20200115(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。今日は目覚めがいい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。論文書き。
■今日の目標: コツコツと。
■今日の言葉: Be happy in the moment, that’s enough. Each moment is all we need, not more. — Mother Teresa 「この一瞬に幸せであれ。それで十分である。一瞬一瞬だけがあなたが必要とするものであり、それ以上のものはない。」
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まずは、メールチェック。学生からメール。博多からメール。バンコクからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時10分、授業の準備。

3時15分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。大統領の弾劾裁判は来週火曜日から始まるよう。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。

6時40分、スケジュール管理。

7時、学生にメール。

7時5分、ソフィーを散歩。○

7時20分、帰宅。

ソフィーの朝御飯の準備。

7時30分、ソフィーに朝御飯。

テレビを見る。下院議長が大統領弾劾裁判のマネージャー7人を発表。この後、訴状に正式に署名して、上院に送ることになる。アメリカの歴史にとっては重要な非。

7時50分、授業の準備。

8時30分、講演の準備。

8時55分、博多にメール。

スケジュール管理。

9時5分、研究資料収集・整理。

9時20分、ソフィーを散歩。●○

9時40分、帰宅。

朝御飯。フライドチキン。

9時55分、授業の準備。

10時55分、メールチェック。スタッフからメール。

11時、ワークアウト。

11時30分、メールチェック。副学長からメール。

研究資料収集・整理。

12時15分、昼御飯。フライドチキン。

テレビのニュースを見る。

12時45分、学会県警の仕事。学会のテストの出題規定を改定。

研究資料収集・整理。

1時30分、昼寝。

2時、起床。

メールチェック。サンフランシスコからメール。

2時5分、ソフィーを散歩。○●○

2時30分、帰宅。

テレビのニュースを見る。弾劾裁判のマネージャー7人が上院に行って、訴状を渡すセレモニー。

2時35分、授業の準備。

3時20分、明日大学に着て行くものを揃える。

3時30分、ストレッチング。

4時、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

4時55分、ソフィーを散歩。

5時5分、帰宅。すぐに家に戻りたがった。

メールチェック。博多からメール。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

5時15分、夕御飯。チキンカレー。

5時45分、アイスクリームを食べる。ハーブティーを飲む。

5時50分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時、スケジュール管理。

6時10分、今日の反省。まあまあアウトプットが出た。

日記を付ける。

6時20分、研究ノートを付ける。

6時30分、明日大学に持って行くものを揃える。

6時40分、緑茶を飲む。カフェイン抜き。羊羹を食べる。

6時55分、研究資料収集・整理。

7時28分、就寝。

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