20191119(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。まだ疲れが残っている感じ。昨日のマッサージの揉み返しか、少し体が痛む。
__________
■今日の予定: 朝授業一つ。大学のブックストアに行く。夜宇宙飛行士の講演を聴きに行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: If you do not conquer self, you will be conquered by self. -Napoleon Hill 「自分を征服できなければ、自分に征服される。」
__________

まずは、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。ロングビーチからメール。シャーマンオークスからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

ココナッツミルクを飲む。つれあいと今夜のことについて話す。

2時10分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

4時、ラジオのニュースを聞く。今日も大統領弾劾審議の公開承認喚問が行われる。

4時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。今日はほとんどゴミがないので、ゴミ出ししないことにする。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時、ロングビーチにメール。

スケジュール管理。

5時5分、出かける準備。

5時30分、ソフィーを散歩。○

5時45分、帰宅。

5時48分、家を出る。

6時5分、研究室到着。

ラジオで公聴会のライブを聞く。

授業の準備。

6時30分、今日の配布物を印刷。

6時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時35分、ホーチミンシティーにメール。

7時40分、教室に向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時22分、授業終了。

9時23分、研究室に戻る。

メールチェック。ニューヨークからメール。

9時30分、研究室を出る。

9時32分、大学のブックストア到着。

大学のアンケート調査に答えたご褒美のトートバッグをもらう。

9時34分、ブックストアを出る。

9時48分、研究室に戻る。

デスクの上を掃除。

10時2分、研究室を出る。

10時21分、帰宅。

着換え。

10時25分、スコーンを食べる。今日2杯目のコーヒー。

10時35分、昼寝。

11時、起床。

11時10分、ソフィーを散歩。○●

雨がちらついてきた。最近の天気予報はよくあたる。

11時30分、帰宅。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。ワシントンからメール。

コンピュータのハードディスクが一杯になってきたので、ファイルを整理。

12時20分、ワークアウト。

12時50分、メールチェック。航空会社からメール。

本の編集。

1時25分、ニューヨークにメール。

外が暗くなって、雨が本降りになりそう。

1時40分、シャワー、洗髪。

2時、タピオカプディングを食べる。

メールチェック。ニューヨークからメール。学生からメール。

ソフィーの夕御飯の準備。

2時30分、論文書き。

4時、メールチェック。副学長からメール。

ソフィーを散歩に連れて行きたかったけれども、外はすごい雨。

つれあいから電話。これから職場を出るそう。

4時15分、ソフィーに夕御飯。

4時40分、つれあいから電話。大雨でフリーウェイは駐車場状態だそう。

出かける準備。

5時10分、つれあいが帰宅。

5時25分、つれあいの車で家を出る。外は激しい雨。

6時25分、講演会場到着。講演はまだ始まっていなくて、カクテルパーティーの時間。ジントニックを飲む。

7時、講演開始。

8時10分、講演終了。

デザートアワー。ジントニックを飲む。デザートを食べる。

8時50分、講演会場を出る。

9時35分、帰宅。

着換え。

9時40分、ソフィーを散歩。雨降っている。

ソフィー、家に帰りたがる。

9時45分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

10時5分、就寝。疲れた。

##############