20190912(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。明日からベトナムに行く。まだ準備が完全に終わっていないので、ちょっと緊張気味。最近仕事が遅くなった。年齢のせいか。自分でもちょっとショック。
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■今日の予定: ショッピング。
■今日すべきこと: 旅行の準備。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: テキパキと。
■今日の言葉: I was taught that the way of progress was neither swift nor easy. -Marie Curie 「前進の道のりは迅速でも簡単でもないと教えられた。」
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まずは、メールチェック。三田からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。いろいろある。段取りよくしなくては。

2時15分、オンラインで明日の空港行きのシャトルを予約。

2時20分、学生にメール。

研究資料収集・整理。

2時40分、ワークショップの準備。

3時15分、ワークショップの準備ほぼ終了。あとは配布資料を作るだけ。

講演の準備。スライドを少し変える。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、ワークショップの準備。配布物を作る。

5時5分、講演の準備。少し内容を修正。

5時40分、出かける準備。

5時45分、ソフィーを散歩。

家の前をコヨーテが2匹走っていって、ソフィーが追いかけようとするので、一旦引き上げることにする。

5時50分、帰宅。

5時55分、ソフィーの朝御飯の準備。

6時5分、ソフィーに朝御飯。

6時15分、朝御飯。朝ラーメン。

6時30分、皿洗い。

6時40分、ソフィーを散歩。○

7時5分、帰宅。

メールチェック。ワシントンからメール。

7時15分、明日のフライトにチェックイン。ビザを見せるまでは、搭乗券をもらえない。

7時20分、研究資料収集・整理。

7時40分、旅行の準備。荷物を詰め始める。

8時、メールチェック。眼科からメール。

ワークショップの準備。配布資料を仕上げる。

9時20分、出かける準備。

9時32分、家を出る。

9時37分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

10時5分、ドラッグストアを出る。

10時10分、スーパー到着。

ショッピング。

10時28分、スーパーを出る。

10時34分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

10時42分、着換え。

10時45分、メールチェック。学生からメール。ホーチミンシティーからメール。

10時50分、ホーチミンシティーにメール。

ワークショップの準備。配布物を揃える。

11時40分、ホーチミンシティーにメール。

11時50分、昼御飯。ドーナッツ。コーヒー。

テレビのニュースを見る。

12時20分、メールチェック。重要なメールなし。

12時30分、昼寝。

1時30分、起床。寝過ぎた。

出かける準備。

1時43分、家を出る。

1時55分、スポーツ用品点到着。

ショッピング。

2時9分、スポーツ用品点を出る。

2時22分、帰宅。

着換え。

2時25分、メールチェック。航空会社からメール。

旅行の準備。荷物をまとめる。

3時55分、メールチェック。ニューヨークからメール。

4時10分、研究資料収集・整理。

4時50分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時、ソフィーに夕御飯。

5時15分、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。

6時15分、皿洗い。

6時30分、旅行の準備。

6時50分、スケジュール管理。

7時、ソフィーを散歩。○●○

7時25分、帰宅。

7時30分、ワークアウト。

8時、メールチェック。門前仲町からメール。

今日の反省。旅行に出る前の日はいつもアウトプットが多い。今日も例外ではなかった。

日記を付ける。

8時15分、研究ノートを付ける。

8時25分、アイスクリームを食べる。

つれあいにメール。旅行保険の情報を送る。

デスクの周りをちょっと掃除。

8時51分、就寝。疲れた。

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