20200109(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。今日もソフィーが隣で寝ていた。今日は昨日より寒い。
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■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。学会関係の仕事。
■今日の目標: 規律正しい生活。
■今日の言葉: Wherever there is a human being, there is an opportunity for a kindness.-Lucius Annaeus Seneca 「人間はどこにいようが、親切心を示す機械がある。」
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まずは、メールチェック。博多からメール。講師からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時10分、研究資料収集.・整理。

3時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、授業の準備。

5時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

出かける準備。

5時30分、散歩のため、ソフィーを外に連れて行く。玄関から動かない。つれあいによるとコヨーテを恐れているのだろうとのこと。散歩をあきらめる。

出かける準備。

6時1分、家を出る。

6時16分、研究室到着。

授業の準備。

7時、スケジュール管理。

7時15分、研究資料収集・整理。

7時50分、教室に向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時23分、授業終了。

9時25分、研究室に戻る。

メールチェック。学長からメール。ニューヨークからメール。トロントからメールスタッフからメール。

研究室を掃除。

9時39分、研究室を出る。

9時58分、帰宅。

着換え。

10時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

10時50分、出かける準備。外は少し寒い。

10時55分、ソフィーを散歩。●

11時20分、帰宅。

メールチェック。つれあいからメール。返事。

研究資料収集・整理。

11時30分、つれあいからメール。

11時35分、つれあいにメール。

11時40分、つれあいからメール。

11時45分、同僚からメール。

12時、講師にメール。

昼御飯の準備。

12時15分、昼御飯。卵とじうどん。

テレビのニュースを見る。テヘランで墜落した飛行機はイランのミサイルに打ち落とされた模様。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

2時45分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時15分、ワークアウト。

3時45分、メールチェック。学部長からメール。

ハードディスクのファイルの整理。

4時5分、メールチェック。博多からメール。

4時10分、講師にメール。

4時15分、博多にメール。

4時20分、出かける準備。○

4時45分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

4時55分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時15分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

5時50分、アイスクリームを食べる。ハーブティーを飲む。

6時、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時10分、メールチェック。学長からメール。博多からメール。

6時20分、博多にメール。

スケジュール管理。

6時30分、今日の反省。何か何もしないで過ぎてしまった。もっとしっかりしないといけない。

日記を付ける。


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