20191010(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。今日も8時間寝てしまった。睡眠は最高の良薬というけど、頭の働きがよくなって、ここのところ仕事が捗っている。でも、8時間は寝過ぎかな。7時間に減らしてみようかな。
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■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。わーうショップの準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 自分に厳しく。
■今日の言葉: You aren't learning anything when you're talking. -Lyndon B. Johnson 「自分が話しているうちは、何も学んでいない。」
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まずは、メールチェック。同僚からメール。学科長からメール。ロサンゼルスからメール。九段からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。村上春樹は今年もダメだった。

4時20分、スケジュール管理。

4時40分、研究資料収集・整理。

5時、ソフィーの朝御飯の準備。

朝御飯。ヨーグルト。チーズ。バゲット。

テレビのニュースを見る。台風のためラグビーのワールドカップの試合が中止になるのがアメリカでもニュースになっている。今度の台風はハリケーンの最高レベルのレベル5の強さがあるそう。以前は台風はハリケーンよりずっと弱いということになっていたけれども、最近の台風はどんどん強力になってきている。

5時15分、シャワー。

5時25分、出かける準備。着換え。

5時45分、ソフィーを散歩。○

6時、帰宅。

6時5分、ソフィーに朝御飯。

6時21分、家を出る。

この時間は車が多い。

6時37分、研究室到着。

メールチェック。ワシントンからメール。

授業の準備。

6時50分、今日の配布物をコピー。

7時、研究資料収集・整理。

7時40分、メキシコ人同僚と雑談。彼女は話し出すと止まらない。

7時50分、クラスに向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時57分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。教室を出る。

9時22分、研究室に戻る。

メールチェック。学科長からメール。同僚からメール。

9時33分、けん吸湿を出る。

9時48分、スーパー到着。

ショッピング。ソフィーのヨーグルトとドッグビスケットなどを買う。

10時17分、スーパーを出る。

10時22分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

着換え。

10時30分、ソフィーを散歩。○●○

10時55分、帰宅。

メールチェック。学部長の秘書からメール。学長からメール。同僚からメール。

11時5分、ワークアウト。

11時35分、メールチェック。学生からメール。

研究資料収集・整理。

11時50分、学生にメール。

昼御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

12時5分、昼御飯。ジャージャー麺。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

2時、メールチェック。スタッフからメール。学生からメール。

2時5分、学生にメール。

12月のワークショップの準備。

3時、ソフィーを散歩。○

3時20分、帰宅。

3時30分、ストレッチング。

4時15分、メールチェック。同僚からメール。学部長の秘書からメール。

研究資料収集・整理。

4時55分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時5分、ソフィーに夕御飯。

テレビのニュースを見る。

5時15分、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。天津丼。

6時、アイスクリームを食べる。

6時10分、皿洗い。

6時20分、ソフィーを散歩。⚪︎

6時35分、帰宅。

今日の反省。

6時40分、日記を付ける。

6時45分、ハーブティーを飲む。どら焼きを食べる。

6時50分、研究ノートを付ける。

7時、就寝。


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