20190621(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。ホテルの枕が柔らかすぎて、ちょっとくb意が痛い。硬い枕に替えてもらおう。
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■今日の予定: 午前会議。午後講演。夜夕食会。
■今日すべきこと: 講演の準備。プロジェクトの準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: Education is the most powerful weapon which you can use to change the world. -Nelson Mandela 「教育は世界を変えるために使える最も強力な武器である。」
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まずは、メールチェック。四谷荒木町からメール。つれあいからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時10分、朝のエクササイズ。

2時30分、研究資料収集・整理。

3時20分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビでアメリカのニュースを見る。

4時20分、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。つれあいからメール。学生からメール。

研究資料収集・整理。

5時45分、つれあいにメール。

5時50分、学生にメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、テレビのニュースを見る。

6時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時、入浴。

7時30分、朝御飯。おにぎり。

7時45分、メールチェック。学生からメール。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、出かける準備。

朝イチを見る。

9時15分、部屋を出て、ロビーへ行く。

友人を待つ。

9時30分、友人到着。

会議会誌。

11時20分、会議終了。

11時25分、部屋に戻る。

11時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。四谷荒木町からメール。

1時10分、四谷荒木町に電話。今ロビーにいるそう。チェックインが3時で、それまで待っているそう。

出かける準備。

1時50分、部屋を出て、ロビーへ行く。

四谷荒木町と話す。

2時30分、迎えの人が来る。車で講演会場に向かう。

2時40分、講演会場到着。

主催者と話す。

2時55分、講演会場でコンピュータをチェック。

友人たちと話す。

3時25分、講演開始。

4時20分、講演終了。

質問を受ける。

4時30分、質問終了。

主催者と話す。

4時55分、車でホテルに向かう。

5時15分、ホテル到着。

5時20分、部屋に戻る。

休憩。

5時45分、ロビーに出る。

5時50分、タクシーでホテルを出る。

6時5分、駅で友人をピックアップ。

6時15分、和食の店到着。

6時20分、夕食開始。

9時25分、夕食終了。

9時30分、タクシーでホテルに向かう。

9時40分、ホテル到着。

9時45分、部屋に戻る。

着替え。

ビールを飲む。

10時10分、就寝。

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