20190511 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。窓の外を見ると小雨が降っている。予報によるとまもなく晴れて、今日は一日曇り。気温も上がって最高気温は29度まで上がるそう。昨日学会の参加記念に傘をもらったけれども、使う必要はなさそう。
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■今日の予定: 一日学会出席。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: What you feel inside reflects on your face. So be happy and positive all the time. -Sridevi 「心で感じることは顔に表れる。だからいつも幸せでポジティブであれ。」
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まずは、メールチェック。旅行保険の会社からメール。つれあいからメール。ハノイからメール。釜山からメール。スタッフからメール。副学長からメール。

2時10分、ハノイにメール。

2時20分、つれあいにメール。

2時35分、四谷荒木町にメール。

2時40分、スケジュール管理。今日のスケジュールを確認。

事務処理。

3時、ワークアウト。

3時30分、入浴。

4時、テレビでアメリカのニュースを見る。

4時20分、メールチェック。航空会社からメール。

研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、旅行保険会社にメール。

5時40分、ハノイにメール。

5時45分、釜山にメール。

5時50分、武生にメール。

5時55分、つれあいにメール。

ストレッチング。

6時25分、シャワー、洗髪。

6時45分、コーヒーを淹れて、飲む。ベトナムのコーヒーを強くて、おいしい。

6時55分、メールチェック。重要なメールなし。

出かける準備。

7時25分、テレビを見る。

7時55分、部屋を出る。

7時57分、ロビーに出る。

8時10分、迎えの人が来る。

8時15分、車が来る。車でホテルを出る。

8時20分、学会会場到着。

8時30分、学会開始。

9時55分、休憩。

10時15分、学会再開。

12時5分、昼御飯。

1時30分、学会再開。

ワークショップ。

4時5分、学会終了。

終了式。

4時40分、終了式終了。

記念写真を撮る。

5時、学会会場を出る。

5時10分、ホテルの部屋に戻る。

休憩。テレビを見る。

5時55分、ホテルを出る。

5時56分、ホテルの隣の和食の店に到着。まだほかの人が来ていなかったので、近くを散歩。

6時15分、主催者到着。

6時25分、夕御飯開始。

8時10分、夕御飯終了。

日本にレッドアイフライドで帰る人たちに別れを告げる。

8時20分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

8時30分、就寝。疲れた。

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