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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:15

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月30日(水)

起床時刻:04時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:4
風:北3

今日は日差しが届いても段々と雲が広がります。
洗濯は早めに済ますのがオススメ。
夜遅くは雨が降り出すので、
帰宅が遅くなる方は折りたたみ傘をお持ちください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:45
日の入:16:46

夜明:6:11
日暮:17:21

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
日経ビズネス
よい広告とは「風の吹いているおじさん」です。

http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/report/15/252773/112400030/?rss

記事より
「葛西:ダメなところがいっぱいあるんだけど、
なぜか子供に好かれるし、
女の人からもモテる。そんなおじさんの魅力は何か。

 そうだなぁ、表現し過ぎないことかもしれません。
多くを語らず、ぽつりと一言、残していった言葉に、
「あれはこういうことだったんだ」と、後で気づかされる。
そんなおじさんの持つ“含み”の大きさをかっこいいと思ったんです。
子どもの頃は、身の回りにいたんですよ。
そんな、どこかダメだけどかっこいいおじさんが。」

「川島:風が吹いている人?」

「葛西:ええ。風が吹いている人って、
切なさや辛さをどこかに背負っている。
だけど、それを自分から口にすることは決してない。
にもかかわらず、その切なさや辛さが背中から見え隠れしている。

 すべてを露呈しないで、
何かを抱えながら生きている男の魅力。
わかっていても語らない。両足をつっこまない。
丸出しじゃない生き方。
そして、広告もそんなおじさんのような存在じゃないとだめだよなあ、
と思っているわけです。」

酔っ払うと余計なこと言わないか
と、最近自戒していますが・・・ ・・・

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11月29日(火)

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:7
風:北西4

今日も雲が多いものの、時々日差しが届きます。
日向では日差しの温もりを感じられそうですが、
日陰ではヒンヤリ。防寒をシッカリとして外出をしてください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:6:45
日の入:16:46

夜明:6:10
日暮:17:21

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
朝日新聞
熱い湯で長風呂、熱中症に要注意 監察医らが異状死調査

http://digital.asahi.com/articles/ASJCT74BFJCTPLBJ005.html?rm=354

記事より
「41度以上で30分以上入浴すると死亡する危険性が高まる」

「長風呂で体温が上昇、知らぬ間に熱中症になって意識を失い、
心肺停止になったり溺れたりする。
汗をかきにくい高齢者はより影響を受けやすいという。」

湯船から出るとき、ゆっくりと立ち上がること
いつもさっと急いで出ていたが
これからはゆっくり立ち上がろう!

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11月28日(月)

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:11
風:北西7

今日は天気が回復して、日差しが届きます。
洗濯物の外干しもOK。
朝よりも夜の方が冷えるので、服装選びに注意してください。
ピンポイント

日の出:6:44
日の入:16:47

夜明:6:09
日暮:17:21

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
Googleが開発した、いつでも落ち着いて対応できるようになる
「マインドフルネス」の練習メソッド

http://www.lifehacker.jp/2016/11/161127mindfulness.html

記事より
「1.Stop(止まる)
2.Breathe(深呼吸する)
3.Notice(気付く)
4.Reflect(内省する)
5.Respond(反応する)」

「マインドフルネスとは、
「今この瞬間」の自分の体験に注意を向けて、
現実をあるがままに受け入れることです。
1つのことに集中して行います。 」

普通に何かを無心にやれることかなー

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11月27日

起床時刻:04時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:12
風:北2

今日は本降りの雨で、お出かけにはあいにくの天気。
朝の厳しい冷え込みは和らぐものの、日差しがない分、
昼間は気温の数字よりヒンヤリと感じられそうです。

ピンポイント

日の出:6:43
日の入:16:47

夜明:6:08
日暮:17:21

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
らばQ
「うちの犬は…ブラッシング中だけアザラシに変身する」(動画)

http://labaq.com/archives/51877209.html

記事より
「全身を覆う真っ白な毛が特徴的な犬、マルチーズ。

しかしブラッシングをされていると全く別の生き物に変身してしまう」

たしかに
わかってるんやなー
うまくブラッシングしてもらえることを!

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11月26日

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:4
風:北2

今日は段々と雲が広がります。夜は雨が降り出すので、
イルミネーションを見に行く予定の人は折りたたみ傘をお供に。
昼間でも寒いので暖かい服装でお出かけを。

ピンポイント

日の出:6:42
日の入:16:47

夜明:6:07
日暮:17:22

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
カラパイア
なんかちっこいのが近づいてきたのでちょっと吠えたら
母ちゃんがすっ飛んできて激怒される犬のいる風景

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52229222.html

記事より
「えらい剣幕で母犬がすっとんできておもいっきり説教タイム」

はははー
吠えた犬の怖がりかたが笑える。

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11月25日(金)

起床時刻:04時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:4
風:北2

今日は雲が多く日差し控えめ。
日向では少し温もりを感じられそうですが、師走の寒さが続きます。
暖かい服装で外出をしてください。

ピンポイント

日の出:6:41
日の入:16:47

夜明:6:06
日暮:17:22

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
おしごとマガジン
プロ棋士・羽生善治が語る、AI時代を生き抜くために「身につけるべきスキル」とは?

http://job.yahoo.co.jp/magazine/article/20161124-00003944-job_magazine_codeiq/

記事より
「つまりデータを駆使した体系的なセオリーとか、
積み上げられた知識による選択と、
人間の感覚的な選択の両輪を使っていくのが良いということです。
人間とAIの違いは、創造的なことをどれだけするかです。
もちろん、AIも創造的なことができるようになっていますが、
人間の創造力にはまだ及ばないと思います。」

「羽生:私が日常で心がけているのは、
できるだけ初見の場所、自分の経験値が生きないところに行くことです。
例えばどこかに行くときもスマホで調べず行く。
スマホは便利だけどそれに頼ってしまうと、
初見の場面で、自力でなんとかする力が弱まってしまうと思うからです。」

「中嶋:これまではT字型人間になれと言われてきましたが、
AIが普及すると深い専門知識が必要な作業はAIの得意分野。
人に求められるのは幅広い興味や関心、そしてデザイン力だと思います。」

AIの急速な進歩がすでに様々な分野で入り込んできている
それに気がついて、うまく使えるか・・・ ・・・

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11月24日(木)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:7
風:北東3

今日は雨が降るものの、段々と降り止みます。
ただ、雨が止んだ後もスッキリしない空に。
気温が上がらず冬のような寒さとなります。
暖かい服装で外出を。

ピンポイント

日の出:6:40
日の入:16:48

夜明:6:06
日暮:17:22

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
カラパイア
ロシア人の男気。凍った池に見知らぬ犬が落ちた!
救助が来る前に死んでしまうかも!後先顧みず助けた男性

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52229081.html

記事より
「彼の行動は死と隣り合わせの危険な行動だったが、冷たい氷に体を投げ出し、
小さな命に手を差し伸べ続ける姿はロシア国内のみならず、
多くの人々の心を打ち震わせた。」

ロシア人のおっちゃん
感動!感激!感涙!

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11月23日(水)

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:11
風:北7

今日(水)は日差しが届いても空気は冷たく、
師走のような寒さです。
日が暮れるとグッと冷え込むので、暖かい服装で外出してください。

ピンポイント

日の出:6:39
日の入:16:48

夜明:6:05
日暮:17:22

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
福島第2原発3号機 使用済み燃料プールの冷却装置が一時停止

http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20161123-00000553-fnn-soci

記事より
「福島第2原発3号機では、地震の影響で、
使用済み燃料プールの冷却装置が停止し、
2,544本の核燃料が、一時、冷やせない状況となった。」

「復旧までに要した時間は、およそ1時間40分。」

「東電が、冷却装置の停止を自治体に知らせたのは、
停止から、およそ1時間後。
報道各社に通知したのは、およそ2時間後だった。」

誤作動で済んだからというのは結果で
本当に津波をかぶっていたら
再び大変な事態になったのでは?

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11月22日(火)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:15
風:北西3

今日(火)は雲が多いものの、時々日差しが届きます。
ただ、午前中と夜はニワカ雨の可能性があります。
寒さは控えめで、過ごしやすい体感となりそうです。

ピンポイント

日の出:6:38
日の入:16:49

夜明:6:04
日暮:17:23

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
アゴラ
中央銀行は持ちこたえられるか

http://agora-web.jp/archives/2022765.html

記事より
「オフバランスの社会保障債務を含めて2000兆円を超える日本の政府債務を、
増税や歳出削減だけで正常化することは不可能だ。
ピケティも推奨するように7%のインフレを10年続ければ、
日本の政府債務は半減して将来世代の負担も減る。
重要なのはインフレ率をコントロールすることで、
これは日銀だけではできない総力戦である。」

すでに時限爆弾のスイッチは押されて
いつ大爆発が起きるのか・・・ ・・・

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11月21日(月)

起床時刻:04時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:11
風:北2

今日(月)は段々と雲が厚みを増していきます。
午後はパラパラと雨が降る可能性があるので、
外出時は折りたたみ傘がお守り。
雲が優勢になると、肌寒く感じられます。
ピンポイント

日の出:6:37
日の入:16:49

夜明:6:03
日暮:17:23

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
カラパイア
ピクサーの最新ショートフィルム。ヒナ鳥が独り立ちするまでを描いた「PIPER」

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52228858.html

記事より
「「PIPER」は、ファインディング・ドリーで
同時上映されたショートフィルムであり、
イソシギのヒナ鳥が自立し、
餌をとれるようになるまでを描いたとってもかわいくて
勇気が湧いてくる作品となっている。」

いいねすごくきれいで
楽しくなってくる必見。

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11月20日

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:14
風:北2

今日は雲の間から日差しが届いても油断は禁物です。
ニワカ雨や雷雨の可能性があるので、
お出かけは折りたたみ傘がお守り。
寒さは控えめの一日になります。
ピンポイント

日の出:6:36
日の入:16:49

夜明:6:02
日暮:17:23

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
実は上質な作品が揃っている。
「2016年Netflixドキュメンタリーベスト10」

http://www.lifehacker.jp/2016/11/161119netflix_best_documentaries.html

記事より
「Netflixの本当の価値は、
ドキュメンタリーの膨大なライブラリにあると言うこともできます。
教育的、感動的、挑発的、
ありとあらゆるドキュメンタリーがNetflixには揃っています。
以下に紹介する、
2016年制作のNetflixドキュメンタリーの数々がその証拠となるでしょう。」

見てみよう

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11月19日

起床時刻:04時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:14
風:東3

今日は雨が降って、お出かけにはあいにくの天気となります。
午前中ほど本降りの雨で落雷や突風の恐れあり。
風も強いため、大きい傘やレインコートが活躍します。
ピンポイント

日の出:6:35
日の入:16:50

夜明:6:01
日暮:17:24

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
ハムスター速報
寝る前に動物GIF画像

http://hamusoku.com/archives/9415912.html


GIF画像の量が半端じゃない
まだ全部は観てないので
これから続きを見ます

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11月18日(金)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:6
風:北東2

今日は日差しが届いても、ゆっくり天気下り坂。
洗濯など日差しの活用はお早めに。
夜は雨が降り出す可能性があるので、
帰宅が遅くなる方は雨具があると安心です。
ピンポイント

日の出:6:34
日の入:16:50

夜明:6:00
日暮:17:24

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
三船敏郎はチャンバラの天才!仲代達矢が岡本喜八監督『大菩薩峠』を振り返る

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161117-00000028-flix-movi

記事より
「三船敏郎さんについて「今作ばかりじゃなくて、大先輩の三船さんは
チャンバラの天才でした。
今作では斬られていませんが、
『用心棒』や『椿三十郎』などで常に斬られていました。」

仲代達矢さんが元気そうなのでうれしい
三船敏郎の用心棒、椿三十郎はなんど観ても
おもしろい。

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11月17日(木)

起床時刻:04時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:6
風:北2

今日は朝の冷え込みが強く、
マフラーや手袋が欲しくなりそうです。
ただ、昼間は晴れて、日差しの温もりを感じられそう。
空気は乾燥気味なので風邪に要注意です。
ピンポイント

日の出:6:33
日の入:16:51

夜明:5:59
日暮:17:25

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
日経ビジネス
選手の身体能力を世界水準に高めた4分間運動術

http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/report/16/110200079/111600003/?P=1

記事より
「簡単に言うと、“20秒間高強度の運動をして、
10秒間休む”ことを8回繰り返すだけです。
合計で4分間ですから、時間がないビジネスパーソンでも、
自宅などで簡単に行うことができます」

動画での解説ありますから
身体能力高めたい方必見

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11月16日(水)

起床時刻:04時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:8
風:北西3

今日の昼間は日差しタップリ、穏やかな空になります。
冷たい空気と風で昼間も寒さが優勢なので、
暖かい服装で外出を。
手袋などの冬小物の活用もオススメです。
ピンポイント

日の出:6:32
日の入:16:52

夜明:5:58
日暮:17:25

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
IRORIO
「早すぎ!」アマゾンが東京23区全てで“1時間配送”を始め驚きの声

http://irorio.jp/nagasawamaki/20161115/364814/

記事より
「1時間配送=890円、2時間便=無料

「1時間以内配送」の受付時間は午前6時~午後23時59分(一部エリアは22時59分まで)。
1回あたり2500円以上の注文が対象で、配送料金は890円(税別)。

「2時間便」の場合は配送料金は無料で、注文も24時間受け付け。
配送は午前6時~深夜0時となる。」

どこまでやるのか
流通の仕事をやったことが有るので
配達する人は大変やろなー
配達される側は、それは大変うれしいが・・・ ・・・
枚方はだめなようです。

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11月15日(火)

起床時刻:04時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:14
風:北2

今日の朝は雨が降り、ザッと強まったり雷雨の可能性あり。
昼間は段々と雨は止み、天気は回復に向かいます。
ただ、ニワカ雨の心配があるので油断は禁物です。
ピンポイント

日の出:6:31
日の入:16:52

夜明:5:57
日暮:17:26

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
常に最適解を導き出す思考法「クリティカル・シンキング」を身につける方法

http://www.lifehacker.jp/2016/11/161114critical_thinking.html

記事より
「聞いたことがあるというだけで信じてはいけません。
多くの人が話題にしたり噂をしているからというだけで信じてはいけません。
本に書いてあるからというだけで信じてはいけません。
先生や年長者の権威があるからというだけで信じてはいけません。
何世代も受け継がれてきたからというだけで伝統を良いと思ってはいけません。
観察と分析をして、理にかなっていて誰のためにも良い結果になるとわかったら、
そのとき初めてそれを受け入れ、規範として生きましょう。」

すぐに信じるほうやからなー

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11月14日(月)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:11
風:北東2

明日は雲が多く、ニワカ雨の可能性があります。
外出時は折りたたみ傘があると安心。
寒さ控えめの一日で、昼間は雲の間から日差しが届いて過ごしやすくなります。
ピンポイント

日の出:6:30
日の入:16:53

夜明:5:57
日暮:17:26

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
アゴラ
政治に挑戦する人たちへのメッセージ ー まずは、名乗りを上げよう

http://agora-web.jp/archives/2022643.html

記事より
「ちょっとしたチャンスでも、物に出来る人は物にするものである。
まあ、宝籤と同じようなものだ。
どんなに能書きを並べていても、宝籤は買わなければ当たらない。

選挙も同じである。
どんなに立派なことを述べていても、立候補しなければ当選はしない。
10年頑張るつもりで名乗りを上げることである。
10年頑張る覚悟があれば、大抵の人はそこそこの成果を挙げるものである。」

いわれたら
そうなんですが
大阪支部はできるんかなー

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11月13日

起床時刻:04時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:8
風:北東2

今日は薄雲が広がることはあるものの日差しも届き、
穏やかな空。昼間は暖かく、お出かけ日和となります。
ただ、朝晩は冷え込むため、一日の気温差にご注意を。
ピンポイント

日の出:6:29
日の入:16:53

夜明:5:56
日暮:17:27

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
運動後にビールを飲んでもジムでの努力は無駄にはならない

http://www.lifehacker.jp/2016/11/161112gym_beer1.html

記事より
「激しい運動の後のリラックス目的でお好みのビールを
1パイント(約500cc)飲むのが好きという程度なら、
罪悪感を持たずに飲んでいいです。
服がびしょびしょになるほど飲むとか、
どんちゃん騒ぎで飲みすぎる習慣があるとかでなければ、
1本のビールには害も効用もありません。」

激しい運動はしないので
あまり関係ないのですが・・・ ・・・

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11月12日

起床時刻:04時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:7
風:北2

今日は青空が広がり、絶好のお出かけ日和になります。
朝晩は冷え込み寒さへの対策が必要。
ただ、昼間はポカポカと暖かく、
上着が手荷物になってしまいそうです。
ピンポイント

日の出:6:28
日の入:16:54

夜明:5:55
日暮:17:28

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
東洋経済ONLINE
日本人は、「トランプ大統領」を甘くみている

http://toyokeizai.net/articles/-/144779

記事より
「日本人は最も優秀な科学者にクルマやビデオ機器を作らせている。
そしてわれわれは最も優秀な科学者にミサイルを作らせて日本を守らせている。
なぜわれわれは、支払った費用の補償を受けていないんだ?
日本人は米国を2重に食い物にしている。
まず米国人に消費財を売ってカネを得て、
そのカネを使ってマンハッタンを丸ごと買おうとしている。
どちらにしても、われわれの負けだ」

根底にこのように考えているとしたら
1990年台のことだとしても
トランプ氏が大統領になったとしたら
日本にとって大変だ!

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11月11日(金)

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:11
風:北東2

今日は段々日差しが届いて穏やかな天気。
朝晩は上着が欠かせないものの、昼間は過ごしやすい体感。
昨日の服装よりも少し薄手のものにすると良さそうです。
ピンポイント

日の出:6:27
日の入:16:55

夜明:5:54
日暮:17:28

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
らばQ
オバマ大統領が会見「トランプ氏の成功を応援する」→
そのときのホワイトハウスのスタッフの表情に注目

http://labaq.com/archives/51876569.html

記事より
「オバマ大統領は歓迎の意を表している場面だったのですが、
歓迎とは程遠いスタッフの表情にいろいろな心情が読み取れます。」

ホントは歓迎してないよね!

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11月10日(木)

起床時刻:04時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:7
風:北東3

今日は雲が主役の空。
日差しが乏しい上に風が冷たく、昼間でも防寒が必須です。
また、空気はカラッと乾燥しているため、風邪対策も欠かせません。
ピンポイント

日の出:6:26
日の入:16:56

夜明:5:53
日暮:17:29

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
昨日はこれしかない
【米大統領選】トランプ氏が勝利宣言 日本への影響は

http://news.yahoo.co.jp/story/431

記事より
「トランプ氏の対日政策についての主張で最も衝撃的なのが、
日本の安保タダ乗り論だ。
「日本が攻撃されれば、米国はすぐに助けに行かなければならないが、
われわれが攻撃を受けても、日本は助ける必要はない。
条約は片務的であり不公平だ」と、
現在の安保条約を批判。
いきなり駐日米軍撤退とはならないだろうが、
日本にさらなる費用負担を求める交渉材料として使われる懸念がある。」

これが実現したら
日本はアメリカ従属から開放され
真の独立国家になることができるのか?

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11月09日(水)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:9
風:北7

今日は晴れますが、冬の体感。
寒いうえに乾燥するので、
風邪をひかないように手洗いやうがいなど対策をしてください。
ピンポイント

日の出:6:25
日の入:16:56

夜明:5:52
日暮:17:30

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOO BEAUTY
腰痛にともなう足のしびれに要注意!考えられる危険性と対策

http://beauty.yahoo.co.jp/lifestyle/articles/585857

記事より
「□腰痛はそのほとんどが原因不明である

□腰痛にともなって足のしびれがある場合には神経圧迫が疑われる

□手術が必要となるケースはあまりない」

手術を回避する方法有り
慌てて手術しないこと
特に足がしびれて歩けなくなったら
手術と思うかもしれませんが
ちょっと我慢して
整体や、リハビリ体操で治せる。

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11月08日(火)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:12
風:東2

今日(火)は雨が降ったり止んだりして、傘が手放せない一日です。
一時的に強雨や落雷の恐れがあるので要注意。
スッキリしない空で昼間でも上着が欲しくなりそうです。
ピンポイント

日の出:6:24
日の入:16:57

夜明:5:51
日暮:17:30

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
日経ビジネス
糖質制限で夜勤が危ない!

http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/report/16/110400080/110700004/?P=1&prvArw

記事より
「深夜に働く仕事は警察官や医師のほかに、
物流の現場など我々の利便性を高めてくれている仕事もある。
糖質制限が一般化すると、深夜に働きたくないと思う人も増えてくるだろう。
これらの業界が人材不足に陥っても不思議ではない。
各社は対応を迫られている。」

深夜に働かざるをえない職種の方は
本当に大変だ
体力、気力を保つには食べなきゃならん
食べたら太る
この狭間で苦しんでいるのですね
何か妙案はないか??

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11月07日(月)

起床時刻:04時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:8
風:北2

今日(月)は晴れて、
昼間はポカポカと日差しの温もりを感じられそうです。
ただ、朝晩は冷え込み上着が必須。明日は雨が降るので、
洗濯物は片付けておくと安心です
ピンポイント

日の出:6:24
日の入:16:58

夜明:5:50
日暮:17:31

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
らばQ
「30匹の犬たち全員がカメラを向いた集合写真を撮りたい…」→実現してる!

http://labaq.com/archives/51876437.html

記事より
「学校のクラス全員で集合写真を撮ると、
生徒の1人や2人は目をつぶっていたり、
よそ見をしていたりするものです。

それが犬30匹だったなら……とても無理だと思うところですが、
実現させた人がいました。

写真をご覧ください。」

見事です!!

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11月06日

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:11
風:北西3

今日(日)は雲が広がることはあるものの、
日差し優勢の穏やかな空。
昼間は日差しが暖かく、過ごしやすい体感です。
ただ、朝晩との寒暖差があるのでご注意ください。
ピンポイント

日の出:6:23
日の入:16:59

夜明:5:49
日暮:17:32

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
iPhoneで「プロ並みの写真」を撮影するための10のコツ

http://www.lifehacker.jp/2016/11/161105iphone_camera_professional.html

記事より
「1. カメラをすばやく起動する
2. ズームを使わずに被写体に近づく
3. グリッドと自動HDRを使う
4. アクションの撮影にはバーストモードを使う
5. フラッシュは使わない
6. ピントを固定してから露出を調整する
7. シャッターを上手に押す
8. サードパーティアプリを使いこなす
9. RAW撮影が可能なiPhoneもある
10. アクセサリを使う」

最近猫以外ほとんど
写真撮ってない
ちょっといろいろ試してみようか・・・ ・・・

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11月05日

起床時刻:04時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:7
風:北東2

今日(土)も青空が広がりお出かけ日和。
昼間は日差しの温もりで爽やかな体感です。
ただ、朝晩はグッと冷え込み上着が必須。
一日の体感差が大きくなるため要注意です。
ピンポイント

日の出:6:22
日の入:17:00

夜明:5:49
日暮:17:33

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
「寂しい」という心のサインを無視していると、病気につながる可能性がある

http://www.lifehacker.jp/2016/11/161104loneliness_is_signal.html

記事より
「寂しいというサインを見過ごすと、
精神的な病気につながる可能性があると言います。
長い間放っておくと、人とつながるのがどんどん難しくなっていきます。
だから、寂しいと感じたら、単に気分が落ち込んでいるのだと思わず、
心のサインだと認識することが大事なのです。
空腹や喉の渇きと同じように、
孤独は対処しなければならないことなのです。」

だんだん人とつながるのが面倒になりつつある。
病気のサインか?

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11月04日(金)

起床時刻:04時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:8
風:北西2

今日は晴れて、穏やかな空。
日差しが暖かく、昼間は過ごしやすく感じられそうです。
ただ、朝晩は冷え込むため、寒暖差が大きくなります。
服装で上手く調節を。
ピンポイント

日の出:6:21
日の入:17:01

夜明:5:48
日暮:17:34

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
ラバQ
こんなにかわいらしくピアノを弾く犬が他にいるだろうか?(動画)

http://labaq.com/archives/51876327.html

記事より
「ピアノの前に、ちょこんと座るポメラニアン。

なんとこの犬、飼い主さんの演奏を手伝ってくれるのだそうです。

動画をご覧ください。」

なんとも
楽しくなる、いいなー

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11月03日(木)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:9
風:北西3

今日(木)は晴れて秋空が広がります。
お出かけも楽しめそう。
引き続き気温が低く、朝晩を中心に冷えるので、
暖かい服装でお過ごしください。
ピンポイント

日の出:6:20
日の入:17:01

夜明:5:47
日暮:17:34

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
GIGAZINE
吉野家の冬の定番鍋メニューをご当地アレンジした
「ご当地鍋膳」の近畿限定メニュー「牛カレー鍋膳」を食べてみた

http://gigazine.net/news/20161102-yoshinoya-gotouchizen-naniwa/

記事より
「近畿地方ではカレーと豆乳、
そして牛肉の絶妙なコラボレーションが楽しめる
「牛カレー鍋膳」が登場しています。」

並盛り680円なら
一度食べに行こうか!

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11月02日(水)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:8
風:北4

今日(水)は晴れて、秋空が広がります。
昼間は暖かくても朝晩はグッと冷え込みます。
秋物のコートだけでなく、手袋やストールなどの小物を上手に活用してください。
ピンポイント

日の出:6:19
日の入:17:02

夜明:5:46
日暮:17:35

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
ラバQ
このラッコの動き…凄腕のドラマーにしか見えない!(動画)

http://labaq.com/archives/51876228.html

記事より
「最後はプールサイドに上がるほどの熱中ぶり。見事なドラムさばきです。」

ほんまや!

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11月01日(火)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:12
風:西3

今日(火)の朝は雨が降ります。
段々と天気が回復しても、午後も変わりやすい天気で折りたたみ傘が活躍。
雨が止んだ後もヒンヤリするので、暖かい服装で外出を。
ピンポイント

日の出:6:18
日の入:17:03

夜明:5:45
日暮:17:36

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
無料性格診断テスト

https://www.16personalities.com/ja/%E6%80%A7%E6%A0%BC%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88

記事より
「12分以内で終わらせましょう。
正直に答えましょう(たとえ、その答えが気にいらなくても)。
できるだけ「中立」の答えは避けましょう。」

やってみた
自分は

「“擁護者”
ISFJ (-A/-T)

非常に献身的で心の温かい擁護者。いつでも大切な人を守る準備ができている。」

なるほど
よく当たっている

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