201808 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:09

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月19日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。よく寝た。気分爽快。
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■今日の予定: 大阪に移動。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: リラックス。
■今日の言葉: If you want to shine like a sun, first burn like a sun. -A. P. J. Abdul Kalam 「太陽のように輝きたければ、まず太陽のように燃えよ。」
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まずは、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

3時10分、メールチェック。ラメサからメール。

研究資料収集・整理。

4時、オンラインでアメリカのラジオのニュースを聞く。

4時25分、ワークアウト。

5時、メールチェック。重要なメールなし。

荷物を整理。

5時50分、メールチェック。つれあいからメール。空港のラウンジにいるそう。つれあいは今日からハンガリーに行く。ソフィーは今日からケンネル。

6時、つれあいにメール。

出かける準備。

6時27分、部屋を出る。

6時29分、レストラン到着。まだ閉まっていた。

6時30分、レストランが開く。すぐに入る。

朝御飯。

7時10分、レストランを出る。

7時15分、部屋に戻る。

着替え。

テレビを見る。

8時20分、チェックアウトの準備。

8時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時20分、荷物をまとめる。

9時50分、部屋を出る。

9時52分、チェックアウト。

連れの一人がすでにチェックアウトしていたので、ロビーで話す。

10時2分、もう一人の連れがチェックアウト。

駅に向かう。外は雨。

10時7分、駅到着。

10時10分、改札。

10時13分、快速空港行きに乗る。

10時20分、出発。

10時57分、空港着。

11時、搭乗手続き。

11時5分、セキュリティチェックへ。すぐに終了。

11時10分、ラウンジに入る。

メールチェック。つれあいからメール。

11時15分、つれあいにメール。

トマトジュースを飲む。

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08月18日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。寒いくらい。もう秋という感じ。
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■今日の予定: 午前中講演。午後ワークショップ。夜は夕食会。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: When solving problems, dig at the roots instead of just hacking at the leaves. ーAnthony J. D'Angelo 「問題を解決する時には、葉っぱをぶった切るかわりにその根を掘り出せ。」
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まずは、メールチェック。つれあいからメール。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

4時、オンラインでアメリカのニュースをチェック。

4時20分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

5時20分、テレビを見る。

5時50分、今日の天気をチェック。札幌の最高気温は22度くらい。

6時、コーヒーを淹れて、飲む。

6時10分、スケジュール管理。

6時25分、出かける準備。

6時35分、部屋を出る。

6時37分、レストラン到着。

朝御飯。

7時5分、レストランを出る。

7時10分、部屋に戻る。

着替え。

7時20分、テレビのニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、出かける準備。

高校野球を見る。

8時55分、部屋を出る。

9時2分、講演会場到着。

コンピュータをセット。

9時30分、講演開始。

10時55分、休憩。

11時5分、講演再開。

12時、講演終了。

参加者と話す。

1時15分、ワークショップ開始。

3時30分、休憩。

3時45分、ワークショップ再開。

4時30分、ワークショップ終了。

後片付け。

4時50分、会場を出る。

4時55分、レストラン到着。

5時、懇親会開始。

7時45分、懇親会終了。

7時50分、レストランを出る。

8時、部屋に戻る。

着替え。

8時10分、メールチェック。つれあいからメール。

8時15分、就寝。疲れた。


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08月17日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。窓から見える夜の空港きれい。
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■今日の予定: 東京から札幌へ移動。夕食は札幌のお寿司屋さんで。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: リラックス。
■今日の言葉: Well done is better than well said. -Benjamin Franklin 「よくできたはよく言ったよりもよい。」
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まずは、メールチェック。つれあいからメール。台中からメール。

オンラインでアメリカのニュースをチェック。アレサ・フランクリンが死去。アメリカを発つ時に、ホスピスに入ったというニュースがあったばかり。

2時15分、研究資料収集・整理。

2時55分、つれあいにメール。

荷物を整理。

3時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、おは4を見る。

4時15分、ワークアウト。

4時45分、入浴。

5時5分、マッサージ機を使う。

5時35分、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

5時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時、講演の準備。

6時45分、出かける準備。

6時57分、部屋を出る。

7時2分、天や到着。

予定通り、海宝丼を食べる。

7時30分、天やを出る。

ローソンで買い物

7時37分、部屋に戻る。

着替え。

テレビのニュースを見る。

8時、メールチェック。ミュンヘンからメール。

講演の準備。

9時、高校野球を見る。

9時30分、マッサージ機を使う。

9時50分、シャワー。

10時10分、チェックアウトの準備。

10時30分、高校野球を見る。

10時55分、部屋を出る。

11時2分、チェックアウト。

11時5分、Avionへ行く。

予定通り、ナポリタンを食べる。

11時25分、Avionを出る。

11時30分、搭乗手続き。

11時35分、セキュリティーチェックへ。

すぐに終了。

11時40分、ラウンジに入る。

野菜ジュースを飲む。

メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

シャーロッツヴィルから来たファイルを読む。

12時、シャーロッツヴィルにメール。

12時5分、ミュンヘンにメール。

12時15分、シンガポールにメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、シンガポールからメール。

ビールを飲む。

研究資料収集・整理。

1時、ラウンジを出る。

1時10分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

1時30分、一緒に札幌に行く人たちと会う。

1時45分、列に並ぶ。

機内の準備が出来ていないので、搭乗が遅れる。

1時52分、定刻より7分遅れで、搭乗開始。

搭乗。

2時8分、定刻より8分遅れで、ドアを閉める。

2時12分、ゲートを離れる。

2時27分、羽田を離陸。

ミニサンドイッチを食べる。シャンペンを飲む。

3時40分、定刻より10分遅れで、新千歳空港着陸。

3時45分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

3時50分、荷物の受け取り場に到着。

連れの人たちが先にJRの駅に行き、切符を買ってくれることに。

4時、スーツケースを受け取る。

JRの駅に向かう。

4時10分、電車に乗る。

4時15分、新千歳空港を出る。

4時52分、札幌駅到着。

4時57分、札幌駅を出る。

5時3分、ホテル到着。

チェックイン。

5時15分、部屋に入る。

スーツケースを開けて、明日着るものを出す。

テレビを見る。

5時45分、部屋を出る。

5時47分、ロビーで連れと会う。

タクシーでお寿司屋さんに向かう。

5時55分、お寿司屋さん到着。

夕御飯。ウニのおいしい。

8時50分、お寿司屋さんを出る。

タクシーでホテルに向かう。

9時、ホテル到着。

9時5分、部屋に戻る。

着替え。

9時15分、就寝。疲れた。

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08月16日(木)

起床時刻:02時00分

12時、着陸まであと2時間弱というところで、起きる。
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■今日の予定: 東京到着。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: A healthy attitude is contagious but don't wait to catch it from others. Be a carrier. -Tom Stoppard 「健康的な態度は伝染するおのであるが、それを他人から移されるのを待つな。自分自身がそれを持っていろ。」
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日本に近づくに連れ、飛行機がかなり揺れる。CAも着席。朝食のサービスが遅れる。副操縦士の女性が状況を絶えず詳しく説明してくれたので、心配することはなかった。こういうアナウンスはうれしい。

12時50分、朝食。ふつープレート。

1時51分、定刻より4分早く、羽田着陸。

1時55分、ゲート到着。

1時57分、ドアが開く。ターミナルに出る。

2時1分、入国管理到着。すぐに終了。

2時3分、税関検査終了。着陸から15分以内にすべて終了。これまでの記録かな。

2時5分、ターミナル間移動バス乗り場へ。

2時10分、第2ターミナル到着。

金の翼の虎屋で羊羹を買う。どうしても羊羹が食べたい。

2時15分、ホテル到着。チェックイン。

2時20分、部屋に入る。

荷物を開ける。

2時35分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。有明からメール。

高校野球を見る。

2時50分、メールチェック。シンガポールからメール。

シンガポールから来たファイルを読む。

3時15分、ワークアウト。

3時45分、シャワー。

シャワーを終えた時点で、入浴したくなり、バスタブにお湯お入れる。

4時、入浴。

4時30分、到着ロビーのところにあるマッサージに行く予定だったけれども、部屋にマッサージ機がおいてあったので、マッサージ機を使う。

5時15分、気持ちいい。昼寝。

5時45分、起床。

メールチェック。門前仲町からメール。

スケジュール管理。

5時55分、音羽にメール。

6時、つれあいにメール。

出かける準備。

6時5分、部屋を出る。

6時15分、目的のレストラン到着。

予定通り、タンメンと餃子を食べる。生中も飲む。

6時50分、レストランを出る。

6時52分、ローソンで買い物。

6時55分、ローソンを出る。

7時、部屋に戻る。

ちょっとだけ7時のニュースを見る。

着替え。

7時18分、就寝。疲れた。

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08月15日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいが洗顔中だった。
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■今日の予定: 東京の向けて出発。到着は明日の午後。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: I think that anybody that smiles automatically looks better. -Diane Lane 「自然と微笑んでしまう人は誰でもよく見えると思う。」
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まずは、メールチェック。スタッフからメール。台中からメール。

旅行の準備。荷物の最終チェック。

2時15分、台中から来たファイルを読む。

2時25分、台中にメール。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。チーズブレッドを食べる。

2時45分、ホーチミンシティーにメール。

旅行の準備。

3時、シャワー。

3時20分、出かける準備。

3時45分、お隣のご主人にメール。留守の間、時々家をチェックしてくれるように頼む。

4時、荷物を下に降ろす。

4時10分、荷物をつれあいの車にのせる。

4時15分、ソフィーをつれあいの車にのせる。

4時17分、家を出る。

4時45分、空港に到着。

4時47分、セキュリティチェックへ。

4時49分、セキュリティチェック終了。

5時、ラウンジに入る。

オレンジジュースを飲む。

5時20分、ラウンジを出る。

5時25分、ゲート到着。すぐに列を作る。一番乗り。

5時37分、定刻より3分早く、搭乗開始。

搭乗。

6時11分、定刻より4分早く、ドアを閉める。

6時15分、ゲートを離れる。

6時33分、離陸。

ジントニックを2杯飲む。

7時37分、定刻より13分早く、サンフランシスコ着陸。

7時43分、ゲート到着。

7時45分、ドアが開く。

すぐにターミナルに出る。

7時56分、ラウンジに入る。

中国粥を食べる。

8時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時20分、ラウンジを出る。

9時25分、ゲート到着。すぐに列を作る。

9時53分、定刻より2分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

シャンペンを飲む。

10時53分、定刻より2分早く、ドアを閉める。

10時57分、ゲートを離れる。

11時11分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを飲む。

和食膳を食べる。

その後、寝る。


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08月14日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日もぐっすり眠ることができた。
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■今日の予定: ドラッグストアに行く。
■今日すべきこと: 旅行の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 持ち物を減らす。
■今日の言葉: A goal is not always meant to be reached, it often serves simply as something to aim at. -Bruce Lee 「目標とは常に達成することを意味しているわけではなく、しばしば目指すべきものとしての役割を果たしている。」
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まずは、メールチェック。つくばからメール。音羽からメール。

音羽から来たファイルを読む。

2時10分、音羽にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、旅行の準備。

3時、ソフィーを外に連れて行く。家の前でずっと立っているだけで、歩こうとしない。暗闇を恐れているみたい。

3時10分、家に戻る。

9月のワークショップの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、ワークショップの準備。

4時40分、オンラインでマックのソフト2つ購入。

スケジュール管理。

5時、研究資料収集・整理。

5時50分、出かける準備。

5時55分、ソフィーを散歩。

6時20分、帰宅。

明日のフライトにオンラインでチェックイン。

着替え。

6時25分、ソフィーに朝御飯。

6時35分、前庭の雑草を刈る。

ソフィーを前庭で遊ばせる。

6時50分、ゴミ捨て。

7時、朝御飯。ハラペーニュブレッド。

7時20分、研究資料収集・整理。

8時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

8時45分、ソフィーを散歩。

9時、帰宅。

着替え。

9時10分、ワークアウト。

9時45分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

10時30分、朝御飯。焼きそばの残り。コーン。

10時50分、テレビのニュースを見る。

11時10分、旅行の準備。

12時15分、昼御飯。もやしラーメン。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。ワシントンからメール。

出かける準備。

1時23分、家を出る。

1時28分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

1時59分、ドラッグストアを出る。

2時4分、帰宅。

つれあいから電話。

2時10分、着替え。

メールチェック。重要なメールなし。

旅行の準備。

3時15分、ワークアウト。

3時45分、メールチェック。航空会社からメール。

旅行の準備。

4時30分、メールチェック。シャーマンオークスからメール。

旅行の準備。

5時、ソフィーを散歩。

5時25分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時35分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

6時、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時10分、今日の反省。旅行の準備で一日が終わる。

7時20分、フローズンヨーグルトを食べる。

7時30分、スケジュール管理。

7時52分、就寝。

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08月13日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。かなり涼しくなってきた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。本の原稿書き。
■今日の目標; 緊張感を維持する。
■今日の言葉: Life seems but a quick succession of busy nothings. -Jane Austen 「人生というのは、何でもないことに忙しくしているあわただしい連続でしかないように見える。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。音羽からメール。ソウルからメール。ご両親の介護のため、大学をやめて日本に帰るそう。こういうのを聞くのはつらい。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。下に降りていくと、ソフィーが目を開けた。つれあいはまだ仕事中。

2時10分、音羽から来たファイルを読む。

2時30分、音羽にメール。

2時40分、ソウルにメール。優秀な研究者だったのに、ご母堂の介護のため離職帰国したということで頭が下がる思い。自分にはちょっとできない。

研究資料収集・整理。

3時50分、メールチェック。ユージンからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、旅行の準備。

5時5分、つれあいとソフィーのホットスポットについて話す。明日獣医さんに見せることにする。

5時15分、研究資料収集・整理。

6時、出かける準備。

6時5分、ソフィーを散歩。ソフィーがいろいろなところのにおいを嗅ぎ回るので、あまり前に進まず。

6時35分、帰宅。時間がかかったわりには距離は短い。30分で500メートルくらい。

ソフィーに朝御飯。

6時45分、着替え。

朝御飯。ハラペーニュブレッド。今日2杯目のコーヒー。

7時、メールチェック。カイロプラクターからメール。

来学期の授業の準備。

8時、メールチェック。カイロプラクターからメール。

ソフトウェアをオンラインで購入。

8時10分、旅行の準備。

8時55分、ソフィーがつれあいに付いて行きたがるので、外に連れて行く。ソフィー、つれあいの車の後を追おうとする。

9時5分、帰宅。

着替え。

9時15分、ワークアウト。

10時、メールチェック。スタッフからメール。

今日3杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。トランプが雇っていたホワイトハウスの職員がくびになって本を書いた話。いろいろ汚い話が出てくる。

10時25分、スーツケースの会社に電話。修理に出したバッグがいつ戻ってくるのか問い合わせる。いつ電話しても、パーツを待っているという返事。もう我慢ができないので、マネージャーに電話するように言う。

10時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

10時55分、ホーチミンシティーにメール。

旅行の準備。

11時50分、昼御飯の準備。

12時10分、昼御飯。久しぶりにソース焼きそば。

テレビのニュースを見る。

12時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

12時50分、スーツケースの会社のマネージャーから電話。部品がいつ来るかわからないので、新品のスーツケースを送ってくれるそう。

12時55分、メールチェック。学長からメール。

1時15分、ワークアウト。

1時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

2時50分、つれあいから電話。今年の終わりで仕事をやめようと思っているそう。

3時5分、メールチェック。重要なメールなし。

旅行の準備。

4時、シャワー、洗髪。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

4時40分、ソフィーを散歩。

4時55分、帰宅。

ソフィーの夕御飯を準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

5時15分、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。

6時5分、メールチェック。ソウルからメール。

6時10分、西神田からメール。

テレビのニュースを見る。

6時20分、つれあいにメール。

6時30分、今日の反省。気温が下がってきて、仕事がしやすくなってきた。もっとアウトプットを出すようにしたい。

6時45分、スケジュール管理。

7時11分、就寝。

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08月12日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日の夜はお隣の家が裏庭でパーティーをしていて、少しうるさかった。でも、8時過ぎに寝ている自分が生活スタイルがおかしいのだから、文句も言えない。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 先を考えて仕事。
■今日の言葉: The whole point is to live life and be - to use all the colors in the crayon box. -RuPaul 「要はクレヨンの箱の全部の色を使うために、生きて、存在することである。」
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まずは、メールチェック。メルボルンからメール。

スケジュール管理。

2時15分、新宿のお寿司屋さんに電話。来週の予約を入れる。

2時20分、研究資料収集・整理。

3時10分、来月のワークショップの準備。

3時45分、ホーチミンシティーにメール。

3時50分、コーヒーを淹れて、飲む。チーズブレッドを食べる。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、今日2杯目のコーヒー。ソフィーにブリーチーズをやる。ソフィーの好物。

5時15分、ワークアウト

5時45分、メールチェック。重要なメールなし。

出かける準備。

6時、ソフィーを散歩。

6時25分、帰宅。

着替え。

6時30分、ソフィーに朝御飯。

6時40分、研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

8時、ソフィーを散歩。

8時15分、帰宅。

着替え。

フローズンヨーグルトを食べる。

8時30分、ワークショップの準備。

9時25分、朝御飯。梅茶漬け。

9時40分、ワークショップの準備。

10時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。

11時50分、旅行の準備。

12時10分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。ワシントンでのデモのニュース。

12時30分、旅行の準備。

1時、昼寝。

2時、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

旅行の準備。

3時30分、ワークショップの準備。

4時30分、つれあいとソフィーがドライブに出かける。

4時50分、ワークアウト。

5時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。ワシントンからメール。

夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、つれあいとソフィーがドライブから戻る。

ソフィーに夕御飯。

6時20分、今日の反省。昨日で講演とワークショップの準備が終わったので、今日はあまり仕事をする気にならなかった。こういうことではいけない。コンスタントに仕事をするようにしよう。

6時40分、スケジュール管理。

7時5分、就寝。疲れた。昨日からの疲れがまだ残っている。

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08月11日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日よりは気温が下がってきたみたい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: This life is like a swimming pool. You dive into the water, but you can't see how deep it is. -Dennis Rodman 「この人生というのは吸いエイプールのようなものである。水の中に飛び込むが、どれくらい深いか見ることはできない。」
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まずは、メールチェック。パリからメール。

研究資料収集・整理。

2時25分、ソフィーに用便をさせるために外に連れて行く。

2時30分、帰宅。

研究資料収集・整理。

3時、メルボルンにメール。

3時5分、シドニーにメール。

ワークショップの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、ワークショップの準備。

5時55分、出かける準備。

6時5分、ソフィーを散歩。

6時40分、帰宅。

着替え。

ワークショップの準備。

7時15分、朝御飯。ドーナッツとフライドチキン。

テレビのニュースを見る。シアトルでの飛行機墜落のニュースが中心。

7時35分、メールチェック。スタッフからメール。

7時40分、ソフィーが外に出たがるので、散歩に連れて行く。

8時、帰宅。

着替え。

8時5分、ワークショップの準備。

9時、運動。

9時30分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

11時30分、メールチェック。パリからメール。

ワークショップの準備。

12時55分、ワークショップの準備終了。

1時、昼御飯。チキンサンドイッチ。

1時20分、昼寝。

2時30分、起床。時差ぼけが残っている。

研究資料収集・整理。

3時55分、つれあいから電話。

4時、夕御飯の準備。

4時10分、ソフィーを散歩に連れて行く。

4時25分、外はまだかなり暑いので、帰ってくる。

メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

5時、音羽にメール。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

自分はまだお腹がそれほど空いていないので、冷や奴だけ食べる。

5時25分、テレビのニュースを見る。

6時、研究資料収集・整理。

6時40分、夕御飯。

7時10分、今日の反省。今週末から来週にかけての講演3つとワークショップ2つの準備を終えて、配布物を音羽に送ることができた。締め切りも守ることができた。この暑さの中で準備も苦しかった。

7時20分、疲れてしまって、就寝。




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08月10日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も暑い。気がついたら上半身裸のまま寝ていた。いつの間に脱いだのだろう。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 何でもすぐにやる。
■今日の言葉: What lies behind you and what lies in front of you, pales in comparison to what lies inside of you.ー Ralph Waldo Emerson 「あなたの後ろにあるものもあなたの前にあるものも、あなたの中にあるものに比べると重要ではない。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。札幌からメール。四谷からメール。

メールボックスを整理。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時30分、北京にメール。帰任の挨拶について。

旅行の準備。

2時45分、台中にメール。航空券について。

2時50分、四谷にメール。ニュースレターのお礼。

2時55分、つれあいにメール。最近のクレジットカードの使用を報告。

3時、スケジュール管理。

3時15分、メールチェック。アマゾンからメール。三田からメール。学会誌について。

講演の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、講演の準備。

5時55分、ホーチミンシティーにメール。

講演の準備。

6時20分、つれあいからメール。

ソフィーを散歩に連れて行こうとしたら、今朝はつれあいが連れていきたいというので、仕事を続けることにする。

講演の準備。

7時20分、つれあいとソフィーが戻る。

ソフィーに朝御飯。

7時30分、講演の準備。

8時15分、メールチェック。台中からメール。お返事。

講演の準備。ようやく一つの準備が終わりそう。

8時40分、講演一つの準備終了。

朝御飯。ハワイアンビザの残り。

9時、講演の準備。

9時10分、ソフィーが外に出たがるので、散歩に連れて行く。

9時30分、帰宅。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。スタッフからメール。

9時35分、ホーチミンシティーにメール。ホーチミンシティーからメール。

9時40分、ホーチミンシティーにメール。

講演の準備。

10時、運動。

10時30分、メールチェック。学長からメール。

講演の準備。

11時25分、アイスクリームを食べる。

講演の準備。

11時45分、二つ目の講演の準備がかなり進む。

メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

1時、二つ目の講演の準備終了。あともう一つ。

ソフィーと遊ぶ。

1時20分、出かける準備。

1時33分、家を出る。

1時39分、スーパー到着。

ショッピング。

2時5分、スーパーを出る。

2時11分、別のスーパー到着。

今日はフライドチキンが安いので、買おうとしたら、ほぼ売り切れ状態。現在新しいのを揚げているところだそうで、13分かかるそう。

2時17分、スーパーを出る。

2時22分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

2時28分、家を出る。

2時34分、スーパー到着。

フライドチキンを買う。

2時39分、スーパーを出る。

2時45分、帰宅。

ソフィーにチキンを少しやる。

2時50分、着替え。

メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。スタッフからメール。シャーマンオークスからメール。

ワークショップの準備。

4時40分、ソフィーに夕御飯。買ってきたブロイルドチキンをやる。

夕御飯。フライドチキン。

テレビのニュースを見る。

5時30分、メールチェック。台中からメール。

5時40分、台中にメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時20分、メールチェック。台中からメール。

研究資料収集・整理。

8時10分、スケジュール管理。

8時25分、今日の反省。講演2つの準備を終えることが出来た。それぞれ一つずつ難しい点があったけれども、案外簡単に解決法を見つけることができた。明日のうちに再来週の講演とワークショップの準備を全て終えたい。

8時47分、就寝。



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08月09日(木)

起床時刻:02時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚ましの音で、2時起床。ちょうどこれからつれあいが寝るところ。ソフィーについて話す。子供がいないので、話す話題はいつもソフィーのことばかり。
___________
■今日の予定: 朝マッサージに行く。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 弱気にならない。
■今日の言葉: The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance. -Alan Watts 「変化を理解するただ一つの方法はそこに飛び込み、それと一緒に動き、ダンスに加わることである。」
___________

まずは、メールチェック。音羽からメール。グルノーブルからメール。ブダペストからメール。シドニーからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、音羽にメール。

2時15分、ブダペストからメール。ミュンヘンからメール。音羽にメール。

10月の台湾行きの航空券をオンラインで探す。ユナイテッドにしようか全日空にしようか悩む。もう1日考えることにする。

2時30分、音羽からメール。お返事。

2時35分、グルノーブルにメール。お土産のお礼。

2時40分、有明からメール。ブダペストからメール。

2時45分、ブダペストにメール。お土産のお礼。

2時50分、北京からメール。東京に帰任するそう。4月に帰任する予定が延びたそう。突然のメールで驚き。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

5時30分、ソフィーを散歩に連れ出そうとするが、外に出たがらないので断念。

講演の準備。

6時、ソフィーがようやく外に出たがったので、散歩。

6時35分、帰宅。

ソフィーに朝御飯。

6時50分、着替え。

メールチェック。雪が谷からメール。

7時、台中からメール。

研究資料収集・整理。

7時25分、注文してあった名刺が近所の郵便局に7時2分に到着とのメール。今日中に配達されるそう。当初の予定では、来週の月曜日到着予定だったので、予定よりずっとはやい。

7時40分、メールチェック。ダブリンからメール。

研究資料収集・整理。

8時30分、朝御飯。

8時50分、出かける準備。

9時、シャワー。

9時15分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

9時25分、家を出る。

9時33分、カイロプラクターに到着。

しばらく待つ。

9時42分、マッサージ開始。

10時51分、マッサージ終了。最後は左肩のあたりをしっかり揉んでもらう。やはりまだ痛みが残っているのがわかる。

10時56分、カイロプラクターを出る。

11時2分、帰宅。ソフィーがダンスして喜ぶ。

着替え。

11時10分、テレビのニュースを見る。ソフィーもマッサージしてやる。

11時30分、昼御飯。

12時、昼寝。

12時30分、つれあいからメール。マッサージについて寝ぼけたまま話す。

1時、起床。まだ時差ぼけが残っている。

研究資料収集・整理。

2時、メールチェック。ワシントンからメール。印刷会社から名刺が配達されたというメール。郵便強のテキストメッセージを調べると、郵便箱に入れてあるとのこと。

外に出て、郵便箱をチェック。名刺が届いていた。今回は1000枚頼んだので、2年くらいは持つだろう。

研究資料収集・整理。

3時15分、運動。

3時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時20分、オンラインで10月の台湾行きの航空券を探す。

4時45分、航空券を購入。ビジネスクラスにアップグレードできそう。台北までは時間がかかるから、ビジネスクラスになるとうれしい。

研究資料収集・整理。

6時40分、夕御飯。

ソフィーは夕御飯を食べたがらない。しばらく待つことにする。

7時10分、テレビのニュースを見る。

7時30分、ソフィーに夕御飯。ようやく食べる。

研究資料収集・整理。

8時、ソフィーを散歩。あまり遠くに行きたがらない。ソフィーも夏バテか。

8時20分、帰宅。

メールチェック。札幌からメール。四谷からメール。

今日の反省。あまりアウトプットが出なかった。暑さに負けている。

8時35分、スケジュール管理。

8時52分、就寝。疲れた。夏バテ気味。

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08月08日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日より気温が下がったみたいだけれども、天気予報によると今日日中もかなり暑くなるよう。でも、夜は虫の鳴き声が聞こえて、秋が近いことは感じさせる。
________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。溜まったメールのお返事。
■今日の目標: 暑さに負けない。
■今日の言葉: Many a trip continues long after movement in time and space have ceased. John Steinbeck 「多くの旅は時間と空間の動きが止まったあともずっと続く。」
___________

まずは、メールチェック。北浦和からメール。府中からメール。ホーチミンシティーからメール。雪が谷からメール。音羽からメール。

2時5分、パリにメール。

2時15分、グルノーブルにメール。

2時25分、ブダペストにメール。

2時30分、ミュンヘンにメール。

2時40分、ダブリンにメール。

2時45分、パリからメール。お返事。

2時50分、ホーチミンシティーからメール。

2時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時、つれあいとソフィーについて話す。

3時10分、音羽にメール。

3時15分、メールチェック。パリからメール。

スケジュール管理。

3時35分、研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、ホーチミンシティーにメール。

講演の準備。

5時、メールチェック。ロンドンからメール。

5時15分、ホーチミンシティーにメール。

講演の準備。

5時50分、ソフィーを散歩に連れて行こうと着替えたら、つれあいが散歩に連れて行くと言うので、また着替え。

6時、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

6時20分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

研究資料収集・整理。

7時30分、まだお腹が空いているので、ワッフルを食べる。

7時50分、研究資料収集・整理。

8時30分、ソフィーを散歩。ようやくおしっこを外でするようになった。

8時45分、帰宅。

テレビのニュースを見る。

9時、カイロプラクターに電話。明日のマッサージの予約を入れる。大好きなマッサージ師の人が戻ってきた。

9時15分、運動。

9時45分、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

10時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

講演の準備。

11時45分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。スタッフからメール。

昼御飯を食べようと思ったけれども、朝御飯を2回食べたので、それほどお腹が空いていない。オレンジジュースを飲むだけにとどめる。

12時10分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。カイロプラクターからメール。明日の予約の確認。

来週からの日本行きの旅行の準備。航空券の確認。

1時15分、学生からメール。

講演の準備。

2時、学生にメール。

2時10分、シャーロッツヴィルにメール。

2時20分、札幌にメール。

講演の準備。

2時55分、運動。

3時25分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

講演の準備。

4時30分、夕御飯の準備。

4時45分、ソフィーを散歩。

5時5分、帰宅。

ソフィーに夕御飯をやるが、食べようとしない。今日の朝御飯がかなり遅かったせいか。

5時15分、夕御飯。ハワイアンピザ。

テレビのニュースを見る。

6時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

7時10分、オンラインでサイバーセキュリティーのコースを取る。明後日までに終了しないと、大学のアカウントが消えてします。

7時45分、コース終了。

7時55分、運動。

8時25分、今日の反省。講演の準備が少しだけ進んだ。明日は本気を出そう。

8時35分、スケジュール管理。

8時50分、ソフィーが用便をしたそうなので、急遽散歩に連れ出す。

9時10分、帰宅。結局何もアクションなし。

ハーブティーを飲む。

9時43分、就寝。疲れた。


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08月07日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日ほど暑くなくて、寝やすかった。
____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。サイバーセキュリティーのオンライントレーニングを受ける。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: If the track is tough and the hill is rough, THINKING you can just ain't enough! -Shel Silverstein 「道のりが厳しく、坂道がでこぼこの時には、自分はできると考えるだけでは十分ではない。」
____________

まずは、メールチェック。カイロプラクターからメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

2時50分、音羽にメール。

3時10分、ホーチミンシティーにメール。

3時30分、台北にメール。

3時40分、千里からメール。

3時50分、有明からメール。

3時55分、有明からメール。

4時、千里にメール。

ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、広尾からメール。

5時20分、広尾からメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、ゴミ出し。

6時20分、ソフィーを散歩。

6時55分、帰宅。

メールチェック。学部長の秘書からメール。

7時、ソフィーに朝御飯。

7時15分、研究資料収集・整理。

7時50分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時5分、ゴミ箱を家の中に入れる。

研究資料収集・整理。

8時50分、メールチェック。駒場からメール。

8時55分、ソフィーを散歩。

9時20分、帰宅。

9時30分、運動。

10時、メールチェック。オンラインストアレジの会社からメール。

10時15分、オンラインストアレジのアカウントを更新。

研究資料収集・整理。

11時50分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時40分、昼寝。

1時45分、起床。

メールチェック。学長からメール。

研究資料収集・整理。

2時40分、アマゾンで注文したものが届く。

研究資料収集・整理。

3時40分、メールチェック。重要なメールなし。

夕御飯の準備。

4時10分、メールチェック。重要なメールなし。

テレビのニュースを見る。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時15分、ソフィーを散歩。

5時40分、帰宅。

ソフィーに夕御飯。

5時50分、夕御飯。久しぶりにチャーハン。

6時15分、アイスクリームを食べる。

6時30分、研究資料収集・整理。

7時30分、ソフィーを散歩。

8時、帰宅。

着替え。

8時15分、今日の反省。今日も結局すごく暑くて、日中はほとんど頭が働かなかった。時差ほけも出てきている。予定がかなり遅れてきた。明日は何とかしないといけない。

8時30分、スケジュール管理。

8時47分、就寝。疲れた。

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08月06日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。やはり自分の枕はいい。ぐっすり寝ることができた。
____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標:もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: The secret of your future is hidden in your daily routine. -Mike Murdock 「あなたの未来の秘密はあなたの日常の習慣に隠れている。」
____________

まずは、メールチェック。広尾からメール。有明からメール。北浦和からメール。西神田からメール。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいもソフィーも下で寝ていた。テレビがつけっぱなし。面白い番組だったので、しばらく見る。

2時30分、スーツケースを開けて、荷物を取り出す。

3時、西神田にメール。

3時5分、荷物を整理して、洗濯すべきものをまとめる。

3時20分、ようやく荷物の整理終了。イタリアにいる間に、いろいろお土産をもらっていたことに気がつく。

研究資料収集・整理。

3時45分、メールチェック。目白からメール。

3時50分、ユージンからメール。

今日2杯目のコーヒー。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、ダラムにメール。

4時35分、北浦和にメール。

4時40分、つくばからメール。

4時45分、つくばにメール。つくばからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。つくばからメール。お返事。

研究資料収集・整理。

5時45分、ソフィーを散歩。

6時10分、帰宅。

研究資料収集・整理。

7時20分、ソフィーを散歩。

7時45分、帰宅。

ソフィーに朝御飯。

8時10分、アマゾンでショッピング。

8時25分、ベニスで部品をなくしたプレゼンテーション用のリモートを注文。水曜日には届く。

8時40分、名刺が切れたので、オンラインで注文。来週月曜日までに届く。

8時45分、スーツケースの修理に関して電話。6月半ばに修理に出したのにまだ直って来ない。この前に電話した時には8月第一週に戻るということだった。

まだ部品が来ていないので、修理を始めていないそう。部品が今週来るので、すぐに直して送るとのこと。何となく信用できない。

9時、ソフィーを散歩。

9時15分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

9時20分、運動。

9時50分、研究資料収集・整理。

10時45分、メールチェック。学長からメール。

研究資料収集・整理。

11時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時、昼寝。

1時、起床。時差ぼけが残っている。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

2時40分、スマフォにつれあいのメッセージが残っているのに気付く。つれあいに電話。今アップルのサポートと話しているところだそう。iPadのデータを失ったらしい。

2時50分、ソフィーにおやつ。自分もチーズとクラッカーを食べる。

3時、研究資料収集・整理。

4時、つれあいから電話。

つれあいと話している間に、保険屋さんからメッセージが残っていた。明日かけることにする。

4時10分、夕御飯の準備。

4時30分、メールチェック。印刷屋さんからメール。今朝注文した名刺が発送されたそう。早っ!

研究資料収集・整理。

5時40分、ソフィーを散歩。

6時、帰宅。

ソフィーに夕御飯。

夕御飯。

6時40分、テレビのニュースを見る。

7時30分、ソフィーを散歩。

散歩の途中でつれあいが車で帰ってくるのが見えた。

7時55分、帰宅。

メールチェック。音羽からメール。

研究資料収集・整理。

8時30分、メールチェック。香港からメール。

今日の反省。旅の疲れが残っていて、ほとんど仕事にならなかった。次の講演旅行が待っているので、もっと一生懸命準備をしないと間に合わなくなる。

8時50分、メールチェック。アマゾンからメール。今日注文したものがもう発送されたそう。明日到着予定。予定より一日早い。近所の倉庫にすでにあったみたい。

研究資料収集・整理。

9時45分、コーラを飲む。まだ暑い。

スケジュール管理。

10時10分、メールチェック。ミュンヘンからメール。

10時22分、就寝。

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08月05日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。ホテルに帰るのが遅いので、ここのところずっと3時起き。
____________
■今日の予定: アメリカに帰国。到着は夜遅く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Leadership is unlocking people's potential to become better. -Bill Bradley 「指導力とは人々がよりよくなる可能性の鍵を開けることである。」
____________

まずは、メールチェック。アトランタからメール。

研究資料収集・整理。

4時、オンラインでアメリカのラジオのニュースを聞く。アメリカはまだ土曜日。

4時25分、荷物を整理。プレゼンテーションの時に使った、リモートを学会会場に忘れてきたことに気がつく。もう遅い。アマゾンですぐに買えるか調べたら、一日で届けてくれることがわかったので、注文。

5時、研究資料収集・整理。

5時30分、運動。

6時、シャワー、洗髪。

6時25分、ホーチミンシティーにメール。アトランタにメール。

チェックアウトの準備。

6時50分、部屋を出る。

6時55分、ホテルをチェックアウト。

蓮乗り場に向かう。

6時58分、バス乗り場到着。

7時20分、バスで空港に出発。友人も乗っていたので、雑談。

7時33分、空港到着。

友人に別れを告げる。

7時40分、セキュリティーチェックへ。

7時47分、セキュリティーチェック終了。

ラウンジを探す。

7時55分、ラウンジに入る。

コーヒーを飲む。

研究資料収集・整理。

8時50分、つれあいにメール。

研究資料収集・整理。

9時20分、ラウンジを出る。

9時25分、出国手続き。

9時27分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

9時45分、列に並ぶ。

10時5分、定刻、搭乗開始。ヨーロッパはアメリカ行きの乗客の検査が厳しい。たくさん質問された。

10時48分、定刻より7分早く、ドアを閉める。

10時50分、ゲートを離れる。

11時11分、ベニスを離陸。

ずっと寝る。

1時20分、到着30分前のアナウンスで起きる。

1時53分、ニューアークに着陸。

1時58分、ゲート到着。

2時、ドアが開く。ターミナルに出る。

2時6分、キオスクで入国手続き。

2時10分、税関検査終了。

到着ロビーに出る。

2時15分、セキュリティーチェックへ。

2時18分、セキュリティーチェック終了。

2時30分、ラウンジに入る。

メールチェック。つれあいからメール。ダラムからメール。広尾からメール。アトランタからメール。ホーチミンシティーからメール。ベニスからメール。

2時40分、つれあいにメール。

2時45分、つれあいからメール。

コーラを飲む。

研究資料収集・整理。

3時50分、ビールを飲む。疲れを少し癒やすことができた。

4時30分、ラウンジを出る。

4時40分、ゲート到着。ゲート付近は混んでいて、座る場所はまったくなかった。立って待つ。

5時10分、ようやく接続便がゲートに着く。自分の便の搭乗は5時25分に始まるというのが、これでは時間通りに始まるはずはない。とは言え、列に並ぶ。うしろの人と接続便は本来5時20分到着だから、5時25分搭乗開始は無理なのにという話で盛り上がる。

5時35分、定刻より10分遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

5時57分、定刻より2分遅れで、ドアを閉める。すぐにゲートを離れる。

いつもながらニューアーク空港は混んでいて、すぐには離陸ができず、しばらく待機。

6時44分、ようやくニューアークを離陸。離陸前ははやく到着すると言っていたけれども、今度は30分近く遅れるというアナウンス。

ジントニックを飲む。その後、ずっと寝る。

8時30分、着陸まで30分ほどというアナウンスで起きる。列に並んでいた時に放した男の人とやっぱり遅れましたねと話す。

スマホを調べたら、8時40分につれあいからメッセージが入っていた。すでに空港のそばに来て、待機しているそう。

9時9分、定刻より21分遅れで、着陸。

つれあいに電話。あとで10分ほどでターミナルの外に出ることを告げる。

9時11分、ゲート到着。

9時13分、ドアが開いて、ターミナルに出る。

つれあいから電話。今、ターミナルの外に出ようとしていることを告げる。

9時18分、ターミナルの外に到着。

9時30分、つれあいの車が到着。すぐに乗る。ソフィーも迎えに来てくれた。しばらくいなかったので、忘れられてしまったよう。

10時2分、帰宅。日曜日の夜なのに、途中フリーウェイが非常に混んでいた。何かイベントがダウンタウンであったのだろうか。野球の試合が終わったところかもしれない。

すぐにソフィーを散歩。

10時15分、散歩から帰宅。

着替え。

荷物の整理は明日にする。

10時28分、就寝。疲れた。

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08月04日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。昨日は歩き疲れた。
__________
■今日の予定: 午後シンポジウム。その後、学会の理事会。夜は夕食会。
■今日すべきこと: シンポジウムの準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: The difference between something good and something great is attention to detail. -Charles R. Swindoll 「よいことと偉大なことの違いは詳細に注意を払っているかいなかである。」
__________

まずはメールチェック。シャーロットビルからメール。目白からメール。北浦和からメール。

学会の準備。

4時、オンラインでアメリカのニュースを聞く。

4時30分、学会の準備。

5時45分、目白にメール。

5時50分、北浦和にメール。

5時55分、運動。

6時25分、入浴。

6時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時35分、シャワー、洗髪。

8時、霞ヶ関にメール。

8時10分、ホーチミンシティーにメール。

荷物を整理。

8時30分、出かける準備。

9時、研究資料収集・整理。

9時30分、つれあいにメール。

9時50分、部屋を出る。

学会会場に向かって歩く。

10時13分、学会会場到着。

友人に会ったので話す。

10時25分、次の発表会場に行く。前の発表が続いていたので、外で待つ。

10時35分、発表会場に入る。

共同発表者と相談。

11時、共同発表開始。

12時20分、発表終了。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

シンポジウムの準備。

1時15分、軽く昼食。

1時30分、シンポジウムの発表者と会議。

2時、シンポジウム開始。司会をする。

3時40分、休憩。

4時、シンポジウム再開。

5時32分、シンポジウム終了。2分超過したけれども、イタリアでは上出来。

5時50分、学会の閉会式。

6時45分、閉会式終了。

シンポジウムの発表者たちと祈念撮影。

6時55分、学会の理事会。

7時25分、理事会終了。

ほかの理事たちと話す。

7時45分、学会会場を出る。

8時、レストラン到着。

シンポジウム発表者たちと夕食。

9時55分、レストランを出る。

10時5分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

10時15分、就寝。疲れた。

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08月03日(金)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。
______________
■今日の予定: 学会参加。午後会議。夜パーティー参加。
■今日すべきこと: 学会の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: The tree that is beside the running water is fresher and gives more fruit. -Saint Teresa of Avila 「流水のそばの木はより新鮮で、より多くの実をつける。」
______________

まずは、メールチェック。アトランタからメール。

学会の準備。

4時、オンラインラジオでアメリカのニュースを聞く。

4時25分、学会の準備。

5時5分、台北にメール。

研究資料収集・整理。

5時45分、運動。

6時15分、入浴。

6時40分、出かける準備。

7時30分、部屋を出る。

7時31分、ホテルのレストラン到着。

朝御飯。

7時50分、レストランを出て、ロビーに移動。

7時55分、迎えの人に会う。

8時、ホテルを出る。

8時10分、水上バスに乗る。

8時40分、学会会場到着。

友人たちと歓談。

9時20分、学会開始。

11時40分、学会開会式終了。

12時20分、水上バスに乗る。

1時5分、学会発表会場到着。

昼御飯。

2時、発表会場へ。発表を聞く。

3時30分、コーヒーブレーク。

水を飲む。

3時50分、会場を出る。

4時15分、ホテルに戻る。

着替え。

メールチェック。霞ヶ関からメール。シャーロットビルからメール。

5時35分、着替え。

5時40分、ロビーに出る。

5時45分、ホテルを出る。

6時、基調講演者のホテル到着。

基調講演者と会議。

7時30分、ホテルを出る。

7時40分、水上バスに乗る。

8時20分、夕食会場到着。

夕食会。

10時40分、夕食会場を出る。

ホテルまで歩く。途中で迷う。最後は水上バスを使う。

11時50分、ホテルに戻る。

着替え。

12時、就寝。疲れた。



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08月02日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。部屋は運河に面しているので、この時間でもボートが足っている音が時々する。
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■今日の予定: 午前中学会理事会。昼食後シンポジウム準備会議。夜カクテルパーティー。その後、夕食会。
■今日すべきこと: 学会の準備。
■今日の目標: 暑さにめげない。
■今日の言葉: The future is as bright as your faith. -Thomas S. Monson 「あなたの未来の明るさはあなたの信念の明るさと同じである。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。浦和からメール。ホーチミンシティーからメール。つれあいからメール。神田三崎町からメール。アトランタからメール。ミュンヘンからメール。コロラドからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。アトランタからメール。

学会の準備。

4時15分、オンラインでテレビのニュースを見る。

5時、ホーチミンシティーにメール。

5時10分、つれあいにメール。

5時20分、北浦和にメール。

入浴。

5時45分、メールチェック。重要なメールなし。

6時、霞ヶ関にメール。

6時10分、シャワー、洗髪。

6時35分、荷物を整理。今日持って歩くものを揃える。

7時、出かける準備。

7時30分、部屋を出る。

7時32分、ホテルのレストラン到着。

朝御飯。

学会の人何人かと会う。ご挨拶。

8時、レストランを出る。

8時3分、部屋に戻る。

メールチェック。札幌からメール。

8時10分、メールチェック。台北からメール。

8時20分、台北にメール。

学会の準備。

8時50分、コロラドにメール。

9時5分、出かける準備。

9時20分、部屋を出る。

9時25分、ロビーで迎えの人と会う。

9時30分、理事会会場に向かって歩く。

9時50分、会場到着。

学会の登録手続き。

10時15分、理事会開始。

1時15分、理事会終了。

1時20分、レストランへ移動。

昼御飯。ラザーニャ。

1時55分、レストランを出る。

2時、大学の前で、次の会議の出席者と会う。

2時5分、次の会議の場所に移動。

部屋とコンピュータのセットアップ。

2時30分、会場開始。

6時25分、会議終了。

6時30分、歓迎パーティー会場移動。

シャンペンを飲む。

久しぶりの友人たちと歓談。

7時55分、パーティー会場を出る。

8時、レストラン到着。

夕食会。

10時50分、レストランを出る。

11時20分、ホテル到着。

11時25分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。つれあいからメール。

11時35分、就寝。


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08月01日(水)

起床時刻:02時00分

到着の1時間半前というアナウンスで起きる。よく寝た。
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■今日の予定: ベニス到着。ホテルにチェックイン。夕方シンポ会場見学。
■今日すべきこと: 学会の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Leadership is unlocking people's potential to become better. -Bill Bradley 「リーダーシップとは人々がよりよくなるためにその可能性の鍵を開けることである。」
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朝御飯。オムレツ。シリアルを頼んだけど、どういうわけかオムレツ。CAさんも寝ぼけているみたい。

8時41分、定刻より34分早く、ベニス着陸。

8時45分、ゲート到着。

8時47分、ドアが開く。

8時52分、入国管理終了。

8時55分、到着ロビーに出る。

8時55分、シャトルバスの切符を買う。

トイレに行ったり、水を飲んだりする。

9時10分、バス乗り場に行く。

9時21分、空港を出る。

9時40分、ローマ広場到着。

ホテルを探して歩く。

9時50分、案内所で聞いたら、広場の真ん前にホテルがあった。

9時55分、部屋がまだ用意出来ていないけれども、一応チェックイン。

ロビーで待つ。

10時5分、メールチェック。ポートランドからメール。アトランタからメール。札幌からメール。

10時15分、つれあいにメール。

10時30分、ポートランドにメール。

10時45分、アトランタにメール。

11時、友人がホテルにチェックイン。ちょっと挨拶。

11時10分、研究資料収集・整理。

12時、メールチェック。アトランタからメール。お返事。

12時15分、友人が話しに来てくれる。

12時30分、研究資料収集・整理。

1時3分、ホテルの人が部屋が準備出来たという。

1時5分、部屋に入る。

運河が見えるとてもよい部屋。

1時15分、スーツケースを開ける。

1時35分、メールチェック。重要なメールなし。

1時45分、昼寝。時差ぼけが出て来ている。

3時15分、起床。

メールチェックをしようと思ったけれども、ホテルのインターネットがうまくつながらない。いろいろな認証方法を試してみる。

3時30分、ようやく通じる。メールチェック。北浦和からメール。お返事。北浦和もホテルにチェックインしたそう。

3時40分、北浦和から電話。4時半に待ち合わせることにする。

3時45分、シャワー、洗髪。

4時10分、着替え。

4時15分、ホテルのロビーにおりる。

4時20分、北浦和が来る。ホテルの別館のほうに泊まっているそう。

4時25分、駅に向かう。

4時30分、学生のアシスタントとミュンヘンと会う。

シンポジウムの会場に向かって歩く。非常に暑い。

4時50分、会場となる大学に到着。

5時、会場到着。会場をチェック。

6時、学会の担当者たち到着。

会場をあらためてチェック。

6時40分、会場を出る。駅に向かって歩く。

7時10分、駅に到着。

スーパーに行って買い物をすることにする。スーパーを探す。

7時20分、スーパーが見つかる。

ショッピング。水などを飼う。

7時40分、スーパーを出る。

近所のレストランに行くことにする。

7時50分、レストラン到着。

夕御飯。

9時50分、レストランを出る。

9時55分、ホテルに戻る。

ロビーから西神田に連絡。明日のことを相談する。

10時5分、部屋に戻る。

着替え。

10時15分、就寝。疲れた。


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