20140619(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。昨日かなり仕事したせいか、ちょっと疲れ気味。仕事の疲れが次の日に残るようではいけないと反省。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。本の編集。溜まったメールにお返事。業績表のアップデート。
■今日の目標: 優先順位を守る。
■今日の言葉: You don't get paid for the hour. You get paid for the value you bring to the hour. -Jim Rohn 「あなたは時間で支払われるのではない。あなたがその時間にもたらした価値によって支払われるのである。」
___________

まずは、メールチェック。シアトルからメール。浦和からメール。釜山からメール。

浦和から来たファイルを読む。

2時25分、研究資料の収集・整理。

3時、コーヒーを淹れて、飲む。

スケジュール管理。

3時25分、コンピュータのファイルのバックアップ。

4時、ワークショップの準備。

5時45分、きんたろうを散歩。

6時15分、帰宅。

メールチェック。早稲田からメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、ワークショップの準備。

9時、ワールドカップ、アイボリーコースト対コロンビアを見る。

朝御飯。ヨーグルト、グラノーラ、パイナップル、豆乳。

9時48分、きんたろうを散歩。

10時5分、帰宅。

ワールドカップを見る。

10時35分、つれあいから電話。

10時50分、コロンビアが勝つ。後半の半ば以降9分間に両チームで3得点。

10時55分、テレビでオバマ大統領の記者会見を見る。

11時、つれあいからメール。

11時5分、運動。

11時35分、シャワー。

11時45分、ワークショップの準備。

12時、庭師から電話。

12時5分、ワークショップの準備。

12時25分、昼御飯。ボローニャサンドイッチ。

ワールドカップ、英国対ウルグアイ戦を見る。

12時45分、きんたろうと昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。つれあいからメール。

本の編集。

1時50分、コロラドにメール。

ワールドカップを見る。ウルグアイが英国に勝つ。

2時、浦和にメール。

早稲田に送るファイルを準備。

2時20分、早稲田にメール。

ワークショップの準備。

2時55分、シアトルにメール。

3時、ワールドカップを見る。

日本、パスはよく通しているんだけれども、トップでゴールを決められない。

3時50分、メールチェック。シアトルからメール。

庭師から電話。今日の5時に来る予定だったけれども、土曜日の朝に変更。

3時55分、シアトルにメール。

テレビを見ながら、皿洗い。

夕御飯の準備。

4時52分、日本対ギリシア、結局スコアレスタイで終了。

メールチェック。シアトルからメール。お返事。早稲田からメール。

4時55分、きんたろうを散歩。

5時25分、帰宅。

運動。

5時55分、シャワー。

シャワーを浴びながら、ラジオを聞いていたら、前の試合の後、日本のファンがスタンドでゴミ拾いをしていたことが話題になっていて、日本人のファンがインタビューされていて。この人、日本では小学校から自分たちの教室は自分たちで掃除するから、自分には掃除の習慣がついていると言っていた。ファンが掃除をすると、掃除をする貧しい人たちの仕事を奪うという意見もあったけれども、アメリカではすばらしいという意見がほとんど。今度の試合の後もゴミ拾いをしたのだろうか。

6時10分、きんたろうに夕御飯。

6時15分、夕御飯。サラダ、チリコンカルネ、コーン。

6時45分、きんたろうを散歩。

7時15分、帰宅。

グレープフルーツを食べる。

7時30分、ワークショップの準備。

8時15分、スケジュール管理。

8時35分、カスタードプリンを食べる。

_________
■今日の反省:
昨日の疲れがまだ残っていて、昨日ほど効率はよくなかったが、ワークショップの準備はある程度進む。本の編集も少しやった。

________
■今日の天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1014.1 hPa
露点: 14°C
湿度: 63%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): 0.25 mm
風: 風向: 西北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 24°C
最低気温: 16°C
日の出: 5時41分
日の入: 19時59分
紫外線: 0 - 弱い

_____
■明日の天気:
晴時々曇
最高気温: 25°C
最低気温: 18°C


##########