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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:13

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月31日(火)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27
風速:北東2

今日は強い日差しが照りつけて、
汗が噴き出るような厳しい暑さ。
熱中症に注意が必要です。
こまめな水分や塩分補給、
帽子の着用など万全な対策を行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:06
日の入:19:01

夜明:4:30
日暮:19:36

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
昔ながらの腹筋運動は無意味。
専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180730-00010004-binsider-sctch&p=1

記事より
「「従来の腹筋運動には、当然だが動きが伴う。
私は動きのない方法が好み。
例えば、プランク(体をまっすぐに伸ばし、
肘とつま先で支える)がそう」とマロニー。

マロニーは、腹筋を鍛えるには30~40秒のプランクがお勧めと語った。」

やってみた
これなら毎日できそうか

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07月30日(月)

起床時刻:04時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:8
気温:27
風速:北東3

今日は日差しの届くことがあるものの、
雲が広がりやすい一日。
ニワカ雨が心配です。
ジメジメ、ムシムシと不快な暑さが続くため、
熱中症対策を行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:05
日の入:19:02

夜明:4:30
日暮:19:37

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日はこれでしょう
Abema TIMES
藤井聡太七段、予選から破竹の6連勝 
増田康宏六段との“天才対決”にも快勝/AbemaTVトーナメント決勝T1回戦

https://abematimes.com/posts/4636464

記事より
「持ち時間5分、1手につき5秒が加算される超早指し戦
「AbemaTVトーナメント Inspired by 羽生善治」の
決勝トーナメント1回戦(三番勝負)、
藤井聡太七段(16)と増田康宏六段(20)が7月29日に放送され、
藤井七段が2連勝で準決勝進出を決めた。
「西の藤井、東の増田」と呼ばれる2人の天才棋士同士の対決は、
プロデビューから2年足らずの藤井七段が成長力を見せつけ完勝。
予選から負け知らずの6連勝で“最速・最強”の座に一歩近づいた。」

これで増田六段に前回竜王戦で敗戦のリベンジを果たした
脳の回転の速さは若いほど速いのか
それとも質の問題なのか
藤井七段はどちらも優れているということですね!

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07月29日

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:8
気温:27
風速:南東12

今日の朝までは荒天に警戒を。
お出かけは午後からがオススメです。
雨が止んでも、河川増水の恐れがあるため注意してください。
ジメジメとした体感になります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:04
日の入:19:03

夜明:4:29
日暮:19:38

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

台風がほぼ予想通りのコースで
午前2時頃枚方付近に最接近したもようで
風の音で目が覚めました
今テレビで堺の石津川に氾濫警報が出ました
石津川付近には姉が住んでいるので
今から連絡してみます
先程表の様子を見てみました
雨風ともやや弱まっているようでした
近くの船橋川の水位は
午前3:30で0.46mになっていて
現在は0.38mです。
まだまだ油断はできません。

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07月28日

起床時刻:04時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27
風速:北0

今日は雨が降ったり止んだりで、
夜遅くは荒天となる恐れあり。
早めの帰宅が安心です。
続く暑さで疲れも段々と溜まる頃。
体調管理をシッカリと行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:04
日の入:19:04

夜明:4:28
日暮:19:39

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

またもや2度寝の大遅刻やらかしました!

今見つけた
YAHOOニュース
7/27(金) 22:32 掲載

台風情報(Yahoo!天気・災害)
台風12号どれほど危険?特に要注意の地域は<専門家に聞く>

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6291395

記事より
「強い台風12号は、28日午後には関東甲信地方に接近し、
29日の明け方までに、東海地方または西日本に上陸する見込みとなっている。」

西日本に上陸見込み
最近の予報はかなり正確なので
超警戒ですね!

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07月27日(金)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:27
風速:東1

今日は雨の降る可能性があり、
ザーッと強まって雷を伴う恐れも。
午後は日差しが届くこともありますが油断は禁物です。
引き続き万全な熱中症対策も欠かせません。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:03
日の入:19:04

夜明:4:27
日暮:19:40

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
台風12号、異例コースで関東方面へ 原因は“寒冷渦”

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180726-00004572-weather-soci

記事より
「通常、台風は太平洋高気圧の縁に沿うコースで北上しますが、
今回の台風12号は次第に高気圧の縁から離れながら変則的な進路で北西に進み、
関東方面から日本海へ向かう予想です。
この要因の一つに、上空の寒気「寒冷渦」の存在があります。」

「寒冷渦(かんれいうず)とは?
 「寒冷低気圧」や「切離低気圧(せつりていきあつ)」と呼ばれ、
上空高いところにある低気圧のことです。
中心に寒気を持ち、地上では低気圧として解析されにくい低気圧なので、
よく目にする天気図(地上天気図)にはあまり登場しません。」

今まで見たことない進路で関東から
西に向かうとは要警戒!

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07月26日(木)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:28
風速:東1

今日(木)も日差しが降り注ぎ、
息をするのもツラいくらいの暑さとなります。
体調の異変を感じたら無理をせず涼しい所で休憩を。
午後はニワカ雨や雷雨に要注意です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:02
日の入:19:05

夜明:4:26
日暮:19:41

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
NHK NEWS WEB
あの本田選手も注目! 「空飛ぶバイク」離陸へ

https://www3.nhk.or.jp/news/business_tokushu/2018_0725.html

記事より
「SF映画のような乗り物が日本から登場するかもしれません。
「ホバーバイク」と呼ばれる、
地上から浮いて移動するバイク型の乗り物を
東京のベンチャー企業が開発しています。」

「砂漠で乗れる気軽な乗り物となると、
ヘリよりも、小さくてすぐに乗れるほうがよい。
そして、30、40センチ程度、ちょっとだけ、浮いて走る。
この高さなら落ちても、危険は小さいと思います。
社会に出すなら安全性も重要だと考えました。
原付のスクーターの代わりになる乗り物を目指しています」

2020年完成の予定らしい
問題は価格やなー

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07月25日(水)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:26
風速:北東1

今日も日差しが照りつけ、
かき氷がとても美味しく感じられそう。
汗が噴き出す危険な暑さが続くため、
熱中症に厳重警戒を。
紫外線も強烈で、対策が欠かせません。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:01
日の入:19:06

夜明:4:25
日暮:19:42

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
熱中症対策の水分補給、お茶やスポーツ飲料がおすすめできない理由

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180724-00175461-diamond-soci&p=1

記事より
「「スポーツ飲料の方がいいのでは?」という質問もよく受けます。
確かに体内への吸収率はいいものの、
糖分が比較的多く含まれているのが問題。
スポーツ飲料の飲み過ぎで糖尿病を発症した事例もあります。
日常生活では水で十分。
喉の渇きを自覚する前に、こまめに水を飲んでください。」

スポーツドリンク毎日飲んでいるので
要注意やね!

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07月24日(火)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27
風速:北西0

今日も夏空が広がり、危険な暑さが続きます。
喉が乾いていなくても、
こまめな水分補給など熱中症対策をぬかりなく。
外出時は紫外線対策も万全に行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:01
日の入:19:06

夜明:4:25
日暮:19:42

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
<猛暑>気象庁「災害と認識」熱中症死の疑い6日で90人超

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180723-00000084-mai-soci

記事より
「気象庁は同日、猛暑について異例の記者会見を開いた。
少なくとも8月上旬までは、
西日本から東日本にかけての広い範囲で同じような暑さが続くと予想している。
同庁気候情報課の竹川元章予報官は
「経験したことがないほどの暑さになっている地域がある。
命に危険を及ぼすレベルで、災害と認識している」

時々空を見上げると太陽のぎらぎらが
とてつもなく大きくまともに見ることが出来ない
このまま太陽がどんどん接近してくるのでは
と、錯覚するぐらいだ、とにかく暑い!

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07月23日(月)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:28
風速:南西1

今日も日差しが強く、猛烈な暑さが続きます。
こまめな水分、塩分補給など熱中症対策を万全に。
外出時は紫外線対策もシッカリと行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:5:00
日の入:19:07

夜明:4:24
日暮:19:43

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
KYODO
カジノ法に反対64%

https://this.kiji.is/393667885156861025

記事より
「共同通信社が21、22両日に実施した全国電話世論調査によると、
通常国会で20日に成立したカジノ解禁を含む統合型リゾート施設
(IR)整備法に反対との回答は64.8%に上り、
賛成27.6%を大きく上回った。
西日本豪雨への安倍内閣の対応を「評価しない」としたのは62.2%で
「評価する」は27.5%。9月の自民党総裁選で
誰が次の総裁にふさわしいかを問うと、
安倍晋三首相27.3%、石破茂元幹事長26.7%で拮抗した。」

多数決とは一体なんだろうか?

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07月22日

起床時刻:04時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27
風速:南1

今日も休み知らずの太陽が照りつけて、
厳しい暑さが続きます。
屋内外問わず熱中症に警戒が必要です。
こまめな水分補給など対策をシッカリと行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:59
日の入:19:08

夜明:4:23
日暮:19:44

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

本日遅刻の原因は
二度寝です。
一度午前1時半ごろ目が覚めてトイレに行き
また戻って、うつらうつらハッと気がついたら
4時40分でした。

今見つけた
YAHOOニュース
「名門復活」背負った3年半 御嶽海、覚悟の入門

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180721-00000091-jij-spo

記事より
「大相撲名古屋場所(ドルフィンズアリーナ)は14日目の21日、
関脇御嶽海(25)の初優勝が決まった。
出羽海部屋からの優勝力士は1980年初場所の
横綱三重ノ海(現相撲博物館長)以来、実に38年ぶりだ。」

本格的な押し相撲で勝ち方に品格を感じた。

もう一つ
YAHOOニュース
御嶽海にゾッコンの長野県民、その理由を聞けば誰だって好きになる

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180721-00012894-jprime-ent&p=1

記事より
「御嶽海は「相撲を見てればわかるだろうけど、
土俵際で相手を負かしてもダメ押しせずに、
かばうようなところがある、
気持ちの優しい子。素直で、でも芯の強いとこもある」

気持ちが優しく強いとはスーパーマンだ!

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07月21日

起床時刻:04時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:28
風速:東0

今日も晴れて、引き続き猛烈な暑さ。
お出かけには水と汗拭きタオルが必需品です。
体の異常を感じたら無理せず早めに周りに伝えるようにしてください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:59
日の入:19:08

夜明:4:22
日暮:19:45

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日はこれでしょう
YAHOOニュース
藤井七段が16歳初白星「無冠の帝王」森下九段破る

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180720-00274735-nksports-soci

記事より
「20日、関西将棋会館で指された第77期順位戦
C級1組1回戦で森下卓九段(52)に勝利した。
同1回戦は6月19日に行われる予定だったが、
大阪北部地震の影響で延期になっていた。
藤井の通算成績は83勝15敗。」

先日竜王戦で破れた増田六段の師匠
森下九段に勝ち、最も大事な順位戦で
2連勝となった。

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07月20日(金)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:28
風速:東1

今日は強烈な日差しで、外に出るのがためらわれる暑さ。
引き続き熱中症対策が欠かせません。
体の異常を感じたら無理せず早めに周りに伝えるようにしてください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:58
日の入:19:09

夜明:4:22
日暮:19:45

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
山本太郎氏激怒!カジノ法案採決手法「なんだそれ」

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180719-00273673-nksports-soci

記事より
「15分の持ち時間で質問に立った山本氏は、
「いちばん困った(被災地の)方が何とかならないか。
明日も見えない中で、『ばくち法案』の話なんて、できない」と、
何としても今国会の成立を急ぐ与党の対応を非難。」

勧善懲悪でいうなら
悪者、政府側
善者、山本太郎
この構図でしたが
結局多数決では
善者も勝ち目はない
勝ち目はないが
国民感情は、山本太郎側にあることは明白だ。

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07月19日(木)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27
風速:北東1

今日も晴れて、溶けてしまいそうな暑さに要注意。
体調に異変を感じたら、風通しの良い場所で休憩を。
夜も寝苦しく、万全な熱中症対策が欠かせません。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:57
日の入:19:10

夜明:4:21
日暮:19:46

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
ねとらぼ
2018年07月18日 20時30分 公開
「昔はエアコンがなくても大丈夫だったのは今より気温が低かったから」
は本当か 日本気象協会に聞いた

http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1807/18/news130.html

記事より
「実際に日本の気温は昔に比べて上がっているのでしょうか。

日本気象協会:はい。気象庁が2018年6月26日に公開した
「ヒートアイランド監視報告2017」によると、
東京ではこの100年間の間に年間での平均気温が3.2度上がっています。
特に上がっているのが最低気温の4.4度。最高気温は1.7度上がっています。」

「やはり昔に比べて平均気温が上がっているというのは、事実でした。
特に気温が上がり始めたのが高度成長期ということで、
特に現在60代以上の人の子どものころと現在では大きな差が生じているもよう。
「熱中症は甘え」ではなかったようです。

 今と昔では夏の暑さが違うことを認識し、しっかりと暑さ対策をしてください。」

なるほどね
熱中症をかなり意識するようになった。

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07月18日(水)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27
風速:南西0

今日も日差しが照りつけ、猛烈な暑さが続きます。
屋内外問わず熱中症に厳重警戒。
可能な限り水分、塩分補給を行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:57
日の入:19:10

夜明:4:20
日暮:19:46

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日はこれかなー
YAHOOニュース
<将棋>羽生100期お預け 豊島は初タイトル 棋聖戦

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180717-00000064-mai-soci

記事より
「将棋の第89期棋聖戦五番勝負(産経新聞社主催)の第5局は17日、
東京都千代田区で行われ、
挑戦者の豊島将之八段(28)が羽生善治棋聖(47)に108手で勝ち、
3勝2敗で初のタイトルとなる棋聖を獲得した。」

「全タイトルを1人1冠ずつ分け合うのは、
7タイトル時代の1987年以来31年ぶり。」

若手の台頭で
羽生時代の終焉か?
これは藤井聡太七段の出現により
将棋界のすべての風景が一変したと
いっても過言ではない
羽生2冠は竜王の1冠のみとなり
豊島新棋聖はついにタイトルを奪取した。
藤井聡太七段の超人的な活躍で
影に隠れていたが豊島新棋聖の力は
レーティング1877で
全棋士中第1位なのだから
タイトルは時間の問題で
当然の結果ともいえる。

羽生ファンとしては、なんとしても
竜王のタイトルは死守してほしい
と願っています。

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07月17日(火)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:28
風速:南東0

今日も日差しが降り注ぎ、
熱中症に厳重な警戒が必要です。
体調に異変を感じたら、風通しの良い場所で休憩し、
可能な限り水分や塩分補給を行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:56
日の入:19:11

夜明:4:19
日暮:19:47

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
西日本豪雨 保存食 改めて注目集まる

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180716-00000536-san-soci

記事より
「保存食といえば乾パンや缶詰が定番だが、
杉田エース(東京都墨田区)が販売する長期保存食
「イザメシ」シリーズは、身体に優しい和食にこだわっている。
そのまま食べられるおでん(賞味期限3年)、
水か湯で戻すひじきごはん(同5年)などさまざまな商品を展開。
先月にはうどん3種類を新発売した。」

イザメシ試しとこう。

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07月16日(月)

起床時刻:04時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:28
風速:北西0

今日も強い日差しが照りつけ、うだるような暑さ。
熱中症に厳重な警戒が必要です。
めまいがするなど体調に異変を感じたら、
風通しの良い日陰で休憩を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:55
日の入:19:11

夜明:4:19
日暮:19:48

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
GIGAZINE
折りたたんでどこにでも持ち運べる4Kドローン「Parrot ANAFI」速攻レビュー

https://gigazine.net/news/20180715-parrot-anafi-review/

記事より
「軽量ゆえに飛行性能も良く、SPORTモードだとキビキビ動きます。
また、ホバリング時の安定性が抜群で、意外にも軽量にもかかわらず風に強く、
安定した飛行ができる点は初心者でも扱いやすいはずです。
FPVモードではANAFIの機体が目視できないレベルまで離れると、
電波が届かずスマートフォンの映像が乱れる場面がありましたが、
完全に映像が途切れることはなかったので、
落ち着いて帰路を探すことができました。」

「.ANAFIは2018年8月3日に発売予定で、
Amazon.co.jpで税込8万1628円(送料無料)で予約受付中です。」

試してみたいが、まだやめとこう!

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07月15日

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:27
風速:北東1

今日も日差しが降り注いで、うだるような暑さ。
屋内外問わず熱中症に厳重な警戒が必要です。
めまいがするなど体調に異変を感じたら、風通しの良い日陰で休憩を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:55
日の入:19:12

夜明:4:18
日暮:19:48

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
【診断にもトライ】腸を整えれば人生まるっと上向く!
セルフ腸律セラピーをご紹介

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180714-00010016-shueishaz-ent&p=1

記事より
「消化・吸収だけでなく、免疫細胞の7割は小腸にあり、
外敵ウイルスや細菌から体を守ったり、
はたまた腸内細菌の代謝によってビタミン類やホルモンが産生されたり。
これらが感情のコントロールや病気の予防、肥満にまで関係しているという」

腸が健康の重要な役割を果たしていることに
やっと気がついた!

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07月14日

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風速:北東0

今日も強烈な日差しが照りつけ、耐え難い暑さとなります。
屋内外問わず、熱中症に厳重な警戒が必要です。
帽子の着用など紫外線対策も万全に行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:54
日の入:19:12

夜明:4:17
日暮:19:49

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
ITmedia
「職員ブラボー」──西日本豪雨被害、
東広島市が公開した道路通行止め情報に称賛の声 
「Googleマップ」活用で 担当者に聞いた (1/2)

http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1807/13/news029.html

記事より
「「東広島市道路情報(グーグルマップ版)」というリンクを設置した。
これを開くとWebブラウザやアプリでGoogleマップが開き、
通行止め、片側通行といった情報が地図に重ねて表示される。」

「これはGoogleマップ上でオリジナルの地図が作れる
「マイマップ」機能を使ったもの。
地図上の好きな場所に任意のアイコンや説明文などを示せる他、
経路を作ったり、作った地図の情報が含まれるCSVファイルを
URLで簡単に共有できたりするのが特徴だ。」

これは使える。

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07月13日(金)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風速:南西0

今日は夏の強烈な日差しが照りつけます。
猛烈な暑さになるため、屋内外問わず熱中症に厳重な警戒が必要です。
体調に異変を感じたら、風通しの良い場所で休憩を。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:53
日の入:19:12

夜明:4:16
日暮:19:49

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
CP BLOG
【平成30年7月豪雨】避難生活地で必要となる参考情報やWebサイト集
(日本財団CANPAN調べ)-CANPAN・NPOフォーラム~情報開示と発信で資源を循環させる

http://blog.canpan.info/cpforum/archive/1454

記事より
「<目次>
1.水害や災害に備えるマニュアル、避難生活のマニュアル等
2.被災された方への参考情報
3.企業等による、被災者への直接的な支援活動
4.省庁やメディアによる情報
5.西日本の道路情報
6.災害ボランティア
7.配慮が必要な人のための避難生活に関する参考情報
  ・避難所や避難生活全般
  ・避難者の医療
  ・障害者
  ・子ども・妊産婦
  ・LGBT
  ・アレルギー・糖尿病
  ・女性
  ・外国人
  ・心のケア
  ・その他全般
8.その他参考情報
  ・災害時に使えるアプリリストのメモ」

保存して参考にしよう。

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07月12日(木)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:曇り
降水量:0
気温:25
風速:北1

今日も強い日差しが照りつけ、
ジワジワと汗ばむ暑さが続きます。
午後はニワカ雨の可能性があり、
ザッと強まって雷を伴う恐れも。
天気の急変に注意が必要です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:53
日の入:19:13

夜明:4:16
日暮:19:50

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
JR西日本
「平成30年7月豪雨」にともなう長期間の運転見合わせについて

http://www.westjr.co.jp/press/article/2018/07/page_12665.html

記事より
「運転見合わせが特に1カ月以上の長期間に及ぶと想定しているのは、
以下の線区となります。
なお、今後の調査状況により、線区が増える場合もあります。」

詳細は上記サイトで見てください。

線路に土砂流入等により9線区に影響。

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07月11日(水)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風速:南0

今日も日差しが照りつけ、厳しい暑さが続きます。
片付け、復旧作業中も熱中症に注意が必要です。
こまめに休憩するなど、対策を万全に行ってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:52
日の入:19:13

夜明:4:15
日暮:19:50

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
ラバQ
この犬、天才だ…美しい風景画をキャンバスに描く(動画)

http://labaq.com/archives/51898715.html

記事より
「風景画の上でポーズを決める1匹の犬。

なんとこちらの絵画、この犬によって描かれたものだというのです。

実際の制作風景をご覧ください。」

「点と線をしっかり使い分けるとは……お見事です!」

ほんまや!

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07月10日(火)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風速:東1

今日(火)は日差しが照り付け、
厳しい暑さが続きます。
復旧作業の際はこまめに休憩をとるなど熱中症対策を。
地盤が緩んでいる恐れがあるので土砂災害に要注意です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:52
日の入:19:13

夜明:4:14
日暮:19:50

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
死者126人、不明79人 平成最悪の被害、西日本豪雨

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180709-00000081-asahi-soci

記事より
「気象庁は9日、今回の豪雨の名称を「平成30年7月豪雨」と決め、発表した。
死者100人以上を出した豪雨災害は、
1983年に島根県を中心に被災した「昭和58年7月豪雨」以来で、
平成に入って最悪の被害となった。」

亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。

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07月09日(月)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:24
風速:北東1

今日は時々日差しが届きます。
復旧作業の際など万全な熱中症対策を。
地震による強い揺れや連日の大雨で地盤が緩んでいます。
急な斜面には近づかないでください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:51
日の入:19:14

夜明:4:14
日暮:19:51

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
朝日新聞
4時間屋根にいた男性「決壊からあっという間」 愛媛

https://www.asahi.com/articles/ASL785QW8L78PTIL03D.html

記事より
「「嫁が避難のために車に乗ろうとしたときに水が来て、
車が浮いた。みるみるうちに階段まで水が入ってきて、
屋根に上った。4時間ほど屋根の上にいたと思う。
決壊してから水が来るまであっという間だった」

YOMIURI ONLINE
倉敷市長「取り残されている人、把握できない」

https://www.yomiuri.co.jp/national/20180708-OYT1T50126.html

記事より
「豪雨で高梁たかはし川水系の小田川や高馬川が決壊し、
真備町の面積の27%にあたる約1200ヘクタールが浸水。
倉敷市真備支所や公民館、学校も水没した。
県によると、建物の屋上などに8日朝の時点で
1000人以上が取り残されているとの情報」

「8日夕に市役所で記者会見した伊東香織市長は
「これほどの急激な水位上昇は見込んでいなかった。
水没した建物に、
今もどれぐらいの人が取り残されているのか正確に把握できていない」
とした上で、「救助活動に24時間態勢で取り組みたい」と話した。」

うーん・・・ ・・・ ・・・・

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07月08日

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:23
風速:東1

今日(日)は雲が多く、時々雨が降ります。
地震による強い揺れに加えて、
連日の雨でさらに地盤が緩んでいる恐れあり。
引き続き土砂災害に厳重な警戒が必要です。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:50
日の入:19:14

夜明:4:13
日暮:19:51

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

船橋川の水位は
午前4:00で
0.16m
昨日の最大より少し下がって
今のところ安定しているようです。

今見つけた
毎日新聞
<豪雨>51人死亡、76人不明 広島・愛媛で被害拡大

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180707-00000092-mai-soci

記事より
「停滞する梅雨前線の影響による記録的な大雨は7日も、
西日本を中心に降り続いた。
各地で河川の氾濫や土砂崩れなどの被害が拡大し、
救助活動が続いた。毎日新聞のまとめで8日午前0時現在、
全国で51人が死亡、1人が心肺停止、
安否不明者は少なくとも76人に上った。」

逃げることも出来ないほどの
自然の猛威にただ呆然とするだけです・・・ ・・・.・・・・

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07月07日

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:24
風速:南東1

今日も一日を通して雨が降ります。
地震による強い揺れに加えて、
連日の大雨でさらに地盤が緩んでいる恐れあり。
土砂災害や新たな災害に厳重な警戒が必要です
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:50
日の入:19:14

夜明:4:13
日暮:19:51

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

避難指示が出ている地域は
昨日に加えて下記が追加されました

「避難指示:小倉町1-57~62(9世帯・20人)

避難勧告:小倉町1-63~65(8世帯・18人)、渚東町41-1~5(13世帯・29人)」

枚方市は現在避難指示 世帯数1246 人数2815人
となっています。

私の住む東船橋を流れる船橋川の水位は
昨日の早朝 0.45m 午後1時頃 0.39m 午後3:30ごろ 0.48m.
やや水位の変動があり心配でしたが
先程午前3:40頃見に行ったら 0.15mと水位が下がっていたので
ホッとしているところです。
雨も小雨になり、油断は出来ませんがしばらく様子見というところです。

さらに台風8号も不気味な動きをしているので要警戒です。

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07月06日(金)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:10
気温:23
風速:南4

今日は強雨や落雷に警戒が必要です。
これまでの大雨で地盤が緩んでいる恐れがあるため土砂災害に厳重警戒を。
河川増水や道路冠水にもご注意ください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:49
日の入:19:14

夜明:4:12
日暮:19:52

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

現在この豪雨で避難指示出ている枚方市地域は下記です

大字穂谷、穂谷2・3丁目、大字尊延寺、尊延寺1~6丁目、招提大谷3丁目、
杉1丁目、杉責谷1丁目、田口山2丁目、津田東町1・2丁目、津田南町1丁目、
津田元町1・2丁目、長尾台3丁目、長尾播磨台1丁目、長尾東町2丁目、
朝日丘町、伊加賀北町、印田町、宇山町、大垣内町1丁目、岡東町、
岡南町、岡山手町、禁野本町1・2丁目、御殿山町、中宮西之町、渚栄町、
渚元町、枚方上之町、枚方元町、三矢町、宮之阪2・3丁目、村野本町、
菊丘南町、北中振1・2丁目、香里園町、香里園桜木町、香里園山之手町、
香里ヶ丘1~4・6・8・10・1

私の住む東船橋は上記の中には含まれていませんが
避難指示は避難勧告より更に切迫している「命令」にあたる
ので、非常に心配です!
今から近くの船橋川を見に行ってきます!

見てきました
船橋川の現在水位は0.45mでした

船橋川の
避難判断水位
(特別警戒水位)(m)
3.1m
はん濫危険水位
(危険水位)(m)
3.2m

なので現在0.45mでまだ大丈夫のようですが
油断はできない状況です
普段の船橋川水位は
0.01mなので
すでに45倍になっているわけですから
突然変化することも十分考えられますから
警戒しておく必要があります
また、変化があればお知らせします。

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07月05日(木)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:3
気温:24
風速:南3

今日は雨が降ったり止んだりで、
強雨や大雨、落雷の恐れあり。
地盤が緩んでいる恐れがあるため、
少しの雨でも土砂災害に警戒してください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:49
日の入:19:14

夜明:4:12
日暮:19:52

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
YAHOOニュース
週末にかけて災害級の大雨に 歴史的な豪雨となるおそれ

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180704-00004163-weather-soci

記事より
「四国や近畿、東海地方では、今日から8日(日)朝にかけての総雨量が、
山沿いの多いところでは1000mmを超えるような、
記録的な大雨となるおそれがあります。」

台風7号に続き8号も近づいてくる模様
来ないでほしいが・・・ ・・・

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07月04日(水)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:雨
降水量:1
気温:26
風速:南東3

今日は午前ほど雨が降ったり止んだりで、
強い雨風や雷に警戒が必要です。
今までの雨で地盤が緩んでいる恐れがあるため、
急な斜面など近づかないでください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:48
日の入:19:15

夜明:4:11
日暮:19:52

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

昨日はこれですね
YAHOOニュース
藤井聡太七段が順位戦C級1組で白星発進「W杯も少し見ていました」

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180703-00000298-sph-ent

記事より
「将棋の最年少棋士・藤井聡太七段(15)が3日、
大阪市福島区の関西将棋会館で行われた
第77期名人戦・順位戦C級1組2回戦で
後手の豊川孝弘七段(51)を111手で下した。」

竜王戦で増田6段に負け
サッカーはベルギーに土壇場で逆転負け
この悪い流れを
昨日は途中まで引きずっていたようでしたが
最後は
逆に藤井7段の真価を発揮して
勝ちをもぎとりました
またここからやね
よかった!

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07月03日(火)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:26
風速:東1

今日は雲が多く、強雨や雷雨に注意が必要です。
急な斜面など危険な場所に近づかないでください。
日差しはなくても蒸し暑さが続くので、熱中症対策をシッカリと。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:48
日の入:19:15

夜明:4:10
日暮:19:52

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今日はこれか!

サンケイスポーツ
日本代表、原口と乾が連続弾! 史上初の8強懸けベルギー戦/W杯

http://www.sanspo.com/soccer/news/20180703/jpn18070301440003-n1.html

記事より
「後半3分、圧倒的に攻められていた日本が先制点を挙げる。
自陣中央でボールを持った柴崎が右サイドの原口へスルーパス。
DFベルトンゲンがボールをカットしようとするも届かず原口が抜け出す。
原口はペナルティエリア右手前で右足を一閃。
ボールはゴール左隅へ突き刺さった。直後の7分、
日本が再びゴールネットを揺らす。
香川からペナルティエリア手前でボールを受けた
乾が右足を振り抜くとボールはゴール右隅へ。
クルトワが横っ飛びで手を伸ばすも届かず、
強烈なシュートがネットを揺らした。」

歴史的快挙なるか!
まだ試合は終わっていない

歴史的快挙ならず・・・ ・・・

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07月02日(月)

起床時刻:04時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:26
風速:東2

今日は雲が広がり、日差しは隙間から届く程度。
復旧作業時は突然の強雨や雷雨に注意が必要です。
日差しは弱くても、汗が噴き出るような蒸し暑さになります。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:47
日の入:19:15

夜明:4:10
日暮:19:52

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
lifehacker
未来に不安を抱えている人がやるべきたった1つのこと

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180701-00010007-biz_lifeh-sci

記事より
「もしあなたが、人生に行き詰まっていたり、
困難な仕事に苦しんでいるとしたら、無意味な重荷、
すなわち、(変えられない)過去や
(まだ来ていない)未来の重荷を背負う必要はないことを思い出してください。
人生全体、あるいは特定の期間のことを思い浮かべて、
どうやって乗り越えればいいのだろう、と悩んだりしないことです。
今、この瞬間に集中してください。
今という瞬間は乗り越えられる? イエス。
オッケー、ではまた次の瞬間は? もちろん、乗り越えられますね。
では、またこの瞬間は? その繰り返しです。
あなたが背負うべきなのは、現在という荷物だけであり、
あなたにはそれに耐えるだけの強さが十分にあります。
これまでもずっとそうしてきたのですから。」

過去も未来もなくあるのは今だけ
だんだんその思いが強くなってきている。

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07月01日

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

大阪府枚方市東船橋のピンポイント天気

天気:晴れ
降水量:0
気温:25
風速:東1

今日は日差しがあっても、突然の強い雨や雷雨の恐れがあります。
復旧作業は天気急変に注意。
暑さに注意して、こまめな水分補給や休憩をとってください。
(ウェザーニュースより)

ピンポイント

日の出:4:47
日の入:19:15

夜明:4:10
日暮:19:52

今日の気分

を5段階にわけて

1.絶好調
2.好調
3.普通
4.不調
5.絶不調

3.普通

今見つけた
朝日新聞
ウナギじゃないよイワシだよ 土用丑の日、夏の食欲刺激

https://www.asahi.com/articles/ASL6Y3T7VL6YULZU001.html

記事より
「香ばしく焼けたウナギは昔からのごちそう。けれど、
ニホンウナギの資源危機に直面するなか、
土用の丑(うし)の日のあり方も変わってきます。
夏の食欲をかき立てる料理を探したら……
身近に魅力的な「かば焼き」がありました。
旬で脂ののったイワシです。
今年は豊漁の予想で、お財布への負担は軽く、
栄養価はたっぷりです。」

レシピの動画付きなので
やってみようかな!

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