20200630(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。トランプは自分がよく見えないという理由で、マスクを付けないそうだけれども、副大統領もトランプに気を遣ってマスクをしていなかったのが、今週からマスクを付けるようになった。感染がこれだけ広がるとマスクを付けざるをえないだろう。4月には感染者の67%が民主党知事の州で出ていたけれども、昨日は感染者の76%が共和党知事の州だそうで、トランプのいいなりになって、ビジネスを早く再開したしっぺ返しが今来ている。今週末は独立記念日だけれども、どこもビーチは閉鎖するみたい。夏の楽しみも我慢しないといけない。
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■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: 本の編集。業績表の更新。
■今日の目標: 言行一致。
■今日の言葉: Change the changeable, accept the unchangeable, and remove yourself from the unacceptable. -Denis Waitley 「変えられるものは変え、変えられないものは受け入れ、受け入れられないものから自分をはなせ。」
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まずは、メールチェック。トロントからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料の収集・整理。

6時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時25分、ソフィーを散歩。○

6時35分、帰宅。

6時40分、ゴミ出し。

6時50分、スケジュール管理。

7時5分、研究資料の収集・整理。

7時55分、ウェビナーのサイトに入る。

8時になってもウェビナーが始まらない。10人くらいが待っている。

8時10分、講師が出てきて、今日はキャンセルになったことを伝える。ウェビナーのサイトを出る。

8時15分、ワークアウト。

8時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

9時、次のウェビナーのサイトに行く。すぐにウェビナー開始。

9時40分、ウェビナー終了。

研究資料の収集・整理。

9時55分、ホットチョコレートを飲む。ナッツを食べる。

10時10分、研究資料の収集・整理。

11時、本の編集。

12時、昼御飯の準備。

12時10分、昼御飯。サンドイッチ。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。ニューヨークからメール。

1時10分、ニューヨークにメール。

1時20分、妹にメール。

1時35分、ソフィーを散歩。○●○

2時帰宅。

メールチェック。ニューヨークからメール。

2時10分、ニューヨークにメール。

2時15分、ストレッチング。

2時45分、メールチェック。ワシントンからメール。

2時50分、講師にメール。

3時、ニューヨークからメール。

研究資料の収集・整理。

3時10分、講師からメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、ウェビナー参加。

4時30分、ウェビナー終了。

メールチェック。講師からメール。

4時40分、講師からメール。

4時50分、講師にメール。

5時、夕御飯の準備。

5時15分、夕御飯。フライドチキン。

5時40分、今日の反省。

日記を付ける。

5時55分、研究ノートを付ける。

6時10分、メールチェック。講師からメール。西神田からメール。

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