20190814(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。今日もぐっすり眠れた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 粛々と。
■今日の言葉: Give me six hours to chop down a tree and I will spend the first four sharpening the axe. -Abraham Lincoln 「木を切り落とすのに6時間くれ。最初の4時間は斧を研ぐのに使うつもりだ。」
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まずは、メールチェック。香港からメール。ホーチミンシティーからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時50分、メールチェック。釜山からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時45分、メールチェック。恵比寿からメール。

5時55分、出かける準備。

6時、ソフィーを散歩。○

6時15分、帰宅。

ソフィーの朝御飯の準備。

6時25分、ソフィーに朝御飯。

6時40分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時、皿洗い。

7時10分、ショッピングリストを作る。

7時20分、研究資料収集・整理。

7時45分、メールチェック。プリンストンからメール。

スケジュール管理。

8時、ソフィーを散歩。○●

8時15分、帰宅。

メールチェック。ボストンからメール。

8時30分、プリンストンにメール。

ワークショップの準備。

8時50分、プリンストンからメール。お返事。

8時55分、釜山からメール。

9時5分、釜山にメール。

9時15分、ホーチミンシティーにメール。

9時20分、ワークアウト。

9時50分、メールチェック。釜山からメール。

10時、釜山にメール。

研究資料収集・整理。

11時、メールチェック。大学管財部からメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、昼御飯の準備。

12時40分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時、出かける準備。

1時13分、家を出る。

1時21分、スーパー到着。

ショッピング。

2時2分、スーパーを出る。

2時8分、帰宅。

郵便物をチェック。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

2時15分、着換え。

2時20分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

2時25分、昼寝。

2時55分、起床。

メールチェック。カイロプラクターからメール。

ワークショップの準備。

3時30分、ストレッチング。

4時、メールチェック。講師からメール。

ワークショップの準備。

4時30分、ソフィーのチキンを煮始める。

夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。ダウが大幅に下がった。リセッションに入る気配。これでトランプが再選される可能性が少なくなる。

5時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

5時25分、ソフィーを散歩。○○

5時50分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時55分、ソフィーに夕御飯。

6時、夕御飯。

テレビのニュースを見る。フィラデルフィアで銃を持った犯人が家に立てこもっているそう。警官6人が負傷。

7時、メールチェック。シドニーからメール。講師からメール。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

7時25分、ホーチミンシティーにメール。

スケジュール管理。

7時35分、今日の反省。ワークショップの準備が進んだ。明日も本気を出してがんばろう。

日記を付ける。

7時50分、香港からメール。

7時55分、ソフィーを散歩。

8時10分、帰宅。

研究ノートを付ける。

8時15分、有明からメール。

8時36分、就寝。


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