20190607(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがソフィーの姿が見えないと探していた。
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■今日の予定: 特になし。今日から夏休み。
■今日すべきこと: 論文書き。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The harder the struggle, the more glorious the triumph. Self-realization demands very great struggle. ーSwami Sivananda 「もがきあがきが大変であればあるほど、勝利はより輝いたものになる。自己実現は非常に大きい葛藤を必要とする。」
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まずは、メールチェック。釜山からメール。

スケジュール管理。今日すべきことを確認。

2時5分、朝のエクササイズ。

2時25分、研究資料収集・整理。

3時、コーヒーを淹れて、飲む。お腹が空いたので、ハラペーニョブレッドを食べる。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。メキシコからの輸入品に対する関税が月曜日から5%値上げされるニュースがトップ。

4時20分、メールチェック。釜山からメール。

研究資料収集・整理。

5時5分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

6時、出かける準備。

6時10分、ソフィーを散歩。○●

6時35分、帰宅。

研究資料収集・整理。

7時30分、スケジュール管理。

7時40分、研究資料収集・整理。

8時、朝御飯。ジャムサンドイッチ。ハーブティー。

8時15分、運送会社からメール。今日配達されるそう。水曜日にバルセロナを出て、ケルン経由で今日配達とは驚き。

8時30分、釜山にメール。

研究資料収集・整理。

8時50分、釜山にメール。

8時55分、運送会社からメール。配達トラックが近所に来ているそう。

研究資料収集・整理。

9時35分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

10時40分、メールチェック。大学のITオフィスからメール。

10時45分、再来週使うJRパスが届く。

10時55分、ソフィーを散歩。○●●○

11時15分、帰宅。

メールチェック。釜山からメール。

11時30分、ワークアウト。

12時、メールチェック。スタッフからメール。

昼寝。

12時30分、起床。

昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時55分、キッチンの水回りの掃除。

1時10分、メールチェック。釜山からメール。

1時15分、釜山からメール。

講演の準備。

2時50分、釜山にメール。

2時55分、スタッフからメール。

講演の準備。

3時15分、ソフィーを散歩。

ソフィー、家の前に座ったままで、動きたがらず。すぐに引き返す。

3時20分、帰宅。

コーラを飲む。

3時30分、ストレッチ。

4時、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

4時45分、ソフィーをまた散歩に連れて行こうと思ったけれど、疲れているみたい。昨日の夜はネズミを追いかけて、ずっと起きていたらしい。

スケジュール管理。

5時10分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時35分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時10分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時25分、アイスクリームを食べる。

5時35分、研究資料収集・整理。

7時、今日の反省。授業も終わり、一年の疲れが出てきたみたい。講演の準備が少し進んだ程度の仕事。

日記を付ける。

7時10分、研究ノートを付ける。

7時20分、眠くなってきて、ベッドに入る。

7時26分、就寝。疲れた。

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