20190403(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。ソフィーがベッドの真ん中で寝ていた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。助成金申請書を書く。ワークショップの準備。
■今日の目標: 時間を無駄にしない。
■今日の言葉: We keep moving forward, opening new doors, and doing new things, because we're curious and curiosity keeps leading us down new paths. -Walt Disney 「私たちは前進し、新しいドアを開け、新しいことをし続けなければならない。なぜなら、私たちは好奇心を持っていて、好奇心が私たちを新しい道すじに導き続けるからである。」
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まずは、メールチェック。千里からメール。ソウルからメールからメール。北浦和からメール。ホーチミンシティからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、研究資料収集・整理。

2時30分、釜山にメール。

雨が降り始めた。

研究資料収集・整理。

3時50分、メールチェック。駒場からメール。

4時、ラジオのニュースを見る。シカゴで黒人女性が初めて市長になったニュースがトップ。

4時25分、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

5時50分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料収集・整理。

6時15分、ソフィーの朝御飯の準備。

6時20分、ソフィーに朝御飯。

6時30分、朝御飯。シリアル。バナナ。ブリーチーズ。

今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

6時50分、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

7時10分、スケジュール管理。

7時25分、出かける準備。

7時30分、ソフィーを散歩。○●●

雨が止んだので、近所中の犬が出てきたという感じ。

7時45分、帰宅。

メールチェック。雪が谷からメール。有明からメール。

7時50分、研究資料収集・整理。

8時50分、授業の準備。

9時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

10時30分、授業の準備。

11時、ワークアウト。

11時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

12時、ホーチミンシティーにメール。

12時10分、北浦和にメール。

昼御飯の準備。

12時20分、昼御飯。バターライス。

テレビのニュースを見る。

12時45分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

ワークショップの準備。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

出かける準備。

1時45分、家を出る。

1時52分、スーパー到着。

ショッピング。

2時24分、スーパーを出る。

2時30分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

2時40分、ソフィーを散歩。○●

3時5分、帰宅。

授業の準備。

3時45分、ストレッチング。

4時15分、メールチェック。同僚からメール。

論文の推敲。

4時45分、ソフィーを散歩。○

5時、帰宅。

明日大学に着て行くものを揃える。

5時10分、夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時25分、ソフィーに夕御飯。

5時35分、夕御飯。ラザーニャ。

テレビのニュースを見る。

6時10分、ハーブティーを飲む。

6時20分、デザートのアイスクリームを食べる。

6時30分、皿洗い。ゴミ出し。キッチンの水回りの掃除。

6時45分、スケジュール管理。

7時、ソフィーを散歩。○

晴れているけれども、冷たい風が吹いてきた。こういう時は次の日の朝、雨の公算が強い。

7時20分、帰宅。

メールチェック。駒場からメール。北浦和からメール。

7時25分、北浦和にメール。

7時35分、ソウルにメール。

今日の反省。今日もアウトプットがたくさん出た日だった。
新しく買ったタスクマネジメントのアプリのおかげ。

7時55分、西神田からメール。
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