20200724(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。つれあいは今日で退職。仕事最後の日。これから家にずっといるので、こちらのライフスアイルも変わりそうで、心の準備をしておかないといけない。
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■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: 本の編集。
■今日の目標: コツコツと。
■今日の言葉: Be miserable. Or motivate yourself. Whatever has to be done, it's always your choice. -Wayne Dyer 「惨めであれ。さもなくばモチベーションを上げろ。何が起ころうと、常にあなたの選択である。」
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まずは、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。インディアナポリスからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。新型コロナウィルスの感染が全国でどんどん広がっている。医療体制の崩壊ももうまもなく。

4時25分、メールチェック。九段からメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時55分、出かける準備。

6時、ソフィーを散歩。○

6時15分、帰宅。

コーヒーを淹れて、飲む。

6時25分、スケジュール管理。

7時40分、ウェビナーに出る準備。今日はいつもとプラットフォームが違う。便利だけれども、マイナーなプラットフォーム。そのプラットフォームの使い方のウェビナー。

6時55分、ウェビナーに入室。

7時、ウェビナー開始。

8時、ウェビナー終了。

メールチェック。重要なメールなし。

8時10分、ワークアウト。

8時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

8時55分、ウェビナー入室。

9時、ウェビナー開始。

9時40分、ウェビナー終了。

研究資料の収集・整理。

9時55分、次のウェビナーのサイトに入室。

10時、ウェビナー開始。

10時45分、ウェビナー終了。

メールチェック。重要なメールなし。

11時、次のウェビナー参加。

11時40分、ウェビナー終了。

昼御飯。

12時、次のウェビナーに参加。

12時40分、ウェビナー終了。

12時45分、昼寝。

1時、起床。次のウェビナーのサイトに行ったら、もう参加者が500人いるので、入室を断られる。あとで、レコーディングを見ることにする。

研究資料の収集・整理。

1時15分、ストレッチング。

1時45分、次のウェビナーに入室。今回のウェビナーシリーズの最後。

2時、ウェビナー開始。

2時50分、ウェビナー終了。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。コネチカットからメール。

研究資料の収集・整理。

4時5分、ソフィーを散歩。

4時15分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時10分、夕御飯。余り物のキーマカレー。

5時35分、皿洗い。

5時40分、アイスクリームを食べる。

5時45分、今日の反省。

日記を付ける。

6時、研究ノートを付ける。

6時20分、研究資料の収集・整理。

6時50分、メールチェック。講師からメール。

7時5分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

8時、チーズを食べる。

研究資料の収集・整理。

8時55分、就寝。
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