20190610(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。ソフィーは昨夜顔をペロペロ舐めてきてうるさかったので、寝室の外に出した。寝室のドアの前で寝ていた。
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■今日の予定: 夕方スカイプミーティング。
■今日すべきこと: 論文書き。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Education is the way to move mountains, to build bridges, to change the world. —Oprah Winfrey 「教育は山を動かし、橋を作り、世界を変える方法である。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。

スケジュール管理。今日すべきことを確認。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、朝のエクササイズ。

2時35分、研究資料収集・整理。

3時25分、メールチェック。プリンストンからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料収集・整理。

5時40分、つれあいがロサンゼルスから戻る。

5時45分、出かける準備。

5時50分、ソフィーを散歩。○○

6時10分、帰宅。

研究資料収集・整理。

7時15分、今日2杯目のコーヒー。

つれあいと話す。つれあいは明日からハンガリーに出かける。

7時30分、スケジュール管理。

7時40分、論文書き。

8時10分、ソフィーを散歩。○●○

8時35分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

論文書き。

9時、ワークアウト。

9時30分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

スナック。コーラを飲む。

テレビのニュースを見る。

9時50分、研究資料収集・整理。

10時30分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

講演の準備。

1時、来週の講演一つの準備終了。スライドも作る。あともう一つ。

コーラを飲む。

1時15分、研究資料収集・整理。

2時10分、車にどれくらいガソリンが入っているかを調べる。

半分くらい入っている。今日はガソリンスタンドへ行くのをやめる。クリーニング屋さんに行くのも明日に延期。

2時20分、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

3時10分、ストレッチング。

3時40分、メールチェック。サンノゼからメール。

3時55分、サンノゼにメール。

出かける準備。

4時10分、ソフィーを散歩。○

4時30分、帰宅。

講演の準備。

4時50分、つれあいからメール。すぐその後に、つれあいから電話。

5時、ソフィーの夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

5時15分、夕御飯の準備。

5時20分、夕御飯。6時から会議があるので、簡単にすます。

テレビのニュースを見る。

5時40分、皿洗い。

5時45分、会議の準備。

講師からメール。会議資料が送られてくる。目を通す。

6時、会議開始。

6時55分、会議終了。

7時、フランを食べる。

7時10分、メールチェック。武生からメール。

講演の準備。

8時、ハーブティーを飲む。

講演の準備。

8時30分、寝る前のエクササイズ。

8時56分、就寝。

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