20190505 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。ちょっと体が重いけれども、がんばって起きる。風邪がまだ完全に治っていない。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: Without the element of enjoyment, it is not worth trying to excel at anything. -Magnus Carlsen 「楽しむ要素なしに、何ごとにも秀でようとするのは価値のないことである。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。今日すべきことを確認。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。メールも完全に休日モード。

講演の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。今日が日曜日であることに気がつく。

4時25分、講演の準備。

5時10分、研究資料収集・整理。

6時35分、出かける準備。

6時40分、ソフィーを散歩。○○

おしっこが溜まっていたみたいで、大量に排尿。それが終わると、すぐに家の方向に戻り始めた。こんどはお腹が空いているみたいで、朝御飯を食べたいみたい。

7時、帰宅。

ソフィーの朝御飯の準備。

7時5分、ソフィーに朝御飯。

7時10分、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

7時45分、シャーロッツヴィルにメール。

研究資料収集・整理。

8時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

講演の準備。

9時30分、メールチェック。ワシントンからメール。

講演の準備。

10時30分、ワークアウト。

11時、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

11時45分、ソフィーが外に出たがるので、出かける準備。

11時50分、ソフィーを散歩。○●○

12時25分、帰宅。

講演の準備。

12時55分、昼御飯。BBQ味のビーフ。

テレビのニュースを見る。

1時20分、講演の準備。

2時50分、メールチェック。学生からメール。

講演の準備。

3時30分、おやつ。チーズケーキを食べる。スパークリングウォーターを飲む。

3時40分、講演の準備。

4時30分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。学生からメール。

講演の準備。

4時55分、ようやく講演の準備終了。配布用の資料を作るためのスライドもほぼ完成。

5時、夕御飯の準備。

5時20分、夕御飯。ステーキ。

5時55分、皿洗い。

6時5分、ハーブティーを飲む。フランを食べる。

スケジュール管理。

6時25分、研究資料収集・整理。

6時40分、出かける準備。

6時45分、ソフィーを散歩。○

7時5分、帰宅。

メールチェック。サンフランシスコからメール。

今日の反省。またまたプロジェクトレポートに全く手を付けなかった。やる気がないこととは言え、締め切りは盛らないといけない。

日記を付ける。

7時15分、研究ノートを付ける。

7時40分、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。

7時55分、目覚ましのセット。

研究資料収集・整理。

8時26分、夜寝る前のエクササイズをしようと思ったけれど、眠くなって、就寝。

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