20190617(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。外は霧雨。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 旅行の準備。プロジェクトの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 持ち物は少なく。
■今日の言葉: Progress is impossible without change, and those who cannot change their minds cannot change anything. -George Bernard Shaw 「変化なくして前進は不可能であり、心を変えることができないものは何を変えることもできない。」
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まずは、メールチェック。ソウルからメール。シンガポールからメール。

スケジュール管理。今日すべきことを確認。明日から日本に行くので、主に旅行の準備。忘れ物がないように。

2時10分、研究資料収集・整理。

3時10分、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプはイランにどのように対応しようか迷っているらしい。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時50分、モントレーベイからメール。お返事。

6時、モントレーベイからメール。お返事。

6時5分、モントレーベイからメール。

6時10分、ソフィーの朝御飯の準備。

6時15分、ソフィーに朝御飯。

旅行の準備。福井で行くレストランについて調べる。

6時50分、明日のフライトにチェックインしようとしたら、させてくれない。切符に変更があったからだそう。アップグレードされたからだろう。あとで電話することにする。

6時55分、着換え。外は霧雨なので、ちょっと厚着。

7時、ソフィーを散歩。○●○

7時25分、帰宅。

着換え。

7時35分、ボールダーにメール。

7時40分、航空会社に電話。

7時50分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。

旅行の準備。

8時10分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

9時5分、ボールダーにメール。

9時10分、ソウルにメール。

9時15分、シンガポールにメール。

9時20分、ソウルにメール。

9時30分、ワークアウト。

10時、出かける準備。

10時14分、家を出る。

10時19分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

10時49分、ドラッグストアを出る。

10時54分、スーパー到着。

ショッピング。レジで買ったものをバッグに詰めてくれるおばさんが、柿の種を見て、ポップコーンと一緒に食べるとおいしいと言っていた。初めて聞いた。レジのお姉さんがそのおばさんは妊娠中だと言っていた。とにかく今度試してみよう。

11時15分、スーパーを出る。

11時21分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。と言っても、ソフィーのチキンのみ。あとで煮ないと、ソフィーの今夜の食事はない。

11時25分、メールチェック。ボルダーからメール。

旅行の準備。

11時40分、ボールダーにメール。

旅行の準備。

12時10分、昼御飯。ドーナッツ。コーヒー。

テレビのニュースを見る。

12時40分、研究資料収集・整理。

1時10分、昼寝。

1時40分、旅行の準備。

2時20分、ストレッチ。

2時50分、メールチェック。重要なメールなし。

出かける準備。

2時55分、ソフィーを散歩。

3時25分、帰宅。○●○

旅行の準備。

3時40分、学会関係の仕事。

4時、メールチェック。ソウルからメール。

4時5分、シャワー。

4時30分、洗顔。ひげそり。

4時50分、ソフィーの夕御飯の準備。

夕御飯の準備。

5時5分、ソフィーに夕御飯。

テレビのニュースを見る。

5時15分、夕御飯。

5時50分、皿洗い。

6時10分、ソフィーを散歩。○

6時25分、帰宅。

6時30分、荷物を詰める。

7時、今日の反省。旅行出発前日の典型的一日。ソフィーのチキンを料理した。

7時10分、日記を付ける。

7時20分、研究ノートを付ける。

7時30分、夜寝る前のエクササイズ。

7時55分、就寝。

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