20190412(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。隣で寝ていたソフィーも起きる。ソフィーもとても規則正しい生活を送っている。えらい。さすが習慣の動物。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。授業の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 真摯に。
■今日の言葉: To live is to suffer, to survive is to find some meaning in the suffering. ーFriedrich Nietzsche 「生きることは苦しむことであり、生き残ることはその苦しみの中に意味を見いだすことでわる。」
___________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

iPhoneの調子がおかしいので、リスタートする。

研究資料収集・整理。

2時45分、メールチェック。ホーチミンシティからメール。

3時、コーヒーを淹れて、飲む。

3時10分、研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。ジュリアン・アサンジのニュースがトップ。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時10分、授業の準備。

6時40分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

デスクの周りを片付ける。

6時50分、ソフィーの朝御飯の準備。

7時、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7位10分、朝御飯。マフィン。今日2杯目のコーヒー。

7時20分、スケジュール管理。

7時30分、授業の準備。

8時、出かける準備。

8時5分、ソフィーを散歩。○●●○

8時30分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時20分、iCloudのツーステップ認証を行う。全部のデバイスでしないといけないので、面倒くさい。

9時30分、まだ全部認証を終了していないけれども、今はこれでいいことにする。いかにアップルのデバイスをたくさん持っているか知って、びっくり。

授業の準備。

9時55分、プロジェクトレポートを書く。

10時25分、ワークアウト。

10時55分、メールチェック。学部長の秘書からメール。来週の教授会は女性教授のみ。

研究資料収集・整理。

11時40分、出かける準備。

11時45分、ソフィーを散歩。○●

12時10分、帰宅。

12時15分、昼御飯。フライドチキン。コーラ。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

研究ノートを付ける。

1時30分、ワークショップの準備。

2時30分、メールチェック。重要なメールなし。

爪を切る。爪がちょっと伸びていて、どこかにひっかけて、左手中指の爪が少しかけた。年を取っても、どういうか爪はすごく早く伸びる。

2時35分、ワークショップの準備。内湯は大体決まった。

3時、出かける準備。

3時5分、ソフィーを散歩。○

3時45分、帰宅。

メールチェック。学生からメール

3時50分、学生にメール。

4時、ストレッチング。

4時30分、夕御飯の準備。トンカツを揚げる。

テレビのニュースを見る。

4時45分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。ゴミ捨て。

5時10分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

5時30分、夕御飯。久しぶりにトンカツ。味噌汁。キャベツの千切り。

6時10分、研究資料収集・整理。

6時45分、皿洗い。揚げ物の後は、洗い物が増える。

6時55分、メールチェック。重要なメールなし。

アイスクリームを食べる。ハーブティーを飲む。

7時5分、スケジュール管理。

7時20分、研究資料収集・整理。

8時5分、ホーチミンシティーにメール。

今日の反省。ゆっくりだけれども、プロジェクトレポートを書き始めた。明日はもっとスピードをあげよう。ワークショップは内容がほぼ決まったので、あとは資料を作るだけ。

8時10分、日記を付ける。

8時20分、研究ノートを付ける。

8時30分、ハーブティー2杯目。

研究資料収集・整理。

9時6分、就寝。

#############