20190304(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。下からテレビの音とつれあいのイビキが聞こえる。つれあいが帰ってきて、ようやくもとの生活に戻った。
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◾️今日の予定: 気が向いたら散髪に行く。
◾️今日すべきこと: 授業の準備。本の原稿書き。
◾️今日の目標: 前向きに。
◾️今日の言葉: Tradition becomes our security, and when the mind is secure it is in decay. Jiddu Krishnamurti「伝統は我々の安定の保証となり、我々の心が安定している時、心は退化している。」
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まずは、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

金曜日からの東京行きの準備。土曜日は新宿のお寿司屋に行くのだけれども、日曜日の夜に行くレストランを探す。

3時、アラバマで竜巻があって死亡者が多数出たというので、ニュースを聞く。

3時10分、研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

6時25分、出かける準備。

6時30分、ソフィーを散歩。○●

小雨が降り始めたので、急いで家に走る。

6時42分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

6時50分、ソフィーに夕御飯。

7時、メールチェック。釜山からメール。

7時5分、釜山からメール。

釜山から来たファイルを読む。

7時15分、研究資料収集・整理。

7時30分、ソウルからメール。

ソウルから来たファイルを読む。

7時45分、研究資料収集・整理。

8時、メールチェック。バークレーからメール。

研究資料収集・整理。

9時、メールチェック。スタッフからメール。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

9時25分、メールチェック。スタッフからメール。

9時30分、ソフィーを散歩。○●

9時55分、帰宅。

メールチェック。スタッフからメール。

10時、ワークアウト。

10時30分、メールチェック。スタッフからメール。カイロプラクターからメール。

スケジュール管理。

11時15分、来月でお医者さんが退職するので、推薦された新しいお医者さんたちについてオンラインで調査。

11時45分、昼御飯の準備。

11時55分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時20分、メールチェック。シアトルからメール。お返事。

12時30分、ソウルにメール。

12時35分、釜山にメール。

12時40分、釜山にメール。

シャワー。

1時、出かける準備。

1時15分、家を出る。

1時22分、床屋に到着。

1時28分、散髪開始。

1時45分、散髪終了。

1時46分、床屋を出る。

1時52分、帰宅。

1時55分、ソフィーを散歩。○○

床屋さんが思った以上に髪を刈ったので、頭が寒い。

2時15分、帰宅。

2時17分、つれあいから電話。

2時25分、ストレッチング。

2時55分、メールチェック。講師からメール。同僚からメール。シアトルからメール。副学長からメール。

3時、汗をかいたので、もう一度シャワー。洗髪。

3時30分、明日大学に着て行くものを揃える。

3時35分、明日のゴミ出しの準備。

3時45分、夕御飯の準備。餃子の準備。

テレビのニュースを見る。

4時45分、ソフィーを散歩。○

5時5分、帰宅。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

5時10分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時10分、ハーブティーを飲む。

6時15分、メールチェック。スタッフからメール。西神田からメール。

スタッフから来た表をチェック。

6時25分、スケジュール管理。

6時40分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

今日の反省。ようやく床屋に行ってきた。頭がすっきり、でも寒い。締め切りのあるものがいくつか出てきた。締め切りぎりぎりまで待たないで早く仕上げてしまおう。

6時55分、メールチェック。シンガポールからメール。

7時5分、台北からメール。

研究資料収集・整理。

7時25分、明日大学に持って行くものを揃える。

7時30分、研究資料収集・整理。

7時56分、就寝。


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