20190712(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがこれから寝るところだった。
_________
■今日の予定: 講師とスカイプミーティング。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: だれない。
■今日の言葉: In order to succeed, we must first believe that we can. – Nikos Kazantazkis 「成功するためには、まず自分ができるということを信じなければならない。」
_________


まずは、メールチェック。釜山からメール。講師からメール。四谷荒木町からメール。九段からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、朝のエクササイズ。

2時30分、研究資料収集・整理。

3時30分、旅行の準備。また来週月曜日から日本へ行く。

3時55分、釜山にメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、四谷荒木町にメール。

研究資料収集・整理。

5時45分、メールチェック。ワシントンからメール。

デスク周りの掃除。

6時10分、ソフィーを散歩。○●●○

6時35分、帰宅。

6時40分、ソフィーの朝御飯の準備。

6時45分、ソフィーに朝御飯。

6時55分、今日2杯目のコーヒー。

7時、テレビのニュースを見る。労務長官が辞任のニュース。フロリダの法務長官時代の問題が今になって明らかになったため。

7時20分、研究資料収集・整理。

8時、スケジュール管理。

8時20分、朝御飯。ウナギ茶漬け。

テレビのニュースを見る。

8時40分、論文書き。

9時30分、ワークアウト。

10時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

10時20分、ホーチミンシティーにメール。

論文書き。

11時、講師とスカイプ会議。

11時42分、会議終了。

メールチェック。アシスタントからメール。

11時50分、昼御飯の準備。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。つれあいからメール。

論文書き。

1時30分、つれあいから電話。もう一通メールを送ったというので、メールを調べる。

1時35分、遺言を書き換えるためにつれあいと一緒に弁護士に会うことにする。最後に遺言を書いたのが2008年。その時の弁護士を使うことにする。

講演の準備。

1時50分、つれあいから電話。31日10時に弁護士に会うことになった。

1時55分、ニューヨークにメール。

デスク周りの掃除。

2時20分、ストレッチング。

2時50分、メールチェック。ニューヨークからメール。

論文書き。

3時35分、メールチェック。ニューヨークからメール。

論文書き。

4時、メールチェック。ニューヨークからメール。

講演の準備。

4時55分、メールチェック。重要なメールなし。

5時、ソフィーを散歩。

5時15分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時25分、ソフィーに夕御飯。

5時35分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時45分、夕御飯。

6時15分、アイスクリームを食べる。

6時20分、皿洗い。

6時35分、講演の準備。

7時30分、今日の反省。まあまあアウトプットを出せた日。

日記を付ける。

7時45分、研究ノートを付ける。

8時、研究資料収集・整理。

8時30分、チーズケーキを食べる。コーラを飲む。

8時45分、研究資料収集・整理。

9時24分、就寝。

#############