてくれそうです。
明後日はニワカ雨の可能性があるので、
洗濯物の外干しは今日が良さそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:48
日の入:16:46

夜明:6:13
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
JBプレス
ロンドンから相馬市に赴任した内科医は見た
メディアが書けない自殺者、ロコモティブシンドロームの増加・・・

http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/39339

いい記事なので
全部熟読してください。

もう一つ見つけた
IRORIO
君に友だちが少ない11の理由

http://irorio.jp/sophokles/20131202/92817/

記事より
「1. 君は不平不満が多過ぎる
2. 新しい彼や彼女ができる度に、友人を切り捨てている
3. 君は我がままだ
4. 友だちを思いやる気持ちがない
5. 君はわざとトラブルを大きくしている
6.「次はそっちの番だからね」という態度でいる
7. 君は嫉妬深い
8. 君は友だちに多くを求め過ぎる
9. 君は、四六時中、人の悪口を言っている
10. 君は友だちにアレコレ言い過ぎる
11. 君はそもそも人と接触していない。」

もっとも友達が多いほうが
いいとは思っていないが
思い当たる節は多々あるなー

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12月02日(月)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:5
風:北東2

週のスタートは日差しが届いて、
気持ちの良い陽気になります。
ただし、空気は乾燥気味。
うがいや手洗いでしっかりと風邪予防をして下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:47
日の入:16:46

夜明:6:12
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
AllAbout
時短でやわらか、味しみこむ! 圧力鍋のレシピ10選

http://allabout.co.jp/matome/cl000000001630/

記事より
「定番! 豚の角煮
牛すじ煮込み
本格ビーフカレー
やわらかスペアリブ
“ほったらかし”ゆで豚
鶏手羽の塩レモン煮
いわしのトマト煮
やわらかタンシチュー
ぶり大根
味がしみこむおでん」

圧力鍋は
一応持っているので
やってみるか

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12月01日

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:5
風:南西3

今日は、晴れていても油断禁物です。
ニワカ雨の可能性もあります。
灰色の雲が近づいてきたら雨のサイン。
お出かけには折りたたみ傘があると安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:46
日の入:16:46

夜明:6:11
日暮:17:21

今日の気分を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

4.不調

今見つけた
マイナビニュース
油揚げと麺つゆを使った和風カレー、煮込まず超簡単!

http://news.mynavi.jp/articles/2013/12/01/curry/index.html

記事より
「グツグツと煮込んだほうがおいしいイメージのカレーだが、
実は煮込まなくてもおいしいカレーはつくれるのだ。
今回は油揚げや麺つゆを使った和風カレーのクイックレシピを紹介する。」

写真みたら
美味しそうだったので
紹介しました
カレーうどんでもよさそう

もう一つ
iPhone女史
iPhoneを効率よく短時間で充電する小技4種♪

http://www.iphone-girl.jp/2013/11/316491/

記事より
「①充電中はiPhoneの電源を切る
②電源アダプタを使う
③本体を熱くしない
④月に1度、充電を100%使い切る」

知らなかった
全部
iPhone持ってる方必見

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