20100503(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目が覚めて時計を見たら、1時59分。時計が2時を示したところで起床。今日は隣にきんたろうがいなかった。

まずはメールチェック。ロングビーチから昨日のコンフェレンス・コールの結果をもとにした資料が大量に送られてきていたので、それに目を通す。

3時、ユナイテッド航空からコンチネンタル航空と合併するとのメール。予想通り。3時2分、きんたろうを散歩。空には雲一つなく、月がきれい。

帰ってきて、コーヒーを淹れる。コーヒーを飲みながら、今日の予定を立てる。
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●今日の予定:デンタル・クリーニング
●今日すべきこと:ワークショップの準備。wikiに資料を足す。評価の資料を集める。論文を書く。台湾のホテルの予約。
●今日の目標:一つ一つ着実に。
●今日の言葉:Without freedom from the past, there is no freedom at all, because the mind is never new, fresh, innocent. ーKrishnamurti 「過去からの自由なくして、自由というのはありえない。というのは、心というのは決して新しく、新鮮で、純粋無垢なものではないからである。」 昔のいやなことは忘れて、とにかく前向きに。
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ワークショップの資料集め。そろそろまとめ始めないと。。。

4時15分、出かける準備開始。

4時27分、家を出る。4時43分、研究室到着。今日はかなりゆっくり来たみたい。

研究室に着いて、新しいコンピュータの設定。

5時30分から6時30分までジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング(上半身、腹筋)20分、ストレッチ20分。体重129.2ポンド。今日から新しく来た人が数人。5月に入ったからかな。

6時38分、研究室を出る。6時57分、帰宅。メールチェック。川崎からメール。ソフトウェアのインストール。

ワークショップの資料集め。

8時からワークショップのパワーポイントスライドを作る。

9時5分、きんたろうが外に行きたがるので散歩。途中で、近所の奥さんに蜂について聞かれる。家の暖炉から蜂がたくさん出てくるとのこと。以前うちも蜂の問題があって、養蜂家を呼んだことを話す。ずっと話しているうちに、きんたろうが焼き餅を焼き、吠え出したので、途中で話を切り上げて帰ってくる。

帰ってきて、仕事を続ける。

10時半、ちょっと運動。その後、シャワーを浴びて、洗髪。その後、シュリンプ・ペーストを使って、サンドイッチを作り、食べる。コーヒー。オレンジジュース。

その後、ハードディスクの構築。フォントなど移動。iPodの情報を移動。新しいハードディスクとシンクするようにする。

また、ワークショップのパワーポイントを作る。

2時47分、着替え開始。

3時5分、家を出る。3時12分、歯医者到着。

3時15分、デンタルクリーニング開始。3時50分終了。

3時55分帰宅。着替えの後、きんたろうを散歩。

帰ってきて、コンピュータのファイルの整理。

5時10分、ちょっと運動。その後、夕御飯の準備。昨日作ったカレーを温めるだけだったので楽。コンビーフサラダを作る。

5時25分、夕御飯。きんたろうにも夕御飯。

その後、メールチェック。同僚からテストについて。すぐにお返事。ハワイにメール。シアトルからメール。返事の必要あり。

5時55分、「ちい散歩」を見る。昨日に引き続き、吉祥寺。なつかしい。

6時30分、きんたろうを散歩。帰ってきて、ワークショップの準備。関係ファイルを集める。

7時半、FNNスピークを見る。東京はかなり暖かそう。

8時、NHKニュースを見る。鳩山総理の沖縄での記者会見を見る。
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今日の反省:
やはり一日一案件で、一つのことしかできない。もう少し時間の使い方を上手にならないと。
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8時15分、就寝。

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今日の天気: (12時51分 現在)
晴れ
現在の気温:21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1022.7 hPa
露点: 12°C
湿度: 56%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 北西 / 風速: 5 m/s
最高気温: 21°C
最低気温: 13°C
日の出: 5時59分
日の入: 19時32分
紫外線: 9 - 非常に強い