20200621 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。一番最初に入ってきたニュースが藤田菜七子騎手が今季15勝目。一ヶ月ほど勝利がなかったので、心配していたけれども、今日は買ってくれた。
_________
■今日の予定: ウェビナー3つに参加。
■今日すべきこと: 論文書き。本の編集。
■今日の目標: 集中力を保つ。
■今日の言葉: The difference between something good and something great is attention to detail. -Charles R. Swindoll 「よいことと偉大なことの違いは詳細に注意を払っているか否かである。」
__________


まずは、メールチェック。トロントからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時10分、トロントから来たファイルを読む。

3時、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。今日は父の日。昨日は夏至だった。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールへっく。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時30分、ソフィーを散歩。○

6時45分、帰宅。

コーヒーを淹れて、飲む。

7時、スケジュール管理。

7時15分、論文書き。

8時30分、メールチェック。重要なメールなし。

論文書き。

9時、ウェビナー参加。

10時、ウェビナー終了。

論文書き。

10時45分、朝御飯。ハムチーズサンドイッチ。今日2杯目のコーヒー。

11時、ワークアウト。

11時30分、研究資料の収集・整理。

12時、ウェビナー参加。

1時25分、ウェビナー終了。

1時30分、昼寝。

2時、起床。

研究資料の収集・整理。

3時10分、ソフィーを散歩。○●○

3時30分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

4時15分、夕御飯の準備。

4時35分、研究資料の収集・整理。

5時、夕御飯。

5時30分、皿洗い。

5時35分、論文書き。

6時55分、ウェビナーのサイトに入る。

7時、ウェビナー開始。

8時、ウェビナー終了。

ハーブティーを飲む。

8時34分、就寝。


############