20190613(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 03時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、一度2時に起きる。12時過ぎソフィーに起こされて、12時15分から12時35分までソフィーを散歩に連れて行った。結局また寝たのが12時50分。2時に目を覚ましたけれども、まだ眠くて、目覚ましをセットしなおしてまた寝る。3時に起きる。ソフィーも家族の一員なのでしかたがない。赤子がいる母親よりはずっとずっと楽。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。講演の準備。プロジェクトの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: It's part of life to have obstacles. It's about overcoming obstacles; that's the key to happiness. -Herbie Hancock 「障害は人生につきものである。人生とは障害を乗り越えることであり、それが幸福への鍵である。」
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まずは、メールチェック。メンフィスからメール。西神田からメール。雪が谷からメール。有明からメール。釜山からメール。

スケジュール管理。今日すべきことを確認。

3時10分、研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。昨日トランプが選挙での外国からの干渉を認める憲法違反の発言をしたことが大きなニュース。大統領弾劾の声が強まってきた。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時20分、ソフィーを散歩。○

5時40分、帰宅。

新聞を読む。

6時、ソフィーの朝御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

6時5分、ソフィーに朝御飯。

6時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時30分、研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。府中からメール。

研究資料収集・整理。

8時20分、スケジュール管理。

8時30分、朝御飯。クロワッサン。

テレビのニュースを見る。

8時50分、研究資料収集・整理。

9時20分、メールチェック。フェアファックスからメール。

9時45分、フェアファックスにメール。

9時55分、ソフィーを散歩。○○

10時20分、帰宅。

スパークリングウォーターを飲む。

10時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

11時10分、メールチェック。学長からメール。

研究資料収集・整理。

11時40分、昼御飯。ベークドチキン。

テレビのニュースを見る。

12時10分、メールチェック。ワシントンからメール。

12時15分、今日2杯目のコーヒー。

論文書き。

1時15分、昼寝。

1時45分、起床。

トイレ掃除。

出かける準備。

1時50分、家を出る。

1時55分、ドラッグストア到着。

今日で使えなくなる4割引のクーポンを使う。ひげそりのカートリッジを買う。

2時8分、ドラッグストアを出る。

2時13分、帰宅。

着換え。

2時20分、メールチェック。学長からメール。スタッフからメール。北浦和からメール。

部屋の掃除。しばらく見つからなかったGoProを見つける。

2時50分、論文書き。

3時20分、ボールダーからメール。

3時25分、ボールダーにメール。

論文書き。

3時45分、ストレッチング。

4時15分、メールチェック。スタッフからメール。

夕御飯の準備。

チキンのドラムスティックをベイクする。

テレビのニュースを見る。

4時30分、皿洗い。キッチンの水回り野掃除。

新聞を読む。

5時、メールチェック。ボールダーからメール。

5時15分、チキンのべークを終える。しばらく冷ますことにする。

5時20分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時30分、ソフィーに夕御飯。

5時40分、夕御飯。チキンのべーク、最高においしい。やはり作りたてはいい。

テレビのニュースを見る。

6時15分、アイスクリームを食べる。

6時25分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料収集・整理。

6時40分、スケジュール管理。

7時、今日の反省。真夜中にソフィーに起こされて、一日のルーチンがすっかり乱された。崩れた生活のリズムを最後まで取り戻せなかった。論文ももっと進める予定だったけれども、ちょっと進んだだけ。明日はがんばろう。

日記を付ける。

7時15分、ソフィーを散歩。○○●

7時40分、帰宅。

研究ノートを付ける。

7時50分、ハーブティーを飲む。チーズケーキを食べる。

8時、研究資料収集・整理。

8時32分、就寝。


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