20200522(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。起きたら、関節があちこち痛く、体が堅くなっているのがわかる。毎日ソフィーと散歩していても、やはり運動量が足りない。ふだんショッピングに行ったり、大学に行くだけで体をかなり動かしていることを実感する。
_________
■今日の予定: 朝ウェビナーに出席。夕方つくばとオンライン会議。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。本の原稿書き。
■今日の目標: 自分に厳しく。
■今日の言葉: Man needs difficulties; they are necessary for health. -Carl Jung 「人間は困難が必要である。それは健康のために必須である。」
_________

まずは、メールチェック。今日ウェビナーがあるという知らせのみ。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時10分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。九段からメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。この近所でもレストランが昨日からオープン可能になった。閉店、廃業になったところも多いらしい。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時40分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時50分、研究資料収集・整理。

6時15分、ソフィーを散歩。

昨日の夜、つれあいと外に出たようで、今朝はあまり遠くまで行きたがらなかった。

6時25分、帰宅。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

8時15分、スケジュール管理。

8時30分、授業の準備。

9時、メールチェック。副学長からメール。スタッフからメール。日本大使館からメール。

研究資料収集・整理。

10時10分、つれあいと話す。

10時20分、研究資料収集・整理。

10時55分、ウェビナーに参加しようとするが、プラットフォームに問題があるようで、パネリストが出てこない。

11時、別のプラットフォームに行くように言われる。

11時5分、ウェビナー開始。

12時20分、ウェビナー終了。

メールチェック。学部長の秘書からメール。ホノルルからメール。

昼御飯の準備。

12時30分、昼御飯。そうめん。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。来学期の受講登録について。教室に入れられる学生の数に制限があるので、全部の学生が受講できるかどうかわからない。

1時30分、本の原稿書き。

2時30分、論文書き。

3時30分、ワークアウト。

4時、メールチェック。つくばからメール。

6時からの会議に必要な書類をダウンロード。

4時5分、ソフィーを散歩。○

4時15分、帰宅。

身だしなみ。

4時30分、Zoomが通じるかチェック。問題なし。

4時35分、夕御飯の準備。

4時40分、会議の資料に目を通す。

5時5分、夕御飯。

5時30分、研究資料収集・整理。

5時45分、身だしなみ。一応ネクタイを締めて、スーツを着る。下が見えると困るので、パンツもはく。

6時、オンライン会議開始。

7時53分、オンライン会議終了。

メールチェック。副学長からメール。

8時、アイスクリームを食べる。

今日の反省。案外アウトプットが出た。明日はさらに調子を上げたい。

日記を付ける。

8時15分、研究ノートを付ける。

8時30分、ハーブティーを飲む。

8時56分、就寝。

############