20190411(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。ソフィーが隣で寝ていた。最近はうちの中では80%の時間ソフィーは隣に座っている。
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■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。ワークショップの準備。
■今日の目標: 先延ばししない。
■今日の言葉: Every day is a new day, and you'll never be able to find happiness if you don't move on. -Carrie Underwood 「毎日が新しい日である。前に進み続けなければ、幸せを見つけることは決してできない。」
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まずは、メールチェック。神戸からメール。有明からメール。

研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

3時30分、メールチェック。つれあいからメール。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。ジュリアン・アサンジがロンドンで逮捕された。

3時50分、授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。ジュリアン・アサンジ逮捕のニュースがトップ。

4時20分、授業の準備。

4時30分、つれあいにソフィーのドッグフードを買って来るように頼まれる。

4時40分、今日スーパーに行くので、ショッピングリストを作る。

4時50分、授業の準備。

5時、出かける準備。

5時5分、ソフィーを散歩。○●

とても寒い。でも、雪嵐に襲われているコロラドやミネソタとは比べものにならない。

5時20分、帰宅。

スケジュール管理。

5時30分、研究資料収集・整理。

5時40分、出かける準備。

ちょっとおなかが痛くなってきたので、腹痛の薬を飲む。何かナーバスになるようなことがあるのだろうか。

6時11分、家を出る。

また、大学の近くで、長い赤信号に3回ひっかかった。

6時27分、研究室到着。

メールチェック。講師からメール。

6時30分、授業の準備。今日は配布物がないので、準備が楽。それで、研究室にも遅く出てきた。

7時、講師にメール。

研究資料収集・整理。

7時50分、クラスに向かう準備。

7時57分、研究室を出る。

7時58分、クラス到着。

8時、授業開始。

来週火曜日のクラスは日本とネットでつないで授業をするので、朝7時からメディアルームで授業をすることになった。

9時20分、授業終了。

9時21分、研究室に戻る。

メールチェック。学生からメール。

9時25分、つれあいから電話。来週水曜日麻ソフィーを獣医さんに連れていくことに。

9時36分、研究室を出る。

9時56分、スーパー到着。

ショッピング。ソフィーのチキンを買う。

10時48分、スーパーを出る。

10時55分、ペットショップ到着。

ソフィーのドッグフードを買う。2週間分で6000円ほどもするとは知らなかった。

11時、ペットショップを出る。

11時5分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

11時20分、ソフィーを散歩。○

11時35分、郵便物をピックアップ。

11時37分、帰宅。

着替え。

11時45分、スパークリングウォーターを飲む。

11時50分、ワークアウト。

12時20分、メールチェック。つれあいからメール。スタッフからメール。ホノルルからメール。副学長からメール。

昼御飯。ベーグル、クリームチーズ。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

研究資料収集・整理。

2時、スケジュール管理。

2時15分、メールチェック。スタッフからメール。カーディーラーからメール。

授業の準備。

3時、昨日の「なつぞら」を見る。

3時15分、メールチェック。スタッフからメール。副学長からメール。

3時25分、携帯電話の大学の割引の確認。大学に勤めているので、電話料金が1割引になる。

研究資料収集・整理。

3時55分、出かける準備。

4時、ソフィーを散歩。○

4時25分、帰宅。

4時30分、ストレッチング。

5時、メールチェック。重要なメールなし。

夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時15分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

5時30分、夕御飯。

6時10分、皿洗い。

6時20分、アイスクリームを食べる。

6時30分、メールチェック。有明からメール。

6時35分、つれあいから電話。まだ仕事をしているそう。

テレビのニュースを見る。

6時55分、ハーブティーを飲む。

7時、今日の「なつぞら」を見る。

7時15分、スケジュール管理。

7時30分、研究資料収集・整理。

8時、プロジェクトレポートを書くつもりだったけれども、いろいろ雑用が入って何もできなかった。木曜日になると一週間の疲れが出て来る。

8時10分、日記を付ける。

8時25分、2杯目のハーブティー。

8時30分、研究ノートを書く。

8時55分、目覚ましをセット。

9時6分、就寝。

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