20190907 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。今日も快眠。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。プロジェクレポートを書く。
■今日の目標: 暑さに負けない。
■今日の言葉: If you want to conquer fear, don't sit home and think about it. Go out and get busy.ーDale Carnegie 「恐れを克服したければ、家で座っていて、それについて考えるな。外に出て、忙しくしろ。」
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まずは、メールチェック。大学の駐車オフィスからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいがテレビの前で寝ていた。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、今日2杯目のコーヒー。

4時40分、研究資料収集・整理。

5時20分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

6時、ソフィーを散歩。○

6時20分、帰宅。

ソフィーの朝御飯の準備。

6時30分、ソフィーに朝御飯。

6時45分、皿洗い。

6時50分、ワークショップの準備。

7時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時55分、ソフィーを散歩。○●

8時20分、帰宅。

研究資料収集・整理。

9時、メールチェック。オーシャンサイドからメール。

9時10分、ワークアウト。

9時40分、ワークショップの準備。

10時50分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

11時30分、研究資料収集・整理。

12時、テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

ワークショップの準備。

2時10分、ストレッチ。

2時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

4時15分、ストレッチ。

4時45分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。

5時35分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時45分、ソフィーに夕御飯。

5時50分、夕御飯。昼過ぎから作ってあったたきこみ御飯。

テレビのニュースを見る。

6時30分、皿洗い。

6時45分、研究資料収集・整理。

7時15分、ソフィーを散歩。久しぶりにうちの浦の谷に降りていく。○●

7時45分、帰宅。

7時55分、アイスクリームを食べる。

8時、研究資料収集・整理。

8時55分、新婚さんいらっしゃいを見る。

9時25分、メールチェック。重要なメールなし。

9時36分、就寝。

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