20190502(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。隣で寝ていたソフィーも一緒に起きる。
___________
■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。講演の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Happiness lies in the joy of achievement and the thrill of creative effort. ーFranklin D. Roosevelt 「幸せとはものごとを達成する喜びと創造的な努力のわくわく感の中に存在する。」
___________

まずは、メールチェック。アーケディアからメール。

スケジュール管理。今日の予定を確認。

2時10分、ホーチミンシティからメール。

2時15分、朝のエクササイズ。

2時30分、研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。司法長官は今日は下院の公聴会への出席を拒否。

4時25分、授業の準備。

5時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時25分、メールチェック。相模からメール。北海道に移住するそう。

スケジュール管理。

5時40分、出かける準備。

6時6分、家を出る。

6時22分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時45分、今日の配布物を印刷。

授業の準備。

7時5分、研究資料収集・整理。

7時20分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料収集・整理。

7時45分、教室に向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

9時22分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。同僚からメール。

部屋を掃除。

9時41分、研究室を出る。

10時、帰宅。

着替え。

10時10分、メールチェック。同僚からメール。

10時15分、コーヒーを飲む。柿の種を食べる。

テレビのニュースを見る。

10時45分、研究資料収集・整理。

11時45分、出かける準備。

11時50分、ソフィーを散歩。○○

12時15分、帰宅。

昼御飯の準備。

12時25分、昼御飯。鮭のおにぎり。

テレビのニュースを見る。

12時50分、昼寝。

1時20分、起床。

メールチェック。講師からメール。学部長の秘書からメール。

研究資料収集・整理。

2時5分、アーケディアにメール。

講演の準備。

2時35分、メールチェック。アシスタントからメール。アーケディアからメール。

講演の準備。

3時20分、ソフィーを散歩。○○

3時55分、帰宅。

4時、ワークアウト。

4時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

5時、講演の準備。

5時30分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時40分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時55分、夕御飯。ハヤシライス。

テレビのニュースを見る。

6時35分、皿洗い。

6時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時15分、スケジュール管理。

7時35分、ソフィーを散歩。

7時50分、帰宅。

今日の反省。講演の準備がかなり進んだ。あとはスライドを作るだけ。プロジェクトレポートのほうはまったく手を付けず。きらいなこともきちんとするようにしないといけない。

日記を付ける。

8時10分、研究ノートを付ける。

8時30分、ハーブティーを飲む。

8時46分、就寝。

#############