201806 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:01:59

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月19日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。眠りが深くて、起きるのに、苦労。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 黙々と。
■今日の言葉: The difference between something good and something great is attention to detail. -Charles R. Swindoll 「いいことと偉大なことの違いは細部に対する配慮である。」
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まずは、メールチェック。台北からメール。お返事。ホーチミンシティーからメール。お返事。霞ヶ関からメール。音羽からメール。つれあいからメール。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。メキシコ国境から入ってきた難民希望者の子供を親から離して収容していることに非人間的と批判。大きな議論が起こっている。トランプが大統領になってから、この国は一体どうなっているのだろうか。

2時45分、メールチェック。北浦和からメール。

講演の準備。

3時25分、メールチェック。西荻窪からメール。

講演の準備。

3時55分、音羽にメール。

4時5分、北浦和にメール。

講演の準備。

4時30分、ゴミ出し。

4時35分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

4時45分、講演の準備。

5時40分、メールチェック。台北からメール。

講演の準備。

6時30分、メールチェック。雪が谷からメール。お返事。

講演の準備。

6時55分、ワールドカップで日本がコロンビアに勝ったニュースが入る。前回の雪辱。

講演の準備。

6時30分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時40分、メールチェック。雪が谷からメール。

7時45分、雪が谷にメール。

7時55分、台北からメール。

8時、運動。

9時、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

9時45分、ゴミ箱を家の中に入れる。

9時50分、今日3杯目のコーヒー。

トランプの縁雑を聞く。見るだけでむかつく。

10時、講演の準備。

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06月18日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがいないので、家の中はとても静か。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。旅行の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Your mind will answer most questions if you learn to relax and wait for the answer. -William S. Burroughs 「リラックスして答えを待てば、自分の心がたいていの質問に答えてくれる。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。つれあいからメール。ロンドンに着いたそう。返事。

コーヒーを淹れて、飲む。

昨日寝る前に、大阪で地震。テレビのニュースを見る。

2時30分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。つれあいからメール。返事。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。BBCでも大阪の地震が大きく取り上げられている。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。香港からメール。

研究資料収集・整理。

6時、メールチェック。ベニスからメール。

講演の準備。

7時15分、今日2杯目のコーヒー。

7時25分、メールチェック。台北からメール。

旅行の準備。シンガポール用のプラグを探す。

7時40分、講演の準備。

8時20分、朝御飯。ハラペーニュブレッド。ハーブティー。

8時40分、皿洗い。

9時、講演の準備。

9時25分、カイロプラクターに電話。木曜日のマッサージの予約。

9時30分、運動。

10時、メールチェック。学部長からメール。

講演の準備。

11時10分、大学から成績を登録したというメール。

講演の準備。

11時30分、シンガポールにメール。

講演の準備。

12時、昼御飯。

12時35分、昼寝。

1時5分、起床。

メールチェック。つれあいからメール。スロバニアに着いたそう。

1時15分、つれあいにメール。

講演の準備。

1時40分、台北にメール。

1時55分、雪が谷にメール。

講演の準備。

2時55分、メールチェック。学長からメール。

ワークショップの準備。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。学長からメール。

ワークショップの準備。

4時20分、メールチェック。雪が谷からメール。

ワークショップの準備。

4時45分、メールチェック。荒木町からメール。千里からメール。

ワークショップの準備。

5時5分、雪が谷にメール。

5時15分、千里にメール。

夕御飯の準備。

5時40分、講演の準備。

6時10分、夕御飯。久しぶりにスパニッシュライス。

テレビのニュースを見る。

7時、ハーブティーを飲む。

7時15分、今日の反省。講演の準備かなり進む。来週から再来週にかけて連続講演。ちょっと引き受けすぎた。土曜日に日本に発つ前に準備が終わるか心配。

7時35分、メールチェック。西荻窪からメール。北浦和からメール。

7時45分、メールチェック。ハワイの義妹からメール。北浦和からめーる。

スケジュール管理。

8時、霞ヶ関からメール。有明からメール。北浦和からめーる。

8時10分、霞ヶ関にメール。

8時25分、ホーチミンシティーにメール。

講演の準備。

9時11分、就寝。疲れた。

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06月17日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいは今日から2週間ドイツとクロアチアに行く。あと3時間ほどで家を出るというのに、まだ荷物を詰めていない。
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■今日の予定: 朝つれあいを空港に送っていく。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: When your values are clear to you, making decisions becomes easier. -Roy E. Disney 「自分にとっての価値が自分に明確である時、意思決定をするのはやさしくなる。」
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まずは、メールチェック。福井からメール。北浦和からメール。シンガポールからメール。

ハーブティーを飲む。

2時10分、北浦和にメール。

2時15分、福井にメール。

2時20分、シンガポールにメール。北浦和からメール。

2時25分、北浦和にメール。

2時30分、千里にメール。北浦和からメール。

スケジュール管理。

2時45分、講演の準備。

3時55分、メールチェック。重要なメールなし。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、講演の準備。

5時、出かける準備。

5時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時30分、講演の準備。

6時5分、家を出る。

6時35分、つれあいを空港でおろす。

6時59分、スーパー到着。

ショッピング。

6時38分、スーパーを出る。

6時44分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

7時、着替え。

7時5分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時30分、つれあいからメール。

テレビのニュースを見る。

7時50分、研究資料収集・整理。

8時35分、メールチェック。トロントからメール。

研究資料収集・整理。

9時15分、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料収集・整理。

10時5分、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料収集・整理。

11時30分、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料収集・整理。

12時10分、メールチェック。パリからメール。

12時20分、運動。

12時40分、講演の準備。

1時15分、昼御飯。

1時35分、メールチェック。重要なメールなし。

1時45分、パリにメール。

2時、ベニスにメール。

2時10分、シンガポールにメール。

2時20分、四谷荒木町にメール。

2時25分、つれあいからメール。ワシントンに着いたそう。返事。

2時30分、オンラインで今学期のクラスの成績を送る。

2時35分、シンガポールにメール。

2時45分、難波にメール。

3時、霞ヶ関にメール。四谷荒木町からメール。

3時5分、北浦和からメール。

3時15分、四谷荒木町にメール。

旅行の準備。

4時25分、メールチェック。難波からメール。

4時30分、難波にメール。

旅行の準備。

4時45分、メールチェック。西荻窪からメール。

夕御飯の準備。

5時、メールチェック。スタッフからメール。今日は卒業式だった。すっかり忘れていた。

5時5分、難波からメール。お返事。

講演の準備。

6時10分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時、ハーブティーを飲む。

7時20分、皿洗い。

7時40分、今日の反省。まあまあアウトプットがあった。

7時50分、スケジュール管理。

8時11分、就寝。

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06月16日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがちょうど寝るところ。つれあいは明日からヨーロッパに出かけるけれども、まだ全然準備していないよう。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。旅行の準備。学会関係の仕事。成績提出。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: I always believe that the sky is the beginning of the limit. -MC Hammer 「自分は空が限界の始まりであると常に信じている。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

2時40分、メールチェック。目白からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、ハーブティーを飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、今月末の福井行きのホテルをオンラインで探す。

4時50分、研究資料収集・整理。

5時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時20分、朝御飯。

6時35分、研究資料収集・整理。

7時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

8時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

講演の準備。

9時、運動。

9時30分、研究資料収集・整理。

10時40分、今日2杯目のコーヒー。

講演の準備。

11時5分、テレビのニュースを見る。

11時25分、メールチェック。ベニスからメール。

スケジュール管理。

11時40分、旅行の準備。

11時55分、オンラインでホテルの予約。

日本での新幹線、電車のスケジュールをオンラインで調べる。

12時30分、研究資料収集・整理。

12時45分、つれあいから電話。車の修理屋さんでピックアップしてほしいそう。

出かける準備。

12時48分、家を出る。

12時54分、つれあいをピックアップ。

12時59分、帰宅。

旅行の準備。

1時30分、講演の準備。

2時30分、ワークショップの準備。

3時、学生からメール。最終レポートを送ってくる。返事。

講演の準備。

3時30分、出かける準備。

3時36分、家を出る。

3時41分、つれあいを修理屋さんでおろす。

3時44分、洗濯屋さん到着。ジャケットのドライクリーニングを頼む。

3時47分、ガソリンスタンド到着。

車にガソリンを入れる。

3時51分、ガソリンスタンドを出る。

3時56分、帰宅。

着替え。

4時10分、台北にメール。

4時25分、パリにメール。

ワークショップの準備。

5時50分、メールチェック。シンガポールからメール。

ワークショップの準備。

6時30分、夕御飯の準備。

6時50分、夕御飯。

7時30分、メールチェック。香港からメール。シンガポールからメール。

7時40分、メールチェック。学生からメール。返事。

講演の準備。

8時、メールチェック。福井からメール。

8時15分、福井にメール。

講演の準備。

8時30分、今日の反省。いろいろ仕事はしたけれども、何となくきちんとしたアウトプットが出なかった。つれあいの手伝いをしていたりで、予定がかなり乱れた。明日からつれあいの邪魔が入らないので、仕事に集中しないといけない。

8時40分、スケジュール管理。

9時、講演の準備。

9時30分、福井からメール。お返事。

9時38分、就寝。


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06月15日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。長く寝たけれども、眠りが浅かったせいか、まだ眠い。がんばって起きる。
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■今日の予定: 午後旅行用品店へ行く。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 生活ペースをもとに戻す。
■今日の言葉: The greatest accomplishment is not in never falling, but in rising again after you fall. -Vince Lombardi 「最高なる達成とは決して失敗することではなく、失敗した後また立ち上がることである。」
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まずは、メールチェック。ボールダーからメール。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。府中からメール。北浦和からめーる。

研究資料収集・整理。

5時55分、メールチェック。重要なメールなし。

デスクの周りを整理。

6時10分、研究資料収集・整理。

7時5分、スケジュール管理。

7時30分、研究資料収集・整理。

8時15分、メールチェック。スタッフからメール。

学会の準備。

9時30分、北浦和にメール。

学会関係の仕事。

10時20分、運動。

10時50分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

11時45分、昼ごはんの準備。

12時5分、昼ごはん。

テレビのニュースを見る。

12時35分、研究資料収集・整理。

12時55分、シャワー。

1時5分、出かける準備。

1時17分、家を出る。

1時38分、ショッピングモール到着。

1時44分、旅行用具店到着。スーツケースの修理を頼む。

保証期間中だったので、25ドルで直してくれるそう。でも、4-6週間かかるそう。やはりアメリカ。

2時2分、旅行用具店を出る。

2時5分、ショッピングモールを出る。

フリーウェイはもう帰宅時間の混雑が始まっていた。今日は金曜日。

2時26分、帰宅。

着替え。

2時30分、メールチェック。車の保険屋さんからメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、運動。

4時15分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

5時、オンラインでソフトウェアを購入。ダウンロード。

5時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

6時25分、夕御飯。

7時10分、皿洗い。

7時25分、メールチェック。大阪からメール。

研究資料収集・整理。

8時、今日の反省。ほとんどアウトプットがなかった。旅行用品店に行って、スーツケースの修理を頼むだけはした。

8時20分、スケジュール管理。

8時45分、ハーブティーを飲む。

9時6分、就寝。



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06月14日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はアメリカに戻る。東京にいる間雨が降らなくてよかった。明日から雨になりそう。
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■今日の予定: アメリカに帰国。到着は今日の午後。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: Life is like a wheel. Sooner or later, it always come around to where you started again. -Stephen King 「人生は車輪のようなものである。常にあなたが最初に始めたところにまた戻ってくる。」
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まずは、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。函館からメール。ダブリンからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。ボールダーからメール。

研究資料収集・整理。

4時、おはよんを見る。

4時35分、研究資料収集・整理。

5時、シンガポールにメール。

学会関係の仕事。

5時20分、シャーロッツヴィルにメール。

学会関係の仕事。

5時30分、運動。

6時、入浴。

6時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、学会関係の仕事。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、ホテルのレストランに電話。今混んでいるそう。

8時25分、ホテルのレストランから電話。テーブルが用意できたそう。

8時26分、部屋を出る。

8時27分、ホテルのレストラン到着。

朝御飯。

8時57分、レストランを出る。

8時59分、部屋に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時55分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

10時、チェックアウトの準備。

10時15分、テレビを見る。

10時45分、部屋を出る。

10時47分、チェックアウト。

10時50分、シャトルバスに乗る。

11時5分、りんかい線国際展示場駅に到着。

11時12分、りんかい線に乗る。埼京線の遅れのために3分遅れていた。

11時19分、天王洲アイル到着。

モノレール乗り場に向かう。

11時22分、モノレールに乗る。

11時39分、交際線ターミナル到着。

11時42分、搭乗手続き。

本当はかつ仙に行き、ロースカツを食べる予定だったけれども、おなかがいっぱいで食べられそうにもないので、今日はあきらめる。

11時45分、伊藤園に行って、抹茶クリームあんみつを食べる。

12時10分、伊藤園を出る。

12時20分、ローソンに行って、買い物。

12時25分、ローソンを出る。

12時30分、セキュリティーチェックへ。

12時32分、セキュリティーチェック終了。

12時35分、出国管理終了。

12時38分、ラウンジに入る。

メールチェック。シンガポールからメール。

ビールを飲む。

12時55分、シンガポールにメール。

研究資料収集・整理。

1時30分、とんこつラーメンを食べる。

1時55分、ラウンジを出る。

2時5分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

メールチェック。シンガポールからメール。

2時35分、列に並ぶ。

2時50分、定刻より5分早く、搭乗開始。

すぐに搭乗。

3時40分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

3時45分、ゲートを離れる。

4時8分、羽田を離陸。

ずっと寝る。

途中で2時間ほど起き、仕事。講演の準備。

7時40分、あと1時間ほどで着陸のアナウンスで目を覚ます。

8時40分、定刻より30分早く、サンフランシスコに着陸。

8時50分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

8時54分、キオスクで入国管理終了。

8時58分、税関検査終了。今回から申請書を出す場所が変わった。

9時5分、セキュリティーチェックへ。

前の人のバッグの検査に時間がかかって、自分のバッグがなかなか出てこなかった。

9時15分、セキュリティーチェック終了。

12時50分まで待たなくても、11時の便があるので、それに乗れないかチェックすることにする。11時発の便のゲートに行く。

まだ前の飛行機の搭乗中だったので、ゲート付近で待つ。

メールチェック。霞ヶ関からメール。

9時40分、スタンバイのリストに載せてもらう。

また、ゲート付近で待つ。

10時5分、スタンバイをクリア。11時の便に乗れることなる。列に並ぶ。

10時15分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

10時40分、定刻より20分早く、ドアを閉める。

10時50分、ゲートを離れる。

11時20分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを飲む。

その後、ずっと寝る。

12時25分、定刻より10分早く、着陸。滑走路のかなり先っぽのほうに着陸。ちょっと衝撃があった。ゲートに着くまでに、かなり滑走。

12時29分、ゲート到着。

ジェットウェイをつけるのにすごい時間がかかった。ドライバーが下手だったみたい。

12時40分、ようやくドアが開く。すぐにターミナルに出る。

12時50分、空港シャトル乗り場到着。シャトルがすでに待っていた。

1時5分、空港を出る。

1時35分、帰宅。

荷物を開けて、洗濯物をまとめる。

1時50分、着替え。

2時、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。ロサンゼルスからメール。ワシントンからメール。

2時15分、昼寝。時差ぼけがある。

3時、起床。

3時15分、運動。

3時45分、メールチェック。千里からメール。

千里から来たファイルを読む。

4時15分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。米朝首脳会談の評価がまだ続いているよう。トランプが完全に負けたという評価が多い。

4時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時30分、夕御飯。

6時10分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

時差ぼけがひどい。また眠くなる。

6時43分、就寝。疲れた。

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06月13日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。枕が柔らかくて、首が痛い。
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■今日の予定: 午前中会議。午後講演。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: The purpose of human life is to serve, and to show compassion and the will to help others. -Albert Schweitzer 「人間の人生の目的は使えること、同情を示すことと他人を助ける意志である。」
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まずはメールチェック。スタッフからメール。福井からメール。目白からメール。コロラドからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、つれあいにメール。

3時45分、つれあいからメール。

講演の準備。

4時、テレビのニュースを見る。

4時25分、オンラインで、アメリカの新聞を読む。米朝の階段については合意できていないことが多いとの指摘ばかり。

5時、講演の準備。

6時、運動。

6時30分、入浴。

6時55分、メールチェック。学長からメール。ダブリンからメール。

7時、シャワー、洗髪。

7時25府、スタッフにメール。

7時35分、福井にメール。

着替え。

7時50分、メールチェック。ダブリンからメール。講師からメール。アシスタントからメール。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、部屋を出る。

8時17分、ホテルのレストラン到着。

朝御飯。

8時43分、レストランを出る。

8時45分、部屋に戻る。

コロラドにメール。

講演の準備。

9時30分、メールチェック。福井からメール。

出かける準備。

9時50分、部屋を出る。

ロビーで待つ。

10時15分、会議の相手到着。会議は10時からと思っていたら、10時半からだった。

10時30分、会議の相手もう一人到着。

会議開始。

11時50分、会議終了。

11時55分、部屋に戻る。

12時、テレビのニュースを見る。

12時20分、メールチェック。府中からメール。

研究資料収集・整理。

1時10分、出かける準備。

1時30分、メールチェック。北浦和からメール。

講演の準備。

1時50分、部屋を出る。

2時、講演会場到着。

2時20分、コンピュータのセット。

2時40分、講演開始。

4時10分、講演終了。

参加者からの質問に答える。

4時30分、講演会場を出る。

4時40分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

4時55分、メールチェック。北浦和からメール。

5時、テレビのニュースを見る。

5時20分、研究資料収集・整理。

5時40分、出かける準備。

5時50分、部屋を出る。

5時52分、ホテルのレストラン到着。

夕御飯。予想以上によかった。レストランは隣の会員制ホテルの経営だそう。

7時5分、レストランを出る。

7時10分、部屋に戻る。

着替え。

テレビのニュースを見る。

7時30分、メールチェック。シンガポールからメール。

就寝。疲れた。


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06月12日(火)

起床時刻:02時00分

3時20分、着陸まで1時間半ほどというアナウンスで起きる。
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■今日の予定: 東京に到着。ホテルにチェックイン。
■今日すべきこと: 特になし。
■今日の目標: ゆっくり休む。
■今日の言葉: We can't help everyone, but everyone can help someone. -Ronald Reagan 「我々はすべての人を助けることはできないが、すべての人が誰かを助けることができる。」
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スナック。

4時38分、定刻より47分早く、羽田に着陸。

4時47分、ゲート到着。

ドアが開くまでCAさんと話す。ハワイに行ったのは初めてだそう。

4時50分、ターミナルに出る。

5時1分、入国管理到着。

5時3分、入国管理終了。

5時7分、税関検査すぐに終了。

5時10分、日本用の携帯などを取り出す。

メールチェック。西神田からメール。

5時22分、モノレールに乗る。

5時36分、天王洲アイル到着。

5時45分、りんかん線に乗る。

5時47分、国際展示場到着。

5時50分、シャトルバス乗り場で待つ。

6時10分、シャトルバス到着。

6時15分、ホテル到着。

すぐにチェックインの手続き。

6時20分、部屋に入る。

荷物を開ける。

6時35分、着替え。

6時40分、メールチェック。西神田からメール。スタッフからメール。

荷物を整理。

7時、テレビのニュースを見る。米朝首脳会談のニュースのみ。

7時35分、就寝。疲れた。

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06月11日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいが隣でテレビを見ていた。
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■今日の予定: ホノルルから東京へ移動。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Honesty is the fastest way to prevent a mistake from turning into a failure. -James Altucher 「正直であることは間違いを失敗にしない最速の方法である。」
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まずは、メールチェック。パリからメール。台北からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、ワークショップの準備。

5時15分、メールチェック。副学長からメール。

ワークショップの準備。

6時、メールチェック。西神田からメール。

ワークショップの準備。

7時15分、出かける準備。

7時25分、部屋を出る。

7時27分、ホテルのレストラン到着。

朝御飯。

7時51分、レストランを出る。

7時53分、部屋に戻る。

ちょっと休憩。

8時5分、荷物を整理。

8時35分、メールチェック。有明からメール。スタッフからメール。

荷物を整理。

8時50分、シャワー。

9時10分、チェックアウトの準備。

9時25分、スケジュール管理。

9時40分、部屋を出る。

9時45分、チェックアウト。

ロビーで義妹を待つ。

9時58分、義妹到着。

義妹の車で、義妹の新居へ行く。

10時13分、新居到着。すごい豪邸。ハワイでこれくらいの家だとすごい高いだろう。

家の中を見せてもらう。

10時40分、義妹の家を出る。

11時15分、空港到着。

11時20分、搭乗手続き。

11時30分、セキュリティーチェックへ。

11時40分、セキュリティーチェック終了。

11時45分、ラウンジに入る。

グアバジュースを飲む。

メールチェック。パリからメール。

12時、昼御飯。

12時45分、ラウンジを出る。

12時46分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

1時15分、定刻、搭乗開始。

すぐに搭乗。

1時45分、定刻、ドアを閉める。

1時48分、ゲートを離れる。

1時59分、ホノルルを離陸。

食事の後、少し仕事。

その後、ずっと寝る。

#############

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06月10日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。となりでつれあいがテレビを見ていた。
______________
■今日の予定: ホノルル滞在。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。学会の準備。
■今日の目標: リラックス。
■今日の言葉: Change is the end result of all true learning. ーLeo Buscaglia
「変わることはすべての真の学習の最終成果である。」
______________

まずは、メールチェック。台北からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。パリからメール。

研究資料収集・整理。

4時20分、講演の準備。

5時30分、メールチェック。ダブリンからメール。

講演の準備。

7時20分、出かける準備。

7時30分、部屋を出る。

7時35分、ホテルのレストランで朝御飯。

8時、レストランを出る。

8時5分、部屋に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時、つれあいが散歩に出る。

テレビのニュースを見る。G7のニュースが中心。トランプも金正恩もシンガポールに着いた。

9時30分、スケジュール管理。

10時、学会の準備。

11時10分、グルノーブルにメール。

研究資料収集・整理。

11時30分、グルノーブルからメール。お返事。

研究資料収集・整理。

12時20分、講演の準備。

1時30分、有明にメール。

1時40分、有明からメール。お返事。

1時50分、有明からメール。

講演の準備。

2時10分、シンガポールからメール。

2時20分、四谷荒木町からメール。

2時35分、音羽からメール。

2時45分、音羽にメール。

3時、福井からメール。

講演の準備。

4時30分、講演の準備。

今月末の講演2つの準備ほぼ終了。

5時10分、シャワー、洗髪。

5時40分、メールチェック。ダブリンからメール。

講演の準備。

6時15分、出かける準備。

6時40分、部屋を出る。

6時55分、レストラン到着。

7時、夕御飯。

9時15分、レストランを出る。

9時25分、部屋に戻る。

着替え。

9時40分、就寝。

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06月09日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日から休暇でハワイに行く。つれあいはちょうど旅行の準備中。
__________________
■今日の予定: ハワイに出発。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: リラックスする。
■今日の言葉: Failure is the condiment that gives success its flavor. ーTruman Capote 「失敗は成功に味を与える調味料である。」
________


まずは、メールチェック。有明からメール。北浦和からめーる。府中からメール。ロサンゼルスからメール。

家の中のライトのタイマーを設定。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時25分、持って行く荷物の最終チェック。ハワイから直接東京に飛ぶので、荷物が案外多い。

学会の準備。

2時40分、北浦和にメール。

3時、音羽にメール。

シャワー。

3時35分、台北にメール。

朝御飯。

3時55分、旅行の準備。

4時20分、荷物をつれあいの車に載せる。

4時30分、家を出る。

4時58分、空港に到着。

5時、セキュリティチェック。

5時3分、セキュリティチェック終了。

5時5分、ラウンジに入る。

オレンジジュースを飲む。

5時15分、ラウンジを出る。

5時41分、定刻、搭乗開始。

6時11分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

6時14分、ゲートを離れる。

6時32分、離陸。

ずっと仕事。

7時38分、定刻より17分早く、サンフランシスコ着陸。

7時47分、ゲート到着。

すぐにターミナルに出る。

8時5分、ゲート到着。

出発が40分ほど遅れるそう。

ゲートでずっと待つ。

新しい出発時間の9時45分になっても、飛行機が来ない。次の出発時間は10時時15分。

10時、ようやく飛行機がハンガーから到着。メンテナンスをしていたそう。

10時15分になっても、搭乗が始まらない。まだメンテナンスが必要だそう。

10時30分、定刻より2時間9分遅れで、搭乗開始。

すぐに搭乗。ワインを飲む。

10時54分、定刻より1時間53分遅れで、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

11時21分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを飲む。

朝ごはん。ウエボスランチェロ。

仕事。講演の準備。

12時54分、定刻より1時間29分遅れで、ホノルルに着陸。

12時59分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

1時12分、既に別の便で着いていたつれあいから電話。

1時23分、つれあいと義妹到着。ホテルに向かう。

1時44分、ホテル到着。

チェックイン。

1時59分、部屋に入る。

着替え。

2時、メールチェック。航空会社からメール。

講演の準備。

3時40分、メールチェック。茅ヶ崎からメール。

研究資料収集・整理。

4時30分、テレビのニュースを見る。日本の新幹線で殺傷事件があったニュース。

5時、研究資料収集・整理。

6時、出かける準備。

6時25分、部屋を出る。

6時30分、ロビーで義妹を待つ。

6時35分、義妹到着。レストランに向かう。

6時40分、レストラン到着。

義弟も加わって、夕御飯。義弟に会うのは久しぶり。

8時55分、レストランを出る。

9時、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。重要なメールなし。

9時31分、就寝。

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06月08日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日のマッサージのせいか、身体が疲れている感じ。
__________
■今日の予定: 郵便局へ行く。
■今日すべきこと: 旅行の準備。講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: Pain is temporary. Quitting lasts forever. ーLance Armstrong 「苦痛は一時的である。断念することは永久に続く。」
__________

まずは、メールチェック。荒木町からメール。パリからメール。

研究資料収集・整理。

3時50分、メールチェック。福井からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、シェフのアンソニー・ボーデインが自殺のニュース。
テレビのニュースを見る。

4時40分、コーヒーを淹れて、飲む。

旅行の準備。

5時30分、メールチェック。つくばからメール。

研究資料収集・整理。

6時15分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。

研究資料収集・整理。

6時35分、メールチェック。千里からメール。

研究資料収集・整理。

6時45分、メールチェック。千里からメール。

講演の準備。

7時25分、旅行の準備。

7時40分、スーツケースの会社に電話。近くの直営店に持っていくと、修理してくれるそう。

研究資料収集・整理。

8時30分、運動。

9時、メールチェック。パリからメール。

研究資料収集・整理。

10時、メールチェック。重要なメールなし。

旅行の準備。

10時30分、出かける準備。

10時43分、家を出る。

10時47分、郵便局到着。

10時49分、郵便局を出る。

10時51分、スーパー到着。

10時57分、スーパーを出る。

11時3分、帰宅。

着替え。

11時10分、ブランチ。フライドチキン。

テレビのニュースを見る。

11時45分、講演の準備。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。パリからメール。

講演の準備。

2時30分、来週の講演の準備終了。

旅行の準備。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。北浦和からメール。

旅行の準備。

4時、パリにメール。

4時10分、シンガポールにメール。

4時20分、函館にメール。

4時25分、茅ヶ崎にメール。

今月末の東京でのホテルをオンラインで探す。

4時45分、前半は東京駅付近、後半は新宿で予約。

4時55分、夕御飯の準備。

皿洗い。

5時20分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、研究資料収集・整理。

7時5分、メールチェック。広尾からメール。

7時20分、ベニスにメール。

7時30分、ハーブティーを飲む。

7時40分、チーズケーキを食べる。

7時50分、メールチェック。つくばからメール。

今日の反省: 来週の講演の準備がようやく終わった。あまり気乗りのしないトピックということもあるかもしれないけれども、ぎりぎりになってしまった。

8時、スケジュール管理。

8時23分、就寝。
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06月07日(木)

起床時刻:01時50分

目覚ましの音で、1時50分起床。今日が今年度最後の授業。この後、夏休み。
____________
■今日の予定: 朝授業一つ。マッサージ。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: When the sun is shining I can do anything; no mountain is too high, no trouble too difficult to overcome. -Wilma Rudolph 「太陽が輝いている時、私は何でもできる。高すぎる山はないし、克服できない難しすぎる問題もない。」
____________


まずは、メールチェック。西神田からメール。お返事。

2時、Zoomで学会の委員会の会議に参加。まるで東京にいるよう。

4時28分、委員会終了。次の委員会は9月21日。その時は東京で参加。

メールチェック。ブダペストからメール。

4時35分、朝御飯。

4時50分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。西神田からメール。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

6時15分、出かける準備。

6時32分、家を出る。

6時48分、研究室到着。

メールチェック。ブダペストからメール。

授業の準備。

7時15分、研究資料収集・整理。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、教室到着。コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時11分、授業終了。

研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

9時21分、研究室を出る。

9時50分、帰宅。

着替え。

10時、メールチェック。同僚からメール。

テレビのニュースを見る。今日は安倍首相がトランプを訪問している。トランプはおそらく拉致問題は来週の会談で取り上げたくないだろう。

10時20分、おやつ。

10時35分、研究資料収集・整理。

11時5分、シャワー。

11時20分、メールチェック。学部長からメール。シャーマンオークスからメール。

出かける準備。

11時31分、家を出る。

11時38分、カイロプラクターに到着。

11時45分、マッサージ開始。

初めてのマッサージ師。やはりいつものマッサージ師のタッチのほうが好み。

12時45分、マッサージ終了。

12時50分、カイロプラクターを出る。

12時57分、帰宅。

着替え。

1時、テレビのニュースを見る。

1時15分、昼寝。

1時45分、起床。

メールチェック。学部長の秘書からメール。

1時50分、運動。

2時20分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時10分、つれあいにメール。

3時15分、つれあいからメール。

3時20分、新聞社に電話。ハワイに行っている間の新聞配達を止める。

3時25分、ブダペストからメール。

3時30分、つれあいにメール。

来月の大阪行きの航空券をオンラインで探す。

4時50分、オンラインで航空券を購入。

5時、メールチェック。北浦和からめーる。

夕御飯の準備。

5時25分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。トランプが北朝鮮に拉致問題のことを言うことを約束したそう。本当に言ってくれるのかな。

6時10分、メールチェック。目白からメール。

研究資料収集・整理。

7時、メールチェック。ブダペストからメール。

研究資料収集・整理。

8時、メールチェック。北浦和ららメール。

今日の反省。今日で今度の授業終了。マッサージに行った後、骨が抜けたようで、仕事にならなかった。大阪行きの切符は買った。

8時20分、スケジュール管理。

8時45分、ハーブティーを飲む。

8時50分、メールチェック。有明からメール。

9時5分、有明にメール。

ハーブティーを飲む。

来週の東京行きの準備。

9時45分、メールチェック。パリからメール。

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06月06日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は教授会。久しぶりに出ることにする。
___________
■今日の予定: 午後教授会。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Like what you do. If you don't like it, do something else. -Paul Harvey 「自分がしていることを好きになれ。もし、好きでないのなら、ほかのことをしろ。」
___________

まずは、メールチェック。北浦和からメール。シンガポールからメール。西神田からメール。

北浦和から来たファイルを読む。

2時40分、講演の準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。ローマからメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。グルノーブルからメール。

研究資料収集・整理。

6時15分、今日2杯目のコーヒー。

講演の準備。

7時30分、メールチェック。重要なメールなし。

7時40分、朝御飯。

8時、メールチェック。ワシントンからメール。

講演の準備。

8時50分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

8時55分、ワシントンからメール。

講演の準備。

9時40分、メールチェック。ワシントンからメール。スタッフからメール。

講演の準備。

10時30分、運動。

11時、シャワー。

11時20分、出かける準備。

11時34分、家を出る。

11時58分、研究室到着。

メールチェック。講師からメール。

講演の準備。

12時28分、研究室を出る。

12時30分、教授会。先週末に急死した同僚の追悼について話し合う。残された奥さんが病気療養中で、それにどのように対処してあげるかも話し合う。

1時8分、教授会終了。

1時11分、研究室を出る。

途中フリーウェイがすごい渋滞。事故か工事かどちらだろう。途中でフリーウェイを降りて、一般道に出る。

1時39分、帰宅。

着替え。

1時45分、メールチェック。スタッフからメール。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

2時20分、つれあいから電話。

2時30分、研究資料収集・整理。

2時55分、講師にメール。

3時、講師からメール。

3時5分、シンガポールにメール。

3時15分、講師にメール。

3時25分、学生にメール。

3時35分、講師にメール。講師からメール。ブダペストからメール。

講演の準備。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。同僚からメール。スタッフからメール。

講演の準備。

5時、メールチェック。北浦和からメール。お返事。

夕御飯の準備。

5時25分、メールチェック。北浦和からめーる。

夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、皿洗い。

6時15分、メールチェック。学生からメール。

学生から来たファイルを読む。

6時35分、メールチェック。北浦和からメール。グルノーブルからメール。

講演の準備。

7時15分、今日の反省。講演の準備が少し進んだ。もっとがんばらなければダメ。亡くなった同僚の残された家族が心配。自分もいつ死んでも、つれあいが困らないようにしておかないといけない。

7時30分、メールチェック。講師からメール。学生からメール。

学生から来たファイルを読む。

7時40分、講演の準備。

8時10分、メールチェック。シンガポールからメール。

8時15分、メールチェック。グルノーブルからメール。お返事。

ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

8時55分、ホーチミンシティーにメール。

明日大学に着て行くものを揃える。

9時、講師からメール。お返事。

明日大学に持って行くものを揃える。

9時16分、就寝。


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06月05日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。授業も今週で終わり。今週は学生の発表だけで、自分では何も準備が必要ないので、精神的にも楽。
___________________
■今日の予定: 午前中授業一つ。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Calm mind brings inner strength and self-confidence, so that's very important for good health. -Dalai Lama 「平静な心は内なる力と自信を生む。従って健康のために非常に重要である。」
_________

まずは、メールチェック。有明からメール。西神田からメール。目白からメール。府中からメール。ロンドンからメール。ローマからメール。ロサンゼルスからメール。学生からメール。ホーチミンシティーからメール。カイロプラクターからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、北浦和にメール。学生にメール。

2時15分、ダブリンからメール。

2時20分、ロンドンにメール。

学生から来たファイルを読む。

2時40分、研究資料収集・整理。

3時10分、メールチェック。ロンドンからメール。

3時20分、北浦和からメール。お返事。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。府中からメール。

研究資料収集・整理。

5時20分、朝御飯。

5時35分、ゴミ出し。

5時40分、出かける準備。

5時58分、家を出る。

選挙の投票所になっている学校のそばに、選挙の看板がたくさん立っていた。今日は予備選挙の日であるのを忘れていた。自分は先週郵便で登場用紙を送った。カリフォルニアの今日の結果が下院で民主党が多数を取れるかどうか決める重要な日。

6時12分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時30分、スケジュール管理。

6時45分、研究資料収集・整理。

7時、メールチェック。ロンドンからメール。お返事。

7時10分、北浦和にメール。

研究資料収集・整理。

7時25分、メールチェック。ロンドンからメール。お返事。

7時30分、北浦和にメール。

クラスに向かう準備。

7時50分、ホーチミンシティーにメール。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、教室到着。

8時、授業開始。

9時15分、授業終了。

9時16分、研究室に戻る。

メールチェック。カイロプラクターからメール。

9時28分、研究室を出る。

9時46分、帰宅。

着替え。

9時50分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

10時30分、講演の準備。

11時50分、運動。

12時20分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

研究資料収集・整理。

1時、学部長の秘書にメール。

講演の準備。

1時25分、学生にメール。

1時30分、四谷荒木町にメール。

講演の準備。

2時20分、千里にメール。学部長の秘書からメール。

2時25分、北浦和からメール。

北浦和から来たファイルを読み、コメントを加える。

2時50分、北浦和にメール。北浦和からメール。メールが行き違いになった。

3時5分、北浦和にメール。

学会の準備。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。北浦和からメール。

北浦和から来たファイルを読む。

4時25分、夕御飯の準備。

5時、北浦和にメール。

5時15分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、メールチェック。北浦和からメール。

壊れたスーツケースの保証をオンラインで調べる。

6時15分、北浦和からめーる。

6時25分、スーツケースの会社にメール。

6時30分、ハーブティーを飲む。

つれあいと誰に投票したか話し合う。

6時50分、講演の準備。

7時30分、北浦和からめーる。

講演の準備。

8時、今日の反省。クラスもあと残り一つで夏休みに入る。今日は学会関係の仕事、講演の準備が進んだ。

8時10分、スケジュール管理。

8時20分、講演の準備。

9時5分、来月半ばの大阪行きの航空券をオンラインでチェック。

9時23分、就寝。


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06月04日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。暖かくて、起きやすい。北海道とは大違い。
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■今日の予定: 午前中銀行へ行く。午後の飛行機でアメリカに戻る。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 飛行機の中では寝る。
■今日の言葉:Faith is the bird that feels the light when the dawn is still dark. -Rabindranath Tagore 「信念とはまだ暗い夜明けに光を感じる鶏のことである。」
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まずは、メールチェック。ソウルからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。桜饅頭を食べる。

4時、テレビのニュースを見る。アメリカはまだ日曜日。

4時20分、研究資料収集・整理。

4時50分、スケジュール管理。

5時、研究資料収集・整理。

5時30分、運動。

6時、シャワー、洗髪。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

朝御飯。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

荷物の整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、出かける準備。

8時38分、部屋を出る。

8時48分、山手線に乗る。

9時9分、新宿到着。銀行へ向かう。

9時19分、銀行到着。

お金を下ろす。

9時32分、銀行を出る。

9時41分、山手線に乗る。

10時、品川到着。

10時9分、部屋に戻る。

メールチェック。つくばからメール。ローマからメール。

荷物を整理。

11時、テレビを見る。

11時15分、メールチェック。西神田からメール。

11時20分、チェックアウトの準備。

11時30分、部屋を出る。

11時34分、ホテルをチェックアウト。

品川駅に向かう。

11時52分、京急羽田空港行きに乗る。

12時4分、羽田空港国際線ターミナル到着。

12時8分、キオスクで搭乗手続き。

12時15分、吉野家に行く。いつも通り、牛重を食べる。

6月1日から値段が1240円から1500円に値上がりしていた。肉も前より少なくなったみたい。

12時35分、吉野家を出る。

12時40分、みずほ銀行に行き、両替。

12時45分、ローソンで魚肉ソーセージを買う。

荷物をまとめる。

12時58分、セキュリティーチェックへ。

12時59分、セキュリティーチェック終了。

1時、出国管理へ。

1時1分、出国管理終了。

1時3分、ANAラウンジに入る。

メールチェック。西荻窪からメール。つくばからメール。大崎からメール。

1時20分、大崎にメール。

ビールを飲む。

1時45分、メールチェック。大崎からメール。香港からメール。

とんこつラーメンを食べる。

2時10分、ラウンジを出る。ゲートに向かう。

途中で、羊羹を買おうかどうか迷ったけれども、アメリカでも買えるのでやめる。

2時17分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

2時40分、列に並ぶ。

2時50分、定刻よりも5分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

3時36分、定刻より9h運早く、ドアを閉める。

3時45分、ゲートを離れる。

4時6分、羽田空港を離陸。

ずっと寝る。

7時30分、着陸まで1時間ほどのアナウンスで起きる。

8時40分、定刻より35分早く、サンフランシスコ着陸。

8時45分、ゲート到着。すぐにドアが開く。ターミナルに出る。

8時50分、キオスクで入国管理終了。

8時55分、税関検査終了。

国内線ターミナルに移動。

9時10分、セキュリティーチェックへ。

9時15分、セキュリティーチェック終了。

9時20分、ラウンジに入る。

オレンジジュースとコーヒーを飲む。

9時25分、メールチェック。つれあいからメール。学生からメール。西沖からメール。

学生から来たファイルを読む。

9時30分、つれあいにメール。

9時35分、学生にメール。

クランベリージュースを飲む。

研究資料収集・整理。

10時5分、メールチェック。副学部長からメール。同僚からメール。

10時10分、ラウンジを出る。

10時20分、ゲート到着。すでに列が出来ていた。

10時30分、定刻より5分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

メールチェック。学部長からメール。週末に同僚の1人が突然死んだというニュース。木曜日の朝に話したばかりだったのに。信じられない。30年近く一緒に働いてきた。ショック。

11時5分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

ゲートを離れるクリアランスがなかなかおりなかった。

11時20分、ゲートを離れる。

11時38分、サンフランシスコを離陸。

ずっと寝る。

12時38分、定刻より2分早く、着陸。

12時40分、ゲートに到着。すぐにドアが開く。すぐにターミナルに出る。

メールチェック。つれあいからメール。

12時50分、シャトル乗り場到着。

12時55分、シャトル到着。

1時15分、空港を出る。

1時50分、帰宅。

家の中をチェック。問題なし、

2時、家を出る。

2時7分、郵便局到着。

郵便物を受け取る。

2時12分、郵便局を出る。

2時17分、帰宅。

着替え。

2時20分、荷物を開ける。洗濯するものをまとめる。

2時45分、メールチェック。ローマからメール。

2時50分、つれあいから電話。

3時10分、カイロプラクターに電話。木曜日11時45分にマッサージの予約。

部屋の掃除。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。スタッフからメール。副学長からメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、明日大学に着て行くものを揃える。

5時20分、夕御飯の準備。

5時40分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時20分、メールチェック。ワシントンからメール。

明日大学に持って行くものを揃える。

6時30分、今日の反省。昔から一緒だった同僚が死んだニュース。非常にショック。まだまだ死ぬような年齢ではなかったのに。研究者としては非常に早いうちにピークに、それも最高高いピークに達した人で、頭の回転が普通の人の2倍は速かった。話していてもとても面白い人で、彼がいなくなるとさびしくなる。

6時45分、スケジュール管理。

7時、ハーブティーを飲む。

7時29分、就寝。とても疲れた。

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06月03日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日ほど寒くない。
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■今日の予定: 東京へ移動。東京で一泊。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: To live is to suffer, to survive is to find some meaning in the suffering. -Friedrich Nietzsche 「生きるということは苦しむことである。生き残るということは苦しむことに何らかの意味を探すということである。」
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メールチェックしようとしたら、wifiの調子が悪い。

講演の準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ニュースを見ようと思ったら、今日は日曜日だった。

母の書類の整理。

5時、テレビのニュースを見る。

5時10分、掃除。

5時45分、朝ごはん。

6時、講演の準備。

7時、着替え。

7時15分、家を出る準備。

7時40分、タクシーを呼ぶ。

7時45分、タクシー到着。家を出る。

7時53分、空港に到着。

7時55分、搭乗手続き。

8時、いつもはラーメンを食べるのだけれども、お腹がいっぱいなので、今日はやめる。セキュリティチェックへ。すぐに終了。

いつものようにコアップガラナを買って、飲む。

8時10分、メールチェック。学生からメール。

国土交通省のアンケート調査に答える。

8時40分、メールチェック。シャーロッツビルからメール。

9時、定刻、搭乗開始。

9時15分、定刻、ドアを閉める。

9時21分、ゲートを離れる。

9時36分、離陸。

夕張メロンソーダを飲む。メロンの味が強い。

ペットボトルホールダーを飼う。

10時38分、定刻より7分早く、羽田着陸。

10時43分、ゲート到着。

10時45分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

10時55分、天やに行く。

初夏海鮮丼を食べる。

11時13分、天やを出る。

11時17分、京急線ホーム到着。

11時21分、京急線で羽田空港を出る。

11時37分、品川到着。

ホテルに向かって歩く。

11時50分、ホテルのロビー到着。チェックインまでしばらく時間があるので、ロビーで休む。今日は結婚式をいくつも同時進行でしているみたい。

12時30分、荷物を預けて、ホテルを出る。

12時38分、品川駅到着。

12時43分、品川駅を出る。

12時47分、大崎駅到着。

大崎駅の付近を散歩。

2時10分、大崎駅を出る。

2時14分、五反田駅到着。駅の構内から出ないことにする。

2時16分、五反田駅を出る。

2時22分、品川駅到着。

駅構内で和菓子を買う。

2時32分、品川駅を出る。

2時40分、ホテル到着。

2時50分、チェックイン。

2時55分、部屋に入る。

荷物を開ける。

3時10分、メールチェック。香港からメール。

スケジュール管理。

3時10分、和菓子を食べる。緑茶を飲む。

3時30分、講演の準備。

4時15分、運動。

4時45分、入浴。

5時10分、メールチェック。目白からメール。

5時20分、笑点を見る、

5時50分、出かける準備。

6時1分、部屋を出る。

6時9分、ホテルのそばのレストラン到着。

夕御飯。

6時55分、レストランを出る。

7時1分、部屋に戻る。

着替え。

7時5分、メールチェック。重要なメールなし。

7時10分、わらび餅を食べる。

テレビを見る。

8時、眠くなったので、就寝。

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日別画面へ

06月02日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。さすが北海道。とても寒い。以前はこれくらい寒いとストーブを使った。しばらく布団の中で仕事をすることにする。
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■今日の予定: 午前中母を訪ねる。午後ショッピング。夜同窓会出席。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。母の書類整理。
■今日の目標: 母の話をよく聞いてあげる。
■今日の言葉: Variety's the very spice of life, That gives it all its flavor. -William Cowper 「多様さはまさに人生のスパイスである。人生のすべての味をあたえるおのである。」
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まずは、メールチェック。北浦和からメール。パリからメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。父の霊前にお茶と水を供える。

4時、インターネットラジオでアメリカのニュースを聞く。米朝会談が予定通りシンガポールで行われる可能性が強くなった。

4時20分、講演の準備。

5時30分、部屋の掃除。人が住んでいた亡くても、塵は溜まる。

6時10分、荷物を整理。

7時、緑茶を飲む。

テレビのニュースを見る。

7時30分、朝御飯。肉まん。

7時45分、スケジュール管理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、母の書類を整理。マイナンバーを調べる。

8時50分、妹にメール。

講演の準備。

9時、テレビを見る。久しぶりに渡邊蘭さんを見た。

9時15分、出かける準備。

9時50分、家を出る。

9時55分、近所のケーキ屋さんへ行く。母のためにシュークリームとカステラを買う。

10時、母の施設到着。母と会う。元気そう。

施設に頼まれた看取りのことを話す。

10時45分、施設を出る。

10時50分、ダイソー到着。

ショッピング。

11時10分、ダイソーを出る。

11時15分、近所のお米屋さんに偶然会う。冬の灯油について話す。

11時17分、帰宅。

11時20分、お迎えに行って、おみやげを渡して、留守のことを頼む。

11時23分、帰宅。

着替え。

11時30分、メールチェック。北浦和からメール。

母の書類の整理。

12時、昼御飯。

12時25分、講演の準備。

1時30分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

2時、昼寝。

3時、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

4時、妹に電話。母のことについて話す。

4時20分、講演の準備。

5時10分、出かける準備。

5時25分、タクシーを呼ぶ。

5時35分、タクシー到着。家を出る。

5時45分、同窓会会場到着。

6時、同窓会開始。

8時50分、同窓会終了。2次会は遠慮。

ちょっと話し込む。

9時10分、タクシーで会場を出る。

9時20分、帰宅。

着替え。

9時34分、就寝。

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06月01日(金)

起床時刻:02時00分

12時30分、到着の1時間半前。朝御飯。
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■今日の予定: 羽田到着。夕方の飛行機で実家に戻る。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: If you want to shine like a sun, first burn like a sun. -A. P. J. Abdul Kalam 「太陽のように輝きたいのなら、まず太陽のように燃えろ。」
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調べてみると、今日はアラスカ側ではなく、太平洋のど真ん中を突っ切って飛んできている。到着は定刻より8分ほど遅れるそう。

朝御飯にオムレツを食べる。トマトジュースを飲もうと思ったら、もうないそうなので、オレンジジュースで我慢。

2時3分、定刻より8分遅れで、羽田空港に着陸。アナウンス通り。

2時8分、ゲート到着。

2時10分、ゲートが開く。すぐにターミナルに出る。

2時18分、入国管理到着。一週間前同じ便で来た時よりも、混んでいる。

2時25分、入国管理終了。

2時28分、税関検査終了。

インターネットに接続したら、花園饅頭が倒産したニュース。驚き。

メールチェック。北浦和からメール。パリからメール。大崎からメール。シンガポールからメール。スタッフからメール。ワシントンからメール。

2時40分、周回バスに乗る。

2時45分、第2ターミナル到着。

2時50分、ANAの搭乗手続きへ。

3時5分、搭乗手続き終了。アップグレードするのにちょっと手間取った。

すぐにセキュリティーチェックへ。

すぐにセキュリティーチェック終了。

3時10分、ラウンジに入る。

メールチェック。メールボックスを整理。ボストンからメール。西神田からメール。

コーラを飲む。ビールを飲みたいところだけど、プリン体が多いので我慢。

3時50分、つれあいにメール。

4時20分、大崎にメール。

4時30分、ラウンジを出る。

4時40分、バスターミナル到着。今日の飛行機は沖付け。

5時、飛行機の手配の都合で、出発が5分遅れるというアナウンス。

オレンジ色の袈裟を着たタイのお坊さんのグループも待っている。

5時15分、搭乗開始。すぐにバスに乗る。

5時20分、バス、飛行機に到着。

5時35分、定刻より5分遅れで、ドアを閉める。

5時40分、飛行機動き出す。

5時56分、羽田を離陸。

夕御飯。蛸ごはん。おいしかった。

シャンペンを2本飲む。ANAのコーラがペプシから子かコーラに変わった。うれしい。CAさんにいつ変わったのか伺ったら、3ヶ月ほど前からずっとコカコーラだそう。しばらくANAに乗っていなかった。

6時58分、定刻より3分おくれで、着陸。

7時1分、ゲート到着。

7時2分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

7時5分、タクシーに乗る。

7時15分、実家に到着。

父の霊前に挨拶。

水道栓を開ける。お風呂のシャワーが水漏れしている。これは何とかしないといけない。

7時20分、荷物を開ける。明日着るものをつるす。

テレビのニュースを見る。

7時40分、着替え。

布団を敷く。

7時53分、就寝。とても疲れた。

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