20180121 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。またよく寝た。まだ咳が残っているけれども、そろそろ本気で仕事をしないと今後に影響が出る。それも長いこと影響が出る。何とかしなければならないと心では思うのだが、身体がついていかない。今年のインフルエンザは特に強力だそうだ。この近所だけで、今シーズン142人死者が出ているそうで、若者もかなり死んだそう。この数字に加わらなかっただけでもうれしいと思わないといけない。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 十分休養。
■今日の言葉: The great solution to all human problems is individual inner transformation. -Vernon Howard 「全ての人間の問題の最大の解決とはそれぞれの個人が内的に変わることである。」
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まずは、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

2時10分、ハーブティーを飲む。念のためにもう一度風邪薬を飲んでおく。

研究資料の収集・整理。

3時35分、ホットチョコレートを飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。政府機関はまだ閉鎖されている。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時15分、ハーブティーを飲む。温かいものを身体に入れると気持ちいい。

5時30分、授業の準備。

6時15分、研究資料の収集・整理。

7時、ラジオのニュースを聞く。

8時、研究資料の収集・整理。

9時30分、ハーブティーを飲む。

10時、つれあいが朝御飯を作ってくれる。みかんだけ食べる。

10時20分、授業の準備。

11時30分、昼寝。

12時30分、起床。

メールチェック。サンフランシスコからメール。

授業の準備。

1時20分、ハーブティーを飲む。

授業の準備。

2時50分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時30分、テレビでプロフットボールを見る。やはりニューイングランドが飼った。

4時、メールチェック。北京からメール。音羽からメール。お返事。

4時15分、夕御飯の準備。

4時30分、メールチェック。音羽からメール。

4時35分、音羽にメール。

4時40分、夕御飯。チキンヌードルスープ。クラッカーをたくさん入れる。

テレビでプロフットボールを見る。フィラデルフィアがミネソタに大勝ち。

5時30分、テレビのニュースを見る。政府の閉鎖も今日は解決せず。民主党が完全にトランプを信用していない。

5時45分、メールチェック。八王子からメール。

ハーブティーを飲む。念のため風邪薬も飲む。

6時17分、就寝。

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