20190813(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。自分が会長をしている学会の国際大会を無事終えられてホッとしたせいか、ぐっすり眠れた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: Wisdom consists of the anticipation of consequences. -Norman Cousins 「知恵とは結果を予知することからなる。」
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まずは、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時10分、スパークリングウォーターを飲む。赤福を食べる。

2時20分、研究資料収集・整理。

3時25分、メールチェック。重要なメールなし。

3時40分、釜山にメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。香港空港はデモのため、今日も閉鎖するそう。いつまで続くのだろう。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時55分、出かける準備。

6時、ソフィーを散歩。○

6時15分、帰宅。

ゴミ出し。

6時20分、ソフィーの朝御飯の準備。

6時25分、ソフィーに朝御飯。

6時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時40分、朝御飯。

7時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

8時10分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

研究資料収集・整理。

9時、ソフィーを散歩。●⚪︎

9時25分、帰宅。

9時30分、ワークアウト。

10時、メールチェック。副学長からメール。

研究資料収集・整理。

11時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

12時10分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時、昼寝。

1時45分、起床。

メールチェック。サンフランシスコからメール。

ワークショップの準備。

2時40分、ストレッチング。

3時10分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

3時50分、釜山にメール。

4時、恵比寿にメール。

ワークショップの準備。

5時10分、夕御飯の準備。

5時30分、ソフィーを散歩。○○

5時50分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時55分、ソフィーに夕御飯。

6時、夕御飯。リゾット。うまく出来た。

6時40分、アイスクリームを食べる。

6時50分、皿洗い。

7時、スケジュール管理。

7時15分、今日の反省。旅行疲れもなく、仕事がある程度できて、アウトぷっとが出せた。

日記を付ける。

7時30分、メールチェック。九段からメール。

研究資料収集・整理。

7時55分、研究ノートを付ける。

つれあいが帰宅。ソフィーを散歩に連れて行く。散歩に連れて行きたかったので、がっかり。

8時10分、目覚ましをセット。

研究資料収集・整理。

8時41分、就寝。

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