20201127(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。昨日寝るのが遅かったので、まだ眠い。頑張って起きる。
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■今日の予定: ウェビナー参加。夕方オンラインイベント参加。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: はっきり話す。
■今日の言葉: The great gift of human beings is that we have the power of empathy. -Meryl Streep 「人間の偉大な能力とは共感力を持っていることである。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。高円寺からメール。九段からメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプは選挙人の投票で負けたら、ホワイトハウスを出ていくそう。でも、負けはまだ認めていない。

4時25分、メールチェック。ムンバイからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。九段からメール。

研究資料収集・整理。

6時、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

6時45分、ソフィーを散歩。〇

7時、帰宅。

メールチェック。ホーチミンシティ0-からメール。

研究資料収集・整理。

7時45分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

8時30分、トロントからメール。

朝御飯の準備。

8時40分、朝御飯。

8時55分、ウェビナーのサイトに入る。

9時、ウェビナー開始。

9時35分、ウェビナー終了。

9時40分、ハーブティーを飲む。

9時45分、ワークアウト。

10時15分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

11時5分、昼寝。

11時35分、起床。

メールチェック。トロントからメール。ニューヨークからメール。

イベント参加の準備。

11時55分、ウェビナーのサイトに入る。

12時、ウェビナー開始。

12時30分、ウェビナー終了。

12時35分、メールチェック。講師からメール。トロントからメール。

12時40分、昼御飯の準備。

12時45分、昼御飯。

1時、スケジュール管理。

1時20分、ストレッチング。

1時50分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、ソフィーを散歩。〇

2時45分、帰宅。

2時50分、シャワー、洗髪。

3時25分、着替え。

3時40分、かるく夕御飯。卵かけ御飯。

4時、イベントのサイトに入る。

簡単に打ち合わせ。

4時40分、イベント開始。ベトナムなので、予定より10分遅く開始。挨拶する学長が遅れを気にしていた。

ずっとイベント。

8時20分、エベント終了。途中での自分のあいさつを短くしたので、時間通り終了。

着替え。

8時30分、夕御飯。ブロイルドチキン。

8時50分、メールチェック。講師からメール。エンシニータスからメール。

今日の反省。

日記を付ける。

9時、研究ノートを付ける。

9時15分、就寝。疲れた。


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