20191210(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。となりでソフィーが寝ていた。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: All you need in this life is ignorance and confidence, and then success is sure. -Mark Twain 「我々がこの世で必要なのは無知と自信だけであり、それさえあれば成功は決まったようなものである。」
__________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。今日することを確認。今日はゴミの収集日。

2時10分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。下院民主党は今日大統領弾劾を正式に発表。

4時25分、ワークショップの準備。

5時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時20分、ゴミ出し。

5時30分、ソフィーのチキンを煮る。

5時40分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、研究資料収集・整理。

6時30分、ソフィーを散歩。○

6時45分、帰宅。

6時50分、ソフィーの朝御飯の準備。

6時55分、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時10分、研究資料収集・整理。

8時、ハーブティーを飲む。

メールチェック。つれあいからメール。今夜遅くハワイから戻るそう。

ワークショップの準備。

9時45分、ソフィーを散歩。○●

10時5分、帰宅。

10時10分、ワークアウト。

10時40分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

11時、ホットチョコレートを飲む。

テレビのニュースを見る。

11時20分、ワークショップの準備。

12時10分、昼御飯。シリアル。バナナ。コーン。

12時40分、ソフィーを散歩。

1時、帰宅。

1時15分、昼寝。

2時、起床。

メールチェック。ワシントンからメール。

週末の旅行の準備。

2時30分、ワークショップの準備。

3時25分、メールチェック。つれあいからメール。あと一時間で飛行機に乗るそう。

3時30分、ストレッチング。

4時、シャワー。

4時25分、着換え。

4時30分、ソフィーを散歩。

4時50分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時、ソフィーに夕御飯。

5時5分、夕御飯。カレーライス。

テレビのニュースを見る。

5時35分、アイスクリームを食べる。紅茶を飲む。

5時40分、皿洗い。、

5時50分、メールチェック。博多からメール。

スケジュール管理。

6時5分、博多にメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、ホットチョコレートを飲む。クラッカーを食べる。チーズを食べる。

今日の反省。ワークショップの準備がかなり進んだ。あとはスライドを作るだけ。

日記を付ける。

6時50分、研究ノートを付ける。

7時、ワークショップの準備。

7時36分、就寝。

############