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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:00

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10月23日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今月に入って、2時起きが続いていて、まっすぐ一本のラインになっているのは、自分で見ても気持ちいい。いつまで続くやら。

まずは、メールチェック。浦和からメール。パリからメール。

浦和から来たファイルを読む。

2時30分、浦和にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。つれあいはまだロサンゼルスから帰ってきていない。

テレビのニュースを見る。

3時、授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

4時45分、朝御飯。

5時、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、授業の準備。

7時5分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

今日2杯目のコーヒー。つれあいが実家から戻っていた。

研究資料収集・整理。

8時30分、メールチェック。講師からメール。スタッフからメール。

8時40分、講師にメール。スタッフにメール。

スケジュール管理。

9時、メールチェック。講師からメール。

授業の準備。

10時20分、シャワー。

10時35分、出かける準備。

10時47分、家を出る。

10時53分、カイロプラクター到着。

11時、マッサージ開始。

12時、マッサージ終了。

12時2分、カイロプラクターを出る。

12時9分、帰宅。

着替え。

メールチェック。スタッフからメール。学生からメール。コロラドスプリングスからメール。

12時15分、昼御飯。チリコンカルネ。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

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10月22日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいが実家に戻っているので、家の中は静か。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会の準備。ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: 先を考えて仕事。
■今日の言葉: I demolish my bridges behind me - then there is no choice but forward. -Fridtjof Nansen 「私は自分の後ろにある自分の橋を壊す。そうすると、前に行くしか選択は残らない。」
__________

まずは、メールチェック。目白からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

BBCのニュースをチェック。トップニュースは日本の選挙。2時間ほどで開票が始まるけれども、台風の影響がどれくらい出るか興味があると伝えている。CNNのテレビでも取り上げられていて、世界が注目している。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時10分、メールチェック。有明からメール。

有明から来た資料を詠む。

3時25分、研究資料収集・整理。

3時45分、メールチェック。西宮からメール。

3時50分、西宮にメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。自民党勝利のニュースがアメリカでもトップニュースになっている。

4時20分、研究資料の収集・整理。

4時50分、メールチェック。浦和からメール。

浦和から来たファイルを読む。

5時10分、浦和にメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、日本のテレビの開票速報を見る。

6時50分、研究資料の収集・整理。

7時30分、今日2杯目のコーヒー。朝御飯。シリアル。

7時45分、研究資料の収集・整理。

8時30分、テレビのニュースを見る。アメリカでも自民党が衆議院で絶対安定多数を取ることがトップニュースになっている。

8時45分、スケジュール管理。

9時、研究資料の収集・整理。

10時10分、運動。

10時40分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

11時50分、メールチェック。コロラドスプリングスからメール。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時40分、昼寝。

1時20分、起床。

スケジュール管理。

1時35分、授業の準備。

2時55分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

3時45分、運動。

4時15分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

4時40分、皿洗い。

4時55分、夕御飯の準備。

5時20分、夕御飯。サラダ、オムライス、コーン、中華スープ。

6時10分、テレビでプロフットボールを見る。

6時30分、メールチェック。西宮からメール。

研究資料の収集・整理。

7時、スケジュール管理。

7時20分、メールチェック。つくばからメール。

ハーブティーを飲む。

7時30分、メールチェック。ローマからメール。

今日の反省。やるべきことをまず最初に片付けるようにしないと、仕事がどんどん溜まっていく。気持ちを入れ替えないといけない。

7時45分、研究資料の収集・整理。

8時31分、就寝。

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10月21日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。下からテレビの音が聞こえる。つれあいはかなり遅く帰ってきたみたい。
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■今日の予定: 日本から来たゲストとランチ。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会の準備。ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: 計画通り仕事。
■今日の言葉: Life is hard. Then you die. Then they throw dirt in your face. Then the worms eat you. Be grateful it happens in that order. -David Gerrold 「人生は厳しい。そして、あなたは死ぬ。そして、他人はあなたの顔に土をかけ、虫があなたを食べる。その順番で起こることを感謝しろ。」
___________

メールチェック。浦和からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。下に降りたら、つれあいがテレビの前で寝ていた。

2時15分、浦和から来たファイルを読む。

2時30分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。日本の衆議院選挙のことがトップニュースの一つになっている。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時10分、メールチェック。大阪からメール。

研究資料の収集・整理。

6時50分、ハーブティーを飲む。つれあいは今日ピラテスのクラスの後、実家に帰るそう。ハワイの妹が実家に戻っているそう。

7時、学会の準備。

8時30分、運動。

9時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

10時、シャワー、洗髪。

10時25分、浦和にメール。

出かける準備。

10時55分、家を出る。

11時、ガソリンスタンド到着。車にガソリンを入れる。

11時5分、ガソリンスタンドを出る。

11時23分、ホテル到着。ロビーで待っていたゲストをピックアップ。

11時25分、ホテルを出る。

11時40分、レストラン到着。

昼御飯。

1時5分、レストランを出る。

大学の回りをドライブ。

その後、ご主人とお子さんがお待ちのダウンタウンの公園に向かう。

1時47分、公園到着。ゲストと別れる。すぐに公園を出る。

2時19分、帰宅。

郵便物を調べる。

2時25分、着替え。

2時35分、メールチェック。カイロプラクターからメール。月曜日の予約の確認。

スパークリングウォーターを飲む。

2時50分、昼寝。

3時30分、起床。

研究資料の収集・整理。

4時15分、運動。

4時45分、メールチェック。アトランタからメール。

研究資料の収集・整理。

5時50分、夕御飯の準備。

6時15分、夕御飯。

7時、研究資料の収集・整理。

8時、メールチェック。名古屋からメール。

ハーブティーを飲む。

8時15分、今日の反省。ゲストのもてなしで疲れた。でも、話せてよかった。

8時30分、スケジュール管理。

8時45分、研究資料の収集・整理。

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10月20日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は授業がないので、今日から週末モード。
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■今日の予定: 麻カイロプラクティスに。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会の準備。ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: 先を考えて仕事。
■今日の言葉: The key to immortality is first living a life worth remembering. -Bruce Lee 「永遠の生命の鍵はまず思い出す価値ある生活を送ることである。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。越ヶ谷からメール。つくばからメール。コロラドスプリングスからメール。川崎からメール。

コンピュータの調子がおかしいので、マウスを変えてみる。もとにもどった。ホッとする。

2時15分、つくばにメール。

2時30分、ホーチミンシティーにメール。

2時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時40分、コロラドスプリングスにメール。

2時45分、越ヶ谷にメール。

研究資料の収集・整理。

4時10分、ウェストウッドにメール。

4時15分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

4時35分、川崎にメール。

研究資料の収集・整理。

5時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時50分、メールチェック。雪が谷からメール。

空を見ると、雨が降りそう。

授業の準備。

7時30分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

8時35分、メールチェック。コロラドスプリングスからメール。

授業の準備。

9時、朝御飯。お茶漬け。

9時15分、シャワー。

9時30分、ホーチミンシティーにメール。

出かける準備。

9時46分、家を出る。小雨が降っていた。

途中が道路の拡張工事中で、行くのに時間がかかると思っていたら、今日は工事をしていたなくて、すぐに着いてしまった。

9時51分、カイロプラクター到着。

9時58分、治療開始。

10時8分、治療終了。

10時10分、カイロプラクターを出る。

10時15分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。コロラドスプリングスにメール。

研究資料の収集・整理。

10時30分、コロラドスプリングスからメール。

10時45分、運動。

11時15分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

11時55分、茅ヶ崎からメール。

12時、昼御飯。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

ワークショップの準備。

2時10分、メールチェック。講師からメール。

雨が降ってきた。小降り。

2時30分、講師にメール。

ワークショップの準備。

3時30分、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時10分、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時5分、メールチェック。大阪からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。大阪からメール。浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

7時25分、大阪にメール。

研究資料の収集・整理。

8時5分、雪が谷からメール。

ハーブティーを飲む。

8時10分、雪が谷にメール。

今日の反省。ようやくワークショップの準備を始めた。もっとしっかり仕事をしないとダメ。明日は急遽出かけることになったし、もっと余裕を持って仕事をしないとダメ。

8時25分、スケジュール管理。

8時50分、就寝。


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10月19日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。まだかなり暖かいし、感想している。10年前のこのころに大きな山火事があった。こういう天気の時は、山火事が起きやすい。
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■今日の予定: 授業2つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: It is a duty of everyone to cooperate and help each other. -Bhumibol Adulyadej 「協力し合い、助け合うのはすべての者の義務である。」
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まずは、メールチェック。ウェストウッドからメール。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。目白からメール。

研究資料の収集・整理。

4時55分、メールチェック。西神田からメール。

5時、シャワー。

5時15分、出かける準備。

5時32分、家を出る。

5時53分、研究室到着。

メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

6時、今日の配布物をコピー。

6時10分、授業の準備。

6時40分、メールチェック。実家から東京に戻った妹からメール。

研究資料収集・整理。

7時、スケジュール管理。

7時10分、ワークショップの準備。

7時45分、メールチェック。スタッフからメール。

教室に向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。もう全員到着していた。

8時、授業開始。今日はまず小テストから。

9時20分、授業終了。

9時21分、教室に戻る。

9時23分、学生が質問に来る。

10時10分、学生が帰る。

メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

11時、ワークショップの準備。

11時50分、研究室を出る準備。

12時5分、研究室を出る。

12時16分、教室の前到着。まだ前の授業中。

12時21分、教室に入る。

コンピュータのセットアップ。

12時30分、授業開始。今日は小テストの日。

1時50分、授業修了。

一人クラスに遅れた学生がいたので、小テストを受けさせる。

2時、クラスを出る。

2時11分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

2時18分、研究室を出る。

2時39分、帰宅。

郵便物をチェック。

2時45分、着替え。

2時55分、スパークリングウォーターを飲む。

3時、テレビのニュースを見る。ブッシュ元大統領が講演の中で、遠回しにトランプを批判していた。トランプに比べるとあのブッシュでも頭がよく見える。それくらいトランプは頭が悪い。国務長官が会議で「バカ」と言ったのもよくわかる。

3時20分、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。コロラドスプリングスからメール。

研究資料の収集・整理。

4時40分、メールチェック。雪が谷からメール。

4時45分、カイロプラクターからメール。お返事。

4時50分、浦和からメール。

5時、コロラドスプリングスと雪が谷にメール。

5時10分、浦和にメール。

夕御飯の準備。

5時50分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時45分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時55分、有明からメール。コロラドスプリングスからメール。

7時、雪が谷にメール。

7時5分、越ヶ谷にメール。

スケジュール管理。

7時20分、今日の反省。学部のクラスが順調に進んでいて、うれしい。学生が積極的にディスカッションに参加してくれる。このままうまく行ってくれるといい。

7時35分、就寝。疲れた。

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10月18日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は授業がない。授業がない日は緊張感もない。
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■今日の予定: オフィスアワー。教授会。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Technology is a useful servant but a dangerous master. Christian -Lous Lange 「テクノロジーは役に立つ召使いであるが、危険な主人である。」
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まずは、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて飲む。

3時55分、メールチェック。実家に戻っている妹からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。パリからメール。

研究資料の収集・整理。

6時20分、今日2杯目のコーヒー。

6時35分、妹にメール。

スケジュール管理。

6時50分、研究資料の収集・整理。

7時40分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

8時、ホーチミンシティーにメール。

授業の準備。

8時40分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時55分、シャワー。

9時15分、出かける準備。

9時32分、家を出る。

9時54分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

10時35分、研究資料の収集・整理。

11時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

12時25分、研究室を出る。

12時28分、教授会の部屋到着。

12時30分、教授会開始。

12時58分、教授会終了。

1時1分、研究室に戻る。

1時8分、研究室を出る。

1時28分、帰宅。

郵便をチェック。

1時33分、着替え。

1時40分、チーズとグレープを食べる。スパークリングウォーターを飲む。ブルーベリー味がおいしい。

1時50分、授業の準備。

2時30分、運動。

3時、メールチェック。東京の天気予報が送られてきたけれども、今日は雨で、寒そう。

研究資料の収集・整理。

3時45分、学生からメール。返事。

学生から来たファイルを見る。

4時、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

4時40分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時、メールチェック。コロラドスプリングスからメール。

研究資料の収集・整理。

5時45分、夕御飯。ステーキ。

6時30分、テレビのニュースを見る。

7時、メールチェック。重要なメールなし。

明日大学に着て行くものを揃える。

7時5分、明日大学に持って行くものを揃える。

研究資料の収集・整理。

8時、ハーブティーを飲む。

8時10分、今日の反省。もっと効率的に仕事をしないとダメ。時間を無駄にしている。

8時30分、スケジュール管理。

9時1分、就寝。


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10月17日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日から今週のクラスが始まる。ちょっと緊張気味。
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■今日の予定: 授業2つ。オフィスアワー。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Quality is not an act, it is a habit. -Aristotle 「質とは行為ではなく、習慣である。」
__________

まずは、メールチェック。バンクーバーからメール。学生からメール。

学生から来たファイルを読む。

2時30分、学生にメール。

研究資料の収集・整理。

2時40分、学生からメール。

2時50分、学生にメール。

2時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

授業の準備。

4時40分、東京のお寿司屋さんに電話。来月の予約を入れる。ちょうど貸し切りの日だったけれども、遅くだったら大丈夫ということで安心。

4時50分、川崎にメール。

5時、ゴミ出し。

5時10分、出かける準備。

5時30分、授業の準備。

5時51分、家を出る。

6時7分、研究室到着。

今日の配布物をコピー。

6時30分、授業の準備。

7時35分、メールチェック。妹からメール。返事。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

9時22分、研究室に戻る。

メールチェック。アシスタントからメール。

授業の準備。

10時20分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

11時、木曜日に今学期最初の小テストがあるので、2つのクラスのテストを作る。

11時35分、ホーチミンシティーにメール。

11時45分、研究室を出る準備開始。

12時5分、研究室を出る。

12時15分、教室到着。前の授業はすでに終わっていた。学生が来なくて、しばらく一人。コンピュータのセットアップ。

12時30分、授業開始。

1時50分、授業修了。

研究室に向かって歩く。いつもの中国人の学生が研究室まで付いてきた。

2時9分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

2時15分、研究室を出る。

道が案外混んでいた。

2時41分、帰宅。

郵便をチェック。

2時45分、着替え。

2時50分、スパークリングウォーターを飲む。お腹が空いたので、チップスを食べる。

3時15分、昼寝。

3時45分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。もう冬学期使う教科書の注文の話。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。有明からメール。

4時55分、浦和にメール。

5時、夕御飯の準備。

5時15分、研究資料の収集・整理。

6時、夕御飯。サラダ。野菜カレー。

6時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時30分、今日の反省。授業はうまく言ったが、余計なことを話したので、どちらのクラスも最初のスケジュールより少し遅れている。

7時45分、スケジュール管理。

8時、明日着て行くものを揃える。

8時10分、明日持って行くものを揃える。

8時20分、研究資料の収集・整理。

9時3分、就寝。

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10月16日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。また月曜日がやってきた。時間がたつのが早い。
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■今日の予定: スーパーに行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。ワークショップの準備。論文書き。業績表の更新。
■今日の目標: 集中力を保つ。
■今日の言葉: There is a difference between listening and waiting for your turn to speak. -Simon Sinek 「聞いていることと自分の話す順番を待っていることには違いがある。」
__________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。本郷三丁目からメール。出版が遅れている本の原稿は口述筆記してくれるそう。申し訳ない。

今日2杯目のコーヒー。

5時45分、授業の準備。

6時30分、スケジュール管理。

6時45分、授業の準備。

7時15分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

授業の準備。

8時15分、妹からメール。今実家に戻っている。母は元気そうだそう。

8時30分、妹にメール。

授業の準備。

9時5分、朝御飯。シュリンプサンドイッチ。

9時20分、授業の準備。

9時55分、メールチェック。副学部長からメール。学長からメール。

10時5分、運動。

10時35分、授業の準備。

11時40分、明日の授業2つの準備大体終了。

11時50分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

出かける準備。

1時19分、家を出る。

1時25分、スーパー到着。

ショッピング。

1時59分、スーパーを出る。

2時6分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

スパークリングウォーターを飲む。今日も暑い。

2時24分、家を出る。

初めて行くところなので、道を一本間違える。

2時41分、金物屋到着。

ショッピング。

2時52分、金物屋を出る。

3時6分、帰宅。

着替え。

3時10分、メールチェック。学長からメール。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。学生からメール。返事。

シャワー、洗髪。

4時30分、メールチェック。学生からメール。返事。

授業の準備。

5時、学生からメール。返事。

授業の準備。

5時30分、学生にメール。有明からメール。

夕御飯の準備。

5時55分、夕御飯。

6時30分、メールチェック。学生からメール。返事。

6時40分、西神田からメール。

6時50分、学生からメール。返事。

7時、西神田からメール。

7時5分、明日大学に着て行くものを揃える。

授業の準備。

7時45分、明日大学に持って行くものを揃える。

8時、ハーブティーを飲む。

8時10分、今日の反省。授業の準備は終わった。それだけで終わりじゃいけない。論文書きも薦めないといけない。

8時20分、研究資料の収集・整理。

9時10分、スケジュール管理。

9時37分、就寝。

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10月15日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日の「新婚さんいらっしゃい」の放送では、山瀬まみさんが出ていなかった。両脚骨折のためだけれども、彼女がいないと何となく番組にしまりがない。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。論文書き。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉:Most bad behavior comes from insecurity. -Debra Winger 「たいていの悪い行動は自信のなさに由来する。」
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まずは、メールチェック。トロントからメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

東京のお寿司屋さんに電話して、来月の予約を言えようかどうか迷ったけれども、まだ一ヶ月以上も前なので、もう少し待つことにする。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時25分、研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

8時、ラジオのニュースを聞く。

8時15分、研究資料の収集・整理。

9時20分、朝御飯。シリアル、ゆで卵。ハーブティー。

9時45分、メールチェック。重要なメール。

研究資料の収集・整理。

10時50分、授業の準備。

11時55分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

1時10分、昼御飯。パンケーキ。

1時30分、昼寝。

2時、起床。

研究資料の収集・整理。

3時15分、スケジュール管理。

3時30分、研究資料の収集・整理。

4時50分、トイレの修理。

5時10分、研究資料の収集・整理。

5時40分、夕御飯の支度。

6時、メールチェック。学生からメール。返事。

6時5分、夕御飯。納豆スパゲッティ。

6時40分、メールチェック。秋田からメール。学生からメール。返事。

研究資料の収集・整理。

7時40分、メールチェック。学生からメール。

研究資料の収集・整理。

8時、ハーブティーを飲む。

8時10分、今日の反省。あまりアウトプットのない日。何か夏の疲れがまだ残っている感じ。もっと持久力を付けないといけない。

8時25分、スケジュール管理。

8時47分、就寝。

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10月14日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今になって、昨日が13日の金曜日だったことに気がつく。昨日は別に何も起こらなかった。
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■今日の予定: 午後マッサージに行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。論文書き。
■今日の目標: 身体を鍛える。
■今日の言葉: Nothing is softer or more flexible than water, yet nothing can resist it. -Lao Tzu 「水よりソフトで柔軟なものはないが、それに抗することができるものはない。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプがイランとの核協定を認めないと発表したことの関連ニュースが中心。相変わらず選挙の公約を守ることだけにやっきになっている。

4時30分、スケジュール管理。

4時50分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料の収集・整理。

6時20分、今日2杯目のコーヒー。

授業の準備。

7時、ラジオのニュースを聞く。

7時20分、授業の準備。

9時10分、運動。

9時40分、メールチェック。重要なメールなし。

朝御飯。ヨーグルトとシリアル。

10時、研究資料の収集・整理。

11時40分、メールチェック。重要なメールなし。

11時50分、講師にメール。

12時、本郷三丁目にメール。

出かける準備。

12時10分、シャワー。

12時30分、眼科に電話。再来週の検診のアポイントメントを取る。

12時35分、家を出る。

12時45分、カイロプラクター到着。

予約してあったマッサージ師の人がいなくて、初めてのマッサージ師の人がかわりにマッサージしてくれることになった。

12時48分、マッサージ開始。

1時48分、マッサージ終了。土曜日いるマッサージ師の人は自分には少しタッチが弱いのでけれども、今日初めてのマッサージ師の人はちょうどいい具合だった。

1時50分、カイロプラクターを出る。

1時56分、帰宅。

郵便物を調べる。

2時、着替え。

2時10分、昼御飯。フライドチキン。冷たくなったのもおいしい。

2時30分、昼寝。

3時、起床。

研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。早稲田からメール。

授業の準備。

4時20分、秋田からメール。お返事。

授業の準備。

5時、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。サラダ、白身魚のフライ、ミネストローネ。

6時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時30分、ハーブティーを飲む。

学会の準備。

8時15分、授業の準備。


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10月13日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は曇っている模様。
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■今日の予定: カイロプラクティック。ドラッグストアに行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: I'd rather have roses on my table than diamonds on my neck. -Emma Goldman 「首にダイヤがあるよりも、テーブルにバラがあったほうがいい。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。本郷三丁目からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。相変わらず神戸製鋼のニュースがトップニュースに入っている。日本製品の信用がどんどん落ちていく。

4時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

5時、スケジュール管理。

5時20分、研究資料の収集・整理。

6時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時20分、朝御飯。シリアル。

研究資料の収集・整理。

8時30分、シャワー。

8時45分、出かける準備。

9時5分、研究資料の収集・整理。

9時26分、家を出る。

9時38分、カイロプラクター到着。

9時41分、施術開始。

9時45分、施術終了。

9時51分、スーパー到着。

ショッピング。フライドチキンを買う。金曜日は8ピースで750円が500円に値下げ。

9時54分、スーパーを出る。

9時59分、帰宅。

着替え。

10時5分、フライドチキンを食べる。

テレビを見る。トランプが演説中。

10時25分、研究資料の収集・整理。

11時10分、運動。

11時40分、メールチェック。ユタからメール。

研究資料の収集・整理。

1時、昼御飯。もやしラーメン。

1時30分、テレビのニュースを見る。

1時50分、授業の準備。

2時15分、出かける準備。

2時24分、家を出る。

2時30分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

2時46分、ドラッグストアを出る。

2時52分、帰宅。

着替え。

メールチェック。アシスタントからメール。スタッフからメール。

授業の準備。

3時55分、運動。

4時25分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

5時10分、夕御飯の準備。

5時35分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時30分、アイスクリームを食べる。

研究資料の収集・整理。

8時30分、ハーブティーを飲む。

今日の反省。カイロに行って、身体が少し軽くなった。でも、それが仕事に反映していない。もっとしっかり仕事しないとダメ。

8時45分、スケジュール管理。

9時1分、就寝。


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10月12日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は昨日より少し涼しい。今は山火事の心配があるので、少しでも涼しいとホッとする。
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■今日の予定: 授業2つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。学会関係の仕事。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 規則正しい生活。
■今日の言葉: If you think it's expensive to hire a professional to do the job, wait until you hire an amateur. -Red Adair 「ある作業をするのにプロを雇うのは高くつくと思うなら、アマチュアを雇うまで待ってみろ。」
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まずは、メールチェック。学科長からメール。学生からメール。

2時5分、学生にメール。

研究資料の収集・整理。

3時25分、メールチェック。本郷三丁目からメール。航空会社からメール。

オンラインで来月日本へ行く飛行機の席を選ぶ。

3時30分、研究資料の収集・整理。

3時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。北カリフォルニアの山火事はまだ続いている。死者も増えている。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時20分、シャワー。

5時35分、出かける準備。

5時45分、朝御飯。サンドイッチ、ヨーグルト、オレンジジュース。

5時59分、家を出る。

6時17分、研究室到着。

授業の準備。

6時30分、今日の配布物をコピー。

6時40分、研究室のデスクの上を整理。相変わらず乱れている。

6時55分、メールチェック。ブルーミントンからメール。

授業の準備。

7時30分、本郷三丁目にメール。講師からメール。

研究資料収集・整理。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

学生と話す。

9時26分、研究室に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

オフィスアワー開始。

9時40分、講師が来る。講師の質問に答える。

9時50分、講師が帰る。

研究資料収集・整理。

10時45分、メールチェック。スタッフからメール。同僚からメール。

授業の準備。

11時50分、教室に向かう準備。

12時5分、研究室を出る。

12時17分、教室到着。前のクラスが進行中なので、教室の前で待つ。学生と話す。

12時20分、教室に入る。

コンピュータをセットアップ。前のクラスの先生と話す。前のクラスは英語のライティングのクラスだそう。

12時30分、授業開始。

1時50分、授業終了。

学生の質問に答える。

1時55分、教室を出る。いつもの中国人の学生が研究室の入っているビルの前まで付いて来る。いろいろなことを話す。

2時10分、研究室到着。

メールチェック。スタッフからメール。

2時18分、研究室を出る。

2時41分、帰宅。

郵便を調べる。

2時45分、着替え。

2時55分、おやつ。

テレビのニュースを見る。

3時15分、昼寝。

3時45分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。学生からメール。カイロプラクターからメール。

研究資料の収集・整理。

4時10分、学生にメール。

4時20分、運動。

4時50分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時45分、夕御飯の準備。

6時30分、夕御飯。サラダ、オムライス、コーンスープ。卵がトロトロになり、大成功。

7時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

8時30分、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

9時、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

9時35分、オンラインで明日のカイロプラクティックにチェックイン。

今日の反省。授業がある日はそれでエネルギーを使い果たしてしまって、ほかのことは何もできない。もっと体力を付けないといけない。

9時47分、就寝。

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10月11日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがちょうど寝るところ。
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■今日の予定: オフィスアワー。教授会。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会の準備。論文書き。
■今日の目標: コツコツと。
■今日の言葉: There are two great days in a person's life - the day we are born and the day we discover why. -William Barclay 「個人の人生で偉大な日が二つある。生まれた日となぜ生まれたかを発券する日である。」
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まずは、メールチェック。川崎からメール。本郷三丁目からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時55分、メールチェック。ワシントンからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。BBCのニュースで、神戸製鋼の問題がトップニュースの中に入っていた。

4時20分、朝御飯。サンドイッチ。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時10分、今日2杯目のコーヒー。

6時25分、授業の準備。

7時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

授業の準備。

8時40分、シャワー。

9時、出かける準備。

9時30分、家を出る。

9時51分、研究室到着。

メールチェック。学科長からメール。

9時55分、授業の準備。

10時50分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

12時10分、本郷三丁目にメール。

12時15分、学科長にメール。

12時20分、研究室を出る準備。

12時25分、研究室を出る。

12時28分、教授会の部屋到着。

12時30分、教授会開始。昼御飯時と重なるので、みんな昼御飯を食べている。すごい臭いが部屋に充満。倒れそうになる。でも、しかたがない。

今日はテニュアのある教授だけのミーティング。助教授の准教授への昇進の基準について話し合う。

1時25分、教授会終了。

1時28分、研究室に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

1時32分、研究室を出る。

いつも通る道は工事中で車線が塞がれているので、別の道を通る。

1時51分、帰宅。

郵便を調べる。

1時55分、着替え。

2時5分、明日大学に着て行くものを揃えておく。

2時15分、トニックウォーターを飲む。ナッツを食べる。

2時30分、授業の準備。

3時40分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

3時45分、運動。

4時15分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

研究資料の収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時40分、夕御飯。鶏天そば。エビ天。いも天。

テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

明日大学に着て行くものを揃える。

6時40分、明日大学に持って行くものを揃える。

6時50分、授業の準備。

7時55分、今日の反省。授業の準備が順調に進んだ。でも、論文などは全く進まなかった。

8時10分、スケジュール管理。

8時30分、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

9時30分、川崎にメール。

9時41分、就寝。

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10月10日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は昨日より少し気温が下がった。あまり暑いと山火事が起きやすいので、このまま涼しくなってきてくれるといい。ナパのほうの山火事は死者も多数出て、たいへんらしい。
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■今日の予定: 授業二つ。オフィスアワー。郵便局に行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: We have forty million reasons for failure, but not a single excuse. -Rudyard Kipling 「失敗の理由は4千万あるが、言い訳は一つもない。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。函館からメール。西神田からメール。越ヶ谷からメール。

研究資料の収集・整理。

3時、コーヒーを淹れて、飲む。ライスクリスピーを食べる。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時、ゴミ出し。

5時10分、シャワー、洗髪。

5時30分、出かける準備。

5時40分、朝御飯。シリアル、ストローベリー、ミルク、ハムエッグ。

5時52分、家を出る。霧が出ている。

6時8分、研究室到着。

授業の準備。配布物をコピー。

6時30分、メールチェック。日吉からメール。

授業の準備。

7時45分、メールチェック。有明からメール。

7時50分、研究室を出る準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセットアップ。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

9時21分、研究室に戻る。

一人の学生が質問があるとついてきた。学生と話す。

10時32分、学生が帰る。

メールチェック。学生からメール。

10時40分、学生に返事。

授業の準備。

10時50分、学生からメール。

授業の準備。

11時20分、メールチェック。シャーロッツビルからメール。

授業の準備。

11時45分、研究室を出る準備。

12時5分、研究室を出る。

12時17分、教室の前到着。前の授業がまだ続いている。

12時22分、教室に入る。コンピュータのセットアップ。

12時30分、授業開始。

1時50分、授業修了。

学生の質問に答える。

2時2分、教室を出る。

2時14分、研究室に戻る。

メールチェック。アシスタントからメール。

2時22分、研究室を出る。

2時45分、郵便局到着。

日本に郵便を出す。

2時50分、郵便局を出る。

2時59分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

3時5分、着替え。

3時15分、トニックウォーターを飲む。

テレビのニュースを見る。

3時30分、研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。西神田からメール。アシスタントからメール。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、夕御飯の準備。

5時40分、夕御飯。サラダ、サーモンムニエル、野菜スープ。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時50分、ハーブティーを飲む。

8時、今日の反省。授業があって、疲れた。ほかのことは何も出来なかった。やはり身体をもっと鍛えて、持久力を付けないといけない。

8時10分、スケジュール管理。

8時20分、研究資料の収集・整理。

9時56分、就寝。

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10月09日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はコロンバスの日で本来祭日だけれども、最近は休まないところが大多数。うちの大学も今日は休まない。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。論文書き。溜まったメールにお返事。車にガソリンを入れる。
■今日の目標: 緊張感を保つ。
■今日の言葉: Outstanding people have one thing in common: An absolute sense of mission. ーZig Ziglar 「傑出した人たちには一つ共通したことがある。それは絶対的な使命感である。」
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まずは、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

3時40分、授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

5時、コーヒーを淹れて、飲む。

5時15分、研究資料の収集・整理。

6時10分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

7時、ラジオのニュースを聞く。

7時15分、授業の準備。

8時30分、大阪に手紙を書く。

8時50分、朝御飯。シリアル、苺、牛乳、卵焼き。

9時5分、新聞を読む。

9時30分、授業の準備。

9時50分、運動。

10時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

11時、カイロプラクターに電話。金曜日の予約。

11時10分、メールチェック。シャーロッツビルからメール。

授業の準備。

12時30分、来月実家に帰る航空券をオンラインで購入。

1時、来月の東京でのホテルをオンラインで予約。

授業の準備。

1時30分、シャワー。

1時45分、出かける準備。

1時55分、家を出る。

2時、郵便局到着。今日は連邦政府関係の場所は閉まっていることを忘れていた。

2時1分、郵便局を出る。

2時3分、郵便局を出る。

2時4分、ドラッグストア到着。つれあいにインフルエンザの接種を受けるように言われていたのを思い出し、接種を受ける。

その後、ショッピング。

2時34分、ドラッグストアを出る。

2時36分、ガソリンスタンド到着。

車にガソリンを入れる。

2時40分、ガソリンスタンドを出る。

2時45分、スーパー到着。

ショッピング。

3時10分、スーパーを出る。

3時18分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

3時25分、着替え。

3時30分、メールチェック。副学長からメール。アトランタからメール。

授業の準備。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。学長からメール。

授業の準備。

5時20分、夕御飯の準備。

5時50分、夕御飯。オムライス、サラダ、ミネストローネスープ、コーン。

6時25分、メールチェック。学生からメール。シャーロッツビルにメール。

6時30分、学生にメール。

授業の準備。

7時、テレビのニュースを見る。

ハーブティーを飲む。

7時20分、講師にメール。

授業の準備。

7時50分、早稲田にメール。

7時58分、川崎にメール。

8時、今日の反省。授業の準備のほうは順調。それ以上の仕事をしないと仕事がどんどん溜まる。もっと集中して、効率的な仕事をしないといけないと反省。来月実家に戻る時の航空券とホテルの手配が終わったのはいいこと。

8時10分、スケジュール管理。

8時30分、航空会社に電話。今日買った切符がエコノミーにダウングレードされていたので、電話。

9時、ウェブのプログラムに問題があったようで、またビジネスクラスに戻してもらう。これに30分かかった。でも、問題が解決してよかった。

メールチェック。航空会社からメール。早稲田からメール。

明日大学に着て行くものを揃える。

9時10分、明日大学に持って行くものを揃える。

9時20分、航空会社からメール。

9時30分、早稲田にメール。

9時46分、就寝。

##########

日別画面へ

10月08日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も暖かい。窓を開けっ放しで寝た。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。溜まったメールにお返事。論文書き。学会関係の仕事。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: There is no substitute for hard work. -Thomas A. Edison 「努力にとってかわるものはない。」
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まずは、メールチェック。つれあいからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時30分、スケジュール管理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。日本もアメリカも3連休。

研究資料の収集・整理。

5時15分、授業の準備。

6時30分、研究資料の収集・整理。

7時30分、義母のためのバースデーカードを作る。

8時15分、シアトルの義妹にメール。

ハーブティーを飲む。

8時30分、研究資料の収集・整理。

8時55分、函館にメール。

授業の準備。

9時55分、運動。

10時25分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

11時50分、昼御飯。昨日作ったハムカツを使ってハムカツサンドを作る。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

研究資料の収集・整理。

2時10分、授業の準備。

2時40分、メールチェック。コンピュータサポートからメール。今週末サーバのメンテをしているそうで、いくつかのサービスが停止中。

授業の準備。

3時35分、来月のナッシュビル行きの航空券をオンラインで購入。

4時5分、ナッシュビルのホテルの予約をオンラインで変更。

4時40分、来月実家に戻るための航空券をオンラインで仮予約。感謝祭で飛行機が込んでいて予定より一日遅く出発することになった。

授業の準備。ようやく今学期の授業方針がはっきりしてきた。

5時45分、夕御飯の準備開始。

6時15分、夕御飯。

7時、メールチェック。アルバータからメール。

研究資料の収集・整理。

8時30分、今日の反省。何か夏バテ気味。疲れがまだ残っている。もっと身体を鍛えないといけない。

8時45分、スケジュール管理。

9時、ハーブティーを飲む。

9時27分、就寝。


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10月07日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は暑くなりそう。こういう日は山火事が起きやすい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。学会関係の仕事。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉: There is nothing so stable as change. Bob Dylan 「変化ほど安定したものはない。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。日本も祭日モードかな。

ハーブティーを飲む。

2時20分、研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時25分、研究資料の収集・整理。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

部屋の掃除。デスクの回りを整理。

7時40分、メールチェック。重要なメールなし。さすがに週末。

研究資料の収集・整理。

8時30分、テレビのニュースを見る。

9時、運動。

9時30分、研究資料の収集・整理。

10時50分、今日2杯目のコーヒー。

11時、テレビのニュースを見る。

11時20分、研究資料の収集・整理。

11時45分、つれあいとキッチンについて話す。

12時、昼御飯。もやしラーメン。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

2時30分、ホーチミンシティーにメール。

義母のバースデーカードを書く。

3時、授業の準備。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

4時35分、論文を書く準備。

5時10分、夕御飯の準備。トンカツを揚げる。

5時45分、夕御飯。ソースカツ丼。マッシュポテト。コーン。ベジタブルスープ。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時30分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

7時50分、研究資料の収集・整理。

8時25分、今日の反省。あまりアウトプットのない日。散歩もしなかった。決めたことはしないといけない。

8時40分、ハーブティーを飲む。

8時55分、スケジュール管理。

9時5分、つれあいにメール。

9時11分、就寝。

########

日別画面へ

10月06日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。朝はだいぶ秋らしくなってきた。
__________
■今日の予定: 講師とミーティング。ショッピング。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。論文書き。
■今日の目標: 歩く。
■今日の言葉: If you tell people where to go, but not how to get there, you'll be amazed at the results.-George S. Patton 「ひとにどこに行くべきか言い、どうそこに行くか言わない時、その結果に驚くであろう。」
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まずは、メールチェック。北浦和からメール。眼科からメール。昨年の検診からもう一年たつ。時が経つのがどんどんはやくなる。

ハーブティーを飲む。

つれあいと健康保険について話す。

2時15分、授業の準備。wikiに学生を加える。

2時25分、学生にメール。

研究資料の収集・整理。

3時40分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。トロントからメール。

研究資料の収集・整理。

6時50分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時40分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時10分、シャワー。

8時25分、出かける準備開始。

8時50分、研究資料の収集・整理。

9時20分、家を出る。

9時44分、キャンパス到着。駐車。

9時50分、駐車場を出る。

9時57分、会議の部屋到着。

10時、会議開始。

12時10分、会議終了。部屋を出る。

12時15分、駐車場到着。

12時18分、駐車場を出る。

12時42分、ホームデポ到着。

ショッピング。

12時51分、ホームデポを出る。

12時55分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

1時1分、ドラッグストアを出る。

1時13分、スーパー到着。

ショッピング。

1時17分、スーパーを出る。

1時22分、帰宅。

着替え。

1時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

2時10分、昼寝。

2時40分、起床。

メールチェック。講師からメール。つれあいからメール。

研究資料の収集・整理。

3時15分、運動。

3時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時25分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

オンラインでマックのソフトをいくつか買う。

7時、研究資料の収集・整理。

8時10分、メールチェック。重要なメールなし。

スパークリングウォーターを飲む。

8時20分、今日の反省。ミーティングに出ただけで、あとはあまりアウトプットの出ることはしなかった。もっとしっかりしないといけない。

8時30分、スケジュール管理。

8時50分、研究資料の収集・整理。

9時15分、ハーブティーを飲む。

9時41分、就寝。

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日別画面へ

10月05日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
________
■今日の予定: 授業2つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。論文書き。
■今日の目標: できるだけ歩く。
■今日の言葉: One person with a belief is equal to ninety-nine who have only interests. -John Stuart Mill 「信念を持っている一人の人は興味のみを持っている人99人に等しい。」
________

まずは、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。ノーベル文学賞にカズオ・イシグロ氏というニュース。

4時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時20分、今日2杯目のコーヒー。

5時30分、シャワー。

5時45分、出かける準備。

6時8分、家を出る。

6時26分、研究室到着。

授業の準備。今日の配布物をプリント。

6時45分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時10分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

授業の準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。いつもロシア人の学生が一番に到着している。

コンピュータのセットアップ。

8時、授業開始。

9時20分、授業修了。

9時21分、研究室に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

9時25分、スタッフにメール。

9時30分、学生にメール。

授業の準備。

10時40分、研究資料の収集・整理。

11時10分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

11時45分、研究室を出る準備。

12時、研究室を出る。

12時15分、教室の前到着。まだ前の授業が続いている。

日本人の学生がもう来ていたので、話す。

12時20分、前の授業が終了して、教室に入る。

コンピュータのセットアップ。

12時30分、授業開始。

1時50分、授業修了。

学生と話す。中国人の学生の一人が話し好きらしく、前回に続き、今回も話しかけてくる。とても性格の良さそうな子。自分の将来のことがとても気になるみたい。

2時、教室を出る。

2時9分、研究室に戻る。

メールチェック。学生からメール。

今週使った配布物を整理。

2時21分、研究室を出る。

2時39分、帰宅。

郵便物を調べる。

2時43分、着替え。

2時50分、コーラを飲む。仕事の後のコーラはうまい。

テレビのニュースを見る。

3時15分、昼寝。

3時45分、起床。

メールチェック。学部長の秘書からメール。来週の教授会はテニュアのある教授のみ。しばらくは昇進関係の会議が続きそう。

3時50分、アシスタントからメール。明日のミーティングについて。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。学科長からメール。

研究資料の収集・整理。

5時10分、夕御飯の準備。

5時40分、夕御飯。エイジアンサラダ、親子丼、コーン。へんな組み合わせ。

テレビのニュースを見る。ラスベガスの事件でのいろいろなヒーローが出てくる。

6時30分、皿洗い。

6時45分、メールチェック。バンドンからメール。

研究資料の収集・整理。

7時40分、メールチェック。延辺からメール。

7時50分、今日の反省。一週間の授業が終わってホッとした。次の日に授業がないとプレッシャーが違う。

8時、スケジュール管理。

8時20分、ハーブティーを飲む。

8時46分、就寝。

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10月04日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
_____________
■今日の予定: オフィスアワー。教授会。
■今日すべきこと: 授業の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony. -Mahatma Gandhi 「幸福とはあなたの考えること、あなたの言うこと、あなたのすることが調和する時である。」
_____________

まずは、メールチェック。講師からメール。九段からメール。

2時10分、講師にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時30分、瀬田からメール。

授業の準備。

3時50分、メールチェック。九段からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプは今日ラスベガスに行く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時30分、メールチェック。ボールダーからメール。

授業の準備。

7時45分、朝御飯。

8時、テレビのニュースを見る。国務長官の記者会見。辞任するというニュースを否定。

8時20分、出かける準備。

8時40分、授業の準備。

9時3分、家を出る。

ラッシュに巻き込まれる。

9時41分、研究室到着。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

授業の準備。

10時、メールチェック。講師からメール。

10時5分、学生にメール。

10時10分、学生にメール。

10時15分、学生にメール。

10時20分、学生にメール。

授業の準備。

11時20分、メールチェック。つれあいからメール。

授業の準備。

11時50分、学会の会長選挙にオンラインで投票。

12時10分、ホーチミンシティーにメール。

12時15分、研究室を出る準備。

12時25分、研究室を出る。

12時28分、教授会の部屋到着。

12時30分、教授会開始。

1時34分、教授会終了。

1時38分、研究室に戻る。

メールチェック。ボールダーからメール。

1時44分、研究室を出る。

途中道路工事で渋滞に巻き込まれる。

2時10分、帰宅。

郵便物をチェック。

2時15分、着替え。

2時20分、スナック。サンドイッチを作って、食べる。

2時30分、昼寝。

3時、起床。

メールチェック。学部長の秘書からメール。

研究資料の収集・整理。

3時40分、運動。

4時10分、トイレの掃除。

4時25分、メールチェック。学長からメール。

授業の準備。

5時5分、学生にメール。

夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。ラスベガス警察署長の記者会見。

6時10分、皿洗い。

6時20分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時30分、今日の反省。今年度初めての教授会。新しくたくさんの教授を雇ったので、すごい大所帯になった。古くからいる我々が少数派になった。大学院もどんどん変わって行っている。その変化についていけるかどうか心配。


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10月03日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。だんだん秋らしくなり、麻は涼しくなったきた。でも、今週末はまた暑くなるという予報。
___________
■今日の予定: 授業3つ。合間にオフィスアワー。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。
■今日の目標: 精力的に。
■今日の言葉: Continuous effort - not strength or intelligence - is the key to unlocking our potential. -Winston Churchill 「強い体力や知力ではなく、継続的な努力が可能性を開く鍵である。」
___________


まずは、メールチェック。西神田からメール。早稲田からメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプがプエルトリコ訪問中。

4時25分、メールチェック。北浦和からメール。山県からメール。高校時代の同級生の一人が最近亡くなったそう。

学会関係の仕事。

4時40分、北浦和にメール。

4時45分、北浦和にメール。

授業の準備。

5時10分、シャワー。

5時25分、出かける準備。

6時、ゴミ出し。

6時9分、家を出る。

6時29分、研究室到着。

授業の準備。

7時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

授業の準備。

7時30分、メールチェック。アシスタントからメール。

授業の準備。

7時59分、研究室を出る。

8時、教室到着。

コンピュータのセットアップ。

授業開始。

9時20分、授業終了。

学生が研究室についてきた。

10時10分、学生が帰る。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

11時30分、次の授業へ行く準備。

11時55分、研究室を出る。

12時7分、次の教室に到着。まだ授業中。

12時8分、アシスタントの事務室に行き、春学期について話す。

12時15分、事務室を出る。

12時25分、教室でコンピュータのセットアップ。

12時30分、授業開始。

1時50分、授業修了。

学生の質問に答える。

2時5分、教室を出る。

2時16分、研究室到着。

メールチェック。講師からメール。

2時24分、研究室を出る。

2時49分、帰宅。

着替え。

2時55分、メールチェック。アシスタントからメール。

3時、テレビのニュースを見る。

3時15分、昼寝。

3時45分、起床。

テレビのニュースを見る。ラスベガスの乱射事件の模様がさらに明らかになってきたけれども、犯人の動機がまだわからない。もともと経理士で、それからギャンブラーになってすごいお金を持っていたみたい。家も3軒か4軒持っていたそう。

4時10分、今日の授業の結果をまとめる。学生が先週より増えた。

4時25分、アシスタントにメール。

4時30分、講師にメール。

授業の準備。

4時45分、講師にメール。

5時、メールチェック。北浦和からメール。

5時15分、北浦和にメール。

5時20分、北浦和にメール。

5時30分、運動。

6時、夕御飯の準備。

6時25分、夕御飯。サラダ。麻婆豆腐。中華スープ。

テレビのニュースを見る。

7時、研究資料の収集・整理。

8時20分、メールチェック。西神田からメール。

8時30分、今日の反省。無事授業も終わった。すごい疲れた。もっと体を鍛えないといけない。

8時45分、スケジュール管理。

9時。ハーブティーを飲む。

9時25分、就寝。疲れた。

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10月02日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。
■今日の目標: 先を見て、仕事。
■今日の言葉: Confidence comes from discipline and training. Robert Kiyosaki 「自信は自制と訓練から生まれる。」
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ラスベガスで銃乱射事件が3時間前ほどにあって、20人以上が死亡したというニュースで起きる。テレビのニュースを見る。ホテルの32階から3万人の観衆がいるコンサート会場に銃を乱射したそう。

メールチェック。ブルーミントンからメール。講師からメール。メンフィスからメール。シャーマンオークスからメール。サンフランシスコからメール。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、ブルーミントンにメール。

2時20分、メンフィスにメール。

授業の準備。

3時30分、ラスベガスの事件の死者が50人を超えたというので、ニュースを見る。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。妹からメール。

研究資料の収集・整理。

6時10分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

7時15分、朝御飯。シリアル、ストロベリー。

7時30分、トランプがラスベガスの事件についてテレビで演説するというので、テレビを見る。

8時、メールチェック。講師からメール。

授業の準備。

9時50分、今日3杯目のコーヒー。

10時、テレビのニュースを見る。ラスベガスの乱射事件のニュースばかり。

10時15分、授業の準備。

11時、メールチェック。アシスタントからメール。同僚からメール。

スケジュール管理。

11時20分、授業の準備。

12時、昼御飯。ハムチーズサンドイッチを作る。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。学科長からメール。

授業の準備。

2時5分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。スタッフからメール。マイアミからメール。

2時10分、シャワー。

2時20分、出かける準備。

2時27分、家を出る。

2時34分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

2時58分、ドラッグストアを出る。

3時5分、帰宅。

郵便箱をチェック。税務署に頼んでいた書類がようやく届いた。

着替え。

3時15分、授業の準備。

3時45分、明日の授業2つの準備が終わる。配布物をプリント。

4時5分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

明日大学に持っていくものをそろえる。

4時15分、明日大学に来て行くものをそろえる。

4時40分、運動。

5時10分、デスクの上を掃除。

5時20分、メールチェック。学生からメール。返事。

授業の準備。

5時50分、夕御飯の準備。

6時10分、夕御飯。三色丼。

テレビのニュースを見る。

6時40分、研究資料の収集・整理。

7時45分、メールチェック。有明からメール。

8時、メールチェック。西神田からメール。

8時5分、ハーブティーを飲む。

今日の反省。明日の授業の準備がようやく終わった。週末にもっとしかっり働いておけばこんな直前まで準備する必要はなかったと反省。

8時15分、スケジュール管理。

8時25分、妹にメール。

8時35分、川崎にメール。

研究資料の収集・整理。

8時45分、ハーブティーを飲む。

9時1分、就寝。


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10月01日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は誕生日。つれあいは昨夜戻ったようで、下から電話で話す声が聞こえる。
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■今日の予定: 誕生日。
■今日すべきこと: 授業の準備。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Design is not just what it looks like and feels like. Design is how it works. -Steve Jobs 「デザインというのは単にどのように見え、どのように感じるかではない。デザインとはどのように働くかである。」
________


まずは、メールチェック。学生からメール。ロンドンからメール。

2時5分、ロンドンにメール。

2時10分、学生にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、研究資料の収集・整理。

3時、お腹が空いたのライスクリスピーを食べる。

3時20分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

5時、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時20分、メールチェック。川崎からメール。

今日2杯目のコーヒー。

6時35分、朝御飯。バッファローチキン。

6時50分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

研究資料の収集・整理。

7時40分、ラジオを聞く。

8時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

9時10分、つれあいと話す。

9時30分、研究資料の収集・整理。

10時40分、つれあいから誕生日のプレゼントをもらう。

10時50分、エドモントンからメール。お返事。

11時、ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。

11時30分、研究資料の収集・整理。

12時15分、昼寝。

12時45分、起床。

12時50分、メールチェック。エドモントンからメール。

1時、エドモントンにメール。

授業の準備。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

4時55分、メールチェック。講師からメール。

5時5分、講師にメール。

学会関係の仕事。

5時30分、北浦和にメール。

授業の準備。

6時10分、夕御飯の準備。

6時40分、夕御飯。サラダ。麻婆豆腐。中華風卵スープ。

7時20分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時50分、講師からメール。

8時5分、ホーチミンシティーにメール。

8時10分、今日の反省。本当はもっとアウトプットを出さないといけないのに余計なことに時間を使ってしまった。夜仕事をする場所を少し変えたので、環境の変化がいい方向に行ってくれることを願っている。

8時25分、スケジュール管理。

8時40分、ハーブティーを飲む。

9時1分、就寝。

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