20190719(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。外はかなり強い雨が降っている。台風の影響らしい。
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■今日の予定: 朝大阪を出発。東京経由で北海道へ行く。
■今日すべきこと: 学生の論文を読む。推薦文を書く。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Our fatigue is often caused not by work, but by worry, frustration and resentment.-Dale Carnegie 「我々の疲労はしばしば仕事によるのではなく、心配、フラストレーション、恨みにより起こる。」
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まずは、メールチェック。府中からメール。千里からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。雨が降っているので、新大阪駅まではタクシーで行くことに変更。

2時10分、朝のエクササイズ。

2時30分、府中から来たファイルを読む。

3時30分、メールチェック。千里からメール。

研究資料収集・整理。

4時、大相撲ダイジェストを見る。

4時30分、シャワー。

4時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時、チェックアウトの準備。

5時30分、メールチェック。アトランタからメール。

5時40分、スケジュール管理。

5時55分、部屋を出る。

5時56分、ホテルをチェックアウト。

6時、タクシー乗り場到着。新大阪駅に向かう。

6位15分、新大阪駅到着。

駅構内を少し歩く。改札外はまだ店が閉まっている。

6時25分、改札内に入る。

6時30分、駅弁を買う。なにわちらし寿司を買う。

6時40分、赤福を買う。

6時45分、ホームに行く。

7時、新幹線入線。すぐに乗車。

7時16分、新大阪を出発。

朝御飯。なにわちらし寿司がとてもおいしかった。2段になっていて、下のほうは肉そぼろ。上のほうhあさりとか錦糸卵とかいろいろ。

7時45分、研究資料収集・整理。

8時50分、ホットコーヒーを買って、飲む。赤福を食べる。

研究資料収集・整理。

9時30分、メールチェック。千里からメール。

研究資料収集・整理。

10時10分、定刻、東京駅到着。東海道線との乗り継ぎ待ちで豊橋を2分遅れで出発したけれども、横浜あたりで遅れを取り戻していた。日本の新幹線はすごい。

10時20分、みはしに行く。豆かんを食べる。おいしい。

食べ終わった後も、何杯もお茶をつぎ足してくれた。うれしい。

10時45分、みはしを出る。

八重洲地下街を見て回る。

11時20分、そばが食べたかったので、越後そばの前に行く。朝からいろいろ食べていて、ちょっと入りそうにない。そばを食べるのは月曜日まで延期にする。

また地下街を見て回る。

11時45分、改札を通り、待合室に行く。

12時5分、待合室を出て、ホームに行く。

仙台の和牛弁当、お茶、ビールを買う。

12時10分、新幹線に乗る。

12時20分、定刻、東京駅を出る。

大宮を過ぎたあたりで、駅弁を食べる。ビールを飲む。

その後、研究資料収集・整理。

4時30分、定刻、新函館北斗到着。やはり4時間は長い。4時間の壁というのはただしいと実感。

すぐに函館ライナーの乗り場へ行く。

4時45分、函館ライナー出発。

5時5分、定刻、函館東伯。

5時10分、タクシーに乗る。

5時20分、実家到着。

大相撲中継を見る。

白鳳は勝つ。鶴竜は負ける。白鳳の最後は余計。

6時、やはり蕎麦を食べたいので、近くのスーパーに行くことにする。

6時5分、スーパー到着。蕎麦を買う。

6時10分、スーパーに行く途中に魚屋さんで、イカ刺しを作ってくれるという張り紙を見たので、魚屋さんに寄って、イカ刺しを作っておらう。まだイカは小さいけれども、一人なので、2はいをイカ刺しにしてもらう。

6時25分、帰宅。

着替え。

6時40分、蕎麦を準備。

6時55分、夕御飯。イカ刺しをイカソーメン風にして食べる。おいしい。

朝から蕎麦を食べたかったので、満足。

7時30分、皿洗い。

7時40分、アイスクリームを食べる。

8時5分、就寝。疲れた。

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