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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:22

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11月30日(月)

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:5
風:北2

今日は日差しが届いて穏やかな陽気になります。
ただ、雲が厚みを増すと雨のサインなので、
洗濯物の外干しは空と相談。
また、日向では暖かく感じられそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:45
日の入:16:46

夜明:6:10
日暮:17:21

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
教えて君.net
真っ暗な中手探りでスマホやメガネを探したことのある人必見
「USBタッチでライトトレー」

http://goo.gl/SkWWKp

記事より
「「USBタッチでライトトレー」は枕元に
スマホやメガネを置いておくトレーだ。
トレーの周りを軽く触るだけで、
本体上部が優しく光る。
トレーに置いてある、スマホやメガネの位置がすぐにわかる」

これは便利かも?

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11月29日

起床時刻:04時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:5
風:北西3

今日は雲が多くスッキリしない空。
お出かけには問題ない天気ですが、
日差しが控えめな分寒さを感じられます。
服装で上手に調節をしてください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:44
日の入:16:47

夜明:6:09
日暮:17:21

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
らばQ
子犬にやさしく「おすわり」を教えるコーギーのお母さん(動画)

http://labaq.com/archives/51860557.html

記事より
「子犬にやさしく「おすわり」を教える、母犬のテクニックをご覧ください。」

お手本とはこれやな!

もう一つ見つけた
カラパイア
どの子もみんな宝物。猫母さんたちの子育て奮闘記

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52205598.html

記事より
「猫の母性本能は海よりも深く、
自分の産んだ子供を全力で守りいたわろうとする。

そんな猫母さんと子供たちのやさしい時間を記録した画像がまとめられていた。
父親猫も一緒にいる写真もある。
どの写真もほんとうに暖かくて、ホッカイロ効果がありそうだ。」

愛があふれてる

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11月28日

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:4
風:西3

今日は日差しが届いてお出かけを楽しめる天気になります。
ただ、冷たい風が吹くので防寒をシッカリと。
厚手の上着だけでなく、手袋やマフラーが活躍しそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:43
日の入:16:47

夜明:6:08
日暮:17:21

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
らばQ
猫10匹に大きな鏡を見せると…こんなリアクション(動画)

http://labaq.com/archives/51860501.html

記事より
「動物が鏡を見たときのリアクション映像はよく見かけますが、
猫が10匹もいる家に、大きな鏡を置くとどんなことになるのでしょうか。

映像をご覧ください。」

少なくとも自分ではないという認識かなー?

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11月27日(金)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:5
風:南西10

今日(金)はヒンヤリ冷たい空気に覆われて
、一日を通して冬を感じさせる寒さに。
強い風が吹くので、寒さが一層増しそうです。
暖かい服装でお過ごしください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:42
日の入:16:47

夜明:6:08
日暮:17:21

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
人生を変える3つの大事な質問。必要なのは答えよりむしろ問いである

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151126ask_important_questions.html

記事より
「1. 今日は自分にやさしくしましたか?
2. 今日は何をするつもりですか?
3. 今日は何を手放しますか?」

「今日、自分の人生から何を手放すのかを決めましょう。
人間は日々年を取り、賢くなっています。
成長に応じて、かつては必要だったものが、
必要でなくなることもあります。
それはもはや人生には必要のないもの、
今のライフスタイルには合っていないものです。
一緒にいたかった人も、そうでなくなることもあります。
違う方向へと歩き始め、必要のないものは手放しましょう。」

壊れない人間関係はあるのだろうか?

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11月26日(木)

起床時刻:04時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:9
風:北2

今日は午前中にニワカ雨があります
その後は日差しが届くこともありますが、
風が冷たくなり、寒くなっていきます。
暖かな服装が良さそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:41
日の入:16:47

夜明:6:07
日暮:17:22

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
Yチャンネルブログ
【やっぱりジブリ】癒される曲、音楽、私が気になるトップ10!

http://goo.gl/CjfB2j

記事より
「【10位】風になる
【9位】風の谷のナウシカ
【8位】いつも何度でも
【7位】借りぐらしのアリエッティ
【6位】やさしさに包まれたなら
【5位】さんぽ-となりのトトロ
【4位】君をのせて-天空の城ラピュタ
【3位】もののけ姫
【2位】崖の上のポニョ
【1位】ゲド戦記」

私は
1位 いつも何度でも
2位 君をのせて-天空の城ラピュタ
3位 さんぽ-となりのトトロ

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11月25日(水)

起床時刻:04時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:11
風:北3

今日(水)はグッと寒くなります。
特に午後から夜は冷たい雨も降るので、
コートやマフラーとともに傘の準備をしてお出かけ下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:40
日の入:16:48

夜明:6:06
日暮:17:22

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
huffingtonpost
老犬が最期のドライブへ........
その穏やかな表情がすべてを物語る

http://goo.gl/BQyXtd

記事より
「アメリカ・フロリダ在住のエイプリル・クレーマーさんは、
最期のドライブを穏やかに楽しむ老犬の写真を投稿し、
最近亡くなった愛犬リブラの素晴らしい贈りものをシェアした。
年老いて重病だった愛犬が永遠の眠りにつく前に、
クレーマーさんが撮った写真の中で、
この犬は目を閉じ、窓の外に鼻先を出して、
ただすべてを吸い込もうとしている。」

なんて穏やかでやさしいんだろう!!

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11月24日(火)

起床時刻:04時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:15
風:北2

今日は雲が多いですが日差しが届くと小春日和。
ただ、日陰だと少しヒンヤリとした体感です。
明日は早くも天気下り坂なので、日差しの有効活用をして下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:39
日の入:16:48

夜明:6:05
日暮:17:22

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
カラパイア
レッサーパンダは意外と長寿、
猫とアルマジロの寿命は同じ。27の生き物たちの平均寿命

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52205494.html

記事より
「ベニクラゲ:ある意味不老不死
アイスランドガイ:410年
ムラサキウニ:200年
ホッキョククジラ: 200年
ゾウガメ: 150年」

後は上記サイトで見て下さい
上位5いの中では
ホッキョククジラ200年が一番びっくりです。

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11月23日(月)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:15
風:北東3

今日はだんだんパラパラ・サーッと雨が降り出します。
あまり雨が強まることはなさそうですが、
鞄に折りたたみ傘を入れておくと安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:38
日の入:16:48

夜明:6:04
日暮:17:23

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
らばQ
「ね、うちの子猫たち、かわいいでしょ?」
誇らしげな親猫たちの写真いろいろ

http://labaq.com/archives/51860271.html

記事より
「親猫から見ても、子猫はなによりもかわいらしい存在。

キュートなわが子を自慢する親猫たちの写真をご覧ください。」

私は、9.13.22、が好きです。

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11月22日

起床時刻:04時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:11
風:北2

今日は雲優勢でスッキリしない空。
お出かけも出来そうですが、少し寒く感じられるので、
一枚上着があると良さそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:37
日の入:16:49

夜明:6:03
日暮:17:23

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
カラパイア
アメリカ人のアジア人に対する反応を皮肉ったショートフィルム
「あなたはアジアのどこの人なの?」

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52205567.html

記事より
「ケン・タナカがプロデュースした
日本語の話せる白人と日本語の話せないアジア系の人、
日本語しか話せない店員によるこの動画もおすすめだ。」

下にある動画がおもしろい。

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11月21日

起床時刻:04時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:11
風:北3

今日(土)は日差しが届き穏やかな天気。
連休初日は雨を心配せずお出かけを楽しめそう。
昼間は過ごしやすくても、朝晩はヒンヤリするので、
上着があると安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:36
日の入:16:49

夜明:6:02
日暮:17:23

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
京都大学
幸福の神経基盤を解明

http://www.kyoto-u.ac.jp/ja/research/research_results/2015/151120_1.html

記事より
「アリストテレスなどそうそうたる学者が取り組んできた
「幸福とは何か」という問題に、
自分なりの科学的解答が出せて、幸福です。」

「右半球の楔前部(頭頂葉の内側面にある領域)の灰白質体積と主観的幸福の間に、
正の関係があることが示されました。
つまり、より強く幸福を感じる人は、この領域が大きいことを意味します。」

MRIで調べたらわかるらしい。

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11月20日(金)

起床時刻:04時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:12
風:北2

今日(金)は段々と日差しが届いて、
穏やかな天気となります。
昼間は太陽の温もりを感じられても、
朝晩はヒンヤリ。
服装で上手く体感温度の調節を行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:35
日の入:16:50

夜明:6:01
日暮:17:24

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
ロケットニュース
黒澤明の凄さを実感する8分半!
なぜ伝説の映画監督なのか一発でわかる動画がコレだ!!

http://rocketnews24.com/2015/11/19/666411/

記事より
「今回紹介する動画を見てもらいたい。
8分半に凝縮されたわかりやすい分析に、
黒澤映画の凄さを感じずにはいられないぞ! 見ないと損だ!」

久しぶりに
用心棒と椿三十郎を観たくなった

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11月19日(木)

起床時刻:04時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:15
風:北西5

今日(木)は風が吹くとヒンヤリと感じられますが、
日差しが届くと過ごしやすい体感に。
服装で上手に調節をしてください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:34
日の入:16:50

夜明:6:00
日暮:17:24

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
ナースのヒント
看護師が教える!内臓脂肪を減少させる食べもの13選

http://j-depo.com/news/naizoushibou-2010.html

記事より
「1. 豚肉
2. 青魚
3. トマト
4. キャベツ
5. オレンジ」

後は上記サイトで見てください。

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11月18日(水)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:17
風:北東2

今日は厚い雲に覆われます。
段々と雨が降り出して、本降りの雨に。
外出時は忘れずに傘をお持ちください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:33
日の入:16:51

夜明:6:00
日暮:17:25

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
意外に快適!iPhoneでGoogleの各種サービスを使い倒す方法

http://www.lifehacker.jp/2015/11/_iphonegoogle.html

記事より
「中でも良く出来ているのが、
Google Maps、Googleドライブとその関連アプリ、
そして意外なことにGoogleフォトです。」

その他、Googleカレンダーを使っています。
カレンダーはかなり便利です。

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11月17日(火)

起床時刻:04時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:15
風:北東2

今日は天気下り坂。午後には雨が降り出すので、
外出には傘を忘れずにお持ちください。
日差しは無くても気温は高めで、
昼間は上着が必要ないくらいの体感です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:32
日の入:16:51

夜明:5:59
日暮:17:25

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
GIGAZINE
悶絶するほどカワイイ動物たちの世界にお邪魔できる
「ニフレル」の新体験ゾーン「うごきにふれる」

http://gigazine.net/news/20151116-nifrel-ugoki-expocity/

記事より
「ぐるりとニフレルを回って見たところ、
スペースは決して広くないのに見応えがある展示が並んでおり、
水族館+動物園+美術館のような雰囲気なので、
生き物をめでたいという気持ちと美しいものを見たいという気持ちを
同時に満たすことが可能で、
展示を全て見終わるとかなり満足感がありました。
なお、チケットは大人が税込1900円、
子どもが税込1000円、幼児が600円で、
営業時間は10時から20時までとなっています。」

行ってみようかなー

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11月16日(月)

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:11
風:北東2

今日は晴れて、穏やかな天気で週がスタート。
日差しが届いて、ポカポカ陽気となります。
火曜日から天気は下り坂となるので、
日差しを有効にご活用ください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:31
日の入:16:52

夜明:5:58
日暮:17:26

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日京都の紅葉を見に行きました。
南禅寺から永観堂のコースです。
永観堂が素晴らしかった。

http://www.eikando.or.jp/eikando.html

記事より
「永観堂は仁寿三年(853)の草創以来今日まで、
幾多の文化人達の筆や口にもてはやされ、
親しまれて、“モミジの永観堂”として
千百有余年のかがやかしい歴史を持った京都有数の古刹です。」

永観堂の回廊を歩いていたら
三鈷の松というのがあって
普通二本の松葉が
三本になっていて四葉のクローバーのように
珍しいものだそうです。
「三鈷の松は財布に入れておくとお金がたまるとか、
箪笥に入れると服がたまるという。
真心、智慧、慈悲の三福を授かるともいう。」

私も三鈷の松を手に入れました。

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11月15日

起床時刻:04時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:16
風:北西3

今日は雲の間から日差しが出ても油断は禁物。
ニワカ雨の可能性があるので、
七五三のお参りには折りたたみ傘があると安心です。
雲が多くても寒さは控えめです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:31
日の入:16:53

夜明:5:57
日暮:17:26

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
マイナーチェンジ
Googleマイマップのススメ。
食べ歩きMAPを作っておくと、すごく便利ですよ。

http://www.mayoinu.com/entry/2015/11/14/200000

記事より
「目次

1.マイマップとは
2.僕のマイマップの使い方
3.マイマップの作り方
4.当然スマホからも見られます
5.あとがき」

Googleのメールとマップは使用頻度かかなり高い
その割には十分活用してない部分がまだまだありそう
ここでマイマップの作り方教えてもらおう。

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11月14日

起床時刻:04時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:3
気温:18
風:東6

今日(土)は雨が降ったり止んだりで、
傘が必須の一日。
気温はそれほど低くなくても、
本降りの雨になるとヒンヤリと感じられそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:30
日の入:16:53

夜明:5:56
日暮:17:27

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
行き詰まり感を感じたら自分に尋ねてみて欲しい4つの質問

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151113feeling_stuck_questions.html

記事より
「第1の質問:毎朝目覚めたら
「今日が地球最後の日ならどうするか」とまず自分に問う

第2の質問:
「自分は本当に意味のある人生を生きているか」

第3の質問:
「自分は何を求めているのか」

第4の質問:
「いつかしようと思って避けてきたことで今日すべきことは何か」」

最近よく思うのは
「自分が本当に求めているのは何なんだ?」

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11月13日(金)

起床時刻:04時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:12
風:北東2

今日は日差しがほとんど期待出来ず、
段々と雨が降り出します。
午後ほど傘が必須になるので、外出時は傘を忘れずに。
少しムシッとして不快に感じられそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:29
日の入:16:54

夜明:5:55
日暮:17:27

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
カラパイア
世界最強のベビーシッター犬が子どもの寝る前にすること。

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52204853.html

記事より
「一緒におもちゃを片付けて、
ベッドに入ったら布団をかけてあげる。
絵本を見ている間はずっと添い寝をし、
おやすみのキッス。だがそれだけではないのだ。」

最後の仕事は
上記サイトで御覧ください
かしこいなー

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11月12日(木)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:9
風:北2

今日は薄い雲が広がっても、日差しが届きます。
週末は曇りや雨になるので、昼間の日差しの有効活用を。
また、朝晩と昼間の体感差が大きくなります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:28
日の入:16:55

夜明:5:54
日暮:17:28

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
AppBank
運動する人すべての味方。リスト型心拍計
『POLAR A360』なら走る理由が明確に

http://www.appbank.net/2015/11/11/goods-books/1123788.php

記事より
「POLARの新製品は、
そんな運動時に重要な心拍数を測れるリストウォッチ型心拍計『A360』。」

価格は25,800
どうでしょうか?

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11月11日(水)

起床時刻:04時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:11
風:北8

今日は日差しが届いて穏やかな陽気。
洗濯にもピッタリの天気です。
昼間は過ごしやすい体感ですが朝晩は冷えるので、
一枚羽織るものがあると良さそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:27
日の入:16:55

夜明:5:53
日暮:17:29

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
GIGAZINE
2015年の流行語大賞ノミネート全50語リストまとめ、
「刀剣女子」「ドラゲナイ」「五郎丸ポーズ」などなど

http://gigazine.net/news/20151110-word-of-the-year/

記事より
「爆買い
インバウンド
刀剣女子
ラブライバー
アゴクイ
ドラゲナイ
プロ彼女
ラッスンゴレライ
あったかいんだからぁ
はい、論破!
安心して下さい、穿いてますよ。
福山ロス(ましゃロス)
まいにち、修造!
火花
結果にコミットする
五郎丸ポーズ
トリプルスリー
1億総活躍社会
エンブレム
上級国民
白紙撤回
I AM KENJI
I am not ABE
粛々と
切れ目のない対応
存立危機事態
駆けつけ警護
国民の理解が深まっていない
レッテル貼り
テロに屈しない
早く質問しろよ
アベ政治を許さない
戦争法案
自民党、感じ悪いよね
シールズ(SEALDs)
とりま、廃案
大阪都構想
マイナンバー
下流老人
チャレンジ
オワハラ
スーパームーン
北陸新幹線
ドローン
ミニマリスト
ルーティン
モラハラ
フレネミー
サードウェーブコーヒー
おにぎらず」

半分ぐらいしかわからない。

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11月10日(火)

起床時刻:04時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:17
風:北西5

今日は段々と日差しが届くようになっても、
ニワカ雨の可能性があります。
北からグレーの雲が迫ってきたら雨のサイン。
雲が多い間は羽織物が欲しくなる体感です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:26
日の入:16:56

夜明:5:52
日暮:17:30

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
京都新聞
チンパンジーが障害児ケア 京大、野生家族で初確認

http://www.kyoto-np.co.jp/top/article/20151109000144

記事より
「重度の先天性障害がある野生チンパンジーの赤ん坊が、
生後約2年間、母親や姉に保護されて育った事例」

えらいな!

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11月09日(月)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:18
風:南西3

今日(月)は雲が優勢のスッキリしない天気となります。
時々雨がパラパラと降るので、外出には折りたたみ傘を。
気温は高めで上着を着ていると蒸し暑く感じられます。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:25
日の入:16:57

夜明:5:51
日暮:17:30

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
感性の赴くままに
20151103
なんじゃこれは!
平均年収 派遣社員168万円 < 一般会社員 408万円 < 公務員 651万円 < NHK職員 1190万円

http://sn9.hatenablog.com/entry/2015/11/03/080000

記事より
「2013年12月3日、衆議院総務委員会にて

議員の三宅博氏が驚くべき現状を明らかにしたデータがこれだ。



派遣社員 168万円
一般社員 408万円
公務員  651万円
NHK  1190万円



なんということだろうか。」

よって

派遣社員×3
公務員÷2
NHK÷3

のように改革スべきでしょうなー

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11月08日

起床時刻:05時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:2
気温:17
風:東2

今日(日)は雲が多く、時々ザッと雨が降りそうです。
長時間続く雨でなくても、本降りの雨で雷雨になる恐れも。
雨が止んでいる間は少しムシムシと感じられそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:24
日の入:16:58

夜明:5:51
日暮:17:31

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
痛いニュース
【TPP】 カリフォルニア米の衝撃  お値段5キロで650円

http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1859515.html

記事より
「5キロ、650円と想定されるカリフォルニア米」

これが流通したら
米を生業にしている全ての
事業者はどうすれば良いのだろう

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11月07日

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:16
風:北東3

今日(土)は雲が主役の空。
昼間は過ごしやすくても、朝晩は羽織物が必要な体感となります。
また、夜にはニワカ雨の可能性があるので、
折りたたみ傘があると安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:23
日の入:16:59

夜明:5:50
日暮:17:32

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
BBCニュース
ハイテク日本は実はローテク? まだファックスやカセットテープが

http://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-34742646

記事より
「街のあちこちにあるコンビニでは、
事務用品コーナーにカセットテープまで並んでいる。
その隣には懐かしいファックス機。
例えばソニーのように先進的なハイテク企業でさえ、
今もファックスを使っている。」

ハイテク化された現場を見たことがない。

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11月06日(金)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:14
風:北東2

今日(金)はスッキリ快晴とまではいかないものの、日差しが優勢な一日。
ニワカ雨の可能性は低めです。
朝晩の冷え込みも控えめで、昼間は過ごしやすい体感です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:22
日の入:16:59

夜明:5:49
日暮:17:33

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
カラパイア
柴犬の笑顔がまぶしすぎた!
7歳のアメリカ人少女と柴犬が公園で仲良く遊ぶよ

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52204366.html

記事より
「フェニックスちゃんが大親友の柴犬、
キツさんを紹介してくれた。
キツさんとフェニックスちゃんはいつも一緒に
公園でこんな風に遊んでいるのだそうだ。」

柴犬がいつも笑っている。

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11月05日(木)

起床時刻:04時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:12
風:北東2

今日(木)は穏やかな秋晴れ。
日差しタップリで洗濯物や布団も良く乾きそうです。
朝晩は寒く、上着が必要でも、
昼間は気温が上がり爽やかな体感になります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:21
日の入:17:00

夜明:5:48
日暮:17:33

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
矢来町ぐるり
血圧が下がって美容にもいい1日15分の「血管マッサージ」―
―明田昌三(医学博士・榊原温泉病院名誉院長)

http://www.gruri.jp/article/2015/11030800/

記事より
「健康を保つ血流改善には、1日15分ほどのマッサージで十分です。
時間や場所は問いません。
忙しければ5分のマッサージを3回に分けても構いませんし、
通勤中の電車で吊り革を持ちながらでも可能です。」

各部位のマッサージのやり方
図解あり
高血圧なので今日から
やってみよう

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11月04日(水)

起床時刻:04時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:9
風:北東2

今日は穏やかな秋晴れです。
朝はグッと冷えるので、朝の外出は暖かめの服装が安心です。
ただ、昼間は上着要らずの陽気。脱ぎ着しやすい服が良さそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:20
日の入:17:01

夜明:5:47
日暮:17:34

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
私のフリーノート
心の知能指数(EQ)のテストの結果が145でした!EQテストのまとめ

http://freenotes.hatenablog.com/entry/2015/11/03/203923

記事より
「心の知能指数(EQ)とは?

心の知能指数(こころのちのうしすう、
英: Emotional Intelligence Quotient、EQ)は、
心の知能 (英: Emotional Intelligence、EI) を測定する指標である。
心の知能とは、自己や他者の感情を知覚し、
また自分の感情をコントロールする知能を指す。」

ちなみに私もEQテストやってみました
結果は145でした。

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11月03日(火)

起床時刻:04時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:14
風:北西4

今日は雲が広がりやすいものの、
昼間は穏やかな天気。
ただ、午前中はニワカ雨の可能性があります。
お出かけには折りたたみ傘があると安心です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:19
日の入:17:02

夜明:5:46
日暮:17:35

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
人生がつまらない14の理由

http://www.lifehacker.jp/2015/11/151102_bored_life.html

記事より
「1. 目標がない
2. 目標が大きすぎる
3. 一度に多くの目標を追いかけ過ぎる
4. 自分で自分の人生がコントロールできない
5. 自分の成功を祝福していない
6. ずっと成長も変化もしていない
7. 前と同じことばかりしているか創造性が足りない
8. 他人の価値を高めることをしていない
9. 自己イメージが低い
10. やりたいことをしていない
11. 失敗を恐れる
12. 価値観を共有できる人たちと交流していない
13. ネガティブな自己イメージをもっている
14. 仕事のし過ぎ」

かなり当てはまってるが

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11月02日(月)

起床時刻:04時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:12
風:北3

今日(月)は傘が活躍。
午前中は本降りの雨になるので、大きめの傘があると安心です。
お帰りの時間には雨が止んでくるので、置き忘れにもご注意下さい。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:18
日の入:17:03

夜明:5:45
日暮:17:36

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
昨日はこれでしょう
YAHOOニュース
内村 圧巻今大会3個目金!鉄棒で「最後の最後に自分の演技ができた」

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151101-00000137-spnannex-spo

記事より
「男子鉄棒で内村航平(26=コナミスポーツク)は15・833点で優勝。
団体総合、6連覇を達成した個人総合に続き、
今大会3個目の金メダルを獲得した。」

内村航平に日本人らしさを見る。
小柄で、俊敏で、謙虚で、やさしく、超難度の技術を創造する
息が長く、失敗しても直ぐ立ち直る、明るく、少し憂いを含んでいてかわいい。
それで世界一なんです。

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11月01日

起床時刻:04時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:7
風:北2

今日(日)の午前中は日差しがあっても段々と雲が広がります。
雲が広がると共に、肌寒さも増しそう。
お出かけの際は秋物のセーターや羽織るものがあると良さそうです。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:17
日の入:17:04

夜明:5:44
日暮:17:37

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
教えて君.net
机の上の電源環境を向上させる追加用タップにベストな製品
「ザ・タップマルチシリーズ(6個口)」

http://goo.gl/c24HCD

記事より
「左右3個口づつ電源を備えており、
片方は少し斜めに電源口が配置されている。
この傾斜でACアダプターを刺しても、
向かいの電源口に干渉しにくく設計されている。」

「一括スイッチが付いており、節電にもなる。
雷サージ機能も搭載しているため、接続機器を異常電流から守ってくれる」

Amazonで¥1,322で売ってます。

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