20190804 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。エルパソに続き、デイトンで銃乱射事件があり、死者が多数出ているというニュースで起きる。これだけ社会が乱れているのは、トランプが大統領だからだと思う。トランプの白人優位のレトリックが国民の行動に大きく影響している。
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■今日の予定: 夕方オンラインミーティング。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文書き。旅行の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実な仕事。
■今日の言葉: Continuous learning is the minimum requirement for success in any field.” – Dennis Waitle 「どの分野でも継続的学習は成功のための最低条件である。」
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まずは、メールチェック。釜山からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、朝乃エクササイズ。

2時30分、テレビのニュースを見る。デイトンから中継。死者は10人。犯人も死亡したそう。

2時50分、釜山にメール。

研究資料収集・整理。

3時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。デイトンの事件は今年250件目の大量殺人事件だそう。まだ8月初旬でこの数には驚き。アメリカ史上トップ5の大量殺戮事件は全部2016年にトランプが大統領になってから起こっているそう。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時、テレビのニュースを見る。

5時30分、研究資料収集・整理。

6時5分、出かける準備。

6時15分、ソフィーを散歩。○

6時30分、帰宅。

6時35分、ソフィーの朝御飯の準備。

6時40分、ソフィーに朝御飯をやったけれども、食べようとしない。冷蔵庫に入れる。

6時50分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

7時20分、スケジュール管理。

7時35分、研究資料収集・整理。

8時35分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

8時40分、ワークアウト。

9時10分、朝御飯。

9時30分、ワークショップの準備。

10時25分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

ワークショップの準備。

11時15分、テレビのニュースを見る。全英オープンで渋野日向子優勝。海外メジャー制覇は樋口久子以来42年ぶりだそう。すごい。

11時35分、研究資料収集・整理。

12時、テレビのニュースを見る。

12時20分、今日3杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

1時10分、メールチェック。アトランタからメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

3時45分、ストレッチング。

4時15分、ワークショップの準備。

4時50分、研究資料収集・整理。

5時25分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時35分、ソフィーに夕御飯。

5時40分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時55分、夕御飯。

6時25分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時45分、ソフィーを散歩。○○○

7時10分、帰宅。

メールチェック。ボストンからメール。

7時15分、スケジュール管理。

7時35分、研究資料収集・整理。

8時5分、旅行の準備。

8時25分、今日の反省。忙しくしていたわりには結果は出ず。

日記を付ける。

8時35分、研究ノートを付ける。

8時45分、アイスキャンディーを食べる。

8時55分、目覚ましをセット。

9時11分、就寝。

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